剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的自我保健常識(shí)

在這個(gè)習(xí)慣了自主的社會(huì)，人們有時(shí)會(huì)憑一己之見做決定，比如現(xiàn)在很多產(chǎn)婦會(huì)輕易去選擇剖腹產(chǎn)。但其實(shí)，剖腹產(chǎn)是需要有特定指征的，只要您沒有這些問題，還是自己生的好。

如果孕婦有以下情況，需考慮剖腹產(chǎn)：

1。骨盆明顯狹小或畸形。

2。陰道、軟產(chǎn)道、盆腔、宮頸有特殊病變或畸形。

3。胎位異常;如橫位、臀位。

4。產(chǎn)前出血;如胎盤早剝、前置胎盤。

5。疤痕子宮。

6。高齡初產(chǎn)婦(35歲以上)。

7。妊娠合并癥或并發(fā)癥病情嚴(yán)重者，如妊娠合并嚴(yán)重心臟病、糖尿病、腎病等。

8。做過生殖道瘺修補(bǔ)或陳舊性會(huì)陰Ⅲ度撕裂修補(bǔ)術(shù)者，或有生殖器官畸形。

9。先兆子宮破裂。

如果胎兒有以下情況，可剖腹產(chǎn)：

1。胎兒宮內(nèi)缺氧。

2。臍帶脫垂：胎心尚好，估計(jì)胎兒能存活，但短時(shí)間內(nèi)又不能經(jīng)陰道分娩。

3。胎兒珍貴。

4。巨大兒(體重超過4千克)。

此外，媽媽身材高大，意味著骨盆也較寬大，只要胎兒大小適中，是比較容易自然分娩的。不過，身材高大的母親，常常懷上的孩子也個(gè)大，這與遺傳有關(guān)，所以，高個(gè)子?jì)寢屵€是要綜合考慮兩方面因素，再?zèng)Q定其分娩方式。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)后的自我保健常識(shí)

1、早期下床活動(dòng)，是幫助子宮收縮、促進(jìn)傷口愈合、防止腸粘連的主要環(huán)節(jié)

手術(shù)時(shí)腹腔打開，使一部分空氣進(jìn)入腹腔，而術(shù)后往往活動(dòng)小，使腸蠕動(dòng)減弱，容易發(fā)生腸脹氣和粘連。所以產(chǎn)婦不要靜臥，術(shù)后麻醉消失恢復(fù)知覺后，要進(jìn)行機(jī)體活動(dòng)。24小時(shí)拔出尿管后盡早忍痛下床走走，能增加腸蠕動(dòng)、早排氣，防止腸粘連及血栓形成。同時(shí)經(jīng)過活動(dòng)，血液循環(huán)加快，促使子宮收縮，利于傷口早日愈合。

2、注意傷口滲液及有無感染

保持傷口部位周圍的清潔，滲出液較多時(shí)，及時(shí)請(qǐng)醫(yī)護(hù)人員查看，并更換敷料。癢時(shí)不要搔抓，防止傷口感染化膿。如傷口疼痛并局部發(fā)硬，用手摸有波動(dòng)感，說明傷口感染化膿，應(yīng)及早診治。

3、注意飲食

營(yíng)養(yǎng)是產(chǎn)婦康復(fù)的一個(gè)重要方面，術(shù)后產(chǎn)婦要擔(dān)負(fù)喂養(yǎng)嬰兒的重任，更應(yīng)注意飲食，遵醫(yī)囑進(jìn)食。產(chǎn)后有乏力、納差等現(xiàn)象屬正常反應(yīng)，不要擔(dān)心。應(yīng)食易消化的食物。在腹脹排氣前不能吃產(chǎn)氣多的食物。排氣之后，可以和一般正常產(chǎn)婦一樣吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。

4、注意衛(wèi)生

產(chǎn)婦剖腹產(chǎn)后抵抗力低，如不注意衛(wèi)生易引起感染。產(chǎn)婦除照常刷牙、洗臉、洗手外，及時(shí)更換會(huì)陰墊及因出汗和乳汁弄濕了的衣服，衛(wèi)生用品要經(jīng)常消毒、勤換。不要過早地將傷口部位形成的痂皮揭去。在傷口拆線前用溫水擦洗全身，拆線后可洗澡，但以淋浴為好。

5、及時(shí)采取避孕措施

房事一般于產(chǎn)后42天、惡露完全干凈后開始。初期宜用避孕套，產(chǎn)后3個(gè)月應(yīng)去原手術(shù)醫(yī)院放環(huán)。如果一旦受孕，做人工流產(chǎn)，會(huì)特別危險(xiǎn)。

6、傷口愈合之后，再進(jìn)行較大動(dòng)作

剖腹產(chǎn)的媽媽與陰道產(chǎn)的產(chǎn)婦不同，為了避免在復(fù)原運(yùn)動(dòng)中傷口疼痛或不小心扯裂，產(chǎn)后的復(fù)原操，最初以呼吸為主，等到傷口愈合之后，再進(jìn)行較大動(dòng)作的肢體伸展。

剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理

剖宮產(chǎn)就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。那么，剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理有哪些措施呢？剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理有哪些注意事項(xiàng)？

剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理

剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理要注意以下幾點(diǎn)：

1、注意休息，以盡快恢復(fù)體力。

2、產(chǎn)后多翻身，促進(jìn)盡早排氣。

3、盡早進(jìn)食，以補(bǔ)充手術(shù)造成的體能損失。

4、勤換衣服，以保證身體清潔，保持外陰清潔。

5、產(chǎn)后前兩天還需要輸液，以預(yù)防感染。

剖宮產(chǎn)術(shù)后的護(hù)理措施

剖宮產(chǎn)完全不同于陰道分娩，它是要在小腹部作一條長(zhǎng)10厘米的切口，打開腹腔，切開子宮，取出胎兒然后層層縫合。手術(shù)傷口很大，創(chuàng)面廣，又和藏有細(xì)菌的陰道相通連，所以剖宮是產(chǎn)科最大的手術(shù)，有很多并發(fā)癥和后遺癥，產(chǎn)科醫(yī)生在非不得已的情況下施行此項(xiàng)手術(shù)。其常見的并發(fā)癥有發(fā)熱、子宮出血、尿潴留、腸粘連；最嚴(yán)重的并發(fā)癥有肺栓塞、羊水栓塞，可導(dǎo)致猝死；遠(yuǎn)期后遺癥有慢性輸卵管炎及由此導(dǎo)致的宮外孕，另有子宮內(nèi)膜異位癥等。這些并發(fā)癥的預(yù)防，一方面靠醫(yī)生，另一方面需要病人的配合。所以術(shù)后加強(qiáng)自我保健，對(duì)于順利康復(fù)是很重要的。首先是對(duì)上述并發(fā)癥應(yīng)有所了解，知道其嚴(yán)重性，才能重視預(yù)防措施。

（一）堅(jiān)持補(bǔ)液

防止血液濃縮、血栓形成，孕婦在產(chǎn)期內(nèi)消耗多、進(jìn)食少，血液濃縮，加之孕期血液呈高凝狀，故易形成血栓，誘發(fā)肺栓塞，導(dǎo)致猝死。故術(shù)后3天常輸液，補(bǔ)足水分，糾正脫水狀態(tài)。此外，術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁飲禁食，6小時(shí)后可進(jìn)食些溫開水、小米汁、蒸雞蛋等流質(zhì)。術(shù)后第2天經(jīng)過床上翻身運(yùn)動(dòng)后多可正常排氣，在排氣前可食用粥、鯽魚湯，雞湯、全湯等流質(zhì)，但忌食奶類、甜食。排氣后可食用面條、混沌等半流食。術(shù)后第三天，拔出尿管后病人可下床活動(dòng)，可食用普通飲食。所輸液體中有葡萄糖、抗生素，可防止感染、發(fā)熱，促進(jìn)傷口愈合，切不可因怕痛、厭煩而拒絕或要求減量。

（二）盡量采用上肢靜脈輸液

由于所補(bǔ)液體中的葡萄糖和某些藥物可刺激靜脈壁誘發(fā)血栓形成，下肢靜脈一旦損傷、發(fā)炎更容易促使血栓形成，故產(chǎn)后補(bǔ)液都采用上肢。產(chǎn)婦不能為了方便而要求在下肢輸液。

（三）及早活動(dòng)

麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放動(dòng)作，術(shù)手6小時(shí)就可起床活動(dòng)。這可促進(jìn)血液流動(dòng)，防止血栓形成；促進(jìn)腸段活動(dòng)，可防腸粘連。

（四）注意陰道出血

剖宮產(chǎn)子宮出血較多，家屬應(yīng)不時(shí)看一下陰道出血量，如超過月經(jīng)量，要通知醫(yī)生，及時(shí)采取止血措施。

（五）防腹部傷口裂開

咳嗽、惡心、嘔吐時(shí)應(yīng)壓住傷口兩側(cè)，防止縫線斷裂。

（六）及時(shí)排尿

留置導(dǎo)尿管一般手術(shù)后第2天補(bǔ)液結(jié)束后撥除，拔除后3～4小時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿。臥床解不出時(shí)，應(yīng)起床去廁所；再不行，應(yīng)告知醫(yī)生，直至能暢通排尿?yàn)橹埂?/p>

（七）注意體溫

停用抗生素后可能出現(xiàn)低熱，這常是生殖道炎癥的早期表現(xiàn)。如超過37.4攝氏度，則不宜強(qiáng)行出院；無低熱出院者，回家1周內(nèi)，最好每天下午測(cè)體溫一次，以便及早發(fā)現(xiàn)低熱，及時(shí)處理。

（八）當(dāng)心晚期產(chǎn)后出血

剖宮產(chǎn)者子宮有傷口，較易造成致死性大出血，產(chǎn)后晚期出血亦較多見，回家后如惡露明顯增多，如月經(jīng)樣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是家住農(nóng)村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩醫(yī)院診治，因其對(duì)產(chǎn)婦情況較了解，處理方便。

