很多男性由于身體因素的影響,或者由于生活、飲食、共走等多方面因素的影響,就很容易導(dǎo)致男性出現(xiàn)不育的癥狀。其實(shí)很多不育患者是可以通過(guò)一些方法來(lái)治療康復(fù)的,其中食療方法就是很不錯(cuò)的選擇,下面就來(lái)詳細(xì)了解男性不育的食療方法吧。
1、蘑菇鹿鞭
食材:鮮鹿鞭一支,干貝30g,大海米30g,水發(fā)香菇30g,嫩母雞肉500g,帶皮豬肉500g,鮮蘑菇90g,調(diào)味料若干。
做法:將上述食材一桶煮熟食用。
功效:此食療可以滋陰補(bǔ)陽(yáng),益腎填精,可治療腎虛引起的不育、陽(yáng)痿、早泄等。
2、對(duì)蝦酒
食材:新鮮大對(duì)蝦一對(duì)
做法:洗凈,盛大口瓶中,加60度白酒250ml,密封泡一周,每日隨量飲酒,也可佐餐。酒盡時(shí),烹食對(duì)蝦,分頓食用。
功效:本品可以治療性機(jī)能減退,陽(yáng)痿或精液不足所引起的男性不育。
3、蟲(chóng)草雞
食材:冬蟲(chóng)夏草10g,雞肉250g,調(diào)味料若干。
做法:將上述食材燉熟食用。
功效:此食療可以治療陽(yáng)痿、遺精、腰膝酸軟之腎虛不育的患者。
4、鹿肉蓯蓉湯
食材:鹿肉250g,肉蓯肉30g,仙靈脾15g
做法:將鹿肉切片,肉蓯蓉用酒浸泡一宿,去皮切片,仙靈脾先煎湯,糖業(yè)中加入鹿肉和肉蓯蓉共煮熟,然后再加調(diào)味料食用。
功效:此食療有補(bǔ)腎、助陽(yáng)、益精的作用,可以治療陽(yáng)痿不育或因精液稀少而不育。
5、青蛙炒韭菜
食材:青蝦250g,韭菜100g
做法:將青蛙去皮洗凈,韭菜洗凈,切斷,先以素油爆炒青蝦,烹入黃酒、醬油、醋、姜絲等調(diào)料,再加入韭菜爆炒。炒熟就可食用。
功效:此食療可以補(bǔ)虛助陽(yáng),對(duì)于男性不育有一定的療效。
6、男性不育癥狀詳解
1.精液增多和精液減少:一般正常一次性排出的精液量為2~6毫升,少于1.5毫升為精液減少癥,多于6毫升為精液增多癥,精液增多不等于精子增多。
2.血精:精液中混有血液,重癥肉眼可見(jiàn)精液有血,稱為“肉眼血精”;輕癥肉眼不見(jiàn),但借助顯微鏡可見(jiàn)紅細(xì)胞,稱為“鏡下血精”。
3.精液不液化:男人不孕不育癥狀表現(xiàn)在一般正常的精液呈均勻流動(dòng)液體,如果離體精液在室溫下(22~25攝氏度)60分鐘仍不液化或仍含有液化的凝集塊,稱為“精液不液化癥”,則影響精子的凝集或制動(dòng),減緩或抑制精子正常運(yùn)動(dòng)。
4.白濁:指男性尿液中混夾精液,或排尿后有精液狀濁物
5.精索靜脈曲張:男人不孕的癥狀精索靜脈曲張是指精索的蔓狀靜脈叢擴(kuò)張,它會(huì)使睪丸的血液回流受阻,溫度上升,代謝紊亂,加上有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,使睪丸生精障礙,造成少精、精子畸形及活力下降引起不育。
