現(xiàn)在越來越多的人患腸胃疾病,因?yàn)楹芏嗳似綍r(shí)由于工作太忙,所以都沒有太注重養(yǎng)生,甚至每天的飲食都是隨便解決,導(dǎo)致很多人都患有慢性胃炎,慢性胃炎平時(shí)只能靠飲食來控制,平時(shí)要注意保健,那慢性胃炎吃什么好呢?慢性胃炎日常保健怎么做?
1、慢性胃炎日常保健
1、慢性胃炎患者忌食烈性酒(其他酒類也應(yīng)少飲或不飲)、香煙、濃茶、咖啡、辣椒、芥末等刺激性強(qiáng)的調(diào)味品。不宜吃過甜、過咸、過濃、過冷、過熱、過酸的湯類及菜肴,以防傷害胃黏膜。大量飲用碳酸飲料也會(huì)對(duì)胃黏膜造成不同程度的損害。
2、注重軟、爛、消化的食物
食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜,特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛,便于消化吸收,少吃粗糙和粗纖維多的食物,要求食物要精工細(xì)作,富含營(yíng)養(yǎng)。
3、食物要保持新鮮、清淡
各種食物均應(yīng)新鮮,不宜存放過久食用。吃新鮮而含纖維少的蔬菜及水果,如冬瓜、黃瓜、番茄、土豆、菠菜葉、小白菜、蘋果、梨、香蕉、橘子等。吃清淡少油的膳食。清淡膳食既易于消化吸收,又利于胃病的康復(fù)。
2、的飲食小偏方
其實(shí),慢性胃炎完全可以通過一些民間的小偏方得到治療,患者如果能夠找到適合自己病癥的小偏方,往往比通過藥物治療更有效。
1、馬鈴薯汁
取鮮馬鈴薯適量,將其洗凈后榨取汁液,然后每次飯前服用2匙,對(duì)于治療習(xí)慣性便秘、慢性胃炎等就很有效。
2、姜韭牛奶羹
取生姜15克,韭菜250克,牛奶250克,先將韭菜、生姜切碎后搗爛,再用紗布絞取汁液,一起放入鍋內(nèi),再向其中加入牛奶,一起加熱煮沸后每日早晚趁熱服用,可以起到溫胃健脾,適用于胃寒型慢性胃炎、胃皖筋、嘔吐等病癥。
3、粥
粥也可以起到治療病痛的功效,如佛手粳米粥,取佛手相20克,將其煮成湯后去除殘?jiān)?,?00克粳米,將其加水適量煮粥,待粥成后加入冰糖,并八佛手湯再稍煮即可,患者每日服用2次,可以治療慢性胃炎、胃氣痛等胃病。
4、土豆汁
這是一種治療慢性胃炎的民間秘方。將鮮土豆洗凈榨計(jì),每次在飯前服用2湯匙,可以和胃調(diào)中、侵脾益氣的效果,適用于慢性胃疼、習(xí)慣性便秘、皮膚濕疹等癥。
3、中醫(yī)治療
現(xiàn)在中醫(yī)辨證治療慢性胃炎也取得了不錯(cuò)的療效,如果你想要嘗試中醫(yī)方法治療慢性胃炎,一定要去正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院,讓醫(yī)生根據(jù)你的情況來給你開藥,切不可盲目信從社會(huì)上那些所謂的“老中醫(yī)”。
肝胃氣滯型:病人胃脘疼痛,暖氣反酸,治療宜硫肝和胃,可用柴胡疏肝湯加減;
胃陰不足型;病人主要有胃脘疼,食欲不振,貧血、消瘦,咽干口渴等,治療宜滋養(yǎng)胃陰,常用麥門冬湯加減;
脾胃虛寒型;病人胃院隱隱作痛,喜暖喜按,治療宜溫中健脾,常用黃芪健中湯加減。
1、小米粥
在慢性胃炎發(fā)展過程中可以適當(dāng)進(jìn)食小米粥,小米是比較常見的食物,用來煮粥進(jìn)食能夠達(dá)到養(yǎng)胃的功效,胃部功能提高,慢性胃炎帶來的影響也會(huì)減輕。
因此,想要防止慢性胃炎繼續(xù)發(fā)展,在疾病發(fā)展過程中就應(yīng)該注意飲食的合理化,適當(dāng)進(jìn)食小米粥達(dá)到調(diào)節(jié)身體的作用。身體健康有了保障,疾病才能得到控制,防止慢性胃炎發(fā)展對(duì)人體健康造成影響。
2、人參豬肚湯