（九）及時(shí)采取避孕措施

房事一般于產(chǎn)后42天、惡露完全干凈后3天開始。初期宜用避孕套，產(chǎn)后3個(gè)月去原手術(shù)醫(yī)院放環(huán)。做人工流產(chǎn)時(shí)，特別危險(xiǎn)。

（十）注意經(jīng)陰傷口疼痛

當(dāng)傷口部位的子宮內(nèi)摸異位癥時(shí)，經(jīng)期傷口持續(xù)脹痛，且一月比一月嚴(yán)重，稍后自可出現(xiàn)硬塊。一旦出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)及時(shí)去原醫(yī)院就診。

剖宮產(chǎn)術(shù)后的自我護(hù)理

1、術(shù)后加強(qiáng)自我保健，對(duì)于順利康復(fù)是很重要的。

2、術(shù)后三天內(nèi)配合輸液，以補(bǔ)足水分，糾正脫水狀態(tài)。術(shù)后六小時(shí)可進(jìn)食些燉蛋、蛋花湯、藕粉等流質(zhì)食物。術(shù)后第二天可吃粥、鯽魚湯等半流質(zhì)食物。

3、及早活動(dòng)，是防止腸粘連、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后，上下肢肌肉可做些收放動(dòng)作，術(shù)后六小時(shí)就可起床活動(dòng)。

4、剖腹產(chǎn)時(shí)，子宮出血較多，應(yīng)注意陰道出血量，如發(fā)現(xiàn)超過月經(jīng)量，及時(shí)通知醫(yī)生。

5、咳嗽、惡心、嘔吐時(shí)，應(yīng)壓住傷口兩側(cè)，防止縫線斷裂。

6、一般于手術(shù)后第二天補(bǔ)液結(jié)束即可拔除留置導(dǎo)尿管，拔除后3～4小時(shí)應(yīng)及時(shí)排尿。臥床解不　出，應(yīng)起床去廁所，再不行，應(yīng)告訴醫(yī)生，直至能暢通排尿?yàn)橹埂?

7、體溫如超過37.4℃，則不宜強(qiáng)行出院?；丶乙恢軆?nèi)，最好每天下午測(cè)體溫一次，以便及早發(fā)現(xiàn)低熱，及時(shí)處理。

8、當(dāng)心晚期產(chǎn)后出血：回家后如惡露明顯增多，如月經(jīng)樣，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是家住農(nóng)村交通不便者更宜早些。最好直接去原分娩醫(yī)院診治。

9、及時(shí)采取避孕措施：房事一般于產(chǎn)后42天、惡露完全干凈后開始。初期宜用避孕套，產(chǎn)后3個(gè)月應(yīng)去原手術(shù)醫(yī)院放環(huán)。因?yàn)槿绻坏┦茉凶鋈斯ち鳟a(chǎn)，會(huì)特別危險(xiǎn)。

10、注意經(jīng)期傷口疼痛：傷口部位的子宮內(nèi)膜異位癥時(shí)有所見，表現(xiàn)為經(jīng)期傷口處持續(xù)脹痛，且一月比一月嚴(yán)重，后期可出現(xiàn)硬塊。一旦出現(xiàn)此類癥狀，應(yīng)及早去醫(yī)院就診。

剖腹產(chǎn)有哪些保健措施？

剖腹產(chǎn)是指在小腹部做一條長(zhǎng)10厘米左右的切口，打開腹腔后切開子宮，取出胎兒，然后再層層縫合?由于此手術(shù)創(chuàng)面大，又與藏有細(xì)菌的陰道相連通，所以手術(shù)后容易導(dǎo)致很多并發(fā)癥和后遺癥?其中，最常見的并發(fā)癥有子宮出血?尿潴留?嚴(yán)重的并發(fā)癥有羊水栓塞?肺栓塞，嚴(yán)重者還可導(dǎo)致產(chǎn)后猝死?長(zhǎng)期后遺癥有:慢性輸卵管炎及由此導(dǎo)致的異位妊娠和子宮內(nèi)膜異位癥等?要想預(yù)防這些并發(fā)癥，就要采取措施加強(qiáng)剖宮產(chǎn)自我保健:(1)多輸液，防止血液濃縮而形成血栓:由于孕婦在產(chǎn)期內(nèi)消耗多，進(jìn)食少，血液濃縮，加之孕期血液粘稠，易形成血栓，誘發(fā)肺栓塞，導(dǎo)致猝死，故術(shù)后3天要常輸液，補(bǔ)充水分，糾正脫水狀態(tài)?此外，術(shù)后6小時(shí)可進(jìn)食些燉蛋?紅糖水?藕粉等流質(zhì)食物?術(shù)后第2天多正常排氣，可吃粥?鯽魚湯等半流質(zhì)食物?在所輸液體中，應(yīng)含葡萄糖?抗生素，以防感染?發(fā)熱，促進(jìn)傷口愈合?切不可因怕痛?厭煩而拒絕輸液?

