戒酒的最快方法

喝酒可以說是現(xiàn)在最常見的一件事情了，遍地的酒吧，還有一些餐桌、宴會上常常都會看見酒的身影，但是其實喝酒的危害也是非常多的，因此我們需要去戒掉酒，當(dāng)然也會需要我們有一些解酒方法來避免喝醉的痛苦。今天小編就為您介紹一下吧!

戒酒的最快方法

很多人都是知道喝酒隊伍嗎的身體的危害是非常之大的，也是想要戒掉酒，但是卻不知道一些戒酒的方法，下面小編就為您介紹一下吧!

酒為什么難戒

1、俄羅斯圣彼得堡心理神經(jīng)科研所的專家說，很多嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫活動異?；钴S，在這種異常作用下，嗜酒者的體內(nèi)會生成一種與嗎啡相類似的化合物，使貪杯者在生理上和心理上對酒精產(chǎn)生依賴性。在戒酒一年半至兩年后，嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫依然十分活躍，因此，戒煙者仍有可能重新嗜酒。這說明這只是一種體內(nèi)細(xì)胞對你的誘惑，要頂住啊。

2、根據(jù)對上述嗜酒者難以戒酒的原因的認(rèn)識，俄羅斯專家找到了一種戒酒的新方法，即在一定的溫度條件下，將少量吐根堿制劑注射到嗜酒者的肌肉中。這種物質(zhì)可迅速抑制乙醇脫氫的活動，從而減少嗜酒者體內(nèi)嗎啡類化合物的含量。測試結(jié)果顯示，定期注射吐根堿并配以其它的戒酒方法，可使50%以上的嗜酒者成功戒酒。

戒酒方法

喝酒可以說是現(xiàn)在最常見的一件事情了，遍地的酒吧，還有一些餐桌、宴會上常常都會看見酒的身影，但是其實喝酒的危害也是非常多的，因此我們需要去戒掉酒，當(dāng)然也會需要我們有一些解酒方法來避免喝醉的痛苦。今天小編就為您介紹一下吧!

戒酒的最快方法

很多人都是知道喝酒隊伍嗎的身體的危害是非常之大的，也是想要戒掉酒，但是卻不知道一些戒酒的方法，下面小編就為您介紹一下吧!

酒為什么難戒

1、俄羅斯圣彼得堡心理神經(jīng)科研所的專家說，很多嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫活動異?；钴S，在這種異常作用下，嗜酒者的體內(nèi)會生成一種與嗎啡相類似的化合物，使貪杯者在生理上和心理上對酒精產(chǎn)生依賴性。在戒酒一年半至兩年后，嗜酒者體內(nèi)的乙醇脫氫依然十分活躍，因此，戒煙者仍有可能重新嗜酒。這說明這只是一種體內(nèi)細(xì)胞對你的誘惑，要頂住啊。

2、根據(jù)對上述嗜酒者難以戒酒的原因的認(rèn)識，俄羅斯專家找到了一種戒酒的新方法，即在一定的溫度條件下，將少量吐根堿制劑注射到嗜酒者的肌肉中。這種物質(zhì)可迅速抑制乙醇脫氫的活動，從而減少嗜酒者體內(nèi)嗎啡類化合物的含量。測試結(jié)果顯示，定期注射吐根堿并配以其它的戒酒方法，可使50%以上的嗜酒者成功戒酒。

戒酒方法

想戒酒要多吃啥

精中毒是酒精對中樞神經(jīng)的刺激，使得神經(jīng)系統(tǒng)缺乏B族維生素，除了會損傷酗酒者的大腦、肝臟等器官，還會造成胃黏膜充血，潰爛，而修復(fù)胃黏膜也需要B族維生素?？梢姡珺族維生素不足是酒精中毒的主要原因。很多酗酒者不知道這個秘訣，采用其他戒酒方法，如在酒癮上來時靠喝咖啡增強(qiáng)對神經(jīng)的刺激性，結(jié)果卻把體內(nèi)的B族維生素沖洗掉;或靠吃糖戒酒，而過度刺激胰島素的分泌，使血糖降低，適得其反。

想要徹底戒酒，最好多吃富含B族維生素的食物，如燕麥、全麥面包、動物內(nèi)臟、瘦肉、花生、大多數(shù)種類的蔬菜、麥麩、牛奶等。如果習(xí)慣，不妨在早上喝點燕麥粥，因為人體肝臟中乙醇脫氫酶的活性中午很低，喝酒很容易醉酒，早晨喝點燕麥粥，能夠幫助降低中午喝酒的欲望;同時，粥類還能夠保護(hù)胃黏膜。需要注意的是，B族維生素不會貯藏于體內(nèi)，多余的會完全排出體外。因此，戒酒的人必須每天補(bǔ)充B族維生素。

酗酒者大多營養(yǎng)不良。因此，最好暫時每天攝取150克蛋白質(zhì);吃大量的魚、雞、鴨或肉類;還可以依各人的喜好，加上動物肝臟。

專家開出每日的戒酒秘方：每天吃少量高蛋白食物，在每一餐的中間補(bǔ)充強(qiáng)化牛奶或加上蛋、酵母、卵磷脂、鈣及鎂;午餐吃綠色蔬菜沙拉，晚餐在此基礎(chǔ)上澆一匙植物油;每餐飯后吃兩三顆綜合礦物質(zhì)及多種維生素B片、500毫克以上的維生素C;每天早餐后吃維生素A、D、E膠囊。

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