視力對于每個(gè)人來說都是非常重要的,但是人們卻往往會因?yàn)楦鞣N原因而出現(xiàn)視力下降的情況。其中有的人視力下降得比較緩慢,屬于還算正常的情況,但是有的人卻會出現(xiàn)視力下降非??斓那闆r。那么視力下降快是什么原因?視力下降的原因是什么?
1、疾病引起視力下降
很多疾病都會引起視力的下降,特別是中老年人,往往以為是老花眼,其實(shí)未必,很多人都是因?yàn)橐粫r(shí)的疏忽導(dǎo)致在情緒變化、過度疲勞、氣候驟變等誘因出現(xiàn)時(shí)便會引起視力的嚴(yán)重的下降,引發(fā)視力下降的主要疾病有:急性閉角型青光眼、視網(wǎng)膜中央動脈栓塞、玻璃體積血、視乳頭缺血、視網(wǎng)膜脫離、糖尿病視網(wǎng)膜病變以及高血糖,高血壓和高血脂等疾病。
2、長時(shí)間用眼
現(xiàn)在我們的工作、學(xué)習(xí)、生活以及娛樂幾乎都離不開電腦,而電腦是一個(gè)近距離的發(fā)光體,長時(shí)間的近距離用眼會使眼睛出現(xiàn)疲勞,調(diào)查表明有82.4%的電腦使用者會出現(xiàn)電腦視覺綜合征,表現(xiàn)為眼睛干澀,視力下降,頭暈脖酸等。
3、兒童用眼過度
少年兒童視力還未完全成熟,現(xiàn)在的很多小孩的娛樂不再是和同齡人玩耍,而是看電視,近距離的長時(shí)間看電視,容易對孩子的眼睛造成疲勞,形成傷害,而且學(xué)習(xí)也是導(dǎo)致視力下降的主要原因,大部分的近視眼都是伴隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)度而慢慢加深的。
4、用眼不衛(wèi)生
用眼衛(wèi)生不良是引起視力下降的一個(gè)原因,而且對眼睛的影響是很深遠(yuǎn)的,用眼不衛(wèi)生包括:過度疲勞用眼,臟手擦眼,臥床看書,陽光下看書,車上或者床上看電子書等。
5、飲食習(xí)慣
視物的過程需要維生素A的參與,視神經(jīng)的傳導(dǎo)又需要維生素B族的幫助,維護(hù)視力也需要健康的血管來支持,維生素C和維生素E對此很有幫助。在缺乏維生素A時(shí),眼睛往往感到發(fā)干、發(fā)澀,容易疲勞,嚴(yán)重時(shí)眼白表面干燥、皺縮,甚至導(dǎo)致角膜潰瘍。偏食的人發(fā)生近視的概率比較高。
6、緩解眼睛疲勞的方法
1.按壓眼球法:閉著眼睛,用食指、中指,無名指的指端輕輕地按壓眼球,也可以旋轉(zhuǎn)輕揉。不可持續(xù)太久或用力揉壓,20秒鐘左右就停止。
2.按壓額頭法:雙手的各三個(gè)手指從額頭中央,向左右太陽穴的方向轉(zhuǎn)動搓揉,再用力按壓太陽穴,可用指尖施力。如此眼底部會有舒服的感覺。重復(fù)做3~5次。
3.按壓眉間法:拇指腹部貼在眉毛根部下方凹處,輕輕按壓或轉(zhuǎn)動。重復(fù)做3次。眼睛看遠(yuǎn)處,眼球朝右--上--左--下的方向轉(zhuǎn)動,頭部不可晃動。除此以外,用力眨眼,閉眼,也能消除眼睛疲勞。
7、視力下降吃什么好
1、補(bǔ)充蛋白飲食
蛋白質(zhì)是人體必須的營養(yǎng)成分,很多小孩偏食以及年輕人為了減肥絕食導(dǎo)致嚴(yán)重的蛋白質(zhì)攝入不足,機(jī)體缺乏蛋白質(zhì),會加速眼組織的衰老,時(shí)間久了便會出現(xiàn)功能減退,視力下降,因此,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入不足引起的視力下降,補(bǔ)充蛋白質(zhì)是主要的緩解方法,含蛋白質(zhì)高的食物:肉類、蛋類、奶類、魚類以及豆類。建議每天蛋白質(zhì)的攝入量在80g以上。
2、補(bǔ)充維生素A飲食
長時(shí)間用眼或者機(jī)體內(nèi)部維生素A的缺乏都會引起眼睛干澀,使晶體變得渾濁,嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)角膜的軟化,甚至失明,而且維生素A是眼睛視網(wǎng)膜上視紫紅質(zhì)的主要合成成分,能改善眼睛的暗適應(yīng)能力,增強(qiáng)眼睛視力,很維生素A多的食物有:胡蘿卜,堅(jiān)果,水果,動物肝臟等。
3、補(bǔ)充微量元素
微量元素也是眼睛的必須成分,其中的鉻、鋅以及硒對眼睛的影響最大,缺乏他們其中的任何一種都會出現(xiàn)視力的下降,硒能提高視力,鋅是視網(wǎng)膜和脈絡(luò)膜的主要功能因子,而鉻是近視和視力下降有密切的關(guān)系,補(bǔ)充微量元素能有效的改善視力,含微量元素高的飲食有:
硒:動物肝臟、蛋、魚、貝類、大豆、蘑菇、蘆筍、胡蘿卜等。
鋅:動物睪丸、前列腺、肝臟、腎臟以及乳類、魚類、豆類、硬果類等。
鉻:牛肉、糙米、玉米、小米、紅糖、葡萄汁、菌類等。
4、補(bǔ)充鈣質(zhì)
鈣是眼部組織的“保護(hù)器”。倘若體內(nèi)鈣素缺乏,不僅會造成眼睛視網(wǎng)膜的彈力減退,晶狀體內(nèi)壓力上升,眼球前后徑拉長,還可使上角膜、睫狀肌發(fā)生退化性病變,易造成視力減退或近視。因此,為了防治視力減退,在每天的膳食中應(yīng)注意供給含鈣及維生素D豐富的飲食(同時(shí)供給維生素D,有利于鈣素的充分吸收),如乳類、豆類、菌類、干果類及海產(chǎn)品類食物中含有豐富的鈣、魚肝油、動物的肝臟、乳制品及蛋黃中,均含有豐富的維生素D,將二者有機(jī)地搭配食用,可起到良好的補(bǔ)鈣功效。
5、多吃硬質(zhì)食物
視力是由相當(dāng)于透鏡的水晶體根據(jù)脈絡(luò)膜組織活動進(jìn)行調(diào)節(jié)的。倘若面部肌肉力量不十分發(fā)達(dá)的話,會對視力產(chǎn)生影響。隨著食物軟化傾向的出現(xiàn),孩子們的下顎越來越不發(fā)達(dá),由于牙齒缺乏應(yīng)有的鍛煉,致使牙齒排列不整齊,上下牙齒咬合關(guān)系不完好。如果在日常飲食生活習(xí)慣中長期不咀嚼,面部的肌肉力量就會逐漸變?nèi)?,水晶體的調(diào)節(jié)機(jī)能就不能很好地工作。因此,鼓勵孩子吃些硬食物,可加強(qiáng)孩子下顎的鍛煉,有助于改善視力。
6、視力下降的飲食注意
1.視力下降應(yīng)該避免食用過多甜食,體內(nèi)大量的甜食會消耗較多的維生素B1和堿性物質(zhì),會加重視力下降的癥狀。
2.視力下降需要知道原因,因此,出現(xiàn)視力下降較明顯時(shí)應(yīng)該去醫(yī)院眼科做相關(guān)檢查,確定病因,不能盲目治療。
3.平時(shí)都做視力檢查,關(guān)注眼睛視力的變化。
4.平時(shí)注重眼睛的用眼衛(wèi)生,勤做眼保健操或晶體操。
您好!根據(jù)您的提問,分析有以下幾種可能:
主要有內(nèi)因和外因兩方面——
一、內(nèi)因:來自家族遺傳因素
二、外因:
視力開始模糊,建議到醫(yī)院眼科進(jìn)行醫(yī)學(xué)驗(yàn)光配鏡,15周歲以下初次驗(yàn)配建議進(jìn)行散瞳驗(yàn)光;
到醫(yī)院眼科進(jìn)行相關(guān)眼睛檢查,如:裂隙燈、眼底鏡等檢查,確診是否有眼睛相關(guān)疾病;
視力下降和眼部營養(yǎng)環(huán)境也有相當(dāng)?shù)年P(guān)聯(lián),有條件可以考慮適當(dāng)補(bǔ)充眼部營養(yǎng),如補(bǔ)充一些胡蘿卜素和葉黃素、花青素等,還可以進(jìn)食一些含維生素A的食物,對于眼睛健康是有一定益處的!