(2)最好使用上肢靜脈輸液:由于所補(bǔ)液體中的葡萄糖和某些藥物可刺激靜脈壁誘發(fā)血栓形成，下肢靜脈一旦損傷?發(fā)炎，更容易促使血栓形成?因此，產(chǎn)后一般通過上肢補(bǔ)液，產(chǎn)婦不能為了方便而要求在下肢輸液，這是非常不利的?

(3)要早下床活動(dòng):早活動(dòng)的好處是預(yù)防腸粘連?血栓形成?肺栓塞猝死等，故在麻醉感消失后，最好做些四肢運(yùn)動(dòng)，術(shù)后6小時(shí)就可起床活動(dòng)，便于促進(jìn)血液流動(dòng)，防止血栓形成?腸段活動(dòng)，可預(yù)防腸粘連等?只要盡早活動(dòng)，恢復(fù)也就會(huì)更快?

(4)要重視陰道流血:由于剖宮產(chǎn)時(shí)子宮流血較多，故產(chǎn)婦的家屬要經(jīng)?？纯串a(chǎn)婦陰道流血量，如多于月經(jīng)量，就要讓醫(yī)生采取止血措施，防止發(fā)生其它癥狀?

(5)要預(yù)防腹部傷口裂開:當(dāng)咳嗽?惡心嘔吐時(shí)，很容易使腹部縫線斷裂，最好用手壓住傷口兩側(cè)，防止縫線斷裂，導(dǎo)致刀口裂開或拉傷?

(6)宜及時(shí)排尿:在導(dǎo)尿管拔除后3~4小時(shí)，產(chǎn)婦就應(yīng)及時(shí)排尿，倘若臥床排尿費(fèi)勁，即應(yīng)起床去廁所，如果還排不出，就要在醫(yī)生的指導(dǎo)下排尿?如果憋尿會(huì)引起身體不適以及其它不良反映?

(7)要經(jīng)常測(cè)體溫:即使出院回家，1周內(nèi)也要每天下午測(cè)體溫1次，便于及早發(fā)現(xiàn)低熱?不要等到高熱再去就醫(yī)，那時(shí)治療不但麻煩且易轉(zhuǎn)為慢性輸卵管炎而繼發(fā)不孕或異位妊娠?

(8)要預(yù)防產(chǎn)后晚期出血:產(chǎn)褥后期若產(chǎn)婦在家惡露明顯增多，如月經(jīng)樣，就要立即去醫(yī)院?因?yàn)槠蕦m產(chǎn)子宮有傷口，較易造成致死性大出血?

(9)要注意經(jīng)期傷口處疼痛:由于剖宮產(chǎn)子宮的傷口部位常發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥?其癥狀主要是經(jīng)期傷口處持續(xù)脹痛?后期可出現(xiàn)腹部腫塊，此時(shí)應(yīng)去醫(yī)院診治?

(10)要盡早采取避孕措施:性生活一般于產(chǎn)后1個(gè)半月時(shí)進(jìn)行，初期宜用避孕套?產(chǎn)后3個(gè)月去醫(yī)院安宮內(nèi)節(jié)育器，如果一旦受孕做人工流產(chǎn)時(shí)，就會(huì)嚴(yán)重威脅孕婦的生命安全?

剖宮產(chǎn)術(shù)后心理護(hù)理

剖宮產(chǎn)術(shù)又稱為剖腹產(chǎn)，在剖腹產(chǎn)手術(shù)后是需要精心照顧產(chǎn)婦的，畢竟剖腹產(chǎn)后不僅要恢復(fù)傷口，而且還要坐月子，在坐月子期間也是需要遵循很多的注意事項(xiàng)，那么剖宮產(chǎn)術(shù)后心理護(hù)理有哪些?

剖宮產(chǎn)術(shù)后心理護(hù)理 剖宮產(chǎn)手術(shù)也是目前醫(yī)院采用的常用措施，而剖宮產(chǎn)術(shù)后科學(xué)有效的護(hù)理方法,可以減少產(chǎn)婦疼痛、寒戰(zhàn)、低血壓、發(fā)熱等疾病的發(fā)生,護(hù)理方法得當(dāng)，能使產(chǎn)婦母乳充足,保證嬰兒足夠的營(yíng)養(yǎng)。更有利于母親盡快康復(fù)。那么剖宮產(chǎn)術(shù)后護(hù)理有哪些常規(guī)呢?

