我們一般會認(rèn)為食補(bǔ)比藥補(bǔ)的效果更好,而且對人體的副作用也小一些,對于腦萎縮病人來說,除了要進(jìn)行積極的藥物治療,還要注意飲食方面,不僅需要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充,還要注意有的食物是不能吃的。那么,腦萎縮病人吃什么好?腦萎縮病人忌吃什么食物?
1、腦萎縮病人需要的營養(yǎng)
1、鈣,可抑制腦神經(jīng)異常興奮,使大腦進(jìn)入正常工作與生活狀態(tài),含鈣豐富的食品有奶類、豆類、黑芝麻、小魚、蝦皮、蝦米、田螺等。
2、鐵,動(dòng)物肝臟、豆類食品、黑豆、黑木耳、黑芝麻、紅糖等食品中富含鐵。
3、鋅,是大腦蛋白質(zhì)和核酸合成必需的物質(zhì),人體缺鋅48小時(shí)就會產(chǎn)生蛋白質(zhì)合成障礙,干擾細(xì)胞分裂,造成智力下降,含鋅高的食物有魚、肉、蛋類及堅(jiān)果等。
4、碘,是組成甲狀腺素的重要成分,如果缺乏碘會導(dǎo)致煩躁不安、智力下降。
5、大腦萎縮要注意以大米、面粉、玉米、小米等為主食,以保證腦細(xì)胞的重要熱能來源。
不當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣會導(dǎo)致大腦萎縮患者病情的加重,相反好的飲食習(xí)慣有利于改善患者的病情,因此大家一定要注意日常的飲食,防止因?yàn)轱嬍沉?xí)慣不好,影響患者的康復(fù)。同時(shí)合理的飲食習(xí)慣還可以預(yù)防大腦萎縮的發(fā)生,希望尤其是老年人,一定要注重這些飲食的攝取,積極預(yù)防大腦萎縮疾病。
2、腦萎縮飲食禁忌
1、注意調(diào)理飲食,保證飲食的多樣化,清淡飲食,平時(shí)多吃水果、蔬菜、魚類、少吃高脂肪的油膩食物。
2、清淡飲食,膳食纖維豐富的食物可以多吃,因?yàn)樯攀忱w維可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),防止便秘的發(fā)生,因?yàn)楸忝厥钦T發(fā)心腦血管突發(fā)的最常見誘因之一,而腦血管意外對腦組織的損傷最為直接和嚴(yán)重。因此,中老年人保持大便通暢非常重要。
3、可以用銀杏、丹參等活血、健腦的中草藥泡茶食用,對預(yù)防腦萎縮也有一定的效果。
4、少喝酒、少抽煙。可以補(bǔ)充一些補(bǔ)腎的食物,因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為“腦腎同源”。比如蒜苗、山藥、韭菜、核桃仁等等,都是很好的健腦食物。
腦萎縮患者的飲食應(yīng)注意以大米、面粉、玉米、小米等為主食,這樣才能保證腦細(xì)胞的熱能來源。還應(yīng)補(bǔ)充含有微量元素的食物。例如:碘、鍺鋅、鐵、鈣等。
腦萎縮患者的飲食應(yīng)攝入足量的水果和蔬菜。這類食物富含維生素、微量元素及食物纖維,對大腦具有保護(hù)作用。
腦萎縮患者的飲食應(yīng)多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物有魚類、蛋類、乳制品、瘦肉等。要注意腦中氨基酸的平衡,腦中氨基酸平衡有助于腦神經(jīng)功能及大腦細(xì)胞代謝。還要注意攝取必需脂肪酸。這種脂肪在植物油中含量較多,為不飽和脂肪酸。
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