注意適當(dāng)休息,調(diào)理好作息時(shí)間,盡量做到不熬夜,少看電子產(chǎn)品;
多進(jìn)行戶外活動,多曬太陽,增強(qiáng)自身身體素質(zhì)。
提醒不要盲目治療,要根據(jù)不同的情況有針對性的進(jìn)行改善。
希望我的回答對您有所幫助,祝您及家人身體健康!
40歲視力下降快是什么原因
40歲視力下降快是什么原因,年紀(jì)的增大是必然的,但是很多人伴隨著年齡的增大視力還下降了,眼睛對于我們都很重要,下面為大家分享40歲視力下降快是什么原因。
40歲視力下降快是什么原因1四十歲以后如果發(fā)現(xiàn)自己的視力不行,存在看東西模糊的情況,就需要警惕到以下原因的產(chǎn)生:
1、老花眼
老花眼是導(dǎo)致四十歲以上的中老年人出現(xiàn)視力異常的常見病因。
老花眼是一種正常的生理現(xiàn)象,是每一個(gè)人在到底一定的年齡階段之后,都會必須面臨到的一個(gè)過程。
由于老花眼的發(fā)生,會導(dǎo)致患者因?yàn)殡p眼調(diào)節(jié)功能減退,而出現(xiàn)近距離工作適應(yīng)不足的情況,影響到患者的正常生活和工作。
因此受到老花眼所困擾的患者,應(yīng)該及時(shí)通過佩戴矯正眼鏡或者是手術(shù)的方式來進(jìn)行干預(yù)治療。
2、白內(nèi)障
四十歲以上的中老年人,一旦發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)看東西模糊的現(xiàn)象,還需要警惕到白內(nèi)障這種視覺障礙性疾病的發(fā)生。
白內(nèi)障的發(fā)病,主要是各種因素導(dǎo)致眼部的晶狀體蛋白質(zhì)發(fā)生變性,引起晶狀體渾濁所造成。
白內(nèi)障會導(dǎo)致患者出現(xiàn)不同程度的視力下降,最終會導(dǎo)致失明的嚴(yán)重后果,導(dǎo)致患者的生活質(zhì)量大大下降。
癥狀比較輕微,而且沒有達(dá)到手術(shù)標(biāo)準(zhǔn)的白內(nèi)障患者,可以通過藥物治療的方式來改善治療白內(nèi)障。
手術(shù)治療是目前治療白內(nèi)障的主要治療方式,該治療方式主要是通過切除渾濁晶狀體以及植入人工晶體的方式,來幫助患者恢復(fù)視力。
3、黃斑病變
黃斑病變也是導(dǎo)致老年人出現(xiàn)視力異常的常見原因之一。
黃斑區(qū)是視網(wǎng)膜部位的重要部分,而引起黃斑病變的因素非常多樣,受到黃斑病變所困擾的患者,會出現(xiàn)視物扭曲變形、中心視力減退等多種癥狀,嚴(yán)重影響到患者的生活質(zhì)量。
由于黃斑病變可以分為多種不同的類型,因此患者需要根據(jù)自身的實(shí)際病情,來選用激光治療、手術(shù)治療以及藥物治療等方式,來達(dá)到恢復(fù)自己的視力,防止失明的嚴(yán)重后果出現(xiàn)的目的。
40歲視力下降快是什么原因2由于睫狀肌彈性調(diào)節(jié)能力下降,出現(xiàn)老花眼的表現(xiàn),這是正常生理現(xiàn)象,不必緊張和擔(dān)心。但是針對老花眼現(xiàn)象,應(yīng)及時(shí)驗(yàn)光,在近距離用眼時(shí)佩戴合適度數(shù)老花鏡,否則很容易引起視疲勞、甚至頭痛頭暈等癥狀。
視力下降快是什么原因
視力下降快可以由屈光變化、眼外傷、眼底疾病等引起,具體如下:
1、屈光變化:有屈光變化,比如對于圓錐角膜的患者,視力可以出現(xiàn)進(jìn)行性的下降,而對于病理性近視的患者,雖然已經(jīng)成年,但眼軸還在不斷加強(qiáng),這時(shí)會出現(xiàn)視力下降過快。