剖宮產(chǎn)術(shù)后安置好患者，與手術(shù)室工作人員做好床頭交接，如各種管道、用藥、手術(shù)標(biāo)本、臍血、病歷等，并簽好字，要做好下面護(hù)理常規(guī)。

1.常規(guī)護(hù)理：要保持環(huán)境舒適、安靜。平時(shí)按腹部手術(shù)術(shù)后護(hù)理常規(guī)進(jìn)行，術(shù)后第2天改半臥位，2-3天后坐起，可以根據(jù)實(shí)際情況讓產(chǎn)婦做深呼吸、勤翻身、下地活動(dòng)，以防止下肢靜脈栓塞、腸粘連等并發(fā)癥。

2.心理護(hù)理：產(chǎn)婦見到自己的寶寶，內(nèi)心激動(dòng)又擔(dān)心。安置到病房后，最好等產(chǎn)婦清醒后及時(shí)讓母嬰皮膚接觸，給寶寶配母乳，給產(chǎn)婦講一些術(shù)后護(hù)理常識(shí)，讓產(chǎn)婦有心理準(zhǔn)備，也積極參與到護(hù)理中來。針對(duì)一些偏愛寶寶性別的產(chǎn)婦要做好思想疏通，及時(shí)安慰開導(dǎo)產(chǎn)婦，讓產(chǎn)婦時(shí)刻保持愉快順暢的心情，注意更有利于產(chǎn)奶。

3.局部護(hù)理：術(shù)后12小時(shí)內(nèi)密切注意產(chǎn)婦宮縮及陰道流血情況，避免產(chǎn)后大出血，留置導(dǎo)尿管24小時(shí)，拔管后注意排尿情況，術(shù)后3天用0.02%碘伏棉球擦洗會(huì)陰2次/天，知道產(chǎn)婦乳房護(hù)理喂乳用溫水清晰乳頭，勤換內(nèi)衣，教給正確的哺乳姿勢(shì)和嬰兒含接姿勢(shì)，做到有效吸吮預(yù)防乳腺炎。

4.飲食護(hù)理：硬膜外麻患者術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁食、禁飲，更不要給牛奶、豆?jié){、糖類飲食等食物，6小時(shí)后給予流質(zhì)，肛門排氣后給予半流質(zhì)，逐漸過渡到普食。術(shù)后宜給予高蛋白、高熱量、豐富維生素、易消化吸收的飲食。飲食要多樣化，保證充足的蛋白質(zhì)、維生素和適量的脂肪及纖維素。均衡的膳食可以提高乳汁的質(zhì)和量，速進(jìn)乳汁的分泌，早開奶，勤吸吮對(duì)剖宮產(chǎn)后母乳不足有幫助。

5.消毒管理：每天對(duì)病房進(jìn)行消毒1到2次，保持室內(nèi)空氣凈化，疏通，新鮮和適宜的溫濕度。新生兒臍部護(hù)理2次/日，以防新生兒院內(nèi)感染。保持導(dǎo)尿管通暢，更換引流袋，每日外陰消毒兩次。

6.出院指導(dǎo)： 鼓勵(lì)產(chǎn)婦出院后保持良好愉快的心情，合理的飲食、休息、睡眠和活動(dòng)。注意個(gè)人衛(wèi)生和外陰清潔。繼續(xù)保持母乳喂養(yǎng)，醫(yī)院也能夠與產(chǎn)婦保持聯(lián)系，做好后期寶寶和產(chǎn)婦的健康護(hù)理。

寶媽看了這么多剖宮產(chǎn)術(shù)后日常護(hù)理，有很多細(xì)節(jié)性的地方要注意，寶媽不要有啥心理負(fù)擔(dān)，時(shí)刻保持好的心情，積極與醫(yī)生配合好，注意好飲食、休息和個(gè)人衛(wèi)生.千萬不要在飲食上吃自己平時(shí)嘴饞的辛辣、刺激性食物。

剖宮產(chǎn)術(shù)后心理護(hù)理??？ 產(chǎn)后護(hù)理非常重要，最傳統(tǒng)的坐月子習(xí)俗，更是禁止洗頭洗澡。隨著時(shí)代發(fā)展，人們生活條件改善，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)已不再提倡月子期間不洗澡。只要掌握正確方法， 經(jīng)常擦澡或洗澡，保持身體清潔衛(wèi)生，更有利于產(chǎn)婦健康。那么，剖腹產(chǎn)多久可以洗淋浴?

剖腹產(chǎn)會(huì)在媽媽肚子留下傷口，為免傷口感染，產(chǎn)后幾天確實(shí)不宜淋浴。在護(hù)理良好的情況下，傷口愈合需要一周左右。因此，待傷口愈合后，夏天一般在產(chǎn)后1周，冬天在2周內(nèi)，就可視身體恢復(fù)情況洗澡。

產(chǎn)后正確淋浴方法

1. 室溫和水溫。夏天不要貪涼，以免惡露排出不暢，引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等;冬天也不能太熱，浴室里彌漫大量水蒸氣，易導(dǎo)致缺氧。室溫保持26度以上;水溫建議冬季36-38度，夏天37度左右。

2. 淋浴時(shí)間不宜過長(zhǎng)，最好不要超過15分鐘，以保持體溫。浴室內(nèi)空氣要流通。浴后要及時(shí)擦干身體水分并穿好衣服，防止風(fēng)寒乘虛而入。

產(chǎn)后淋浴注意事項(xiàng)

1. 注意不能用力搓傷口，浴后保持傷口干燥。也可以學(xué)習(xí)外國(guó)的產(chǎn)婦，用專用傷口帖貼住傷口進(jìn)行淋浴，洗完再換一個(gè)。

