肝郁氣滯癥狀有哪些(男性肝郁氣滯的表現(xiàn)是什么？該怎么調(diào)理？)

很多人可能到了某個時候會出現(xiàn)心情抑郁的情況，身體也會有一些相應(yīng)的反應(yīng)，感覺胸口悶，這些都是肝郁氣滯的表現(xiàn)，可能女性出現(xiàn)得比較多，而且會有很多其他的癥狀和表現(xiàn)，這就需要平時的調(diào)理，那肝郁氣滯癥狀有哪些？肝郁氣滯有哪些表現(xiàn)？

1、精神抑郁

肝氣郁結(jié)的人群常常表現(xiàn)為心情郁怒不解，情志抑郁寡歡，經(jīng)?？陕牭狡鋰@息聲。中醫(yī)認(rèn)為，肝主疏泄、條暢情志活動是肝臟的主要生理功能之一，肝郁氣滯可導(dǎo)致肝失疏泄，情志條暢失常，進而表現(xiàn)出對外界環(huán)境刺激的應(yīng)答出現(xiàn)異常情感反應(yīng)。

2、胸肋脹痛

肝性喜調(diào)達而惡抑郁，當(dāng)肝郁氣滯時，肝臟疏泄功能失調(diào)，臟腑經(jīng)脈中的氣機運行不暢，不通則痛。因肝臟位于人體腹腔，足厥陰肝經(jīng)屬肝，絡(luò)膽，循行分布于胸肋部位，故此主要表現(xiàn)為胸肋、少腹等部位脹滿疼痛，并且可伴隨情緒郁怒而出現(xiàn)疼痛加重。

3、月經(jīng)不調(diào)

肝臟的疏泄功能同樣可以調(diào)節(jié)女性排卵及月經(jīng)的來潮等，肝郁氣滯，疏泄失職，可導(dǎo)致月經(jīng)后期、量少、經(jīng)行不暢，甚至可出現(xiàn)痛經(jīng)道行癥狀。

4、咽喉異物感

肝主疏泄，條暢氣機，有助于調(diào)劑體內(nèi)的水液和氣血的運行，若肝氣郁滯沒有得到及時的糾正而進一步發(fā)展，可導(dǎo)致體內(nèi)水液和血液的代謝運行障礙，日久則生痰導(dǎo)致瘀滯加重，當(dāng)痰氣搏結(jié)于咽喉時，可出現(xiàn)咽喉部異物感；搏結(jié)于頸部則可表現(xiàn)為癭瘤、瘰疬；氣血瘀滯，結(jié)于胸肋下，則日久可形成腫塊。

5、小貼士

肝郁氣滯的主要辨證特點為：情志抑郁，胸肋、少腹脹痛，中醫(yī)脈診寸口脈弦，常有氣滯癥狀表現(xiàn)。一旦出現(xiàn)上述情況時除當(dāng)及時就醫(yī)外，還當(dāng)積極調(diào)心態(tài)，保持樂觀、開朗的健康心態(tài)對疾病的康復(fù)有著重要的作用。

6、肝郁試試五花茶

心情不好、壓力大的人可以試試“五花茶”，月季花、玫瑰花、綠梅花這些都是不錯的選擇。如果沒有糖尿病，可以放點冰糖。月季花“疏肝解郁”，玫瑰花除了能疏肝解郁，還有活血和調(diào)和氣血的作用。玫瑰花、月季花、綠梅花可以三種花穿插喝，也可以同時喝一兩個，也可以加點炒麥芽。因肝郁引起的睡眠不好，用一些合歡花可以泡水喝。另外，這些人應(yīng)該積極投入到大自然當(dāng)中，爬爬山、多交朋友，唱歌、跳舞，調(diào)節(jié)自己的性格和心情。中成藥可以選擇逍遙丸或加味逍遙丸，逍遙丸有疏肝、調(diào)脾、健脾的作用，加味逍遙丸還有清肝火的作用，肝郁伴有上火的人可以吃。

男性肝郁氣滯的表現(xiàn)是什么？該怎么調(diào)理？

一、男性肝郁氣滯的表現(xiàn)

男性肝氣郁結(jié)的話主要的原因就是由于長期壓力造成的，很容易出現(xiàn)抑郁的心情。有的患者幾乎一天都不會和任何人說一句話，時間久了還會引發(fā)抑郁癥的出現(xiàn)。不良的情緒對于肝臟的健康來說影響非常的大，一旦憂郁的情緒發(fā)展到一定程度就會出現(xiàn)氣不順的情況，因而造成肝郁氣滯。

2、脾氣急躁

在早期肝氣郁結(jié)的男性朋友們還經(jīng)常出現(xiàn)脾氣急躁的情況，這也表明了肝火比較大。除此之外，肝火比較大的癥狀還有目赤腫痛，經(jīng)常會出現(xiàn)口渴口苦的情況，還有的患者會表現(xiàn)為身體乏力，吃一點東西就會出現(xiàn)腹脹，兩邊的肋骨腫痛，大便不成形的表現(xiàn)。

二、男性肝郁氣滯的調(diào)理方法

很多患者出現(xiàn)肝郁氣滯的時候，一般都采用藥物的方法來進行調(diào)理，出現(xiàn)肝郁氣滯的癥狀以后，一定要到正規(guī)醫(yī)院讓醫(yī)生根據(jù)癥狀來進行藥物輔助治療，不要擅自用藥。

2、調(diào)整作息

對于有肝郁氣滯的癥狀，合理的作息是非常重要的，一定要養(yǎng)成一個早睡早起的好習(xí)慣，只有保證充足的睡眠才可以緩解肝氣郁結(jié)的癥狀。另外如果睡眠質(zhì)量不好的話，還會引發(fā)其他一些疾病的出現(xiàn)，也會導(dǎo)致情緒越來越低落。經(jīng)常生氣的人就很容易出現(xiàn)這類癥狀，所以每天都要保持平和的心情去應(yīng)對各種問題。

3、飲食調(diào)理

肝氣郁結(jié)的患者在平時生活里應(yīng)該多吃一些降肝火的食物，例如南瓜或者橙子，以及高粱米，蔬菜里面金針菇和油菜都有很好的降肝火的效果，可以用這些食材做菜。

除此之外，如果男性出現(xiàn)肝郁氣滯的時候，一定要注意不要喝太多酒，合理的進行營養(yǎng)攝入，避免對肝臟造成損傷。如果已經(jīng)出現(xiàn)肝硬化等一系列肝病的人，應(yīng)該配合醫(yī)生積極的進行治療。

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