嘴唇干裂是什么原因

　我們的嘴唇一到氣候干燥的季節(jié)就容易干燥缺水，嘴唇干燥缺水嚴(yán)重的時(shí)候還會引起嘴唇脫皮的現(xiàn)象。嘴唇干裂脫皮不僅影響美觀問題，還會影響我們吃飯進(jìn)食等，其實(shí)嘴唇干裂脫皮不僅跟氣候有關(guān)，也與個(gè)人體質(zhì)相關(guān)。那么嘴唇干裂是什么原因？嘴唇脫皮應(yīng)該怎么辦？

1.體內(nèi)缺維生素

由于氣候干燥，秋冬季節(jié)人體皮膚黏膜表層的血液循環(huán)系統(tǒng)比較慢，再加上綠色蔬菜吃的少，沒有攝入充足的維生素，導(dǎo)致嘴唇干燥開裂。一般我們分辨體內(nèi)是不是缺乏維生素，主要是觀察嘴角，嘴角要是開裂，并有白色分泌物出現(xiàn)，就是缺少維生素的現(xiàn)象，應(yīng)該注意內(nèi)調(diào)。多吃綠色蔬菜，保證維生素的攝入量。

2.機(jī)體缺水

我們一般只會在口干舌燥的時(shí)候才會記起來喝水，其實(shí)我們嘴唇干裂，也是缺水的一種體現(xiàn)。很多人在嘴唇干裂的時(shí)候會習(xí)慣性的舔嘴唇或咬嘴唇，來緩解干裂現(xiàn)象。其實(shí)這樣做會導(dǎo)致嘴唇越來越干，加快嘴唇的水分流失。所以我們每次不要等到嘴唇干裂脫皮時(shí)才喝水，要每天注意攝水量，保證機(jī)體水分。

3.肝火旺盛

嘴唇干裂脫皮還有一個(gè)原因是肝火旺盛導(dǎo)致上火。上火引起的嘴唇干裂脫皮，容易引發(fā)口腔炎癥。平時(shí)要注意飲食清淡，多喝綠茶或降火茶，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不要熬夜，多吃一些新鮮蔬菜和水果。遇到霧霾天氣時(shí)，注意嘴唇保護(hù)，可佩帶口罩，防止細(xì)菌感染。身上備一只護(hù)唇膏，脫皮時(shí)及時(shí)潤唇，防止干裂。

最近總是嘴唇干裂，這是為什么呢？

很多人可能會有這種感覺。無緣無故地，他們發(fā)現(xiàn)嘴唇干裂脫皮，甚至輕微一拉就出血。有些人因?yàn)樽齑礁闪押吞弁炊y以開口。疼痛的感覺襲來，吃飯不方便。對于這樣的情況，我們不能不重視。當(dāng)我們想要緩解的時(shí)候，首先要明白為什么會出現(xiàn)這種情況。

1、空氣干燥

氣溫逐漸降低，空氣也變得干燥。嘴唇?jīng)]有皮脂膜的保護(hù)，和其他角質(zhì)層相比很薄，不能鎖住水分，所以容易出現(xiàn)嘴唇干裂。尤其是有風(fēng)吹的時(shí)候，嘴唇干裂、蛻皮的現(xiàn)象會更嚴(yán)重。

2、營養(yǎng)不足

嘴唇干裂的主要原因是皮膚黏膜血液循環(huán)不暢。除了環(huán)境的影響，還與人體的營養(yǎng)攝入有關(guān)。營養(yǎng)不足會導(dǎo)致嘴唇干裂，特別是有些人不愛吃蔬菜。

3、喝水少

如果分析最常見的原因，人的嘴巴干裂脫皮，喝水也不得不注意。的確，如果你少喝水，不僅會讓你感到口渴，有人會說缺水會讓你喉嚨冒煙。事實(shí)上，當(dāng)你少喝水時(shí)，也會影響皮膚的健康，導(dǎo)致皮膚異常干燥和脫皮。如果拉的話，還可能導(dǎo)致嘴唇出血。

4、過敏

過敏引起的一些唇炎也會影響嘴唇干裂和脫皮?？赡芎苌儆腥寺犝f過唇炎，但不代表生活中沒有這種癥狀。由于有些人體質(zhì)較弱，對外界抵抗力較低，容易引起口腔過敏，從而導(dǎo)致唇炎。

5、體內(nèi)缺乏維生素

嘴唇經(jīng)常皸裂或脫皮，很可能是缺乏某種維生素造成的。維生素是人和動(dòng)物為了維持正常的生理功能而必須從食物中獲取的一種微量有機(jī)物質(zhì)，在人體生長、代謝和發(fā)育過程中發(fā)揮著重要作用。如果不注意飲食，身體缺少一些必要的維生素物質(zhì)。此時(shí)，唇部毛細(xì)血管或皮脂腺的功能受損，會容易導(dǎo)致皮膚黏膜血液循環(huán)不暢，使唇部也容易皸裂、脫皮。

