胃疼怎么辦

胃疼怎么辦

胃疼胃痛是我們?nèi)粘Ｉ钪凶顬槌Ｒ姷牟“Y之一，因?yàn)槿藗兛偸菚?huì)因?yàn)楦鞣N原因而導(dǎo)致出現(xiàn)胃疼胃痛的狀況。而一旦身體出行胃疼或者是胃痛的情況之后，人們大多都是會(huì)感到非常難受的，所以不少人都希望能夠找到緩解癥狀。那么胃疼怎么辦？胃痛怎么辦？

1、緩解胃痛小驗(yàn)方

(1)牛奶姜汁

組成：純牛奶150毫升，生姜、白糖。

用法：生姜搗爛取汁，約1湯匙，倒入碗中，加入牛奶和少許白糖，混合拌勻，隔水蒸熱服用。每日2次。

功效：溫中散寒、緩解止痛。主治胃寒氣滯之胃疼，表現(xiàn)為胃部冷痛，痛而喜熱喜按，胃痛氣竄。

(2)生姜蘿卜汁

組成：生姜、生蘿卜為1:10，食鹽少許。

用法：將生姜和蘿卜洗凈后，可切塊，搗爛取汁，或者直接按比例放入榨汁機(jī)榨汁，濾渣取汁，兌入少許食鹽，飲用，一次150毫升，每日2~3次。

功效：和胃止痛。適用于胃腸痙攣性疼痛、胃痛氣竄。

(3)姜茶飲

組成：綠茶、干姜絲各3克。

用法：將2藥放入茶杯中，用沸水沖泡，加蓋浸泡10分鐘，代茶飲用。

功效：溫中止痛，適用于急性胃炎引起的胃疼、嘔吐等病證。

2、緩解胃痛熱敷法

(1)蔥姜熱敷

組成：連須蔥頭30克，生姜15克。

用法：將蔥頭和生姜一并搗爛后放入鍋中，小火炒熱，裝入布袋，熱敷在胃部（避免燙傷），藥袋冷后即更換，每日2次，每次30分鐘，或以疼痛緩解為度。

作用：暖胃散寒，止痛。適用于寒性胃痛。

(2)艾葉熱敷

組成：干艾葉一把，白酒適量。

用法：先將干艾葉揉碎成團(tuán)，放入鍋中，加入白酒炒熱，用紗布包裹，敷在肚臍上，可以外加熱水袋熱敷蒸臍，直至胃痛緩解為止。藥袋不應(yīng)太熱，以防燙傷皮膚。

功效：溫中散寒，止痛。適用于胃痛。

3、緩解胃痛按摩法

方法：平躺在床上，雙手互相搓熱后，右手掌緊貼在腹壁，左手按于右手手背上。以掌心著力，在胃部按順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)摩擦，每次40~50圈，以局部有溫?zé)岣袨橐恕?/p>

作用：具有溫陽(yáng)散寒、理氣活血、緩急止痛的功效，適用于胃痛。

4、緩解胃痛的姿勢(shì)

做伏地挺身動(dòng)作：趴在床上，雙手支撐，抬起頭和胸部，直到感覺胸腹完全展開，維持姿勢(shì)10秒鐘，重復(fù)做3~5次。有利于消除脹氣、緩解胃腸痙攣，適用于胃痛。

5、胃痛注意事項(xiàng)

1.如果是突然發(fā)作的劇烈腹痛，并且伴隨刀割樣的疼痛，疼痛朝肋部或背部放射，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，以免把急性胰腺炎當(dāng)胃痛誤診。

2.治療胃痛期間要保持良好的飲食起居習(xí)慣，避免進(jìn)食辛辣刺激油膩食物。

3.如果胃痛發(fā)作時(shí)，身邊沒有艾條，艾炷，不妨讓患者趴著，在其背部到太陽(yáng)穴附近，找到一個(gè)壓痛點(diǎn)，用拇指一下下的往下按壓，堅(jiān)持按壓2-3分鐘，疼痛能慢慢止住。

