胃下垂是一種由于長(zhǎng)期生活、飲食習(xí)慣不當(dāng)引起的,這種疾病會(huì)對(duì)身體健康造成很大的影響,需要及早治療,并且改正不良生活習(xí)慣,正確的護(hù)理可以有效治療胃下垂。穴位按摩就可以有效治療胃下垂癥狀,下面就來(lái)詳細(xì)了解可以治療胃下垂的按摩方法吧。
1、揉檀中
用中指指端按揉兩乳頭之間的檀中穴2分鐘。
主治疾?。盒貝?,咳喘、吐逆,心悸、頭暈、氣短,心胸痛,噎嗝,咳唾膿血,產(chǎn)婦乳少,支氣管哮喘,支氣管炎,食管狹窄,肋間神經(jīng)痛,心絞痛,乳腺炎等。
2、揉中脘
用拇指或中指指端按揉臍上4寸的中脘穴2分鐘。
主治疾病:胃痛,腹痛,腹脹,嘔逆,反胃,食不化;腸鳴,泄瀉,便秘,便血,脅下堅(jiān)痛;喘息不止,失眠,臟躁,癲癇,尸厥。胃炎,胃潰瘍,胃擴(kuò)張,子宮脫垂,蕁麻疹,食物中毒。
3、揉鳩尾穴
用拇指或中指指端按揉劍突下臍上7寸的鳩尾穴2分鐘。
主治疾病:胸痛,呃逆,腹脹,癲狂癇。
4、揉天樞
用掌根或大魚(yú)際按揉臍旁2寸的天樞穴2分鐘。
主治疾?。焊雇?、腹脹、便秘、腹瀉、痢疾等胃腸病。
5、揉氣海
用拇指或中指指端按揉臍下1.5寸的氣海穴2分鐘。
主治疾病:腹痛,泄瀉,便秘,遺尿,疝氣,遺精,陽(yáng)痿,月經(jīng)不調(diào),經(jīng)閉,崩漏,虛脫,形體羸瘦(本穴有強(qiáng)壯作用,為保健要穴)。
6、摩腹
用手掌摩腹2-3分鐘,以溫?zé)釣槎取?/p>
注意事項(xiàng):摩腹不要過(guò)于用力按壓腹部,力度要適中,速度要均勻,可以先順時(shí)針摩腹,再逆時(shí)針摩腹。
7、托胃
四肢并攏貼于腹部,根據(jù)胃下垂的程度自下而上邊顫邊托3分鐘,同時(shí)隨呼吸時(shí)腹部上下起伏而用力。
8、揉脾俞穴
用拇指或一手指指端按揉第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的脾俞穴1-2分鐘。
主治疾?。焊姑洝⒏篂a、嘔吐、痢疾、便血等脾胃腸腑病證。
9、按揉胃俞穴
用拇指或一手指指端按揉第12胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的胃俞穴。
主治疾?。合到y(tǒng)疾病,如胃潰瘍、胃炎、胃痙攣、嘔吐、惡心等。
10、揉關(guān)元俞穴
用拇指或一手指指腹按揉第5腰椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的關(guān)元俞穴。
主治疾病:腹脹,腸鳴,瀉泄,月經(jīng)不調(diào),小便不利,腰痛。
11、插膈關(guān)
四肢并攏,指尖由肩胛骨內(nèi)下元的膈關(guān)穴向斜上方插入肩胛骨與肋骨之間,持續(xù)1-2分鐘。感到胃上提之意,緩慢收回,操作2-3詞。
主治疾?。盒貝?,噯氣,嘔吐,脊背強(qiáng)痛。
12、揉足三里
用拇指指端按揉犢鼻穴下3寸,脛骨前嵴外一橫指處的足三里穴2-3分鐘。
主治疾?。何竿?、嘔吐、腹脹、腸鳴、消化不良、下肢痿痹、泄瀉、便秘、痢疾、疳積、癲狂、中風(fēng)、腳氣、水腫、下肢不遂、心悸、氣短、虛勞羸瘦。
13、揉內(nèi)關(guān)穴
用拇指指端按揉腕橫紋上2寸的內(nèi)關(guān)穴1-2分鐘。
主治疾?。涸型隆炣?chē)、手臂疼痛、頭痛、眼睛充血、惡心想吐、胸肋痛、上腹痛、心絞痛、月經(jīng)痛、呃逆、腹瀉、精神異常等。
14、氣血虛者加按以下穴位
(1)揉關(guān)元
用拇指或中指指端按揉臍下3寸的關(guān)元穴2分鐘。
