1.空腹絕對不要喝
因?yàn)榭崭箷r胃內(nèi)空空酒精吸收會更快,相對而言,更容易喝醉。而且空腹喝酒對胃腸道損害極大,易引發(fā)胃出血、胃潰瘍等。
2.酸奶
如何預(yù)防酒精中毒呢?其實(shí)酸奶便是不錯的選擇,因?yàn)樗崮痰馁|(zhì)地粘稠,其中還含有一定量的植物膠增稠劑,這種物質(zhì)被人體攝取之后能在腸胃中停留一段時間,對于酒精起到不錯的稀釋,延緩酒精被人體吸收的速度,同時對于胃黏膜也產(chǎn)生不錯的保護(hù)作用。
1)針灸治療
有行醫(yī)執(zhí)照的針灸治療學(xué)者能減輕嗜酒者的戒酒癥狀,據(jù)報道針灸治療可以預(yù)防癲癇發(fā)作,并可預(yù)防復(fù)發(fā),及增加病人完成恢復(fù)治療計劃的可能性。
2)按摩療法
按摩是體療治療計劃的一部分,能夠放松身體,易于康復(fù),及減輕有關(guān)戒酒時的焦慮情緒。
3)水療方法
溫和的鹽水浴對從體內(nèi)排出藥物和毒素是有作用的。將半杯海鹽,或烘過的蘇打溶解在浴盆的溫水中,每天浸泡10至20分鐘。
4)催眠療法
因?yàn)槭染普叱o嬀埔詰?yīng)付緊張狀態(tài),各種放松療法如按摩和靜坐對治療緊張是有幫助的。催眠療法可以解除行為病態(tài)下的心理障礙。
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