下面有幾個(gè)小方法,可以在1小時(shí)內(nèi)解酒。
酒中的酒精會(huì)改變?nèi)梭w細(xì)胞的水平衡。一般來(lái)說(shuō),人體的水有三分之二都在細(xì)胞中,但當(dāng)體內(nèi)的酒精變多時(shí),會(huì)把細(xì)胞中的水分移到血管中,從而導(dǎo)至人體中的水分不平衡。而這時(shí)候的人會(huì)感覺(jué)特別的干渴,因此酒后喝清水是一種很良性的選擇。不過(guò)在水中加入一些鹽,并一口喝下去,還可以刺激胃部,讓胃更容易把食物輕易地吐出來(lái)。
運(yùn)動(dòng)型的飲料,這種類型的飲料跟人體的體體液成分比較相似,并且里面除了無(wú)機(jī)鹽外,還有一些糖份,除了日常的補(bǔ)水功能外,其中的糖分還帶有消除酒精的作用,對(duì)于酒后的身體身體的各種不適有起到緩解的效果。如果在喝酒的時(shí)候,同時(shí)一起喝運(yùn)動(dòng)型的飲料,還可能防止醉的時(shí)候,醉得太厲害。不過(guò)有點(diǎn)要注意的是,喝飲料的時(shí)候盡量不要喝涼的,最好是能喝濕熱的飲料。
柿子是一種含有大量果糖和維生素C的水果,在古代用吃柿子來(lái)緩解酒后不適是一種比較常見(jiàn)的手段,因?yàn)槭磷又杏幸环N能解酒的元素,柿子還有利尿的作用。對(duì)于宿醉解酒是非常方便的一種食物。其實(shí)柿子的葉子也是不錯(cuò)的營(yíng)養(yǎng)的,它的嫩牙還可以用來(lái)炸著吃,或者把柿子葉干燥后,用來(lái)做茶葉,泡著喝也是不錯(cuò)的選擇。
平躺
喝醉的人往往會(huì)嘔吐,但是喝醉后人的咽反射及吞咽動(dòng)作比較遲緩,這時(shí)醉酒者如果是仰臥平躺,那么嘔吐物很可能會(huì)返流入氣管,發(fā)生誤吸。輕者造成吸入性肺炎,嚴(yán)重者可導(dǎo)致氣管堵塞而窒息死亡。
俯臥
醉酒者口鼻朝下,常常會(huì)埋入被褥或軟枕中,導(dǎo)致口、鼻呼吸通道不暢,進(jìn)一步加重酒醉后的昏迷。
坐著
不利于腦部的血液供應(yīng),也不利于下半身的血液回流。
側(cè)臥
對(duì)于醉酒者首先要為其解開(kāi)領(lǐng)帶、衣扣、褲帶等,抬起下頜,頭部后仰,保持呼吸道通暢。然后采取側(cè)臥位,這樣便于嘔吐物引流,防止誤吸入氣管引發(fā)窒息。
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