胃痛怎么辦？

當(dāng)下快節(jié)奏生活，很多人都由于壓力大、生活習(xí)慣不好而產(chǎn)生胃部疼痛，如果長(zhǎng)期不能規(guī)律飲食、常吃燒烤火鍋等刺激性食物以及抽煙飲酒，就會(huì)造成胃黏膜破損，這些破損的地方受到胃酸的刺激很容易引起胃部疼痛。值得注意的是，這些不良飲食習(xí)慣還會(huì)可能引發(fā)慢性胃炎、急性胃炎、胃潰瘍等疾病，從而導(dǎo)致胃痛會(huì)反復(fù)發(fā)作，那么這樣的胃痛怎么快速緩解呢？

胃痛怎么快速緩解？教你幾個(gè)小妙招

1. 多喝熱水：除了因?yàn)槭軟鲈斐傻奈竿纯梢远嗪葻崴徑庵?，喝水也可以通過中和胃酸，減少對(duì)胃黏膜的刺激的方式，快速緩解胃部疼痛。

2. 找一個(gè)合適的姿勢(shì)：比如蹲下來雙手抱住自己的上腹部，并盡量把上身壓在兩腿上。

3. 揉按梁丘穴：梁丘穴比較容易定位，用力伸腿時(shí)，膝蓋外上方肌肉的凹陷處就是，中醫(yī)常用按摩此穴的方式治療胃酸過多。

4. 手肘窩處刮痧：用刮痧板或者磁卡、梳子背等在手肘窩處刮痧，或者直接采用拍打的方式，出痧后胃疼可以快速緩解。

雖然以上方法都能快速緩解胃痛，但只有日常堅(jiān)持養(yǎng)胃加必要時(shí)的藥物服用，才能逐漸修復(fù)損傷的胃黏膜，避免胃痛頻繁發(fā)生。

一方面，日常飲食習(xí)慣要注意。規(guī)律用餐時(shí)間，以及細(xì)嚼慢咽以減少胃黏膜的負(fù)擔(dān)。經(jīng)常出現(xiàn)胃部不適的人可以選擇少食多餐，并戒吃辛辣、油膩、過冷過熱的食物，多吃有營(yíng)養(yǎng)的水果蔬菜，同時(shí)戒煙戒酒也要提上日程。

另一方面，對(duì)于已經(jīng)患有慢性胃炎等胃部疾病的患者，可以根據(jù)自身體質(zhì)常備合適的胃病用藥。

胃疼怎么辦簡(jiǎn)單的方法

1 通暢胃氣胃疼可能是由于胃氣不順，胃氣不和導(dǎo)致疼痛，胃疼時(shí)盡量把皮帶松開，穿寬松的衣服，這樣可以保障胃氣流通順暢，喝點(diǎn)熱水，或是用熱水袋敷一會(huì)兒胃部，促進(jìn)血液循環(huán)，使胃氣暢通。

2 穴位按摩1、揉內(nèi)關(guān)：內(nèi)關(guān)穴位于手腕正中，距離腕橫紋約三橫指(三個(gè)手指并攏的寬度)處，在兩筋之間取穴。用拇指揉按，定位轉(zhuǎn)圈36次，兩手交替進(jìn)行，疼痛發(fā)作時(shí)可增至200次。

2、點(diǎn)按足三里：足三里穴位于膝蓋邊際下三寸(相當(dāng)于四個(gè)手指并攏的寬度)，在脛骨和腓骨之間。以兩手拇指端部點(diǎn)按足三里穴，平時(shí)36次，痛時(shí)可揉200次左右，手法可略重。

3、揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，增進(jìn)食欲。

3 不要躺臥當(dāng)你覺得胃疼不舒服時(shí)，不要躺臥，使胃酸較容易待在胃內(nèi)。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，但單純加高枕頭的效果不好，可用薄一點(diǎn)的被單同時(shí)墊一下上半身，如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。

4 補(bǔ)充維生素C適當(dāng)補(bǔ)充維生素C對(duì)胃有維護(hù)作用。胃液中堅(jiān)持正常的維生素C量，可有效發(fā)揮胃的功效，促進(jìn)胃的蠕動(dòng)，維護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗癌力。

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