主治疾?。盒「固弁?,霍亂吐瀉,疝氣,遺精,陽(yáng)痿,早泄,白濁,尿閉,尿頻,黃白帶下,痛經(jīng),中風(fēng)脫癥,虛癆冷憊,羸瘦無(wú)力,眩暈,下消,尿道炎,盆腔炎,腸炎,腸粘連,神經(jīng)衰弱,小兒?jiǎn)渭冃韵涣肌?/p>
泌尿、生殖器疾病,如遺尿、尿血、尿頻、尿潴留、尿道痛、痛經(jīng)、閉經(jīng)、遺精、陽(yáng)痿;此外,對(duì)神經(jīng)衰弱、失眠癥、手腳冰冷、蕁麻疹、生理不順、精力減退、太胖(減肥)、太瘦(增肥)等也很有療效。
(2)推擦膀胱經(jīng)
用拇指指腹夫婦按揉脾俞穴、胃俞穴,再上下推擦4-5次。
主治疾?。簮汉?,發(fā)熱,鼻塞,鼻衄,頭痛,目痛,項(xiàng)背、腰、臀部及下肢后側(cè)疼痛,足小趾麻木不用,少腹脹滿,小便不利,遺尿。
15、肝氣犯胃者加按以下穴位
(1)揉肝俞穴
用拇指或一手指指腹按揉第9胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸的肝俞穴1-2分鐘。
功效:疏肝利膽,降火,止痙,退熱,益肝明目,通絡(luò)利咽,疏肝理氣
,行氣止痛等功效。散發(fā)肝臟之熱。
(2)擦脅肋部
兩手掌緊貼兩脅肋間隙處,沿脅肋方向往返推擦2分鐘。
16、中氣下陷者加按以下穴位
(1)點(diǎn)百會(huì)
用拇指或中指指點(diǎn)按頭頂鄭重的百會(huì)穴1分鐘。
主治疾病:頭痛、頭重腳輕、痔瘡、高血壓、低血壓、宿醉、目眩失眠、焦躁等。
(2)揉合谷穴
用拇指指端按揉第1、2掌故之間的合谷穴1-2分鐘。
主治疾?。荷頍?、頭痛、眩暈、目赤腫痛、鼻衄鼻淵、咽喉腫痛、齒痛面腫、耳聾、失音、牙關(guān)緊閉、口眼歪斜、痄腮;發(fā)熱、惡寒、咳嗽、無(wú)汗或多汗、瘧疾;脘腹疼痛、嘔吐、便秘、痢疾;小兒驚風(fēng)、抽搐、癲狂、癲癇;痛經(jīng)、閉經(jīng)、滯產(chǎn);癮疹、皮膚瘙癢、疔瘡、丹毒;肩臂疼痛、手指腫痛、麻木、半身不遂。
(3)推承山
用拇指指腹推擦腓腸肌腹下陷中伸足時(shí)出現(xiàn)“人”字紋處的承山穴1-2分鐘。
主治疾?。盒⊥榷浅榻睿枘c肌痙攣)、腳部勞累、膝蓋勞累、腰背痛、腰腿痛。2:便秘、脫肛、痔瘡等。
產(chǎn)后胃痙攣是因?yàn)楫a(chǎn)婦的胃可能受到了寒冷的刺激,胃總是發(fā)生抽搐的狀況就是胃痙攣的現(xiàn)象,而且在治療的方面平時(shí)多注意飲食,少吃一些寒冷刺激性的食物,因?yàn)檫@樣會(huì)幫助胃痙攣恢復(fù),平時(shí)多喝一些熱水,熱水能夠幫助產(chǎn)婦溫暖自己的胃部,而且產(chǎn)婦平時(shí)可以用手掌按摩自己的胃部,讓胃部充分活動(dòng)活動(dòng)。
產(chǎn)后胃痙攣怎么治療
胃痙攣(gastrospasm)即胃部肌肉抽搐,是胃呈現(xiàn)的一種強(qiáng)烈收縮狀態(tài)。多由神經(jīng)功能性異常導(dǎo)致,亦可因胃器質(zhì)性疾病引起。主要表現(xiàn)為上腹痛,嘔吐等。胃痙攣本身是一種癥狀,出現(xiàn)胃痙攣時(shí),主要為對(duì)癥治療,解痙止痛止嘔,如果常出現(xiàn)胃痙攣,應(yīng)注意尋找原因,從根源上醫(yī)治。
主要是對(duì)癥治療,解痙止痛止嘔,如果常出現(xiàn)胃痙攣,應(yīng)注意尋找原因,從根源上醫(yī)治。
1.藥物治療間苯三酚聯(lián)合蘭索拉唑治療胃痙攣療效較好,安全性高。
2.中醫(yī)刮痧治療應(yīng)用刮痧療法可疏通經(jīng)絡(luò)、運(yùn)行氣血,使胃部疼痛緩解。
3.穴位刺激法以指壓刺激梁丘穴,朝大腿方向加壓時(shí),震動(dòng)較強(qiáng),可用大拇指用力地壓
