清明節(jié)前后謹防丘疹性蕁麻疹

今天是清明節(jié)假期最后一天了，你們又有什么計劃呢？很多家長會選擇在清明上墳祭祖的時候，順便帶孩子去郊外游玩一番。但回家后孩子的腰部、小腿長出了很多公色的疹子，瘙癢難耐，這種常發(fā)在腰部、四肢的丘疹叫做“丘疹性蕁麻疹”，春季出游的時候要特別注意。

1.丘疹性蕁麻疹的癥狀

丘疹性蕁麻疹是一種炎性皮膚病，一般是蚊、螨、虱、臭蟲叮咬后引起的反應，也有可能與食物、藥物過敏有關。多發(fā)生在濕熱季節(jié)，軀干、四肢會有綠豆至花生米大小的疹子，會引起皮膚強烈瘙癢，抓撓以后會繼發(fā)感染。

2.丘疹性蕁麻疹的診斷

單單從名稱上來說丘疹性蕁麻疹容易與麻疹、蕁麻疹混淆，但他們的區(qū)別非常大。麻疹是兒童罪常見的病毒性呼吸道傳染性皮膚病，蕁麻疹則是一下起一下退，以紅斑、風團為主的過敏性皮膚病。根據(jù)皮膚科檢查以及被蟲咬過的病史就可以診斷。

3.丘疹性蕁麻疹的預防

丘疹性蕁麻疹的多發(fā)季節(jié)在春季，因為天氣濕熱，利于蚊蟲生長，出去游玩時要格外注意。平時要注意個人和環(huán)境衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風，定期清洗床上用品。遠離家中的寵物。清明節(jié)期間音樂綿綿，建議用烘干機烘干衣物，并將正面懸掛在外，以免粉塵落入衣物內(nèi)。

身上有很多這樣的小紅點，很癢

一看就知道，你這個癥狀跟我的癥狀
完全一模一樣！
是濕疹！
因為我是女的，不便拍照片發(fā)給你看，
我比你嚴重些。
我是在省8醫(yī)院?看的專家門診。
醫(yī)生建議:
①不吃火氣重的食物(包括水果)，尤其是
不能吃辛辣的食物(男人必須禁煙酒)。
②洗澡不用沐浴露，水溫不超過35度。
③用“爐甘石洗劑”每天洗患處3至5次。
④注意衛(wèi)生和休息。
⑤要有一個好的生活環(huán)境，有好的心情。
我是一周見效，一月基本上好。
但要注意防止復發(fā)！

收

清明節(jié)不能吃什么 清明節(jié)哪些食物不能吃

導讀：清明節(jié)有很多傳統(tǒng)食物，每種食物都各有特點，看著就讓人每一種都想吃，但是飲食是有一定禁忌的，否則吃錯了東西輕則肚子痛，重則食物中毒。那么清明節(jié)不能吃什么，清明節(jié)哪些食物不能吃呢?接下來和我一起去了解清明節(jié)前后的飲食禁忌吧。

清明節(jié)不能吃什么 清明節(jié)哪些食物不能吃

霉變的甘蔗不能吃

有句俗話叫做“清明蔗，毒過蛇”，意思是說，由于清明前后氣溫升高，一些甘蔗容易發(fā)生霉變，這樣的甘蔗里會產(chǎn)生三硝基丙酸這種化學物質(zhì)。而這種毒素不到0.5克就可以使人發(fā)生中毒跡象。霉變甘蔗中毒起病急，潛伏期長短不一，最短僅10分鐘，最長可達數(shù)小時。

因此若發(fā)現(xiàn)甘蔗霉變、內(nèi)里出現(xiàn)紅心、或棕褐色、青黑色，有難聞氣味，則千萬不能食用，市售所謂鮮榨甘蔗汁，若不能確定所使用的甘蔗是否霉變，則也不應飲用。不過，清明節(jié)的甘蔗只要是新鮮的、沒有變質(zhì)的，還是可以正常食用。

