日常生活中大量飲酒對(duì)肝臟是有傷害的,尤其是非常容易形成“酒精肝”,那么酒精肝需要注意什么?酒精肝的注意事項(xiàng)有哪些?
1、酒精肝要注意什么
(1)戒煙戒酒
治療酒精性肝病的首要方法是戒酒。乙醇(酒精)進(jìn)入肝細(xì)胞后,經(jīng)肝細(xì)胞分解形成乙醛。乙醛對(duì)肝細(xì)胞有明顯的毒性作用,使其代謝發(fā)生障礙,導(dǎo)致肝細(xì)胞的變性和壞死。煙毒對(duì)肝臟亦有損害,酒精肝患者應(yīng)避免肝細(xì)胞再受煙酒刺激。
(2)飲食忌辛辣刺激
酒精肝患者因膽汁排出不足,消化功能減弱,油膩、油炸及高脂食物都會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。腌制食品如咸菜、臘肉等應(yīng)盡量少吃,避免亞硝酸鹽攝入過(guò)多增加肝腎負(fù)擔(dān)。還應(yīng)少食辣椒、香料等辛辣刺激食物。
(3)飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)
酒精肝病患者應(yīng)多食新鮮的蔬菜水果,攝取高蛋白、高纖維素及富含維生素的食物。應(yīng)以素食為主,粗細(xì)搭配,控制合理的蛋白攝入量。燕麥、黑米等谷物富含蛋白質(zhì)和維生素,經(jīng)常食用可有較好的降糖、降脂功效。蓮藕具有清熱、涼血、補(bǔ)脾、開(kāi)胃的功效,海帶、玉米、洋蔥、大蒜等均是酒精肝患者適宜選用的食物。
(4)規(guī)律作息
酒精肝病患者應(yīng)保持規(guī)律作息,避免熬夜及過(guò)度勞累??祻?fù)期間應(yīng)以休息為主。平時(shí)可做簡(jiǎn)單適量的運(yùn)動(dòng)如慢跑、做健康操等,增強(qiáng)體質(zhì),減少或預(yù)防疾病的發(fā)生。
(5)定期檢查
酒精肝病人應(yīng)及時(shí)關(guān)注病情康復(fù)情況,關(guān)注身體信號(hào),防止病情惡化。如發(fā)現(xiàn)常有貧血、浮腫或黃疸加重及牙齦出血等癥狀,要及早對(duì)機(jī)體采取積極有效的治療措施。
2、酒精肝有什么癥狀
(1)早期癥狀
酒精肝的癥狀與肝臟脂肪浸潤(rùn)的程度呈一致的關(guān)系,早期由于肝臟的代償作用,大多數(shù)患者沒(méi)有明顯肝臟,有的僅表現(xiàn)為倦怠,容易疲勞等輕微癥狀。
(2)全身癥狀
隨著肝內(nèi)脂肪的浸潤(rùn)程度加重,可出現(xiàn)全身不適,倦怠、容易疲勞,惡心嘔吐、食欲不振、腹部脹滿等一系列癥狀。隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展可發(fā)展為乏力、消瘦等,少數(shù)病人會(huì)有低熱、腹瀉等癥狀表現(xiàn)。
(3)肝區(qū)不適
酒精肝患者隨著病情的發(fā)展,大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)有肝區(qū)疼痛等癥狀表現(xiàn),部分病人可出現(xiàn)肝臟腫大。
(4)上消化道出血
若酒精肝不及時(shí)接受治療,導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化,由于酒精肝可引起門(mén)靜脈高壓部分患者可能有上消化道出血而出現(xiàn)吐血的現(xiàn)象。
(5)其他癥狀表現(xiàn)
1、酒精肝合并酒精性肝炎甚至肝硬化這,除了上述癥加重外,還可以表現(xiàn)出面色晦暗、肝掌、蜘蛛痣、脾腫大。部分患者可出現(xiàn)維生素缺乏表現(xiàn),出現(xiàn)周?chē)窠?jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚瘀斑等。
2、酒精性肝硬化晚期還可以出現(xiàn)雙下肢水腫和腹水,兵器進(jìn)一步惡化可引起肝癌、肝性腦病等。
3、酒精肝有什么危害
(1)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收
肝臟是人體中最大的消化腺,酒精肝肝臟受到了嚴(yán)重的損傷,因此酒精肝在破壞肝細(xì)胞的同事還會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和維生素的合成吸收,最終可導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、疲倦、乏力等癥狀。
(2)對(duì)肝臟的損害
酒精性脂肪肝患者如果不積極治療,隨著肝細(xì)胞的脂肪浸潤(rùn)、炎癥、壞死,最終可發(fā)展為脂肪性肝炎,肝纖維化,進(jìn)而演化為肝硬化,最后還可能導(dǎo)致原發(fā)性肝癌。
(3)免疫力降低容易感染
由于酒精肝病程發(fā)展中機(jī)體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良及各種并發(fā)癥的因素,酒精肝患者的免疫力低下,很容易出現(xiàn)感染性疾病,如肺部感染、細(xì)菌性自發(fā)性腹膜炎等。
(4)消化道出血
酒精肝若不及時(shí)加以控制和治療,任其發(fā)展下去可引起門(mén)靜脈高壓,可導(dǎo)致上消化道容易出現(xiàn)出血癥狀,還可能由于潰瘍病或者食管靜脈曲張破裂出血,甚至?xí)霈F(xiàn)休克等危急情況。
