一、孕期可以用洗面奶嗎
停止彩妝、燙染用品,使用孕期專用的基礎(chǔ)護膚品。孕產(chǎn)護膚專家提醒廣大女性:孕期是女性一生中皮膚保養(yǎng)最關(guān)鍵的階段。
孕婦能用洗面奶嗎?當然,但前提必須是安全的孕婦專用洗面奶。原生態(tài)無添加的孕婦專用洗面奶是第一選擇,可避免普通洗面奶中化學(xué)成分對胎兒的危害,同時針對性解決孕期肌膚常見的干燥敏感、色素沉積、多油長痘等問題,保持女性孕期的健康美麗。
二、肌膚清潔要做好
孕期如何護膚呢?清潔工作是護膚的基礎(chǔ)。早晚各洗一次臉,不宜過多。孕媽媽的肌膚相對敏感,洗面奶要用溫和天然、有效清潔的。像豆乳洗面奶,大米潔面乳一類無添加的孕婦專用洗面奶均可。潔面時候需要注意手法,打圈按摩,邊角清理到位,切忌草草了事。
三、補水保濕是重點
無論是干燥肌膚還是油性混合性肌膚、無論炎熱的夏季還是干燥的秋冬,孕期用護膚品補水保濕都必不可少。潤膚水、保濕精華、保濕乳液、保濕霜等搭配使用,補水保濕效果會更好。孕媽媽每天洗臉后,按照護膚流程使用潤膚水、保濕精華、眼霜和保濕乳液(霜),可令肌膚保持水嫩潤滑。
四、孕婦洗臉需注意的事項
1、洗臉水的溫度:最適宜的溫度是34攝氏度左右。如果低于20攝氏度對于皮膚的滋養(yǎng)不利,可以引起面部血管收縮,使皮膚蒼白,枯萎多皺。如果高于38攝氏度可以引起血管和毛孔張開,使皮膚松弛無力,容易出現(xiàn)皺紋,使血管的彈性減弱,導(dǎo)致皮膚淤血,脫脂而干燥。
2、洗臉水的硬度:洗臉要用軟水,而不能用硬水。軟水是指河水、溪水、雨水、雪水、自來水。硬水是指井水、池塘水。因為地下的硬水富含鈣、鎂、鐵,直接用硬水洗臉,可以使皮膚脫脂,變粗糙,毛孔外露,皺紋增多而加速皮膚衰老。硬水要通過煮沸使之軟化后再用。
沒有什么比孕育生命更加偉大的事情了,作為準媽媽,自懷孕初始便進入了人生當中又一段新生。因為接下來你要做的不僅僅是自己活得精彩,還要為下一代開始操勞。因此在此期間只有讓自己充滿活力和朝氣才能有余力去撫養(yǎng)孩子。所以懷孕期間的護膚問題也一定要多加注意。
面部按摩可祛皺美容
我國古代養(yǎng)生的自我按摩功法之一,是以手摩面又稱浴面、干洗臉。中醫(yī)專家說:在日常生活中,人們面部的肌肉運動很少,即使運動活動量也很小。而以手摩面可以加強面部肌肉運動,使面部皮膚柔軟潤滑、抵御風(fēng)寒能力增強。這對于人們防治顏面多皺衰老、面神經(jīng)麻痹以及牙齦炎等口腔疾病都有益處,同時從額部向下摩面還有降壓醒腦作用。
據(jù)專家介紹,摩面方法很簡單:每日起床時,面向正南坐,閉目凝神片刻,使形神合一。然后,兩手掌相互摩擦,令其發(fā)熱,以手掌摩面部。將兩手掌豎著,并排貼著額頭中部,向下平抹面部至下巴,再從側(cè)面向上平抹至額頭,如此平抹20至40次。然后,再向相反方向平抹20至40次。簡單說,這種以手摩面即如洗臉狀。對于血壓正常者,從上往下抹面和從下往上抹面,兩個方向的次數(shù)應(yīng)相等;對于高血壓者,從上往下抹面的次數(shù)應(yīng)更多;對于低血壓者,從下往上抹面的次應(yīng)更多。摩面應(yīng)每天一兩次,如此堅持做數(shù)月,人就會面膚潤澤、肌肉充實、皺紋松開、容光煥發(fā)。據(jù)《導(dǎo)引經(jīng)》稱,以手摩面“令人面上有光澤,似為神仙色彩?!?/p>