受污染野菜不能吃

清明時節(jié)人們趁踏青、上墳祭祖之時順路摘點野菜，這都是極為常見的。野菜的營養(yǎng)價值高，近年來倍受追捧。但是，并不是所有野菜都可食用，有些野菜是有毒的，那些在公路旁，污水邊受到污染的野菜，其中可能含有鉛、汞等重金屬或其他污染物，誤摘食用就會導致中毒。

青團并非人人可食

清明寒食自然少不了青團，青團包括糖皮、青皮和白皮這幾類，其主要食材是艾草和糯米，而糯米是很難消化的食物，腸胃功能不好的人要慎食，特別是患有胰腺炎、胃炎、膽囊炎、膽結(jié)石等疾病的患者以及老人和小孩。

螺螄清洗不當勿食

清明時節(jié)的田螺豐滿、肥美，民間賜予其“清明螺，勝似鵝”的美譽，但是采食螺螄要注意，田螺因生長在污處，體內(nèi)含有大量的寄生蟲，很容易引發(fā)霍亂、甲肝及其他腸道疾病。因此，食用螺螄一定要清洗干凈。

清明節(jié)前后飲食禁忌

一、注意“病從口入”

多變的天氣容易使人受涼感冒，發(fā)生扁桃體炎、支氣管炎、肺炎;此時又是唿吸道傳染病，如白喉、猩紅熱、百日咳、麻疹、水痘、流行性腦膜炎等的多發(fā)季節(jié)，因而要認真注意天氣變化，增減衣服，以及盡量少出入公共場所，尤為注意“病從口入”。

二、忌食“發(fā)物”

此節(jié)氣亦是多種慢性疾病易復發(fā)之時，如關節(jié)炎、哮喘、精神病等，因而有慢性病的人要忌食易發(fā)的食物，所謂“發(fā)物”，從中醫(yī)角度上是指動風生痰、發(fā)毒助火助邪之品，如海魚、海蝦、海蟹、咸菜、竹筍、毛筍、羊肉、公雞等，可適當吃些涼性食物，因此“寒食節(jié)”也有一定的養(yǎng)生道理。

宜食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鵪鶉、鵝肉、蚌肉、螺螄、雞蛋、韭菜、芫茜、萵筍、淮山、蘋果、橘、馬蹄、梨、桃、櫻桃等。養(yǎng)生的湯品宜紅蘿卜竹蔗水、胡椒煲豬肚、川芎白芷燉魚頭、韭菜滾狗肚魚、鮮土茯苓煲豬展、咸菜滾黃沙蜆、貓爪草煲豬瘦肉等。

三、飲食規(guī)律，低鹽多蔬果

飲食須定時定量，不暴飲暴食。宜少吃羊肉等酸性食物，可適當“增甘”即多食甜食，順應春天養(yǎng)生生機。但肥胖者宜相應減少甜食，限制熱量攝入，多食瓜果蔬菜，對老年高血壓者應特別強調(diào)低鹽飲食，相應增加鉀的攝入，如多食用蔬菜、水果類食品。以上這些同樣也是健康人群要注意的。

四、清明養(yǎng)生“明前茶”

著名明代大醫(yī)家李時珍在清明時節(jié)養(yǎng)生中最推崇的是品茶，尤其是“明前茶”?！懊髑安琛笔侵该磕昵迕髑安烧庸さ男虏?，有養(yǎng)肝清頭目、化痰除煩渴的功效。俗話說“春眠不覺曉”，飲用“明前茶”則有提神醒腦之功，如李時珍所說的“茶苦而寒，使人神思爽，不昏不睡，此茶之功也。”宜飲茶為單樅、鐵觀音、龍井和花茶等。此時節(jié)也是胃腸容易不適之時，近年人以三花奶沖普洱茶的方法來健腸胃，有胃病的人不妨一試。