發(fā)現(xiàn)自己存在慢性胃炎就應(yīng)該從飲食這方面入手,達(dá)到促進(jìn)健康的目的,一般在慢性胃炎發(fā)展過程中可以適當(dāng)進(jìn)食人參豬肚湯。人參豬肚湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,而且可以達(dá)到溫胃的作用,對(duì)胃部炎癥改善有利,還能夠獲取里面的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),達(dá)到促進(jìn)健康、提高抵抗力的作用,否則局部的炎癥持續(xù)發(fā)展有可能會(huì)威脅健康。
因此,想要控制慢性胃炎的發(fā)展,關(guān)鍵就是養(yǎng)成良好的習(xí)慣,可以適當(dāng)進(jìn)食人參豬肚湯,達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體,促進(jìn)健康的目的。
3、猴頭菇湯
很多人受到慢性胃炎的影響,導(dǎo)致身體總是存在不良癥狀,如果在慢性胃炎發(fā)展過程中出現(xiàn)食欲不振、胃部疼痛,可以適當(dāng)進(jìn)食猴頭菇湯。猴頭菇是常見的食材,用來煮湯進(jìn)食能夠達(dá)到促進(jìn)健康的目的,獲取里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)之后對(duì)胃部功能提高有幫助,才能避免慢性胃炎持續(xù)發(fā)展。
4、蓮子粥
發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了慢性胃炎,應(yīng)該從飲食這方面入手,避免局部的炎癥持續(xù)發(fā)展。一般在慢性胃炎影響健康的過程中,可以適當(dāng)進(jìn)食蓮子粥,用蓮子和糙米一同煮粥進(jìn)食,可以達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體、滋養(yǎng)胃部的作用。
蓮子本身具有健脾養(yǎng)胃的功效,對(duì)慢性胃炎引發(fā)的各種不良癥狀有改善作用。因此,想要促進(jìn)身體健康,平時(shí)應(yīng)該注意飲食的合理化,有慢性胃炎存在就應(yīng)該適當(dāng)進(jìn)食蓮子粥達(dá)到調(diào)養(yǎng)身體,促進(jìn)健康的目的。
您好,多吃些高蛋白食物及高維生素食物,機(jī)體的各種營(yíng)養(yǎng)素充足,防止貧血和營(yíng)養(yǎng)不良,應(yīng)在飲食中增加富含蛋白質(zhì)和血紅素鐵的食物,瘦肉、雞、魚、肝、腰等。高維生素的食物帶有深色的新鮮蔬菜及水果,綠葉蔬菜、西紅柿、茄子、紅棗等。每餐較好吃2~3個(gè)新鮮。,以刺激胃液的分泌。避免有害因素的侵襲:即戒煙、不飲烈酒、濃茶、咖啡等。建議你用傳統(tǒng)中藥黑礬,黑棗,核桃仁,梔子,當(dāng)歸,砂仁,厚樸,三棱,穿山甲,寸曲,麥芽,上甲,下甲,紅花,海南沉,鐵膽粉,蜂膠,蜂蜜,蜂蠟等配合治療,可以快速治愈不復(fù)發(fā)。這些藥物配合使用可以徹底清除脾胃濕熱,調(diào)理脾胃功能,消除發(fā)病根源,從而徹底根治不復(fù)發(fā)。希望你正確的治療,早日康復(fù)。
胃炎吃什么食物好1.秋葵中有豐富的果膠,可以保護(hù)好胃粘膜不受侵犯。但如果本身體寒、容易腹瀉者就不適合長(zhǎng)期服用這種偏寒性的食物。2.蘿卜 白蘿卜富含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有抗氧化功效,而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸,緩解反酸和燒心的胃炎癥狀,但不適合慢性胃炎、胃潰瘍、胃寒者食用。3.人掌我們都知道仙人掌有很好的消炎作用,可以清熱解毒。仙人掌中的蘋果酸、琥珀酸、碳酸鉀等成分可以養(yǎng)胃滋補(bǔ),而且預(yù)防腹脹,和豬肚一起燉,具有明顯的療效。4.五味子五味子是一種清涼的中藥,適合于肝胃氣滯、脾虛胃熱的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉,每次取3g沖水,每天1次,20天為一個(gè)療程。
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