6.性功能障礙:男人不孕不育癥狀包括勃起功能障礙、早泄、欲望減退及射精障礙等,是導(dǎo)致不育的重要原因。
食療男性功能最好方法
食療男性功能最好方法,隨著社會(huì)水平的不斷提高,身體的狀況也是比較差的,壯陽(yáng)需要加強(qiáng)鍛煉,合理飲食,是男性追求更高生活質(zhì)量的表現(xiàn)。以下分享食療男性功能最好方法。
食療男性功能最好方法1男人吃什么大補(bǔ),是大家比較關(guān)心的話題。作為男人,主要補(bǔ)以下幾個(gè)方面:
1、使男人感覺(jué)到精力充沛;
2、性功能比較好、比較旺盛;
3、保護(hù)前列腺,不要很早就發(fā)生前列腺疾病,尿不痛快。
主要圍繞以上3方面??梢圆扇∫韵麓胧?/strong>
1、吃富含蛋白質(zhì)的食材,比如肉食,牛肉、雞肉、驢肉等。驢肉比較好,含脂肪比較少,優(yōu)質(zhì)蛋白比較高;
2、多吃海鮮產(chǎn)品,其富含各種優(yōu)質(zhì)蛋白,維生素、微量元素鉀、鈉、鈣、鋅等含量也特別高,比如生蠔,中醫(yī)稱之為牡蠣,也非常好。男性如果現(xiàn)在準(zhǔn)備結(jié)婚,準(zhǔn)備要孩子了,可以去醫(yī)院里查看精子質(zhì)量、精子活動(dòng)度,如果指標(biāo)都相對(duì)偏低一點(diǎn),可以多吃生蠔,它含有蛋白鋅,有助于提高精子的質(zhì)量和精子的活動(dòng)度;
3、多吃富含激素的各種蛋類,雞蛋是最好的一種。快要結(jié)婚的時(shí)候,好多地方都是把雞蛋作為男性必吃的東西,因?yàn)樗行约に?,可以提高男性的性欲功能,可以延長(zhǎng)時(shí)間。所以,蛋類是特別好的物質(zhì),男人可以多吃;
4、蛇肉,尤其是蝮蛇類,性激素含量也特別高,男性可以多食用。如果男性性功能比較差,可以多食用含有激素的食材,有助于調(diào)補(bǔ)男性的腎。
男性不僅要補(bǔ)腎陽(yáng),同時(shí)也要補(bǔ)腎陰,所以不能總是吃溫性特別厲害的食物,因?yàn)橛械哪行允瞧诤疀龅?,有?男性是偏于溫?zé)?,如果男性體質(zhì)是陰虛內(nèi)熱的,注意不要太壯陽(yáng)。
食療男性功能最好方法2 男士可以嘗試這些方法來(lái)補(bǔ)腎壯陽(yáng)。
冷熱交替浴可以改善中老年男性的性功能。
這是一種非常古老的鍛煉方法來(lái)增強(qiáng)男性的性功能。用冷熱水交替洗澡時(shí),最好在洗澡盆充分溫暖后再出浴缸,在陰部施冷水,待3分鐘左右、陰囊收縮后再進(jìn)入浴缸。這樣重復(fù)3-5次就可以結(jié)束了,如果能每天堅(jiān)持做交替浴,可以使中年以后的男性精力充沛,性功能增強(qiáng),減輕疲勞,這種冷熱水交替浴,使用淋浴用的蓮蓬頭,效果不變。
適用于年輕男性的空冷鍛煉方法。
如何補(bǔ)充男性腎虛最好?