2. 浴后不宜大汗淋漓，保持身體干爽。即使渾身有熱感，也不能暴露在風(fēng)口之處，或開空調(diào)。

3. 肚子餓或剛吃飽時(shí)，不宜馬上淋浴;淋浴后也不宜立即入睡。

其實(shí)不管順產(chǎn)或剖腹產(chǎn)，月子里及時(shí)淋浴洗澡對(duì)產(chǎn)婦十分有益，可活血行氣，解除產(chǎn)婦疲勞，有助心情舒暢。還可促進(jìn)傷口的血液循環(huán)，加快傷口愈合。只要方法得當(dāng)，多加注意，產(chǎn)后適時(shí)淋浴清潔，是百利而無一害 的事情。

剖腹產(chǎn)月子期間注意事項(xiàng)及飲食禁忌

剖腹產(chǎn)月子期間注意事項(xiàng)及飲食禁忌

剖腹產(chǎn)月子期間注意事項(xiàng)及飲食禁忌，生完孩子后新媽媽們的身體都受到了極大的損害，剛生完寶寶的媽媽一般都會(huì)坐月子，眾所周知坐月子有很多禁忌。以下分享剖腹產(chǎn)月子期間注意事項(xiàng)及飲食禁忌

剖腹產(chǎn)月子期間注意事項(xiàng)及飲食禁忌1剖腹產(chǎn)坐月子期間，主要是不能吃生冷、寒涼的食物，以及辛辣刺激性的食物，包括蔬菜、水果。盡量不吃反季的蔬菜水果，以免大量的催熟劑等化學(xué)物質(zhì)，通過母體吸收進(jìn)入新生兒體內(nèi)，影響其正常發(fā)育。還有就是盡量少吃調(diào)味品或者含有添加劑的食物，比如味精、醬油、外賣等。像回奶性的食物，比如韭菜、麥芽等也最好不要多吃，以免影響乳汁的分泌。

剖腹產(chǎn)坐月子期間，產(chǎn)婦要多吃含維生素C、E的食物，及優(yōu)質(zhì)蛋白食物，才能促進(jìn)剖腹產(chǎn)切口的愈合。可以吃些含鐵豐富的食物，比如肉類、魚類、油菜、菠菜、大豆等。

剖腹產(chǎn)后，剛當(dāng)上新爸新媽的人這些關(guān)于剖腹產(chǎn)后的飲食注意事項(xiàng)都必須要知道。剖腹產(chǎn)的母親對(duì)營(yíng)養(yǎng)的要求比正常分娩的產(chǎn)婦更高。手術(shù)中所需要的麻醉、開腹等治療手段，對(duì)身體本身就是一次打擊，因此，剖腹產(chǎn)的母親在產(chǎn)后恢復(fù)會(huì)比正常分娩者慢些。

剖腹產(chǎn)后因有傷口，同時(shí)產(chǎn)后腹內(nèi)壓突然減輕，腹肌松弛、腸子蠕動(dòng)緩慢，易有便秘傾向，所以，剖腹產(chǎn)后飲食的安排與自然產(chǎn)應(yīng)有差別，6小時(shí)后宜服用一些流質(zhì)的排氣類食物(如蘿卜湯等)，以增強(qiáng)腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排氣，減少腹脹，并使大小便通暢。易發(fā)酵產(chǎn)氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產(chǎn)婦也要少吃或不吃，以防腹脹。

坐月子幾大禁忌

在孕期的時(shí)候家里老一輩人經(jīng)常會(huì)告訴你，在產(chǎn)后坐月子時(shí)的一些禁忌，如果不照做就會(huì)留下后遺癥，在年紀(jì)大了這些毛病就會(huì)顯露出來，什么老寒腿、風(fēng)濕病、偏頭疼等等，像不能洗頭洗澡，這些都是因?yàn)橐郧皸l件不允許，寶媽就會(huì)在月地里不洗澡、不刷牙、不洗頭、不下床等，而這些禁忌真的有不少很坑。

有的老人認(rèn)為寶媽在坐月子時(shí)不可以下床，而產(chǎn)后長(zhǎng)時(shí)間的躺在床上不去運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致寶媽的血液處于高凝的狀態(tài)，比較容易形成血栓，而且生命在于運(yùn)動(dòng)，在生完孩子后，條件允許的情況下，就應(yīng)該早些下床運(yùn)動(dòng)，有助于更好的'恢復(fù)產(chǎn)前身材。

生活沒有那么累，只要注意適當(dāng)?shù)男菹?。女性產(chǎn)后也一樣，在坐月子的時(shí)候注意開窗通風(fēng)，長(zhǎng)時(shí)間的呆在一個(gè)比較悶的環(huán)境下人是會(huì)生病的，要注意開窗通風(fēng)，保持個(gè)人的衛(wèi)生。

