喝醉酒后頭暈怎么辦

首先，不要空腹喝酒，否則，酒精在胃里很容易被吸收，導(dǎo)致醉酒。建議喝酒前吃一些富含淀粉和高蛋白的食物，如點(diǎn)心、面包、雞蛋、牛奶等，它們都可以減少胃腸對(duì)酒精的吸收，降低醉酒發(fā)生幾率。

其次，如果眩暈、惡心，可以用半個(gè)白菜心切絲后，拌少量白糖和醋食用，這種方法能快速解酒;也可以喝芹菜汁，將芹菜切碎榨汁后，每隔5分鐘喝一次，喝3次后頭昏腦漲感就會(huì)馬上緩解;西瓜利尿，吃一塊可緩解身體發(fā)熱;葡萄可治反胃、惡心，香蕉能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，以緩解酒后心悸、胸悶; 酸奶能保護(hù)胃黏膜，其鈣含量豐富，喝一杯對(duì)緩解醉酒后煩躁尤其有效。

如果醉酒嚴(yán)重，身邊的家人朋友要及時(shí)幫忙。首先讓醉酒者靜臥休息，把衣領(lǐng)、領(lǐng)帶解開;嘔吐時(shí)，使醉酒者屈身側(cè)臥，切勿俯臥或仰臥，以免缺氧或?qū)I吐物吸入氣管，導(dǎo)致窒息;一旦發(fā)生誤吸，要立刻抽去枕頭，將頭偏向一側(cè)，拍背使吸入物排出;惡心感嚴(yán)重又無(wú)法自行嘔吐的，可以喝點(diǎn)醋水或白開水，用筷子等刺激其咽部催吐;如醉酒者出現(xiàn)昏睡不醒、皮膚濕冷、抽搐、昏迷等癥狀，應(yīng)馬上送醫(yī)院急救。

喝醉酒怎么辦

酒后不要立刻睡覺

酒精是通過(guò)肝臟來(lái)消化的，如果立刻睡覺，人體的新陳代謝會(huì)減緩，對(duì)肝臟不利，容易導(dǎo)致酒精肝。建議在醉酒后先用冷水洗把臉，然后坐著休息一會(huì)再入睡。飲酒過(guò)量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，這種情況下家人要陪在身邊，每隔兩小時(shí)叫醒醉酒者，喂一點(diǎn)白開水，直到完全醒酒為止。

酒后不要吃醒酒藥

醒酒藥可以暫時(shí)讓人擺脫醉酒癥狀，但實(shí)際上卻會(huì)將醉酒時(shí)間延長(zhǎng)。建議大量喝水，另外，還可以喝運(yùn)動(dòng)飲料，補(bǔ)充電解質(zhì)。

酒后別睡電熱毯

飲酒過(guò)量時(shí)，體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，熱量散失增多，容易使人渾身發(fā)冷。此時(shí)應(yīng)該保暖，但也不要睡電熱毯，尤其有高血壓、冠心病等心腦血管疾病的人。酒后血管擴(kuò)張，心率、新陳代謝就會(huì)加快，血壓升高，容易誘發(fā)心梗、心絞痛等疾病。若感覺冷，可以用羽絨被或者熱水袋保暖，多喝一點(diǎn)熱水，但溫度不要太高，以免燙傷。

酒后不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加劇;也不要喝濃茶，茶讓心臟過(guò)于興奮，并對(duì)腎臟不利。不要喝汽水，否則會(huì)加快人體對(duì)酒精的吸收作用，對(duì)肝臟不利，還會(huì)誘發(fā)急性胃炎等。

酒后不要吃退燒藥

酒精會(huì)和多數(shù)藥品發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，并產(chǎn)生有毒物質(zhì)。尤其不能服用退燒藥，否則其中的羥苯基乙酰胺產(chǎn)生有毒物質(zhì)，會(huì)導(dǎo)致肝臟發(fā)炎，甚至永久性損傷。如需服用，建議次日早晨提前1小時(shí)服用布洛芬。此外，頭孢類抗生素藥、降糖藥、降壓藥等最好也別吃。