對(duì)于睪丸來(lái)說(shuō),蓋被子睡覺(jué)不能說(shuō)是一種很好的睡眠狀態(tài)。如前所述,睪丸產(chǎn)生精子和雄激素的最佳溫度略低于體溫,因此陰囊散熱不良會(huì)影響睪丸功能。
睪丸在應(yīng)該進(jìn)行重要活動(dòng)時(shí)陷入被子悶熱,對(duì)睪丸非常不利。其實(shí)解決辦法很簡(jiǎn)單。這是將陰囊暴露在涼爽的空氣中睡覺(jué),使陰囊通風(fēng)散熱良好。對(duì)年輕人人來(lái)說(shuō),這種空冷鍛煉方法遠(yuǎn)比冷熱水交替鍛煉方法方便有效。
如果可能的話,一年四季把陰囊暴露在空氣中睡覺(jué)當(dāng)然是好的。但是如果是冬天,恐怕會(huì)引起感冒。這個(gè)時(shí)候最好蓋被子不要穿三角褲睡覺(jué)。如果室內(nèi)裝有空調(diào)保持恒溫,就不需要把被子蓋得太嚴(yán)。
空冷運(yùn)動(dòng)對(duì)激素分泌有很大影響,效果極佳。在臨床性功能障礙患者中,采用這種方法幾個(gè)月后,精力明顯恢復(fù),性生活得到改善。
男士補(bǔ)腎壯陽(yáng)幾種美食方。
核桃仁雞湯。
原料:公雞一只,核桃仁二兩,姜,蔥,料酒,各適量。
制作方法:將所有用料洗凈,放入鍋中,加入適量清水,武火煮沸,改文火煮2小時(shí),下鹽調(diào)味。
功效:溫腎補(bǔ)陽(yáng)。
治療方法:陽(yáng)虛浮腫,肢軟,畏寒,尿頻等腎陽(yáng)不足者食用。
豬尾湯。
原料:豬尾一條,烏豆,巴戟,肉蓯蓉各一兩半,丁香三錢,姜四片,酒二兩。
制作方法:將所有材料洗凈放入鍋中,加入適量清水,武火煮沸,改文火煮2小時(shí),加鹽調(diào)味。
功效:疝氣、腎虛、陽(yáng)痿。
當(dāng)歸羊肉湯。
原料:羊肉一斤,當(dāng)歸,黃芪,黨參各八錢,蔥,姜,料酒各適量。
制作方法:將所有材料洗凈放入鍋中,加入適量清水,武火煮沸,改文火煮2小時(shí),加鹽調(diào)味。
功效:益氣補(bǔ)虛,補(bǔ)心氣,治療血虛。病后、產(chǎn)后體弱、血虛者均可食用。
冬蟲(chóng)夏草羊肉湯。
原料:羊肉一斤,蟲(chóng)草五錢,淮山一兩半,枸杞七錢,蜜棗八個(gè),姜六片。
制作方法:將所有用料洗凈放入鍋中,加入適量清水,煮一小時(shí),下鹽調(diào)味。
功效:溫補(bǔ)肝腎,益精壯陽(yáng)。
百合甲魚湯。
材料:甲魚一斤,貝母,百合,前胡,知母,杏仁各五元,柴胡三元。
制作方法:將甲魚內(nèi)臟洗凈,出水去薄衣服,切片,用少量油煎香;中藥洗凈。將所有材料放入鍋中,加入適量清水,用武火煮沸,用鹽調(diào)味兩小時(shí)。
功效:補(bǔ)勞傷,壯陽(yáng),補(bǔ)陰不足。
主治:骨蒸勞咳。肝腎兩虛,腎陽(yáng)不足,陽(yáng)痿滑泄,腰酸腳軟,夜尿頻繁,少陰冷不育。
食療男性功能最好方法3 男性性功能障礙宜喝的粥
1、韭菜子粥
原料:韭菜子3克,粳米90克。先將韭菜子淘洗干凈、曬干,微炒一下,研成細(xì)粉;再把淘洗干凈的粳米放人鍋中,加人清水適量煮粥,待粳米半熟時(shí)人菜子粉攪勻,繼續(xù)煮至米熟粥成即可。每日1劑,分早晚2次溫?zé)岱场?/p>
功效:補(bǔ)腎壯陽(yáng)。適應(yīng)證:腎陽(yáng)虛所致的陽(yáng)痿。
2、陽(yáng)起石粥