根據(jù)中醫(yī)專家的提醒,孕婦在進行磨面的時候要小心,用勁不要過大,也不要太急,不然容易傷害到皮膚。在磨面之前可以先擦一點潤膚膏會比較的好。
敷面膜一周2次佳
很多女明星都透露了“每天敷面膜來保養(yǎng)肌膚”這一秘方。而且,網(wǎng)友使用面膜后,發(fā)現(xiàn)效果的確很不錯。但是武漢市食品藥品監(jiān)管局專家江菊紅提醒美女們,不要每天敷面膜,否則就是每天給臉用防腐劑。
所謂面膜,就是利用膜覆蓋在臉部的短暫時間,暫時隔離外界的空氣與污染,提高肌膚溫度,擴張皮膚毛孔,促進汗腺分泌與新陳代謝,使肌膚的含氧量上升,有利于肌膚排除表皮細胞新陳代謝的產(chǎn)物和累積的油脂類物質(zhì)。此外,面膜中的水分滲入肌膚表皮的角質(zhì)層,會讓皮膚變得柔軟,增加彈性。
“通俗的講,面膜就像是給臉部吃‘大餐’,雖然效果很好,但皮膚天天這樣吃也受不了啊?!蹦槻棵刻焖璧臓I養(yǎng)并沒有那么多,如果每天都敷面膜,必然要承受過量的營養(yǎng),這樣一來,不僅無法吸收,過量營養(yǎng)反而會帶來負擔(dān),造成“臉部營養(yǎng)過?!?,產(chǎn)生紅腫,長痘等過敏反應(yīng)。
一般來說,面膜的說明書上,其實有明確標示,并有使用次數(shù),可以按照說明書的用法敷貼。沒有標示使用次數(shù)的,建議普通用途的面膜、保濕面膜,大概每周敷2-3次,特殊用途類的面膜每周1-2次佳。這樣既保證肌膚健康,同時又能起到大的靚膚功效。
此外,敷貼面膜的時間不要過長,如果超過15分鐘,反而會導(dǎo)致面膜干掉后從肌膚中反向吸收水分,效果適得其反。
謹慎長期使用妊娠霜
臺灣成功大學(xué)環(huán)境微量毒物研究中心主任李俊璋調(diào)查發(fā)現(xiàn),懷孕后期使用妊娠霜的孕婦,尿液里塑化劑濃度增加近三分之一。塑化劑不只會通過胎盤,影響羊水,甚至傳給胎兒。在選購和使用時需要特別注意。妊娠紋是正常現(xiàn)象,不過真的有礙觀瞻,如何消除呢?江西贛南醫(yī)學(xué)院朱慧東給大家推薦一個簡單的中藥肚膜方。
具體做法是,取黨參、當歸、川芎、郁金、白術(shù)、薏苡仁、茯苓各等量共研為末,混合均勻,每次使用時,取1~2匙放入碗中,以蜂蜜調(diào)成糊狀,潔膚后,均勻涂抹在肚臍周圍妊娠紋處,然后用保鮮膜覆蓋,敷貼一小時后用溫水洗去,再進行局部皮膚的按摩即可。每日1次。
這個方子可以調(diào)補婦女產(chǎn)后氣血,可促進行氣活血,改善局部血液微循環(huán),滋養(yǎng)皮膚,增強皮膚彈性,幫助消除妊娠紋及皮膚松弛癥狀,一般使用1個月便可以見效。
如果買這些中藥不太方便,也可以就地取材,取雞蛋1個,濾出蛋清,加入橄欖油1匙,制成蛋清均勻涂抹局部,搓揉10~12分鐘,然后用干凈的紗布覆蓋,膠布固定,次日早晨睡醒后用溫水擦凈即可。蛋清富含優(yōu)質(zhì)蛋白,可有效促進細胞代謝,幫助修復(fù)受損皮膚。其次,蛋清有很強的緊膚功效,所以用它來淡化妊娠是很有效的。
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