可以喝點(diǎn)熱水有緩解疼痛的作用。忌口不要吃辛辣食物。多喝水。注意保暖
1.胃痙攣要防止貧血或營(yíng)養(yǎng)不良。常伴有缺鐵性貧血,飲食中熱能和各種營(yíng)養(yǎng)素要充足、均衡。對(duì)出現(xiàn)貧血或營(yíng)養(yǎng)不良者,在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,如瘦肉、魚(yú)、雞、肝、腰等內(nèi)臟,并注意維生素C和B族維生素的補(bǔ)充,包括維生素B12和葉酸,適量增加新鮮蔬菜和水果,如西紅柿、茄子、紅棗、綠葉菜,以提供維生素C,幫助鐵的吸收。
2胃痙攣要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。應(yīng)選用易消化、維生素豐富、蛋白質(zhì)和含足夠熱量的食物。如稀飯、牛奶、細(xì)面條、軟米飯、雞蛋、瘦肉、豆?jié){、豆腐;富含維生素A、B、C的食物,如新鮮蔬菜和水果等。這些食物可以增強(qiáng)機(jī)體抵抗力,有助于修復(fù)受損的組織和促進(jìn)潰瘍愈合。
3.胃痙攣要調(diào)適胃酸分泌。萎縮性胃炎患者胃酸分泌少,應(yīng)給予魚(yú)湯、蘑菇湯等富含氮浸出物的原汁濃湯,米粥,帶酸味的食品,帶香味的調(diào)味品及適量的糖醋食物。伴有高酸慢性淺表性胃炎患者,則與之相反,應(yīng)避免食用富含氮浸出物的原汁濃湯,而采用煮過(guò)的魚(yú)、蝦、雞肉、瘦肉類(lèi)等來(lái)烹調(diào)菜肴,如蒸魚(yú)塊、燴魚(yú)片、熘雞脯丸子、肉末蛋羹等,以減少胃受刺激的胃酸分泌;多飲用牛奶、豆?jié){、烤面包以及新鮮蔬菜,水果等以中和胃酸。
產(chǎn)后胃下垂有好辦法治療嗎
胃下垂,這是胃部出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn),應(yīng)該注意積極的治療才好,病情的發(fā)病因素比較多,胃下垂的治療,除了要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療外,要以功能鍛煉和飲食調(diào)節(jié)為主,要經(jīng)常參加體育鍛煉,尤其是腹肌鍛煉為主,增強(qiáng)腹肌力量。
沒(méi)有體育器械者,可以采取仰臥起坐等最簡(jiǎn)單的一種方法,每日多做幾次,累了為止。平時(shí)應(yīng)該少食多餐,然后選擇容易消化且富于營(yíng)養(yǎng)的食物,飯后不能立即活動(dòng),要臥床休息半小時(shí)至一小時(shí)左右,減少站立時(shí)間,避免過(guò)度的勞累
胃下垂,這是胃部出現(xiàn)炎癥的表現(xiàn),應(yīng)該注意積極的治療才好,病情的發(fā)病因素比較多,胃下垂的治療,除了要去醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)治療外,要以功能鍛煉和飲食調(diào)節(jié)為主,
1.經(jīng)常參加體育鍛煉,尤其是腹肌鍛煉為主,增強(qiáng)腹肌力量。
2.沒(méi)有體育器械者,可以采取仰臥起坐等最簡(jiǎn)單的一種方法,每日多做幾次,累了為止。
3.平時(shí)應(yīng)該少食多餐,然后選擇容易消化且富于營(yíng)養(yǎng)的食物,飯后不能立即活動(dòng),要臥床休息半小時(shí)至一小時(shí)左右。
4.平時(shí)減少站立時(shí)間,避免過(guò)度的勞累。