清明節(jié)前后這些食物要適量

蔬菜類：竹筍、芥菜、南瓜、菠菜等不宜多吃，多食會誘發(fā)皮膚皮膚瘡瘍腫毒，并且有可能加重已發(fā)病情。

瓜果類：桃、杏等盡量少吃，古書中有記載多食桃易生熱，發(fā)癰、瘡、疽、癤、蟲疳諸患;多食杏生癰癤，傷筋骨。

菌類：包括蘑菇、香菇等，食用過量可能引發(fā)肝陽頭痛、肝風眩暈等宿疾，也是誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒的食物之一。

肉類：雞頭、豬頭肉、鵝肉、雞翅、雞爪等也不宜多食。這些食物主動性浮，多食會觸發(fā)肝陽頭痛、肝風腦暈等宿疾。此外，這類食物還會誘發(fā)或加重皮膚瘡瘍腫毒。

蛋類：雞蛋也不宜多吃，一般一天最多只能吃2顆，特別是肝炎、過敏、高血脂、高熱、腎臟病、腹瀉等患者，更不宜多吃。因為雞蛋內(nèi)含有大量的蛋白，它們屬于異性蛋白，有些人吃了異性蛋白質(zhì)后會出現(xiàn)不良反應。

海鮮類：主要有帶魚、黃魚、鯧魚、蚌肉、蝦蟹等水產(chǎn)品，這些食物大多性寒咸腥，是易誘發(fā)過敏性疾病發(fā)作如哮喘、蕁麻疹癥等過敏性體質(zhì)的食物，而且是催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病的食物之一。

