怎樣戒酒是最有效果的

遞減療法，如果酒量不大，而且是習(xí)慣于喝一些酒精成分很小的淡酒，可以用汽水之類(lèi)的清涼飲料代替一下，或者是用淡酒代替濃酒，可能有一些效果。但這不是徹底戒酒的辦法，特別是對(duì)于習(xí)慣飲用酒精成分很高的度數(shù)酒的人，它的效果是很小的。

藥物療法，在藥物療法中，最常用的藥物是硫酸苯丙胺，也可以用維生素制劑。失眠的時(shí)候，可用鎮(zhèn)靜藥或催眠藥。使用藥物戒酒，應(yīng)在醫(yī)院里進(jìn)行。有嚴(yán)重的慢性酒精中毒的人，特別是酒狂或有其他酒精性精神病的人，必須在醫(yī)院里治療。

心理療法，心理療法就是對(duì)喝酒的人反復(fù)進(jìn)行宣傳教育的方法，時(shí)時(shí)提醒他們酒精對(duì)于健康的危害，這對(duì)于發(fā)生疾病而想戒酒但決心不大的人，效果是此較好的。心理療法也是催眠療法的第一個(gè)步驟。

大多數(shù)酗酒者都存在的問(wèn)題是身體依賴(lài)可以控制，心癮難以消除。其實(shí)對(duì)酒上癮與毒癮一樣，都是一種慢性腦病，想要解決這種慢性腦病，通過(guò)神經(jīng)外科手術(shù)，立體定向腦內(nèi)多靶點(diǎn)射頻毀損術(shù)進(jìn)行治療是最好的方法。

戒酒的好處

戒酒這種情況對(duì)于身體是有很多好處的，因?yàn)榫茖?duì)于身體的傷害是很大的，特別是對(duì)于肝臟的，因?yàn)楹忍嗑迫菀讓?dǎo)致肝臟無(wú)法及時(shí)的排出體內(nèi)的毒素，這將影響到我們的身體健康，希望你們可以重視。

改善心情，每次在爸爸喝酒了之后都是胡說(shuō)八道，有時(shí)候情緒變的很不好的，那么不喝酒，酒精就不能接近我們，因此戒酒是可以改善我們的心情的，而且對(duì)于對(duì)于心里健康很有好處。

改善肝功能。大家都知道，喝酒其實(shí)是很傷害我們的肝臟的，如果喝酒喝的太多的話，有的人會(huì)容易就是導(dǎo)致中毒的，那是因?yàn)樗麄兊母闻K變的不好了，戒酒之后我們的肝臟會(huì)明顯變好，而且不會(huì)得一些肝臟疾病之類(lèi)的。

對(duì)于肌膚有好處。喝酒會(huì)讓我們的肌膚變得血脈擴(kuò)張，所以說(shuō)戒酒了之后我們的血脈就會(huì)恢復(fù)正常的，而且我們的肌膚會(huì)變的越來(lái)越有關(guān)澤的，所以說(shuō)提醒廣大的喝酒愛(ài)好者還是戒酒吧。

改善大腦。有時(shí)候發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝酒的人腦子不好使，其實(shí)這并不是罵人的，根據(jù)科學(xué)的分析，如果長(zhǎng)時(shí)間的過(guò)度飲酒的話，那么我們大腦的腦細(xì)胞明顯的降低。那么對(duì)于大腦的反應(yīng)能力以及判斷等方面都會(huì)受到影響。

忍受力降低。我們大家都知道，不管是白酒還是紅酒都是含有酒精的，那么這個(gè)酒精會(huì)導(dǎo)致我們的耐受性大大降低的，所以說(shuō)，我們一定要學(xué)會(huì)戒酒。

影響健康。喝酒時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)對(duì)于我們身體有著極大的損傷的，爸爸每次喝酒我都是給他說(shuō)喝酒對(duì)身體影響很大的，所以說(shuō)有著好的健康體魄才重要。

如何戒酒最好方法

戒酒首先讓從思想上讓嗜酒者得到認(rèn)知，可以從一些視頻，文章和圖片等一些媒體方式上真正的了解到飲酒的危害，這樣讓嗜酒者自覺(jué)地端正態(tài)度，糾正自己的飲酒行為主動(dòng)的進(jìn)行戒酒。x0dx0ax0dx0a用藥物輔助戒酒，利用戒酒的藥物可以使在想喝酒的時(shí)候一喝酒會(huì)對(duì)就有一種條件反射的厭惡感，這樣一接觸就就會(huì)厭惡慢慢的就會(huì)戒掉酒癮。x0dx0ax0dx0a戒酒是個(gè)慢慢的過(guò)程，不可能一次戒掉，嗜酒者可以選擇通過(guò)一點(diǎn)一點(diǎn)的減少飲酒次數(shù)，并較少每次的飲酒量，這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的有計(jì)劃的慢慢的就會(huì)把酒戒掉。及時(shí)喝酒也喝不多，適當(dāng)?shù)纳倭匡嬀茖?duì)身體也是有點(diǎn)好處的。x0dx0ax0dx0a在飲食上輔助戒酒，在飲食上要吃清淡的食物，多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的蔬菜水果等營(yíng)養(yǎng)食物，如胡蘿卜，西紅柿，小米粥及豆制品。也可以做些嗜酒者喜歡吃的清淡一些的飯菜，這樣讓嗜酒者吃飽飽的可以有效的幫助戒酒。x0dx0ax0dx0a嗜酒者戒酒的過(guò)程需要家庭的幫助，關(guān)懷與鼓勵(lì)，不能過(guò)度責(zé)怪嗜酒者使其產(chǎn)生自卑或低落心理，給與戒酒者關(guān)懷與鼓勵(lì)，讓戒酒者有足夠的信心和決心，最終成功戒掉酒癮。x0dx0ax0dx0a戒酒可以讓打算戒酒的人自己組到一起組成一個(gè)戒酒的組織，在這個(gè)組織里互相的監(jiān)督互相的督促，相互約束相互幫助共同完成戒酒。x0dx0ax0dx0aEND

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