4、危及生命
酒精肝對(duì)身體的危害是多方面的,無(wú)論是酒精導(dǎo)致的上消化道出血,還是由于酒精肝引起的身體電解質(zhì)紊亂、酸堿代謝失衡以及繼發(fā)感染等因素,如果得不到及時(shí)有效的治療,均可危急生命,且死亡率較高。
1 酒精肝啤酒能喝么患有酒精肝是不能喝啤酒的,雖然啤酒含酒精濃度不高,但還是會(huì)影響肝臟,尤其是患有酒精肝的患者,飲酒是會(huì)加重病情的,有可能發(fā)展成酒精性肝炎、肝硬化等,到時(shí)就難以治療了。所以發(fā)現(xiàn)有酒精肝一定要完全戒酒,同時(shí)口服養(yǎng)肝片解酒護(hù)肝,能加快體內(nèi)酒精的排泄,改善酒精肝。只要治療及時(shí),危害就不會(huì)太大,所以不要過(guò)于擔(dān)心。
2 得了酒精肝該注意什么
3 酒精肝推薦食療
酒精肝和喝酒有很大的關(guān)系,長(zhǎng)期大量的飲酒對(duì)肝臟造成的損壞,雖然酒精肝的病癥沒(méi)有非常嚴(yán)重,但是長(zhǎng)期下去,如果不注意護(hù)理,對(duì)人體的危害還是很大的,酒精肝患者平時(shí)要注意控制飲食,那么酒精肝會(huì)對(duì)身體有哪些影響呢?下面為大家介紹。
1、影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收
肝臟是人體中最大的消化腺,酒精肝肝臟受到了嚴(yán)重的損傷,因此酒精肝在破壞肝細(xì)胞的同事還會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和維生素的合成吸收,最終可導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、疲倦、乏力等癥狀。
2、對(duì)肝臟的損害
酒精性脂肪肝患者如果不積極治療,隨著肝細(xì)胞的脂肪浸潤(rùn)、炎癥、壞死,最終可發(fā)展為脂肪性肝炎,肝纖維化,進(jìn)而演化為肝硬化,最后還可能導(dǎo)致原發(fā)性肝癌。
3、免疫力降低容易感染
由于酒精肝病程發(fā)展中機(jī)體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良及各種并發(fā)癥的因素,酒精肝患者的免疫力低下,很容易出現(xiàn)感染性疾病,如肺部感染、細(xì)菌性自發(fā)性腹膜炎等。
4、消化道出血
酒精肝若不及時(shí)加以控制和治療,任其發(fā)展下去可引起門(mén)靜脈高壓,可導(dǎo)致上消化道容易出現(xiàn)出血癥狀,還可能由于潰瘍病或者食管靜脈曲張破裂出血,甚至?xí)霈F(xiàn)休克等危急情況。
5、危及生命
酒精肝對(duì)身體的危害是多方面的,無(wú)論是酒精導(dǎo)致的上消化道出血,還是由于酒精肝引起的身體電解質(zhì)紊亂、酸堿代謝失衡以及繼發(fā)感染等因素,如果得不到及時(shí)有效的治療,均可危急生命,且死亡率較高。
6、如何預(yù)防酒精肝
1、選擇健康文明的生活方式。要想預(yù)防酒精肝,大家在日常應(yīng)以多食素食,谷類(lèi)為主,粗細(xì)搭配,宜清淡,忌油膩,富營(yíng)養(yǎng),易消化為原則,多餐,禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果,常吃奶類(lèi)、豆類(lèi),清淡少鹽膳食,并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類(lèi)較多的食物,如新鮮的水果、蔬菜。
2、控制飲酒量,盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。適量飲酒雖有益健康,但酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性,95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能,從而降低肝臟的解毒能力,導(dǎo)致酒精性脂肪肝。
3、飲酒后要及時(shí)補(bǔ)充高蛋白、高纖維素飲食,尤其應(yīng)補(bǔ)充維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。
4、早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精肝的發(fā)生,所以預(yù)防酒精肝應(yīng)定期每3-5年或更短時(shí)間,項(xiàng)目主要有B超、肝功能等到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查,尤其是對(duì)于長(zhǎng)期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言,更應(yīng)如此。
5、預(yù)防酒精肝還應(yīng)做到不空腹飲酒、不一次大量飲酒以及飲酒時(shí)不與汽水、蘇打水一起飲用等等。
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