原料:牛腎1個(gè),陽(yáng)起石30克,粳米5fl克,食鹽、蔥絲、香油各適量。先將牛腎洗凈,去躁腺,切成小塊;再用三層紗布包陽(yáng)起石,放人沙鍋中,加適量清水煮1小時(shí),取澄清煎液;然后把藥汁與淘洗干凈的粳米、牛腎一同放人鍋中煮粥,并加食鹽、蔥絲、香油調(diào)味。每日1劑,連食5日。
功效:溫腎,益精,興陽(yáng)。適應(yīng)證:腎虛陽(yáng)痿。
男性性功能障礙宜喝的湯
1、泥鰍湯
原料:泥鰍150~200克,食鹽、植物油、蔥花、生姜絲、料酒、水淀粉各適量。先用熱水洗去泥鰍的貓液,剖腹后除去內(nèi)臟、洗凈,放入油鍋中炸至金黃色,去余油,加人適量清水,煮沸后,再放人食鹽、植物油、蔥花、生姜絲、料酒稍煮片刻,倒人水淀粉攪勻,再煮沸即成。每日l(shuí)次,食肉飲湯。
功效:滋補(bǔ)肝腎,壯陽(yáng)起痿。適應(yīng)證:肝腎不足所致的陽(yáng)痿。
2、巴戟肥腸湯
原料:豬大腸(肥腸)250克,巴戟天50克,生姜絲、蔥花、食鹽、味精各適量。將豬大腸里外沖洗干凈,巴戟天洗凈。把巴戟天裝入豬大腸內(nèi),倒人搪瓷碗中,加生姜絲、蔥花、食鹽及清湯適量,人蒸籠中蒸熟,起鍋時(shí)人味精調(diào)味即可。每日1-2次,食豬大腸并喝湯。
功效:溫補(bǔ)腎陽(yáng),強(qiáng)壯筋骨。適應(yīng)證:腎陽(yáng)不足、命門火衰所致的陽(yáng)痿。
提醒哪些患有性功能障礙男性朋友,在日常生活中,一定要保持一種積極樂(lè)觀、開(kāi)朗的心態(tài),平時(shí)多參加體育鍛煉,尤其是加強(qiáng)腰部、腳部的鍛煉,遠(yuǎn)離那些不良的生活習(xí)慣。平時(shí)減少熬夜,保證充足的睡眠,服用有助于性功能的食物,或許可能對(duì)您有所幫助。
凡育齡夫婦婚居2年,未采取任何避孕措施而未曾孕育者,或曾孕育而后2年以上未再孕育者,均稱為不育癥。前者稱原發(fā)性不育,后者稱繼發(fā)性不育。據(jù)國(guó)外有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),不育夫婦占已婚育齡夫婦的15%,其中男性不育至少占50%。男性不育的病因很多,有性功能障礙、先天發(fā)育不足、精液異常、精索靜脈曲張等等。導(dǎo)致不育的精液異常又有無(wú)精子、少精子、死精過(guò)多、精子活力低下、精不液化等。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為不育的病因病機(jī)為腎虛、血瘀濕熱、肝郁、血虛等。
【方一】枸杞子治育方【來(lái)源】《實(shí)用偏、單、秘驗(yàn)方兩千首》【組成】枸杞子15克【主治】男性不育癥。
【用法】嚼碎咽下,每日1次,連服1個(gè)月為一療程,一般精液常規(guī)轉(zhuǎn)正常后,再服1個(gè)療程。
【注意事項(xiàng)】服藥期間適戒房事。
【方二】男子不育方【來(lái)源】中原醫(yī)刊,1984,(1):25.【組成】胎盤粉60克,枸杞子60克,菟絲子60克,懷山藥60克,熟地60克,鹿角膠30克,當(dāng)歸30克,巴戟天30克,白芍30克,生地30克,玄參30克,淫羊藿18克(羊脂油炒),羊腎4條(陰莖連睪),海狗腎2條【加減】陽(yáng)虛者原方去玄參,加肉桂36克;夢(mèng)遺滑精,心悸自汗者加龍骨30克,五味子24克;陰虛者去淫羊藿,加龜板膠30克。
