關(guān)于乳腺增生有哪些常識

中醫(yī)認為：情懷不暢，肝氣不得正常疏瀉而氣滯血淤疾凝，沖任不調(diào)者，常有月經(jīng)紊亂，面部色斑，現(xiàn)代醫(yī)學認為：婚育，膳食，人生存的外環(huán)境和遺傳因素是乳腺發(fā)病的主要原因。

1、內(nèi)分泌失調(diào)。黃體素分泌減少，雌激素相對增多是乳腺增生發(fā)病的重要原因。如卵巢發(fā)育不健全、月經(jīng)不調(diào)、甲狀腺疾病及肝功能障礙等。

2.情緒等精神因素的影響。精神緊張、情緒激動等不良精神因素容易形成乳腺增生，經(jīng)常熬夜、睡眠不足等也會造成乳腺增生，而且這些不良因素還會加重已有的乳腺增生癥狀。

3.人為因素或不良生活習慣：女性高齡不育、性生活失調(diào)、人工流產(chǎn)、夫妻不和、不哺乳等原因，造成乳腺不能有正常的、周期性的生理活動。佩戴過緊的胸罩或穿過緊的內(nèi)衣等等。

4. 飲食結(jié)構(gòu)不合理，如高脂、高能量飲食導致脂肪攝入過多，飲酒和吸煙等不良生活習慣會誘發(fā)乳腺病。此外，現(xiàn)在人們的飲食好了，有高血壓、高血糖病的人也很多，這些也容易使女性出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)，導致乳腺增生。

5.長期服用含雌激素的保健品、避孕藥。人體長期過量攝入雌激素，將導致內(nèi)分泌平衡失調(diào)，現(xiàn)在一些速生食品、人工飼養(yǎng)的水產(chǎn)及家禽使用的飼料中也多含有激素成分，長期食用也會導致乳腺疾病的發(fā)生。

關(guān)于乳腺增生有哪些常識

【日常保健】

1.起居規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持大便通暢;

2.適時婚育，積極哺乳，避免外傷，慎用含雌激素類藥物、食物及美容護膚之品;

3.積極治療月經(jīng)不調(diào)等婦科疾病和其他內(nèi)分泌疾病;

4.定期進行乳房自查及普查(包括乳房彩超和鉬靶攝片等)。流行病學研究資料顯示，乳腺增生病患者患乳腺癌的機會是健康女性的3-5 倍，且病理研究證實，有20%-61%的乳腺癌患者并發(fā)囊性增生病。乳腺增生病患者應每半年至一年復查一次，以防他變。

【心理調(diào)護】

隨著社會經(jīng)濟的發(fā)展，人們的競爭意識不斷增強和生活節(jié)奏不斷加快，精神活動經(jīng)常處于緊張和興奮狀態(tài)，從而導致內(nèi)分泌的失衡，致乳腺增生病的發(fā)病率增高。另外，乳腺增生病與個性特征有一定的相關(guān)性，如性格孤僻、孤獨、抑郁、焦慮、易怒等不良心理與精神因素，會導致內(nèi)分泌失衡，使乳腺增生病的發(fā)病率增高。因此，應充分了解乳腺增生病的發(fā)病特點，努力克服個性的缺陷，避免過度緊張、焦慮、易怒、多愁善感，要積極參加集體活動，保持心情愉快，處理好家庭、工作、學習的關(guān)系，勞逸結(jié)合，及時排解工作及生活中的壓力，以樂觀積極的心態(tài)面對生活，這樣則有利于乳腺增生病的防治。

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