?孕期護膚,這些護膚常識竟是錯的

一、孕期可以用洗面奶嗎

停止彩妝、燙染用品，使用孕期專用的基礎(chǔ)護膚品。孕產(chǎn)護膚專家提醒廣大女性：孕期是女性一生中皮膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的階段。

孕婦能用洗面奶嗎?當然，但前提必須是安全的孕婦專用洗面奶。原生態(tài)無添加的孕婦專用洗面奶是第一選擇，可避免普通洗面奶中化學(xué)成分對胎兒的危害，同時針對性解決孕期肌膚常見的干燥敏感、色素沉積、多油長痘等問題，保持女性孕期的健康美麗。

二、肌膚清潔要做好

孕期如何護膚呢?清潔工作是護膚的基礎(chǔ)。早晚各洗一次臉，不宜過多。孕媽媽的肌膚相對敏感，洗面奶要用溫和天然、有效清潔的。像豆乳洗面奶，大米潔面乳一類無添加的孕婦專用洗面奶均可。潔面時候需要注意手法，打圈按摩，邊角清理到位，切忌草草了事。

三、補水保濕是重點

無論是干燥肌膚還是油性混合性肌膚、無論炎熱的夏季還是干燥的秋冬，孕期用護膚品補水保濕都必不可少。潤膚水、保濕精華、保濕乳液、保濕霜等搭配使用，補水保濕效果會更好。孕媽媽每天洗臉后，按照護膚流程使用潤膚水、保濕精華、眼霜和保濕乳液(霜)，可令肌膚保持水嫩潤滑。

四、孕婦洗臉需注意的事項

1、洗臉水的溫度：最適宜的溫度是34攝氏度左右。如果低于20攝氏度對于皮膚的滋養(yǎng)不利，可以引起面部血管收縮，使皮膚蒼白，枯萎多皺。如果高于38攝氏度可以引起血管和毛孔張開，使皮膚松弛無力，容易出現(xiàn)皺紋，使血管的彈性減弱，導(dǎo)致皮膚淤血，脫脂而干燥。

2、洗臉水的硬度：洗臉要用軟水，而不能用硬水。軟水是指河水、溪水、雨水、雪水、自來水。硬水是指井水、池塘水。因為地下的硬水富含鈣、鎂、鐵，直接用硬水洗臉，可以使皮膚脫脂，變粗糙，毛孔外露，皺紋增多而加速皮膚衰老。硬水要通過煮沸使之軟化后再用。

沒有什么比孕育生命更加偉大的事情了，作為準媽媽，自懷孕初始便進入了人生當中又一段新生。因為接下來你要做的不僅僅是自己活得精彩，還要為下一代開始操勞。因此在此期間只有讓自己充滿活力和朝氣才能有余力去撫養(yǎng)孩子。所以懷孕期間的護膚問題也一定要多加注意。

孕期護膚 這些護膚常識竟是錯的

面部按摩可祛皺美容

我國古代養(yǎng)生的自我按摩功法之一，是以手摩面又稱浴面、干洗臉。中醫(yī)專家說：在日常生活中，人們面部的肌肉運動很少，即使運動活動量也很小。而以手摩面可以加強面部肌肉運動，使面部皮膚柔軟潤滑、抵御風(fēng)寒能力增強。這對于人們防治顏面多皺衰老、面神經(jīng)麻痹以及牙齦炎等口腔疾病都有益處，同時從額部向下摩面還有降壓醒腦作用。

據(jù)專家介紹，摩面方法很簡單：每日起床時，面向正南坐，閉目凝神片刻，使形神合一。然后，兩手掌相互摩擦，令其發(fā)熱，以手掌摩面部。將兩手掌豎著，并排貼著額頭中部，向下平抹面部至下巴，再從側(cè)面向上平抹至額頭，如此平抹20至40次。然后，再向相反方向平抹20至40次。簡單說，這種以手摩面即如洗臉狀。對于血壓正常者，從上往下抹面和從下往上抹面，兩個方向的次數(shù)應(yīng)相等;對于高血壓者，從上往下抹面的次數(shù)應(yīng)更多;對于低血壓者，從下往上抹面的次應(yīng)更多。摩面應(yīng)每天一兩次，如此堅持做數(shù)月，人就會面膚潤澤、肌肉充實、皺紋松開、容光煥發(fā)。據(jù)《導(dǎo)引經(jīng)》稱，以手摩面“令人面上有光澤，似為神仙色彩?！?/p>