清明小長假咋過才健康清明小長假注意事項

清明小長假將至，在這個桃花綻放、楊柳泛青的小長假里，踏青、掃墓是不少市民的主要活動。時下天氣乍暖還寒，忽冷忽熱，掃墓、踏青等活動往往時間較長，且都是在戶外及野外，如果衣物單薄很容易受涼，患上感冒甚至誘發(fā)一些心腦血管疾病、胃病、關節(jié)炎等慢性病。而在這個過敏性疾病高發(fā)的季節(jié)，如果接觸了容易引起過敏的過敏原，很多過敏性疾病就會找上門來。清明節(jié)出行，如何做好保健，從生理和心理兩方面注意自己的健康呢？
昨日，極目新聞記者采訪了江城多名醫(yī)療專家，為市民做出健康提醒。
爬山時要避免膝關節(jié)受傷
漢口市民陳婆婆今年66歲，體型偏胖。上周末，她和兒子回老家上山掃墓，山路崎嶇不好走，她費了很大力氣才走到目的地，中途幾乎沒怎么休息。
下山的路上，她感覺膝關節(jié)疼痛難忍，最后竟完全走不動了。無奈之下，只得由兒子背下山去。陳婆婆在家休息兩天后，疼痛癥狀未見好轉(zhuǎn)，這才來到武漢市中心醫(yī)院骨外科就診。經(jīng)檢查，醫(yī)生確診她患上了膝關節(jié)炎。
該院骨外科主任張衛(wèi)國介紹，每年清明時節(jié)都會接診不少膝關節(jié)損傷的患者，他們大多數(shù)都是在爬山之后出現(xiàn)膝關節(jié)疼痛、腫脹等癥狀，還有的患者在踏青時不慎摔倒受傷，輕者扭傷關節(jié)，重者出現(xiàn)骨折。他表示，人們在爬山時膝關節(jié)所要承受的重量是人體重量的3至5倍，中老年人在關節(jié)軟骨已發(fā)生退化、骨質(zhì)疏松的情況下，過多的負重活動更會加劇關節(jié)軟骨的磨損，加速膝關節(jié)退行性病變。俗話說“上山容易下山難”，下山時膝關節(jié)除了承受自身的體重外，還有下山的沖擊力，膝蓋很容易損傷。
專家提醒市民，清明節(jié)在爬山時要注意膝關節(jié)的保暖，當心道路崎嶇，避免膝關節(jié)受傷和摔傷。體重偏胖的老人不宜長時間行走、爬山，建議登山前做好充分熱身準備，如壓腿、屈膝、活動腳踝等，讓肌肉、韌帶、關節(jié)得到充分預熱。無論上下山都要控制好速度，可借助手杖，減少對膝關節(jié)的傷害和沖擊。一定要根據(jù)自己的體力和身體素質(zhì)，量力而行，患有骨關節(jié)炎、腰椎間盤突出的老人最好不要爬山。
注重調(diào)節(jié)情緒以免傷“心”
54歲的劉先生上周日回黃陂去給親人掃墓，一路舟車勞頓加上傷感情緒，掃墓時他就有些胸悶心慌?；爻掏局?，同行的家人發(fā)現(xiàn)他臉色蒼白、直冒冷汗，趕緊開車將他送往武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)。經(jīng)急診心電圖檢查顯示，劉先生被診斷為急性前壁心肌梗死，情況十分危急。
通過胸痛中心綠色通道，醫(yī)護人員迅速將他送至導管室搶救。冠脈造影顯示，他的前降支血管幾乎完全堵死。手術臺上，心血管內(nèi)科專家團隊爭分奪秒植入支架，成功打通閉塞的血管。術后劉先生的生命體征平穩(wěn)，轉(zhuǎn)危為安。
該院心血管內(nèi)科主任陳曼華介紹，清明時節(jié)乍暖還寒、多雨陰濕，溫度驟變?nèi)菀自斐尚哪X血管突然收縮，如血壓控制不好，易誘發(fā)或加重心腦血管疾病。清明節(jié)掃墓時，市民容易情緒波動大，使心肌需氧量驟增，易激發(fā)心臟血管痙攣。另外，一些市民尤其是本身有高血壓、冠心病等疾病的人群在清明節(jié)出游時，奔波勞累、過度疲勞也可能使心臟負擔加重，抵抗力下降，增加患心梗的幾率。
專家提醒，廣大市民在踏青掃墓時要注意防病，根據(jù)天氣變化及時增減衣服，注意防寒保暖和休息，避免過度勞累?；加懈哐獕?、心臟病、糖尿病等疾病的市民，掃墓、踏青時一定要有家人陪伴，且隨身攜帶藥物，一旦出現(xiàn)面色蒼白、大汗淋漓、胸痛、胸悶等不適時應立即休息，若運動停止后癥狀仍沒緩解，應及時就醫(yī)。
“糖友”出游注意保護足部
64歲的徐爹爹患糖尿病多年，因吃藥斷斷續(xù)續(xù)，他的血糖一直控制得不太好。兩周前，他和家人一起去踏青游玩，因為當天穿的鞋子有點擠腳，他的右腳小拇趾被磨出了一個水泡。