總而言之，媽媽在產(chǎn)后，身體都很虛弱，身體的免疫力下降，還是以靜養(yǎng)休息為主，盡量少用電子產(chǎn)品哦

在通過上述的詳細(xì)介紹后，使其對(duì)于在坐月子期間的女性，最好在平時(shí)的生活中避免長(zhǎng)時(shí)間的進(jìn)行玩手機(jī)，使其會(huì)引發(fā)視力的減退和下降，并且長(zhǎng)時(shí)間的玩耍極易引發(fā)腱鞘炎的發(fā)作，所以為了我們的身體能有效的度過坐月子，為之最好不要進(jìn)行玩耍手機(jī)。

剖腹產(chǎn)月子期間注意事項(xiàng)及飲食禁忌2 剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)一：放松心態(tài)。

從醫(yī)院回到家后，你不要指望自己馬上就能恢復(fù)正常。你的身體可能需要大約6個(gè)月的時(shí)間才能完全恢復(fù)，很多女性甚至說，她們用了長(zhǎng)達(dá)1年的時(shí)間體力才完全恢復(fù)了。所以，你要調(diào)理好心情，做好“持久戰(zhàn)”的準(zhǔn)備。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)二：請(qǐng)人幫忙。

從醫(yī)院回到家后，沒有了醫(yī)生和護(hù)士的幫助，你需要請(qǐng)你的父母、公婆、其他親戚來幫助你坐月子。如果經(jīng)濟(jì)上允許，也可以請(qǐng)?jiān)律兔?。如果有必要，你可能在寶寶滿月之后，仍然需要家人或保姆的幫助。如果你家里還有一個(gè)大一點(diǎn)的孩子，這種幫助就更加迫切。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)三：堅(jiān)持服藥。

如果你出院的時(shí)候，醫(yī)生給你開了在家吃的藥物，你要堅(jiān)持吃，不要一回家就停止服藥。如果你在母乳喂養(yǎng)，注意不要服用阿司匹林或含有水楊酸制劑的藥物。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)四：大量喝水。

坐月子期間，你要大量喝水，以免發(fā)生便秘，同時(shí)，這也有利于你哺乳。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)五：穿大號(hào)內(nèi)褲。

選擇大一號(hào)的系帶子的內(nèi)褲或平腳內(nèi)褲，可能會(huì)讓你的傷口感覺更舒服。有時(shí)候在一段時(shí)間內(nèi)，你還需要穿著你的孕婦裝。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)六：注意衛(wèi)生。

你要特別注意產(chǎn)后的清潔衛(wèi)生，特別是如果你是在夏天坐月子的話，這一點(diǎn)就更加重要。照常刷牙、洗頭梳頭，及時(shí)更換衣服和衛(wèi)生用品。在洗澡的時(shí)候，最好用防水膠布把傷口遮擋一下。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)七：保護(hù)傷口。

你的傷口會(huì)一天天好起來，盡管數(shù)周內(nèi)可能都會(huì)有觸痛。當(dāng)你咳嗽或笑的時(shí)候，用手撐住傷口或用枕頭頂住你的胃，你的疼痛感就會(huì)減輕。如果出現(xiàn)感染的跡象，包括傷口發(fā)熱、發(fā)紅或腫脹；傷口部位有滲出；出現(xiàn)惡化或突然性疼痛；或者全身發(fā)燒（即使你的傷口看上去很好）等，要及時(shí)就診。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)八：觀察惡露。

你的陰道出血和分泌物應(yīng)該會(huì)逐漸減少，盡管惡露可能會(huì)持續(xù)近6周的時(shí)間。但應(yīng)該從鮮紅色逐漸變?yōu)榉奂t色，然后是黃白色。如果分娩后，月經(jīng)樣的出血持續(xù)4天以上，或減少后又出現(xiàn)增多，就要去醫(yī)院。了解其他你不能忽視的產(chǎn)后癥狀。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)九：及時(shí)活動(dòng)。

盡管坐月子期間需要盡量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有規(guī)律地起床四處走走。走路可以促進(jìn)術(shù)后的恢復(fù)，還有助于預(yù)防諸如血栓等并發(fā)癥的發(fā)生，但活動(dòng)也不能過度。開始時(shí)候慢一些，逐漸增加活動(dòng)量。在術(shù)后6～8周的時(shí)候，你就能夠開始做一些中度運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)了，但一定要得到醫(yī)生認(rèn)可才可以進(jìn)行。要恢復(fù)到原來的身體狀況可能需要幾個(gè)月的時(shí)間。了解適合剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦的鍛煉方式。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)十：不要負(fù)重。

剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后不要提舉任何重物。遺憾的是，如果你有一個(gè)兩三歲的寶寶，這段期間，你也不能抱他。所以，你一定要請(qǐng)人幫忙照顧你的大孩子。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)十一：不要開車。

在英國(guó)，醫(yī)生很可能會(huì)建議剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦在五六周內(nèi)不要開車，因?yàn)樯眢w轉(zhuǎn)動(dòng)可能會(huì)讓你覺得疼，特別是踩急剎車的時(shí)候，你會(huì)感到非常疼。在中國(guó)，雖然醫(yī)生可能還沒有很明確的這方面的建議，但你仍不妨參考英國(guó)醫(yī)生的做法。如果你有任何特殊情況，一定向醫(yī)生咨詢。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)十二：產(chǎn)后避孕。