酒后不要立刻洗澡

無(wú)論是冷水還是熱水都不行。因?yàn)橄礋崴杌蛘哒羯Ｄ锰貏e容易導(dǎo)致熱氣聚集在人體內(nèi)得不到散發(fā)，從而加重醉態(tài)，導(dǎo)致惡心嘔吐甚至?xí)炟?。而洗冷水澡，不但不恩能夠醒酒，還會(huì)使肝臟來(lái)不及補(bǔ)充血液中所消耗的葡萄糖，加上冷水的刺激，血管收縮，可能會(huì)導(dǎo)致血管破裂、患感冒等。

酒后不要運(yùn)動(dòng)

酒精具有利尿作用，醉酒后體內(nèi)水分流失更多，容易發(fā)生脫水，此時(shí)再鍛煉會(huì)加重脫水危險(xiǎn)。酒后游泳更危險(xiǎn)，會(huì)使身體散熱突然加快，引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

酒后頭暈怎么辦？

喝蜂蜜水~
最簡(jiǎn)單有效的辦法~

既喝酒就要會(huì)解酒，否則不僅醉醺醺有失禮儀，接踵而至的頭痛、頭暈、反胃、發(fā)熱……也不會(huì)讓你好受?！坝袀涠取辈攀巧喜?，以下9種解酒食品正是坊間最新研究心得，幫你專門應(yīng)對(duì)各種酒后不適。

☆蜂蜜水——>酒后頭痛
喝點(diǎn)蜂蜜水能有效減輕酒后頭痛癥狀。美國(guó)國(guó)家頭痛研究基金會(huì)的研究人員指出，這是因?yàn)榉涿壑泻幸环N特殊的果糖，可以促進(jìn)酒精的分解吸收，減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。另外蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不頭痛。

☆西紅柿汁——>酒后頭暈
西紅柿汁也是富含特殊果糖，能幫助促進(jìn)酒精分解吸收的有效飲品，一次飲用300ml以上，能使酒后頭暈感逐漸消失。實(shí)驗(yàn)證實(shí)，喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

☆新鮮葡萄——>酒后反胃、惡心
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，其酸酸的口味也能有效緩解酒后反胃、惡心的癥狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預(yù)防醉酒。

☆西瓜汁——>酒后全身發(fā)熱
西瓜汁是天生的白虎湯（中醫(yī)經(jīng)典名方），一方面能加速酒精從尿液排出，避免其被機(jī)體吸收而引起全身發(fā)熱；另一方面，西瓜汁本身也具有清熱去火功效，能幫助全身降溫。飲用時(shí)加入少量食鹽，還有助于穩(wěn)定情緒。

☆柚子——>酒后口氣
李時(shí)珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，將柚肉切丁，沾白糖吃更是對(duì)消除酒后口腔中的酒氣和臭氣有奇效。

☆芹菜汁——>酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅
酒后胃腸不適時(shí)，喝些芹菜汁能明顯緩解，這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱，則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預(yù)防。此外，喝芹菜汁還能有效消除酒后顏面發(fā)紅癥狀。

☆酸奶——>酒后煩躁
蒙古人多豪飲，酸奶正是他們的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。由于酸奶中鈣含量豐富，因此對(duì)緩解酒后煩躁癥狀尤其有效。

☆香蕉——>酒后心悸、胸悶
飲酒后感到心悸、胸悶時(shí)，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖濃度，使酒精在血液中的濃度降低，達(dá)到解酒目的，同時(shí)減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶。

☆橄欖——>酒后厭食
橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，能有效改善酒后厭食癥狀。既可直接食用，也可加冰糖燉服。

都以為茶能解酒，卻不知就這樣被“貽誤”多年——

PS:酒后忌飲茶

李時(shí)珍在《本草綱目》中記載：酒后飲茶傷腎，腰腿墜重，膀胱冷痛，兼患痰飲水腫?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也指出，茶水會(huì)刺激胃酸分泌，使酒精更容易損傷到胃黏膜；同時(shí)，茶水中的茶堿和酒精一樣會(huì)導(dǎo)致心跳加速，更加重了心臟負(fù)擔(dān)。