當時，他并未太在意，可慢慢的，他的腳趾出現(xiàn)潰爛，疼得無法走路，于是他趕緊來到武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)求診。經(jīng)內(nèi)分泌科醫(yī)生檢查診斷為嚴重的糖尿病足，經(jīng)過綜合治療，醫(yī)生為徐爹爹保住了右腳，但由于小拇趾骨頭壞死嚴重，只能遺憾地被截掉。
該院內(nèi)分泌科副主任醫(yī)師張旭艷介紹，糖尿病患者體內(nèi)的高血糖有利于細菌的生長繁殖，再合并周圍神經(jīng)、血管病變，導致患者下肢血液循環(huán)障礙。如不及時處理，一點小傷都會出現(xiàn)感染化膿甚至截肢。她建議“糖友”們在清明踏春出游時，要注意保護足部，選對鞋襪，一般建議選擇透氣性好的圓頭鞋、寬松舒適輕便的運動鞋，避免穿過緊過窄的尖頭皮鞋、拖鞋、高跟鞋或者新鞋。在襪子的選擇上，一般選擇吸汗透氣的棉襪，不能太松太緊。出行前應仔細檢查清除鞋內(nèi)的石子、沙礫等。
“糖友”們踏青出游期間，要經(jīng)常觀察雙足是否有皮膚發(fā)紅、水泡、破潰等癥狀，一旦出現(xiàn)皮膚破損要及時就醫(yī)。另外“糖友”們在旅途中要勞逸結(jié)合，運動量過大易引起低血糖，出門時可隨身攜帶糖果、餅干等應急。
過敏人群應盡量遠離花海
上周，家住漢陽的王女士和閨蜜們一起去賞花，在花叢中拍了不少照片。當晚回家后，她感覺手臂上有些瘙癢，也沒有太當回事。第二天一早，她感覺手臂越來越癢，抓撓了一番后，手臂上就起了一片紅斑。她趕緊來到武漢市第一醫(yī)院，接診醫(yī)生經(jīng)詢問后表示，王女士是花粉過敏。
武漢市第一醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師覃莉表示，每年的花粉過敏高發(fā)期是三四月份。花粉過敏引發(fā)的皮膚問題，主要為瘙癢、紅斑、水腫、蕁麻疹等。皮膚過敏主要發(fā)生在暴露的皮膚，比如臉頰、手臂、小腿等部位。此外，花粉引發(fā)的過敏問題，常見的還有過敏性鼻炎、過敏性結(jié)膜炎等。
她提醒，應對過敏問題，最好的辦法就是隔離過敏原。因此，發(fā)生過過敏或過敏性疾病的人群，最好遠離花海，至少要做好防護，或備抗過敏藥物應急。如果在賞花后出現(xiàn)不適，比如咳嗽、頻繁打噴嚏、皮膚瘙癢、起丘疹紅斑等，則要及時就診，對癥用藥。萬一在賞花后出現(xiàn)氣喘、心慌、胸悶等不適，則要馬上就醫(yī)，以排除嚴重過敏反應的可能。
陰雨天當心濕氣傷了身體
平時精神不錯，每天早晚都出去跳舞，可家住漢口的62歲劉婆婆覺得最近“春困”來勢洶洶。這幾天，她早上剛送完孫女上學，回家沒一會兒就打瞌睡，中午飯也吃不下，下午又要瞇一覺，晚上也不愿意出去跳舞了。近日，她來到武漢市中醫(yī)醫(yī)院肝膽病脾胃病科就診。
經(jīng)檢查排除了腦病、頸椎等病變，該院肝膽病脾胃病科主治醫(yī)師金戰(zhàn)勇診斷，劉婆婆是患上了“濕邪病”。金戰(zhàn)勇介紹，最近像劉婆婆這樣覺得食欲不振、渾身沒勁的老年人有不少。清明節(jié)前后，江城持續(xù)陰雨綿綿，人們很容易患上“濕邪病”，主要表現(xiàn)為：人體脾胃受影響，出現(xiàn)食欲變差，腹脹不適，厭油膩；大便稀溏；舌苔白膩或厚膩；嗜睡、身體乏力、四肢沉重等癥狀，只需要對癥調(diào)理即可。
如何緩解因濕邪造成的春困、食欲不振？金戰(zhàn)勇提醒，首先要勤運動，體內(nèi)濕氣重的人大多數(shù)都是飲食油膩、缺乏運動的人。跑步、太極、瑜伽等運動可以緩解壓力，加速濕氣排出體外。第二調(diào)飲食，適量清淡飲食，避免油膩生冷及飲酒，可在烹調(diào)時加入蔥、姜，降低蔬菜的寒涼性質(zhì)等；第三避濕氣，不要穿潮濕未干的衣服，不要蓋潮濕的被子，洗完澡后要充分擦干身體，吹干頭發(fā)；此外，到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)進行艾灸、拔罐都有很好的祛除濕邪的效果。如果仍無法緩解，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。

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