如果你在產(chǎn)后感覺很好，經(jīng)過醫(yī)生的同意，你可以在產(chǎn)后4～6周恢復(fù)性生活。但由于中國(guó)的許多醫(yī)生都建議剖腹產(chǎn)后至少2年以上再次懷孕比較安全，所以 ，你要嚴(yán)格注意產(chǎn)后避孕。

剖腹產(chǎn)坐月子注意事項(xiàng)十三：注意飲食。

做剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，因?yàn)槭а啵陲嬍成弦喑砸恍┭a(bǔ)氣血的食物，盡早恢復(fù)健康，同時(shí)，也為寶寶提供優(yōu)質(zhì)的乳汁，確保寶寶正常生長(zhǎng)發(fā)育。了解為剖腹產(chǎn)產(chǎn)婦準(zhǔn)備的食譜。

剖腹產(chǎn)月子期間注意事項(xiàng)及飲食禁忌3 孕婦不宜吃哪些食物

1、不宜高糖飲食

血糖偏高組的孕婦生出體重過高胎兒的可能性、胎兒先天畸形的發(fā)生率、出現(xiàn)妊娠毒血癥的機(jī)會(huì)或需要剖腹產(chǎn)的次數(shù)，分別是血糖偏低組孕婦的3倍、7倍和2倍。另一方面，血糖過高則會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)，不利孕期保健。

2、不宜高鈣飲食

孕妃盲目地進(jìn)行高鈣飲食，大量飲用牛奶，加服鈣片、維生素D等，對(duì)胎兒有害無益。營(yíng)養(yǎng)學(xué)家認(rèn)為，孕婦補(bǔ)鈣過量，胎兒有可能得高血鈣癥，出世后，患兒會(huì)囟門太早關(guān)閉、顎骨變寬而突出等，不利健康地生長(zhǎng)發(fā)育。

3.不宜高脂肪飲食

如果孕婦長(zhǎng)期高脂肪膳食，勢(shì)必增加女兒罹患生殖系統(tǒng)癌瘤的危險(xiǎn)。長(zhǎng)期多吃高脂肪食物，會(huì)使大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，同時(shí)，高脂肪食物能增加催乳激素的合成，促使發(fā)生乳腺癌，不利母嬰健康。

4、不宜高蛋質(zhì)飲食

孕期高蛋白飲食，會(huì)影響孕婦的食欲，增加胃腸道的負(fù)擔(dān)，人體內(nèi)可產(chǎn)生大量的硫化氫、組織胺等有害物質(zhì)，容易引起腹脹、食欲減退、頭暈、疲倦等現(xiàn)象。

孕期哪些肉不能吃

孕婦飲食有禁忌，要知道哪些食物該吃，哪些食物不該吃，有些肉類要避開，比如螃蟹、驢肉、甲魚、兔肉、海馬等，盡管營(yíng)養(yǎng)豐富，但是不利于孕期女性食用。

螃蟹

中醫(yī)認(rèn)為，螃蟹是比較寒涼的，而且它本身就有著活血化瘀的功效，孕婦如果吃得過多，非常容易出現(xiàn)流產(chǎn)的現(xiàn)象。而且在《別錄》中有“蟹爪主破胞墮胎”的記錄。

兔肉

兔肉是一種涼性食物，既能夠涼血活血，卻又很容易損人陽氣，清代食醫(yī)王孟英曾在《隨息居飲食譜》記載、“兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕媽媽尤忌”。

甲魚

甲魚營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，含有大量的蛋白質(zhì)，而且具有通血活絡(luò)以及活血的功效。但是不適合孕婦食用，這是因?yàn)樘涸谧訉m內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育，如果吃甲魚，就會(huì)出現(xiàn)抑制胎兒生長(zhǎng)，容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者胎兒生長(zhǎng)不全等情況。

驢肉

驢肉是一種平性食物，味道稍微有點(diǎn)酸甜，盡管有補(bǔ)血益氣的功效，但是根據(jù)前人的一些經(jīng)驗(yàn)，孕婦一定不要吃驢肉?！度沼帽静荨分芯陀杏涊d“驢肉，妊婦食之難產(chǎn)”。

海馬

海馬適合孕婦臨產(chǎn)之前或者難產(chǎn)的時(shí)候食用，但是不適合孕婦在孕期食用，因?yàn)楹ｑR具有活血墮胎的功效，在《本草綱目》中有記載、“海馬，難產(chǎn)多用之”。

鰻鱺

鰻鱺就是我們平時(shí)所說的白鱔，是一種高蛋白、高脂肪的食物，能夠補(bǔ)虛，但是在《隨息居飲食譜》中有記載、“孕媽媽忌之，恐其有肥膩生痰，助熱動(dòng)風(fēng)，有損胎氣之弊。”

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