產(chǎn)婦月子病怎么治療

產(chǎn)婦月子病怎么治療

女人是偉大的，女人一生中生孩子是一個(gè)坎，也是個(gè)大劫，十月懷胎一招分娩，對(duì)產(chǎn)婦的身體傷害是非常大的，特別是對(duì)剖腹產(chǎn)的女性朋友來(lái)說(shuō)，因此在產(chǎn)后的月子期間一定要呵護(hù)好，有些產(chǎn)婦就是在月子期間沒(méi)有護(hù)理好導(dǎo)致落下月子病，那么月子病怎么治療？治療月子病的偏方有哪些？

1、月子病偏方

孕婦在生產(chǎn)過(guò)后就會(huì)出現(xiàn)一系列癥狀肢體以及關(guān)鍵酸痛，叫產(chǎn)后身痛，治療月子病的偏方之一：月子病其實(shí)就是寒毒入體，將寒氣祛除即可，我們需要用抗肝陰虧的枸杞、抗脾胃虛冷的干姜、滋陰補(bǔ)血的桑葚、補(bǔ)火助陽(yáng)的肉桂、解毒抗?jié)竦钠压⒁黄鸢局瞥伤帲脕?lái)排出身體里封閉的寒氣以緩解和治療身體的酸痛。治療月子病的偏方之二，我們不僅僅要用藥來(lái)調(diào)理，也要注意環(huán)境的配合，不要在濕氣太大的地方久待。然后用大概六個(gè)的核桃碾碎，再將黃酒倒入打一個(gè)雞蛋，一定不要將雞蛋搗碎，再放一些白糖隔水蒸20分鐘再吃掉對(duì)治療月子病也是很有療效的，可以將紅花，爬山虎，蘇子溫和煎出，在用水浸泡便可以治療月子病，這個(gè)治月子病的偏方主要對(duì)止痛有奇效。

做一個(gè)健康的女人就要做好月子，得了月子病，月子病的偏方讓女人一生受用無(wú)窮。

2、產(chǎn)后護(hù)理需知

1.一定要休養(yǎng)一個(gè)月或一個(gè)半月。產(chǎn)后兩周，除了吃飯和上洗手間以外，其他的時(shí)間一定要臥床。若常坐或起身走動(dòng)，可能引起子宮下垂。

2.準(zhǔn)備兩三條寬度約為30---40厘米，長(zhǎng)度可繞腹部12圈半的白紗布。產(chǎn)后要緊綁腹帶，防止內(nèi)臟下垂。內(nèi)臟下垂將導(dǎo)致婦女病，以及小腹突出，體形難看。綁腹帶還可改善產(chǎn)前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因?yàn)樗鼈儾坏珱](méi)有效果，還有反作用。

3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡。

做法是燒開(kāi)的水和米酒各一半，加一點(diǎn)點(diǎn)鹽巴，用毛巾浸濕，擰干，在身上擦。第三周起可以淋浴，滿月后可泡澡。(順產(chǎn)者)

4.洗臉?biāo)⒀理氂脽_(kāi)過(guò)的水放至溫?zé)嵩偈褂??？梢允褂帽ｐB(yǎng)品。

5.嚴(yán)禁洗頭。因?yàn)轭^皮不能著涼。

6.不能抱小孩。否則可能內(nèi)臟下垂。喂奶時(shí)可側(cè)躺著喂。

7.不能為小孩洗澡，否則可導(dǎo)致腰酸背痛及手腳酸麻。所以，給小孩洗澡的時(shí)要交給LG等人。

8.要有安靜，舒適的環(huán)境。陽(yáng)光太強(qiáng)時(shí)要拉上窗簾，保護(hù)眼睛。不能吹風(fēng)，因?yàn)楫a(chǎn)后全身毛孔都張開(kāi)了，吹風(fēng)易引起頭風(fēng)及關(guān)節(jié)酸痛等，連扇子也不要搖。

9.月子期間不能爬樓梯，產(chǎn)后半年內(nèi)不能提重物，避免內(nèi)臟下垂。

10.不要流淚，否則眼睛將提早老化，可能演變?yōu)榍喙庋刍虬變?nèi)障。少看書(shū)報(bào)和電視，一定要讓眼睛充分休息。

月子病怎么治

　　月子病怎么治 　　1、早查早治。

　　在"月子"里，無(wú)論得了什么病，都應(yīng)該及早發(fā)現(xiàn)，及時(shí)就醫(yī)。如有的產(chǎn)婦產(chǎn)后發(fā)熱持續(xù)不退，就必須查明原因，警惕體內(nèi)可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎、乳腺炎、會(huì)陰側(cè)切傷口或剖腹產(chