酒精肝要注意什么

日常生活中大量飲酒對(duì)肝臟是有傷害的，尤其是非常容易形成“酒精肝”，那么酒精肝需要注意什么？酒精肝的注意事項(xiàng)有哪些？

1、酒精肝要注意什么

(1)戒煙戒酒

治療酒精性肝病的首要方法是戒酒。乙醇(酒精)進(jìn)入肝細(xì)胞后，經(jīng)肝細(xì)胞分解形成乙醛。乙醛對(duì)肝細(xì)胞有明顯的毒性作用，使其代謝發(fā)生障礙，導(dǎo)致肝細(xì)胞的變性和壞死。煙毒對(duì)肝臟亦有損害，酒精肝患者應(yīng)避免肝細(xì)胞再受煙酒刺激。

(2)飲食忌辛辣刺激

酒精肝患者因膽汁排出不足，消化功能減弱，油膩、油炸及高脂食物都會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)。腌制食品如咸菜、臘肉等應(yīng)盡量少吃，避免亞硝酸鹽攝入過(guò)多增加肝腎負(fù)擔(dān)。還應(yīng)少食辣椒、香料等辛辣刺激食物。

(3)飲食宜清淡營(yíng)養(yǎng)

酒精肝病患者應(yīng)多食新鮮的蔬菜水果，攝取高蛋白、高纖維素及富含維生素的食物。應(yīng)以素食為主，粗細(xì)搭配，控制合理的蛋白攝入量。燕麥、黑米等谷物富含蛋白質(zhì)和維生素，經(jīng)常食用可有較好的降糖、降脂功效。蓮藕具有清熱、涼血、補(bǔ)脾、開(kāi)胃的功效，海帶、玉米、洋蔥、大蒜等均是酒精肝患者適宜選用的食物。

(4)規(guī)律作息

酒精肝病患者應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜及過(guò)度勞累?？祻?fù)期間應(yīng)以休息為主。平時(shí)可做簡(jiǎn)單適量的運(yùn)動(dòng)如慢跑、做健康操等，增強(qiáng)體質(zhì)，減少或預(yù)防疾病的發(fā)生。

(5)定期檢查

酒精肝病人應(yīng)及時(shí)關(guān)注病情康復(fù)情況，關(guān)注身體信號(hào)，防止病情惡化。如發(fā)現(xiàn)常有貧血、浮腫或黃疸加重及牙齦出血等癥狀，要及早對(duì)機(jī)體采取積極有效的治療措施。

2、酒精肝有什么癥狀

(1)早期癥狀

酒精肝的癥狀與肝臟脂肪浸潤(rùn)的程度呈一致的關(guān)系，早期由于肝臟的代償作用，大多數(shù)患者沒(méi)有明顯肝臟，有的僅表現(xiàn)為倦怠，容易疲勞等輕微癥狀。

(2)全身癥狀

隨著肝內(nèi)脂肪的浸潤(rùn)程度加重，可出現(xiàn)全身不適，倦怠、容易疲勞，惡心嘔吐、食欲不振、腹部脹滿等一系列癥狀。隨著病情的進(jìn)一步發(fā)展可發(fā)展為乏力、消瘦等，少數(shù)病人會(huì)有低熱、腹瀉等癥狀表現(xiàn)。

(3)肝區(qū)不適

酒精肝患者隨著病情的發(fā)展，大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)有肝區(qū)疼痛等癥狀表現(xiàn)，部分病人可出現(xiàn)肝臟腫大。

(4)上消化道出血

若酒精肝不及時(shí)接受治療，導(dǎo)致病情進(jìn)一步惡化，由于酒精肝可引起門(mén)靜脈高壓部分患者可能有上消化道出血而出現(xiàn)吐血的現(xiàn)象。

(5)其他癥狀表現(xiàn)

1、酒精肝合并酒精性肝炎甚至肝硬化這，除了上述癥加重外，還可以表現(xiàn)出面色晦暗、肝掌、蜘蛛痣、脾腫大。部分患者可出現(xiàn)維生素缺乏表現(xiàn)，出現(xiàn)周?chē)窠?jīng)炎、舌炎、口角炎、皮膚瘀斑等。

2、酒精性肝硬化晚期還可以出現(xiàn)雙下肢水腫和腹水，兵器進(jìn)一步惡化可引起肝癌、肝性腦病等。

3、酒精肝有什么危害

(1)影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收

肝臟是人體中最大的消化腺，酒精肝肝臟受到了嚴(yán)重的損傷，因此酒精肝在破壞肝細(xì)胞的同事還會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和維生素的合成吸收，最終可導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、疲倦、乏力等癥狀。

(2)對(duì)肝臟的損害

酒精性脂肪肝患者如果不積極治療，隨著肝細(xì)胞的脂肪浸潤(rùn)、炎癥、壞死，最終可發(fā)展為脂肪性肝炎，肝纖維化，進(jìn)而演化為肝硬化，最后還可能導(dǎo)致原發(fā)性肝癌。

(3)免疫力降低容易感染

由于酒精肝病程發(fā)展中機(jī)體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良及各種并發(fā)癥的因素，酒精肝患者的免疫力低下，很容易出現(xiàn)感染性疾病，如肺部感染、細(xì)菌性自發(fā)性腹膜炎等。

(4)消化道出血

酒精肝若不及時(shí)加以控制和治療，任其發(fā)展下去可引起門(mén)靜脈高壓，可導(dǎo)致上消化道容易出現(xiàn)出血癥狀，還可能由于潰瘍病或者食管靜脈曲張破裂出血，甚至?xí)霈F(xiàn)休克等危急情況。

4、危及生命

酒精肝對(duì)身體的危害是多方面的，無(wú)論是酒精導(dǎo)致的上消化道出血，還是由于酒精肝引起的身體電解質(zhì)紊亂、酸堿代謝失衡以及繼發(fā)感染等因素，如果得不到及時(shí)有效的治療，均可危急生命，且死亡率較高。

酒精肝啤酒能喝么 得了酒精肝該注意什么

1 酒精肝啤酒能喝么患有酒精肝是不能喝啤酒的，雖然啤酒含酒精濃度不高，但還是會(huì)影響肝臟，尤其是患有酒精肝的患者，飲酒是會(huì)加重病情的，有可能發(fā)展成酒精性肝炎、肝硬化等，到時(shí)就難以治療了。所以發(fā)現(xiàn)有酒精肝一定要完全戒酒，同時(shí)口服養(yǎng)肝片解酒護(hù)肝，能加快體內(nèi)酒精的排泄，改善酒精肝。只要治療及時(shí)，危害就不會(huì)太大，所以不要過(guò)于擔(dān)心。

2 得了酒精肝該注意什么

嚴(yán)格戒酒

飲酒可以說(shuō)是酒精肝發(fā)生的根本原因，所以要想治好酒精肝首先要戒酒。在治療過(guò)程中據(jù)需飲酒不但降低治療效果，還可能導(dǎo)致已經(jīng)減輕的病情重新惡化。臨床中，因不能戒酒使疾病復(fù)發(fā)以及病情惡化的情況并不少見(jiàn)。如果能夠徹底戒酒，消除致病因素，則可提高治療效果，促進(jìn)疾病康復(fù)，防止疾病的復(fù)發(fā)、惡化。

飲食調(diào)理

酒精肝患者的飲食要營(yíng)養(yǎng)均衡合理，應(yīng)以清淡，不油膩，富含營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，少食多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。酒精肝發(fā)展為肝硬化失代償期患者應(yīng)該限制鈉鹽的攝取，降低腹水的發(fā)生率。有出血傾向者，更應(yīng)忌酒、煙及辛熱刺激食品；濕濁之征明顯者，肥甘油膩都應(yīng)該戒除；若出現(xiàn)精神障礙，神識(shí)不清者，可能為肝性腦病的先兆，應(yīng)嚴(yán)格控制含蛋白質(zhì)多的食物，并及時(shí)與醫(yī)生取得聯(lián)系。

調(diào)理情志

肝膽之病，易于郁滯，應(yīng)以疏泄條暢為佳。若情戀不暢，精神抑郁，則使氣機(jī)逆亂，陰陽(yáng)失調(diào)，則會(huì)誘發(fā)或加重肝病癥狀。所以，應(yīng)幫助病人克服和消除惱怒，憂郁、疑慮、悲傷、恐懼等不良情緒，樹(shù)立與疾病治療的信心，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

勞逸結(jié)合

酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有節(jié)，勞逸適量。根據(jù)病情的不同階段掌握動(dòng)靜結(jié)合的關(guān)系，急性期應(yīng)采取“以靜為主，靜中有動(dòng)”的原則，以休息為主，限制過(guò)多的活動(dòng)。穩(wěn)定期應(yīng)采取“動(dòng)靜結(jié)合，動(dòng)靜適度”的原則，做到生活自理，適當(dāng)休息。恢復(fù)期應(yīng)采用“以動(dòng)為主，動(dòng)中有靜”的原則，活動(dòng)量循序漸進(jìn)，以無(wú)疲乏感為度，避免勞累過(guò)度，耗傷氣血。

適當(dāng)鍛煉

平時(shí)適當(dāng)鍛煉身體，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，減少或防止疾病的發(fā)生。在疾病過(guò)程中，應(yīng)根據(jù)病情的緩急輕重以及體質(zhì)強(qiáng)弱不同，選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ā?

3 酒精肝推薦食療

姜汁菠菜

菠菜250克，生姜25克，食鹽2克，麻油3克，味精、醋、花椒油適量。涼拌，佐餐食用。該方能通腸胃，生津血，解酒毒。

八珍醒酒湯

蓮子、核桃仁、青梅各10克，白果、百合、白醋各5克，橘子瓣、山楂糕、白糖、冰糖各50克，紅棗20克，精鹽少許。加水煮成較稀的水果羹服用。該方有解酒功效，可酒后飲用。

橘味醒酒湯

橘子和蓮子罐頭各半瓶，青梅25克，紅棗50克，白糖300克，白醋30克，桂花和水淀粉少許，加1000毫升水煮熟，分次服完。有解酒功效。

白糖煮藕粉

每次用藕粉30克～50克、白糖適量，加水煮成稠糊狀服食?？缮蛑箍?，清熱除煩，醒酒。

金錢(qián)草砂仁魚(yú)

金錢(qián)草、車(chē)前草各60克，砂仁10克，鯉魚(yú)1尾，鹽、姜各適量。將鯉魚(yú)去鱗、鰓及內(nèi)臟，同其他3味加水同煮，魚(yú)熟后加鹽、姜調(diào)味。

酒精肝有什么危害？

酒精肝和喝酒有很大的關(guān)系，長(zhǎng)期大量的飲酒對(duì)肝臟造成的損壞，雖然酒精肝的病癥沒(méi)有非常嚴(yán)重，但是長(zhǎng)期下去，如果不注意護(hù)理，對(duì)人體的危害還是很大的，酒精肝患者平時(shí)要注意控制飲食，那么酒精肝會(huì)對(duì)身體有哪些影響呢？下面為大家介紹。
1、影響營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收
肝臟是人體中最大的消化腺，酒精肝肝臟受到了嚴(yán)重的損傷，因此酒精肝在破壞肝細(xì)胞的同事還會(huì)影響人體對(duì)蛋白質(zhì)和維生素的合成吸收，最終可導(dǎo)致身體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、消瘦、疲倦、乏力等癥狀。
2、對(duì)肝臟的損害
酒精性脂肪肝患者如果不積極治療，隨著肝細(xì)胞的脂肪浸潤(rùn)、炎癥、壞死，最終可發(fā)展為脂肪性肝炎，肝纖維化，進(jìn)而演化為肝硬化，最后還可能導(dǎo)致原發(fā)性肝癌。
3、免疫力降低容易感染
由于酒精肝病程發(fā)展中機(jī)體出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良及各種并發(fā)癥的因素，酒精肝患者的免疫力低下，很容易出現(xiàn)感染性疾病，如肺部感染、細(xì)菌性自發(fā)性腹膜炎等。
4、消化道出血
酒精肝若不及時(shí)加以控制和治療，任其發(fā)展下去可引起門(mén)靜脈高壓，可導(dǎo)致上消化道容易出現(xiàn)出血癥狀，還可能由于潰瘍病或者食管靜脈曲張破裂出血，甚至?xí)霈F(xiàn)休克等危急情況。
5、危及生命
酒精肝對(duì)身體的危害是多方面的，無(wú)論是酒精導(dǎo)致的上消化道出血，還是由于酒精肝引起的身體電解質(zhì)紊亂、酸堿代謝失衡以及繼發(fā)感染等因素，如果得不到及時(shí)有效的治療，均可危急生命，且死亡率較高。
6、如何預(yù)防酒精肝
1、選擇健康文明的生活方式。要想預(yù)防酒精肝，大家在日常應(yīng)以多食素食，谷類(lèi)為主，粗細(xì)搭配，宜清淡，忌油膩，富營(yíng)養(yǎng)，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。多吃蔬菜水果，常吃奶類(lèi)、豆類(lèi)，清淡少鹽膳食，并注意補(bǔ)充含維生素B、C、K及葉酸類(lèi)較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。
2、控制飲酒量，盡量飲用低度酒或不含酒精的飲料。適量飲酒雖有益健康，但酒精對(duì)肝細(xì)胞有較強(qiáng)的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導(dǎo)致酒精性脂肪肝。
3、飲酒后要及時(shí)補(bǔ)充高蛋白、高纖維素飲食，尤其應(yīng)補(bǔ)充維生素B族、維生素A、C、K及葉酸等。
4、早期發(fā)現(xiàn)和治療酒精中毒病人可預(yù)防酒精肝的發(fā)生，所以預(yù)防酒精肝應(yīng)定期每3-5年或更短時(shí)間，項(xiàng)目主要有B超、肝功能等到醫(yī)院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對(duì)于長(zhǎng)期飲酒和素有肝臟或者消化系統(tǒng)疾病的人而言，更應(yīng)如此。
5、預(yù)防酒精肝還應(yīng)做到不空腹飲酒、不一次大量飲酒以及飲酒時(shí)不與汽水、蘇打水一起飲用等等。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/55386.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 乳腺增生食療方法有哪些

下一篇: 靜脈曲張掛什么科