哪些孩子會(huì)比較容易近視？最容易得近視的8種孩子

現(xiàn)在很多學(xué)生都有一些視力問(wèn)題，比如近視弱視等等都是其中的原因，近視患者可能會(huì)比較多一點(diǎn)，有的人可能認(rèn)為是孩子們學(xué)習(xí)課業(yè)負(fù)擔(dān)太重導(dǎo)致的，但是其實(shí)有很多其他的原因，主要還是用眼不健康導(dǎo)致的。那么，一般哪些孩子會(huì)比較容易近視呢？

1、經(jīng)常玩電子產(chǎn)品

對(duì)于視力尚未發(fā)育成熟的孩子來(lái)說(shuō)，電子產(chǎn)品對(duì)視力的損傷卻是非常大的。當(dāng)孩子長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕時(shí)，屏幕上光的輻射會(huì)抑制孩子視網(wǎng)膜感光細(xì)胞功能的發(fā)揮，引起視疲勞和視力下降。同時(shí)，屏幕亮度和視距頻繁閃爍變化，會(huì)讓孩子眼部的睫狀肌處于頻繁運(yùn)動(dòng)的狀態(tài)，當(dāng)睫狀肌疲勞過(guò)度時(shí)，孩子很容易患上近視。

2、學(xué)走路較早的孩子

孩子學(xué)走路太早，不旦會(huì)影響脊椎的發(fā)育，對(duì)視力發(fā)育也會(huì)有一定的影響。孩子出生后視力發(fā)育尚不健全，多讓孩子練習(xí)爬行，對(duì)視力的發(fā)育十分有利。相反，過(guò)早學(xué)走路的孩子會(huì)因?yàn)榭床磺遢^遠(yuǎn)處的景物，而努力調(diào)整眼睛的屈光度和焦距來(lái)注視，這會(huì)讓孩子的眼睛產(chǎn)生疲勞，易損傷視力。

3、愛(ài)吃糖的一些孩子

研究表明：長(zhǎng)期吃甜食的孩子比正常飲食的孩子更容易發(fā)生近視，且度數(shù)進(jìn)展更快。因?yàn)樘欠謺?huì)令眼球鞏膜軟化，而鞏膜是包裹眼球、維持眼球形態(tài)的重要組織，鞏膜變軟，眼球就容易變形。

4、營(yíng)養(yǎng)不均衡的孩子

在孩子生長(zhǎng)發(fā)育迅速的時(shí)期，如果營(yíng)養(yǎng)不均衡則可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏某種營(yíng)養(yǎng)素，當(dāng)孩子缺少以下3種營(yíng)養(yǎng)素時(shí)，則可能會(huì)增加孩子近視的幾率。

鈣：鈣與眼球的形成有關(guān)，如果鈣攝入不足可能會(huì)使鞏膜單性減退、晶體內(nèi)壓力上升，眼球前后徑拉長(zhǎng)而導(dǎo)致近視。

鉻：如果孩子體內(nèi)缺乏鉻，胰島素的活性會(huì)減退，糖代謝的調(diào)節(jié)能力也會(huì)下降，致使孩子體內(nèi)過(guò)多的糖分滯留于血液中，迫使眼睛的屈光度改變，最終形成近視。

維生素A：維生素A的重要生理功能之一就是維護(hù)角膜和視網(wǎng)膜的正常功能。維生素A缺乏癥的常見(jiàn)癥狀就是夜盲癥和視力減退。因此，在孩子的飲食中絕對(duì)不能缺少維生素A。

5、睡眠時(shí)間少的孩子

睡眠少也是導(dǎo)致孩子近視眼的原因之一。如果孩子正處于生長(zhǎng)發(fā)育的快速時(shí)期，尤其是7~14歲之間，如果孩子睡眠時(shí)間太少，眼睛長(zhǎng)期處于疲憊狀態(tài)，也很容易導(dǎo)致近視。這段時(shí)間如果孩子學(xué)習(xí)比較緊張，父母一定要注意孩子的用眼衛(wèi)生。

6、出生時(shí)體重過(guò)低的

凡出生時(shí)體重小于2500克或早產(chǎn)2周以上的孩子，近視眼的發(fā)病率也比較高。先天發(fā)育本就不良，再加上后天如遇到不良外界因素，眼軸的發(fā)育非常易受到影響。對(duì)于這類(lèi)孩子，父母應(yīng)特別注意后天的生活習(xí)慣與用眼衛(wèi)生。

7、父母近視超過(guò)600度

一般來(lái)說(shuō)，父母近視在300度以下不會(huì)遺傳給孩子；300~600度的近視遺傳的幾率會(huì)增大；600度以上的近視遺傳幾率會(huì)更大。

8、晚上開(kāi)燈睡覺(jué)孩子

美國(guó)賓夕法尼亞大學(xué)醫(yī)療中心對(duì)479名0~16歲兒童進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)：夜里開(kāi)燈睡覺(jué)的孩子將來(lái)發(fā)展成近視的可能性會(huì)更大，對(duì)不到2歲的孩子影響尤其嚴(yán)重。若孩子2歲前睡在黑暗房間，近視比例是10%；若是睡在裝有小夜燈的房間中，近視比例是34%；若是睡在開(kāi)著大燈的房間中，近視比例則為55%。