1.首先就要建議產(chǎn)婦在產(chǎn)后需要積極地使用到收腹帶,一般產(chǎn)后生理上的恢復(fù)期需要42天左右,這段時(shí)間使用收腹帶,可以很好的防止你體內(nèi)器官下垂,尤其是胃部的器官,但是你睡覺(jué)的時(shí)候需要拿掉,否則會(huì)影響到血液循環(huán)。
2.平時(shí)吃飯的時(shí)候,忌暴飲暴食,從而減少腹腔的脹滿和不適感。不宜一次性大量喝湯水以及吃體積大、難消化的食物。過(guò)多的湯水、難消化或體積大的食物能夠使胃內(nèi)容物體積和重量增加,使胃承受壓迫,從而加重下垂的程度。
1.一定要調(diào)整好生活作息,應(yīng)定時(shí)定量的吃飯,但是不能吃太飽,可以少食多餐,這樣有利于消化。
2.飯后可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)一下,但是不能太過(guò)于激烈,反而會(huì)造成傷害的。
3.飯后還可以吃一點(diǎn)含有維生素的水果,或者多喝點(diǎn)熱水,這樣是有利于消化,也有利于改善胃下垂的癥狀。
4.一些食療法可以進(jìn)行調(diào)理,你可以用黃芪和豬肚燉湯喝,黃芪主要的功能是補(bǔ)氣的。
5.還可以用豬脾和紅棗還有大米一起煮粥喝,這也是比較養(yǎng)胃的。
多休息
胃下垂治療驗(yàn)方
胃下垂是指站立位時(shí)胃的下緣下降到盆腔的現(xiàn)象。癥見(jiàn)進(jìn)食后有明顯的飽脹、壓迫感覺(jué),經(jīng)常噯氣,或食后上腹隱隱作痛并感腹部沉重下垂。但平躺片刻后多有減輕或消失。
驗(yàn)方組成:蓖麻子10粒升麻6克元胡3克
用法用量:搗爛調(diào)醋,敷百會(huì)穴三十分鐘,敷藥前先服補(bǔ)中益氣湯。
運(yùn)動(dòng)鍛煉治療胃下垂
對(duì)于體形消瘦者的胃下垂治療,運(yùn)動(dòng)鍛煉是最好的方法。經(jīng)常鍛煉身體可使肌肉,尤其是腹部肌肉保持一定的張力,對(duì)于胃下垂的恢復(fù)是非常有益的,但注意不宜做過(guò)分劇烈的運(yùn)動(dòng),如跳高、跑步等。最適宜胃下垂治療的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是柔軟體操、單杠、雙杠、游泳等,這些運(yùn)動(dòng)有利于腹壁肌肉力量的增加和胃腸肌肉的緊張度加強(qiáng),病人可根據(jù)自己的體力情況適當(dāng)選擇。在鍛煉的過(guò)程中,應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量,由少到多,長(zhǎng)期堅(jiān)持,持之以恒。
在運(yùn)動(dòng)鍛煉的同時(shí)應(yīng)加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)槲赶麓沟娜舜蠖嗍沉枯^小,所以選擇的食物應(yīng)富有營(yíng)養(yǎng),容易消化而體積又小。食物搭配上應(yīng)注意動(dòng)物蛋白和脂肪酌量多一些,蔬菜和米面類(lèi)食物少一些,并可采用少吃多餐的方法,增加次數(shù),減輕胃的負(fù)擔(dān)。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合一些藥物,如中藥補(bǔ)中益氣丸等進(jìn)行治療。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/54064.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 熱水泡腳發(fā)紅怎么回事
下一篇: 為什么體檢要做胃腸鏡