吃紅毛丹的好處

紅毛丹在馬拉西亞文中的意思就是毛茸茸之物，這樣的稱謂非常貼切。紅毛丹有非常高的經(jīng)濟價值和食用價值，而且紅毛丹也可以用于藥用，紅毛丹外觀好看而且營養(yǎng)豐富。含有人體需要的碳水化合物以及維生素。

紅毛丹通常可新鮮食用，在西式烹飪中，紅毛丹和荔枝可互相代替。紅毛丹可以做水果沙拉，也可以跟冰激凌搭配食用，還可以同多種蔬菜和肉類一塊兒烹飪。

紅毛丹去掉外殼即可食用里面的果肉;紅毛丹蝦球味道清爽、香甜可口，還有潤膚養(yǎng)顏的功效;紅毛丹罐頭延長了紅毛丹的保存時間，味道甘甜，水潤透滑。

海南紅毛丹的吃法：紅毛丹就像長毛的荔枝。吃法和荔枝也很像，果肉也很像。吃紅毛丹要用牙慢慢輕輕地一層一層咬，如果心急大力那就會核散膜碎，膜肉相連了。

一、新鮮的紅毛丹呈鮮紅色，略有青色，果殼上的毛發(fā)柔軟堅韌，而時間長的則果殼發(fā)黑發(fā)暗，用手去摸果殼上的毛發(fā)會覺得比較堅硬;

二、紅毛丹的果殼較荔枝厚，用指甲剝會傷害手指，而且也不衛(wèi)生，正確的方法是用兩只手上下握住，像開瓶蓋一樣將它旋開;

三、盡管紅毛丹的果肉和荔枝比較接近，但營養(yǎng)價值和口感遠不如荔枝，同樣一次也不可以多吃，買回去要盡快食用，以免招惹蚊蟲;

五、紅毛丹一定要放在冷庫或冰箱里保存，最好0°-5°之間。

吃紅毛丹的好處

1首先，吃紅毛丹可以補充體力，對于增強體質(zhì)很有幫助。因為紅毛丹的營養(yǎng)價值很高，含有豐富的維生素A，維生素B和豐富的礦物質(zhì)，對于身體的滋補是很有幫助的。

2其次，吃紅毛丹可以美化皮膚。因為紅毛丹中營養(yǎng)價值豐富，而且紅毛丹中的維他命C很高，對于皮膚的美化很有效，建議想美白皮膚的女性朋友可以吃紅毛丹。

3最后，吃紅毛丹可以清熱解毒。因為紅毛丹為酸甜，糖分也很高，維生素高，可以促進腸胃的蠕動，有利于促進食物的消化，同時可以有效地排出體內(nèi)毒素。

注意事項：

紅毛丹含很高的營養(yǎng)價值，所以我們平時可以多買紅毛丹來吃，在選擇上要挑選新鮮的紅毛丹，孕婦額可以適量吃點紅毛丹，但是不可以多吃。

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