2、眼外傷:眼外傷的患者,例如外傷導(dǎo)致的前方積血、玻璃體積血以及外傷性白內(nèi)障,會導(dǎo)致視力快速下降。
3、眼底疾?。貉鄣准膊〉幕颊?,例如黃斑病變,包括黃斑裂孔、黃斑水腫、老年性黃斑變性等疾病,可以導(dǎo)致視力快速下降以及視物變形。
4、其它原因:對于視網(wǎng)膜中央靜脈阻塞、分支靜脈阻塞以及視網(wǎng)膜中央動脈阻塞的患者,能出現(xiàn)視力下降較快,甚至導(dǎo)致失明。
40歲視力下降快是什么原因3 1、血糖的變化
血糖增高時(shí),葡萄糖及其代謝物進(jìn)入眼球晶狀體,組織內(nèi)鹽份隨糖大量排出,滲透壓降低,而水分子經(jīng)晶狀體囊過度轉(zhuǎn)移到晶狀體內(nèi),晶狀體膨脹變凸,前后曲率改變,屈光力增強(qiáng),形成一過性近視;血糖降低時(shí),引起相反的滲透壓改變,則發(fā)生遠(yuǎn)視。
老年人容易得老年性白內(nèi)障,而糖尿病患者可能發(fā)生糖尿病性白內(nèi)障,因此老年糖尿病患者得白內(nèi)障的.幾率當(dāng)然就會明顯增多。白內(nèi)障像塊白布似地?fù)踉谘矍?,?dǎo)致視線模糊。
3、胰島素治療后反應(yīng)
少數(shù)患者初次應(yīng)用胰島素后,出現(xiàn)視物模糊,也是由于血糖波動較大所致,待血糖穩(wěn)定后會逐漸減輕或消失。
4、血糖波動
有的糖尿病患者說,自己可根據(jù)視力模糊與否來判斷血糖的升降,視力不好時(shí)血糖肯定高,這是有一定道理的。血糖波動可通過晶狀體外滲透壓的變化來影響晶狀體的調(diào)節(jié)能力,血糖從好變壞或者從壞變好,都會影響視力,使患者感到遠(yuǎn)視或者近視?;颊呖偸歉械娇礀|西容易發(fā)生視疲勞,眼鏡也變得不合適。待血糖穩(wěn)定后這種癥狀又可消失。
40歲視力下降怎么辦:
如果你是上班族,平時(shí)工作都是在電腦前完成,這就要特別注意了,不但看電腦的坐姿要注意,不要離電腦屏幕太近,還要注意不要長時(shí)間盯著電腦屏幕看,因?yàn)楫?dāng)人全神貫注地盯著屏幕的時(shí)候,人的眨眼次數(shù)變少了,這更不利于眼睛的健康,因?yàn)檠劬﹂_始變得更干澀,對于視力的損害非常大。
要注意多喝水,多吃一些對于眼睛有好處的蔬菜水果,比如多吃一些含有維生素A和維生素C的水果,像胡蘿卜、菠菜、蘋果等蔬菜水果。也可以多喝一些菊花茶來保護(hù)眼睛。
要定期測試一下自己的視力。因?yàn)楹芏鄤傞_始的近視都是假性近視,只要通過一段時(shí)間的治療和保養(yǎng),是可以恢復(fù)到正常水平的。所以,定期地測試一下自己的視力,做到心中有數(shù),當(dāng)持續(xù)下降時(shí)要采取措施,當(dāng)有轉(zhuǎn)好時(shí)要繼續(xù)保持。這是非常重要的。
多做運(yùn)行,多睡眠。平時(shí)的時(shí)候多做一些運(yùn)行,對眼睛也是有好處的。要保證足夠的睡眠,因?yàn)橹挥兴叱渥闳瞬庞懈嗟木Γ劬Σ拍苡懈嗟男菹r(shí)間,而且睡眠時(shí)眼睛是處于放松狀態(tài)下的,對于視力的恢復(fù)也是很重要的。
滴眼液。平時(shí)可以適量地用一些滴眼液來保護(hù)眼睛,使眼睛時(shí)刻保持濕潤,但是要注意,滴眼液的選擇一定不能盲目,如果選擇了一種不可靠的滴眼液,不但對眼睛沒有好處,可能還會傷害眼睛。
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