嘴唇經(jīng)常干裂是什么原因造成的？

? ? ? ?嘴唇干裂的原因有很多，如飲水不足、缺乏B族維生素類、唇炎等，具體原因需要結(jié)合你自身情況來綜合分析。

1.飲水不足：

可能是你的飲水量不夠，使身體內(nèi)的水分不足，這樣就可以導(dǎo)致嘴唇干裂，尤其是在秋天、冬天，這種氣候比較干燥的時(shí)候，而且溫度差也比較大，嘴唇容易缺乏水分，造成嘴唇的脫皮和干裂。

2.缺乏B族維生素類：

如果缺乏很容易出現(xiàn)口角干裂，口角有時(shí)還會出現(xiàn)白色的分泌物?？梢栽谌粘５纳钪?，多吃一些新鮮的蔬菜和谷類的食物。

3.唇炎：

年輕人比較容易出現(xiàn)，如果嘴唇干了就去舔或者去咬一下，就會導(dǎo)致疼痛加重，甚至嘴唇部出血感染，這種創(chuàng)口不容易愈合而且容易反復(fù)發(fā)作，形成一個(gè)惡性的循環(huán)，時(shí)間長了就會發(fā)展成慢性的唇炎。?

慢性唇炎：長期戶外照射，出現(xiàn)日光性唇炎；有舔唇的不良習(xí)慣，對唇紅粘膜的保護(hù)降低，可使其經(jīng)常干裂。此外，如果口腔有疾病，也會導(dǎo)致嘴唇干裂，所以，一定要保持口腔的清潔衛(wèi)生，定期洗牙，發(fā)現(xiàn)口腔疾病及時(shí)治療。

特別提醒：情緒波動(dòng)幅度比較大的人，喜歡吃辛辣食物，或是喜歡飲酒的人群，可能更容易出現(xiàn)嘴唇干裂，因此防止嘴唇干裂要從改善生活方式開始，平時(shí)要注意營養(yǎng)均衡，保證飲水充足等。除了這些病原感染：如念珠菌感染、鏈球菌感染等，嘴唇易干裂也可能會造成嘴唇干裂，如果發(fā)現(xiàn)有相似癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

? ? ? ?還有一些其他疾病：當(dāng)?shù)昧丝诮茄谆蛘吒稍锞C合征等疾病，也可以出現(xiàn)經(jīng)常嘴唇干裂的情況。出現(xiàn)經(jīng)常嘴唇干裂的情況，需要在醫(yī)師指導(dǎo)下診斷并分析具體原因，再合理進(jìn)行治療。

