鮮榨玉米汁怎么做

選玉米

選質(zhì)量好的整根嫩玉米，要甜玉米(黃色的)哦，不能是那種糯玉米，不建議直接買那種店家已經(jīng)弄好的顆粒裝的，主要是考慮到衛(wèi)生、蟲卵等。而在選的時候，應(yīng)選擇鮮嫩飽滿、呈金黃色、無病蟲害、無腐爛的鮮玉米。

摘玉米

將玉米皮扒好后，將胡須摘干凈，用水沖洗;

削玉米

用刀子將玉米粒削下來，注意安全，別給寶貝的玉米汁加別的料哦!再用水洗一次;

榨玉米汁

用九陽豆?jié){機(jī)榨玉米汁，其實(shí)只要將玉米和水一起榨就行。當(dāng)然你如果要做出像飯店里的那種玉米汁，光加玉米是不行的哦，還要加些米進(jìn)去，才能夠增加它的粘稠度。有人說要先把玉米煮熟，但是用生玉米的花不會太水，而煮熟的玉米太水了，而打出來的玉米汁更稀了。而下面就是一步步叫你用九陽豆?jié){機(jī)做玉米制的過程了，不用擔(dān)心你會不懂的操作那臺大家伙哦!

1.用量杯量取三分之二量杯的新鮮玉米粒。

2.將水注入豆?jié){機(jī)容器，水位記得處于上限和下限之間哦!

3.裝入豆?jié){機(jī)。

4.選擇“干豆?jié){”按鈕。(其實(shí)就和做干豆?jié){是一樣的，這個按鈕很好用，做果汁，菜汁都用這個。)

濾玉米汁

要用細(xì)密的紗濾將榨好的玉米漿過濾好后再放入鍋內(nèi);

煮玉米汁

玉米只是一定要煮的，因?yàn)槲覀兗拥氖巧衩茁?也可以加入適量牛奶(根據(jù)個人口味定)煮沸即可。

家居熱線點(diǎn)評

玉米汁不但含有豐富的營養(yǎng)成分，還有很多膳食纖維，所以是值得多喝的好東西!而且現(xiàn)在用九陽榨汁機(jī)做玉米汁已經(jīng)十分簡單了，你還不快來試試!

黃色玉米油哪些營養(yǎng)價值呢

　又是一年玉米飄香的季節(jié)!一項(xiàng)研究表明，在所有主食中，玉米的營養(yǎng)價值和保健作用是最高的。玉米種的葉黃素和玉米黃質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化作用，對于預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生具有很好的效果。

玉米可預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障

玉米對人類的最大貢獻(xiàn)是含有豐富的把玉米染成金色的色素——葉黃素和玉米黃質(zhì)(胡蘿卜素的一種)，它們雖然不是營養(yǎng)素，作用卻勝似營養(yǎng)素，是強(qiáng)大的抗氧化劑，能夠保護(hù)眼睛中叫做黃斑的感光區(qū)域，預(yù)防老年性黃斑變性和白內(nèi)障的發(fā)生。

黃斑是位于視網(wǎng)膜中心部位、掌控視力的組織。由于老化，黃斑部位的脂肪氧化、受損而遭到破壞的時候，出現(xiàn)了黃斑變性、視力下降，甚至?xí)?dǎo)致失明。而葉黃素和玉米黃質(zhì)憑借其強(qiáng)大的抗氧化作用，可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，保持黃斑的健康。但需要注意的是：只有黃色的玉米中才有葉黃素和玉米黃質(zhì)，白玉米中卻沒有。所以，出租車司機(jī)、中小學(xué)生、編輯、作家等經(jīng)常用眼的人，應(yīng)多吃一些黃色的玉米。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/59256.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 怎樣做豬肉蘑菇湯

下一篇: 柿子功效有哪些