酒后頭暈多長(zhǎng)時(shí)間吃什么可以緩解

喝酒后很多人都會(huì)出現(xiàn)頭痛惡心的反應(yīng)，尤其是喝醉后，頭暈甚至可以持續(xù)一兩天，身體真的會(huì)非常難受，嚴(yán)重影響工作和生活。那么應(yīng)該怎么才能緩解喝酒后頭暈的現(xiàn)象呢？小曉給你們推薦下面這些食物，吃了可以緩解酒后頭痛的癥狀。
工具/原料
蜂蜜水 葡萄 喝糖水
方法/步驟
1
蜂蜜水中含有的特殊的果糖成分能夠促進(jìn)體內(nèi)酒精的分解吸收，有效快速解決喝酒后頭疼等不適。特別是在睡覺前喝蜂蜜水不僅有助于睡眠還能夠預(yù)防睡醒之后頭疼。
2
葡萄有滋陰補(bǔ)血，通小便的功效，在醉酒后吃新鮮的葡萄也有助于緩解頭疼，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。
3
喝糖水緩解酒后頭疼的原理跟喝蜂蜜水是一樣的，都是利用含有的果糖加速體內(nèi)酒精的分解吸收，一般說(shuō)來(lái)蜂蜜水的效果要比糖水的好，但是如果家里沒有蜂蜜，糖水也是可以的。
4
喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝濃米湯。濃米湯中同樣含有豐富的維生素B，維生素B與酒精產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)，能夠快速分解酒精，如果是在濃米湯中加點(diǎn)白糖效果會(huì)更好。
5
喝酒之后想要緩解頭疼頭暈的話可以喝番茄汁，番茄汁中含有的果糖也能夠幫助快速有效分解酒精并且促進(jìn)吸收，所以酒后喝番茄汁能夠起到很好緩解頭疼頭暈的不適。
6
喝酒之后想要緩解頭疼的話可以喝芹菜汁。芹菜汁中含有具有能夠幫助分解酒精的B族維生素。酒后頭疼、面色潮紅都可以喝芹菜汁來(lái)緩解。

喝醉了怎么解酒最快頭暈怎么辦

一、蔬菜解酒
1.白菜醒酒法：將大白菜心切成細(xì)絲，加白糖、醋拌勻，當(dāng)涼菜服食，對(duì)消除酒醉有一定的作用。
2.白蘿卜解酒 白蘿卜1公斤，搗成泥取汁，分1次服。也可在白蘿卜汁中加紅糖適量飲服。也可食生蘿卜，都可收醒酒之效。
3.甘薯解酒 將生甘薯絞碎，加白糖適量攪拌服下。
4.白菜解酒：將大白菜幫洗凈，切成細(xì)絲，加些食醋、白糖，拌勻后腌漬10分鐘后食用，清涼、酸甜，又解酒。
5.芹菜醒酒法：將適量芹菜擠汁飲服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的頭疼腦脹、面部潮紅等癥狀。
6.鮮藕解酒 鮮藕洗凈，搗成藕泥，取汁飲服。對(duì)消除醉酒癥狀有一定的作用。
7.馬蹄解酒：取馬蹄（荸薺）10個(gè)，洗凈搗成泥狀，用紗布包裹壓榨出汁飲服。此法適宜于飲高粱酒等烈性酒致醉者。
二、水果解酒
1.鮮橙解酒 鮮橙（鮮橘亦可）3~5個(gè)，榨汁飲服，或食服。
2.杮子醒酒法：飲酒醉后，取幾只鮮杮子，去皮食用，可以醒酒。
3.生梨醒酒法：吃幾個(gè)梨或?qū)⒗嫒テで衅?，浸入涼開水中10分鐘，吃梨飲水，可解酒。
4.生梨解酒 吃梨或擠梨汁飲服。 對(duì)酩酊醉者，如果用上述方法仍不能使其解酒醒轉(zhuǎn)，可用干凈雞毛一支輕輕摩擦其喉嚨或用手捏其喉嚨，使其嘔吐殘留在胃中的酒液，可使醉狀緩解。若仍無(wú)效果，則應(yīng)就醫(yī)診治。
5.楊桃醒酒法：醋漬楊桃1個(gè)，加水煎服，可用于醒酒。
6.甘蔗解酒 甘蔗1根，去皮，榨汁服。
7.橄欖（青果）解酒 橄欖10枚，取肉煎服。
三、食物解酒
1.綠豆醒酒法：取50克綠豆、10克甘草，加適量紅糖煎服，可醒酒。如單用綠豆煎湯，亦有一定功效。
2.綠豆解酒 綠豆適量，用溫開水洗凈，搗欄，開水沖服或煮湯服。
3.綠豆、紅小豆、黑豆解酒 3種豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，減輕酒精中毒。
4.豆類解酒：用綠豆、紅小豆、黑豆各50克，加甘草15克，煮爛，豆、湯一起服下，能提神解酒，緩解酒精中毒。
5.豆腐解酒 飲酒時(shí)宜多以豆腐類菜肴作下酒菜。因?yàn)槎垢械陌腚装彼崾且环N主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。
6.皮蛋醒酒法：醉酒時(shí)，取1－2只皮蛋，蘸醋服食，可以醒酒。
7.番薯醒酒法：醉酒后，可將生番薯切細(xì)，拌入白糖服食，即可解酒
8.食鹽解酒：飲酒過(guò)量，可在白開水中加少許食鹽飲用，鹽水對(duì)解除胸悶難受有良好作用。
9.生姜解酒：酒醉后有惡心嘔吐者，取一小塊生姜含于口內(nèi)，可止嘔吐。
10海蜇醒酒法：取100克鮮海蜇，洗刷干凈后加水煎湯飲服，可以醒酒。
11.生蛋清、鮮牛奶、霜柿餅解酒 將三者煎湯服，可消渴、清熱、解醉。
12.蛋清醒酒法：醉酒時(shí)取1－2只生雞蛋清服下，可保護(hù)胃粘膜，并緩解對(duì)酒精的吸收。