根據(jù)中醫(yī)專家的提醒，孕婦在進行磨面的時候要小心，用勁不要過大，也不要太急，不然容易傷害到皮膚。在磨面之前可以先擦一點潤膚膏會比較的好。

敷面膜一周2次佳

很多女明星都透露了“每天敷面膜來保養(yǎng)肌膚”這一秘方。而且，網(wǎng)友使用面膜后，發(fā)現(xiàn)效果的確很不錯。但是武漢市食品藥品監(jiān)管局專家江菊紅提醒美女們，不要每天敷面膜，否則就是每天給臉用防腐劑。

所謂面膜，就是利用膜覆蓋在臉部的短暫時間，暫時隔離外界的空氣與污染，提高肌膚溫度，擴張皮膚毛孔，促進汗腺分泌與新陳代謝，使肌膚的含氧量上升，有利于肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產(chǎn)物和累積的油脂類物質(zhì)。此外，面膜中的水分滲入肌膚表皮的角質(zhì)層，會讓皮膚變得柔軟，增加彈性。

“通俗的講，面膜就像是給臉部吃‘大餐’，雖然效果很好，但皮膚天天這樣吃也受不了啊?！蹦槻棵刻焖璧臓I養(yǎng)并沒有那么多，如果每天都敷面膜，必然要承受過量的營養(yǎng)，這樣一來，不僅無法吸收，過量營養(yǎng)反而會帶來負擔(dān)，造成“臉部營養(yǎng)過?！?，產(chǎn)生紅腫，長痘等過敏反應(yīng)。

一般來說，面膜的說明書上，其實有明確標示，并有使用次數(shù)，可以按照說明書的用法敷貼。沒有標示使用次數(shù)的，建議普通用途的面膜、保濕面膜，大概每周敷2-3次，特殊用途類的面膜每周1-2次佳。這樣既保證肌膚健康，同時又能起到大的靚膚功效。

此外，敷貼面膜的時間不要過長，如果超過15分鐘，反而會導(dǎo)致面膜干掉后從肌膚中反向吸收水分，效果適得其反。

謹慎長期使用妊娠霜

臺灣成功大學(xué)環(huán)境微量毒物研究中心主任李俊璋調(diào)查發(fā)現(xiàn)，懷孕后期使用妊娠霜的孕婦，尿液里塑化劑濃度增加近三分之一。塑化劑不只會通過胎盤，影響羊水，甚至傳給胎兒。在選購和使用時需要特別注意。妊娠紋是正常現(xiàn)象，不過真的有礙觀瞻，如何消除呢?江西贛南醫(yī)學(xué)院朱慧東給大家推薦一個簡單的中藥肚膜方。

具體做法是，取黨參、當歸、川芎、郁金、白術(shù)、薏苡仁、茯苓各等量共研為末，混合均勻，每次使用時，取1~2匙放入碗中，以蜂蜜調(diào)成糊狀，潔膚后，均勻涂抹在肚臍周圍妊娠紋處，然后用保鮮膜覆蓋，敷貼一小時后用溫水洗去，再進行局部皮膚的按摩即可。每日1次。

這個方子可以調(diào)補婦女產(chǎn)后氣血，可促進行氣活血，改善局部血液微循環(huán)，滋養(yǎng)皮膚，增強皮膚彈性，幫助消除妊娠紋及皮膚松弛癥狀，一般使用1個月便可以見效。

如果買這些中藥不太方便，也可以就地取材，取雞蛋1個，濾出蛋清，加入橄欖油1匙，制成蛋清均勻涂抹局部，搓揉10~12分鐘，然后用干凈的紗布覆蓋，膠布固定，次日早晨睡醒后用溫水擦凈即可。蛋清富含優(yōu)質(zhì)蛋白，可有效促進細胞代謝，幫助修復(fù)受損皮膚。其次，蛋清有很強的緊膚功效，所以用它來淡化妊娠是很有效的。

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