因此，晚上一定不要讓孩子開(kāi)燈睡覺(jué)。如果孩子實(shí)在怕黑，那么至少不要開(kāi)臥室的燈，可以把走廊的燈打開(kāi)。

9、保護(hù)眼睛營(yíng)養(yǎng)需求

維他命A

不用多說(shuō)，素有“護(hù)眼之必需”之稱(chēng)的維他命A，是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方，以胡蘿卜及綠、黃的蔬菜（蔬菜食品）及紅棗含量最多。

維他命B

維他命B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一，維他命B1不足，眼睛容易疲勞;維他命B2不足，容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物。

枸杞子

枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因?yàn)樗胸S富的胡蘿卜素，維他命A、B1、B2、C，鈣（鈣食品）、鐵（鐵食品）等，是健康（健康食品）眼睛的必需營(yíng)養(yǎng)。

枸杞子的三種食療配方：

1.枸杞子+米：煮成粥后，加入一點(diǎn)白糖，能夠治療視力模糊及流淚的現(xiàn)象。

2.枸杞子+菊花：用熱水沖泡飲用，能使眼睛輕松、明亮。

3.枸杞子+豬肝：煲湯具有清熱、消除眼澀、消除因熬夜出現(xiàn)的黑眼圈。

決明子具有清肝明目及潤(rùn)腸的功效，能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱。

哪些行為容易讓孩子近視，家長(zhǎng)要引起重視？

現(xiàn)在近視越來(lái)越幼齡化了，許多小學(xué)生都戴上了厚厚的眼鏡，其實(shí)導(dǎo)致孩子近視，有的家長(zhǎng)也有一定的責(zé)任，如果家長(zhǎng)注意以下幾件事情，也許可以避免孩子近視：

一、用手機(jī)來(lái)哄孩子，手機(jī)對(duì)視力的傷害是十分大的，家長(zhǎng)要嚴(yán)格控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間

現(xiàn)在的小孩子生活在電子時(shí)代，從小玩手機(jī)、電腦、看電視是很正常的事情，有的家長(zhǎng)為了讓孩子聽(tīng)話，自己也能安靜片刻，就會(huì)拿出手機(jī)來(lái)“哄”孩子，時(shí)間長(zhǎng)了，孩子對(duì)手機(jī)也上癮了，視力當(dāng)然會(huì)下降，成了近視眼。為了讓孩子有一個(gè)好的視力，家長(zhǎng)一定要控制孩子玩手機(jī)的時(shí)間。

二、睡覺(jué)開(kāi)小夜燈，這會(huì)讓閉關(guān)睥眼睛產(chǎn)生疲憊緊張感，導(dǎo)致近視幾率增加

孩子天生怕黑，不少家長(zhǎng)會(huì)選擇在床頭放一個(gè)小夜燈來(lái)減輕孩子的害怕感，但這也會(huì)傷害到孩子的視力，別看小夜燈只會(huì)發(fā)出微弱的光，但依然會(huì)影響孩子的睡眠質(zhì)量，讓孩子閉著眼睛產(chǎn)生疲憊緊張感，導(dǎo)致孩子成為近視眼。

三、吃太過(guò)精細(xì)的食物，這會(huì)減少眼部肌肉的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)辦法緩解視力的疲勞而導(dǎo)致近視

現(xiàn)在的食物越來(lái)越精細(xì)，導(dǎo)致孩子的吃食過(guò)于精細(xì)，這樣也會(huì)成會(huì)造成孩子近視的原因。因?yàn)楹⒆映３杂彩?，在咀嚼硬食時(shí)，人的面部肌肉會(huì)運(yùn)動(dòng)，眼部的肌肉也會(huì)隨之而運(yùn)動(dòng)，這樣可以緩解視力的疲勞，能夠減少近視的產(chǎn)生。

總之，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，家長(zhǎng)一定要注意以上的問(wèn)題，保護(hù)好寶貝的視力，減少產(chǎn)生近視的可能性。

什么原因會(huì)造成小孩近視

造成近視除了遺傳外，最主要的就是環(huán)境因素，由于眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于視近狀態(tài)才導(dǎo)致的近視，因?yàn)檠劬υ诳催h(yuǎn)處的物體時(shí)不需要調(diào)節(jié)，而在看近處的物體時(shí)，必須通過(guò)睫狀肌的收縮作用，使晶體的凸度增加，使近處的物體能夠落在視網(wǎng)膜上，才能看的清楚，長(zhǎng)時(shí)間的近距離作業(yè)，如讀書(shū)，寫(xiě)字，看電視，玩游戲機(jī)等，使眼睛長(zhǎng)時(shí)間的調(diào)節(jié)緊張，頭部前傾，眼球內(nèi)不斷的充血，眼內(nèi)壓相應(yīng)的增高，以及眼外肌的緊張和壓迫眼球，或者因調(diào)節(jié)時(shí)牽引渦狀靜脈，妨礙了血液的流通，使鞏膜的抵抗力減弱，致使眼軸延長(zhǎng)而形成近視。
此外，有些人認(rèn)為以下因素為近視眼發(fā)生的誘因：兒童體形比較細(xì)長(zhǎng)者，近視眼比例高；酸性體質(zhì)可影響鞏膜脫鈣，容易使眼軸延長(zhǎng)而形成近視；患麻疹、猩紅熱等傳染病之后，以及腹瀉也可導(dǎo)致近視的形成；過(guò)于偏食，常吃零食、甜食者近視也較多；由于食品搭配不當(dāng)，導(dǎo)致身體發(fā)育異常也可引起近視。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/55488.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 螃蟹怎么洗

下一篇: 足浴有哪些治病偏方