喝酒醉后第二天起來(lái)頭痛頭暈怎么辦？

醉酒后應(yīng)吃一些容易消化的淀粉類食物，如饅頭或面條。這樣的解酒方法很有效，饅頭可轉(zhuǎn)化成葡萄糖，有利于為人體供血并增加體能，由于它有發(fā)酵過(guò)程，還對(duì)胃酸有中和作用，吃后身體會(huì)馬上舒服起來(lái)。
要想減輕醉酒后頭暈，頭疼的情況大家不妨試一下蜂蜜水:蜂蜜中含有一種特殊的果糖可以促進(jìn)酒精的分解吸收,減輕頭痛癥狀,尤其是紅酒引起的頭痛.
另外蜂蜜還
有催眠作用,能使人很快入睡第二天起床后也不會(huì)頭痛.
西紅柿汁治酒后頭暈,西紅柿汁也富含特殊果糖能幫助促進(jìn)酒精分解,一次飲用300毫升以上能使酒后頭暈感逐漸消失.
飲用前若加入少量食鹽還有助于穩(wěn)定情緒.新鮮葡萄治酒后反胃、惡心.如果在飲酒前吃還能有效預(yù)防醉酒.
西瓜汁治酒后全身發(fā)熱,西瓜具可以清熱去火能加速酒精從尿液中排出.柚子消除口中酒氣,柚肉蘸白糖吃對(duì)消除酒后口腔中的酒氣有很大幫助.
芹菜汁治酒后胃腸不適、顏面發(fā)紅,這是因?yàn)榍鄄酥泻胸S富的B族維生素能分解酒精.
酸奶治酒后煩躁,酸奶能保護(hù)胃黏膜、延緩酒精吸收其中鈣含量豐富對(duì)緩解酒后煩躁尤其有效.
香蕉治酒后心悸、胸悶,酒后吃1—3根香蕉能增加血糖濃度,降低酒精在血液中的比例,達(dá)到解酒目的.同時(shí)它還能減輕心悸癥狀、消除胸口郁悶.
橄欖治酒后厭食,橄欖自古以來(lái)就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”既可直接食用也可加冰糖燉服.

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