導(dǎo)致嘴唇干裂的原因有哪些？

很多人在冬天的時(shí)候嘴巴會很干燥，除了和空氣的原因有關(guān)和一些生活習(xí)慣都有關(guān)系，一些不良的生活習(xí)慣也會導(dǎo)致嘴巴干裂，平時(shí)要都注意喝水，保證身體的水分，滋潤唇部，避免嘴唇干裂，那么導(dǎo)致嘴唇干裂的原因有哪些？冬季如何預(yù)防嘴唇干裂？
1、導(dǎo)致嘴唇干裂的原因
1、天天抹口紅
口唇的外形，在美學(xué)上僅次于眼睛。嘴唇本身并不具備曲線美，但是布滿了美的情感，在女性的包里都是備著一根口紅，每天涂抹口紅無數(shù)次。
長期涂口紅會影響全身健康，口紅中的羊毛脂和蠟質(zhì)都有較強(qiáng)的吸附性，會將空氣中的塵埃、細(xì)菌以及一些重金屬離子等懸浮物吸附在口唇黏膜上，女性在喝水和吃東西時(shí)便將上面附著的有害物質(zhì)帶入口中，危害健康。
建議女性在吃東西前將口紅擦掉。長期涂抹口紅會使嘴唇更加干燥，所以建議愛美的女性一星期最好一兩天不化妝，讓嘴唇肌膚休息。
2、舔嘴唇
許多人都會犯這樣的錯(cuò)誤，嘴唇處于干燥的狀態(tài)時(shí)，就會舔嘴唇或用唾液濕潤嘴唇，以為這樣就可以讓嘴唇暫時(shí)濕潤，殊不知這種習(xí)慣對唇周皮膚是有害的。
用舌頭舔嘴唇嚴(yán)重時(shí)會造成唇角發(fā)炎或刺激性皮炎，這都是唾液惹的禍。舔嘴唇不僅不會濕潤嘴唇，反而會加速唇部的水分蒸發(fā)，使雙唇更加干燥。
3、用手撕嘴唇的死皮
嘴唇干裂得嚴(yán)重時(shí)，會有唇皮翹起來，這時(shí)千萬不要用手去撕，這樣很容易撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛和流血，經(jīng)常反復(fù)刺激嘴唇會使嘴唇感染。可用小剪減掉唇上翹起的死皮，也可用堅(jiān)持用蜂蜜涂抹嘴唇幾天，直至嘴唇干裂情況改善。
4、使用劣質(zhì)唇膏
冬季到，各大商場網(wǎng)店所銷售的唇膏也是五花八門，功效也多種多樣，如保濕、高效防護(hù)，味道有檸檬、蘋果、草莓等，但有的包裝和印刷都顯得非常粗糙，千萬不要被天花亂墜的廣告和打折促銷所吸引，還是去正規(guī)的專柜去買。
一些劣質(zhì)的唇膏，大多添加了香精、色素等物質(zhì)，很容易引起過敏，所以要謹(jǐn)慎購買，建議購買無香型的唇膏。劣質(zhì)的唇膏表面大多不太規(guī)則，細(xì)看有微小的膨脹、膏體出汗等現(xiàn)象，如果不仔細(xì)辨別，買到的唇膏不僅起不到護(hù)唇的作用，反而會傷害雙唇。
當(dāng)然，解決造成的根本原因才能解決嘴唇干燥問題，補(bǔ)充維生素和水分才是最有效的方法。在日常飲食中注意不挑食不偏食，多攝入新鮮的蔬菜水果;補(bǔ)充充足的水分，不要等到口渴才喝水，水杯放在眼前，時(shí)刻提醒自己喝水;當(dāng)然配合護(hù)唇膏的使用才能更快更有效地改善嘴唇干裂的問題。
2、預(yù)防嘴唇干裂的方法
1、多喝水。平時(shí)要多喝水，補(bǔ)充水分，避免因缺水而導(dǎo)致嘴唇干裂。
2、補(bǔ)充維生素E。注意補(bǔ)充維生素E，也能夠有效預(yù)防嘴唇干裂問題。
3、涂蜂蜜。將蜂蜜輕輕涂在嘴唇上，并按摩至吸收，能夠預(yù)防嘴唇干裂。
4、涂保濕潤唇膏。平時(shí)注意涂潤唇膏，保護(hù)嘴唇，是預(yù)防嘴唇干裂有效的方法。
3、嘴唇干裂吃什么好
1、銀耳燉冰糖
食材：銀耳50克、紅棗10
制法：把銀耳、紅棗加入冰糖燉煮10分鐘，每天分3次飲用。
功效：銀耳具有補(bǔ)脾開胃、益氣清腸、安眠健胃、補(bǔ)腦、養(yǎng)陰清熱、潤燥之功，紅棗有補(bǔ)虛益氣、養(yǎng)血安神、健脾和胃等功效，對于秋冬季治療嘴唇干裂有很好的療效。
2、二冬湯
食材：天門冬15g、麥冬15g，白糖10g
制法：將天門冬15克、麥冬15克(均為一次用量)，再加上10克白砂糖，放在一起用熱開水300毫升加蓋泡10～15分鐘后飲用。成年人一次飲完，兒童飲用量減半，均為一天一次，連續(xù)服用3～5天可以有良好作用。
功效：天門冬可以滋陰，潤燥，清肺，降火；麥冬可以養(yǎng)陰生津，潤肺清心。用于肺燥干咳，陰虛癆嗽，喉痹咽痛，津傷口渴，內(nèi)熱消渴，心煩失眠，腸燥便秘。對于口唇干裂有很好的效果。
3、養(yǎng)陰潤燥茶
食材：胖大海2枚，北沙參3克，桔梗3克，烏梅3克，大棗3枚
做法：將上藥放入保溫杯中，用沸水沖泡，浸泡1小時(shí)，可加冰糖少許調(diào)味。
功效：具有滋陰潤燥、生津止渴的功效。適用于干燥所致的口唇干燥、咽喉干痛等癥狀者。
4、百合二冬膏
食材：百合、天冬、麥冬各250克
做法：將上3味藥洗凈，加水文火煎煮2小時(shí)，過濾取汁，濃縮成膏。每100克清膏中加煉蜜50克混勻。每日早、晚各用白開水調(diào)服15克。
功效：具有養(yǎng)陰清肺、潤燥止渴之功。主治燥咳痰少、咽喉干痛、口唇干裂等癥。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/54212.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 小根蒜有什么營養(yǎng)價(jià)值(小蒜有啥子藥用···

下一篇: 空腹吃什么水果有害(哪些水果可以空腹···