【主治】精子計(jì)數(shù)低、精子活力減少及精液的質(zhì)、量和精子形態(tài)呈病理改變等。
【用法】上藥焙干,共為細(xì)末,煉蜜為丸,每丸重9克,每次服1丸,1日2丸,早晚飯前以溫開(kāi)水送服。
【療效】治療12例,均獲痊愈。其中服藥一料育子者7例;二料育子4例;三料育子1例。
【注意事項(xiàng)】服藥期間勿食生冷,嚴(yán)禁飲酒,節(jié)制房事。
【方三】四君五子湯【來(lái)源】曹一平。實(shí)用中西醫(yī)結(jié)合雜志,1991,4(12):725~726。
【組成】黨參12克,茯苓15克,炒白術(shù)、五味子、覆盆子、枸杞子、菟絲子、車前子(包煎)各10克,甘草6克【加減】伴腎陽(yáng)虛者加蓯蓉10克,肉桂6克(后下)。濕熱下注者加黃柏10克,澤瀉10克。氣滯血瘀者加香附子10克,桃仁10克,牛膝10克。少腹及睪丸疼痛者加荔核、臺(tái)烏藥、川楝子各10克。
【功用】補(bǔ)中益氣,益陰固精,壯腰健腎。
【主治】臨床用于治療男性不育癥。
【方解】黨參、茯苓、白術(shù)、甘草為補(bǔ)中益氣之品。五味子、枸杞子、菟絲子、覆盆子、車前子均為益陰固精之要藥。
【用法】水煎成湯劑。每日1劑,分2次口服,15天為1療程。
【注意事項(xiàng)】服藥期間節(jié)制房事。
【方四】菟絲子麻雀方【來(lái)源】《中國(guó)民間食療偏方》【組成】麻雀10只,菟絲子150克【功用】有強(qiáng)壯性功能之效。
【主治】治男子不育癥。
【用法】將麻雀去除雜物留肉,菟絲子研成末與雀肉同蒸。分成10份,每日服3次。
【按】麻雀其味甘性溫,有壯腎陽(yáng),暖腰膝,縮小便的作用??芍委熛陆固摵碌谋乐袔隆⑿”泐l數(shù)、陽(yáng)痿、腸疝、百日咳等。
【方五】清睪保根湯【來(lái)源】《不孕不育癥獨(dú)特秘方絕招》載劉有山驗(yàn)方。
【組成】敗醬草30克,黃柏15克,紫花地丁12克,牛膝15克,梔子12克,薏苡仁6克,芡實(shí)20克,云苓15克,石菖蒲12克,丹參10克【加減】尿濁加萆薢、車前草;腰疼痛加續(xù)斷、寄生;睪丸墜痛,加元胡、澤瀉。
【功用】清熱解毒,利濕祛濁,兼以補(bǔ)腎。
【主治】適用于睪丸炎性不育。
【用法】水煎服,每日1劑。
【方六】當(dāng)歸補(bǔ)血湯【來(lái)源】《蘭室秘藏》【組成】黃芪30克,酒當(dāng)歸6克【功用】補(bǔ)氣血。
【主治】用于治療血虛所致不育。癥見(jiàn)婚久不育,面色萎黃,形體瘦弱,頭暈眼花心悸失眠,唇舌色淡,脈細(xì)無(wú)力。
【用法】上藥為粗末,日1劑,水煎服,空腹稍加熱服,早晚各1次。
【方七】生精湯【來(lái)源】李保民。新中醫(yī),1998,20(12):29。
【組成】生地黃、赤芍、川萆薢、肉蓯蓉、菟絲子各15克,黃柏、丹皮各10克,車前子、仙靈脾各20克,枸杞子12克【加減】陰虛明顯者加重生地黃用量,陽(yáng)虛較著者倍用仙靈脾,濕勝者重用萆薢,熱甚者重用黃柏。
【功用】清熱利濕,滋陰泄火,補(bǔ)腎養(yǎng)精。
【主治】適用于死精子癥。
【用法】水煎服,1天1劑,早晚分服。1個(gè)月為1個(gè)療程。
【療效】治療死精癥28例,第1個(gè)療程有效者18人,2個(gè)療程有效者4人,3個(gè)療程有效者4人。痊愈22人;顯效4人,無(wú)效者2人,總有效率為93%。
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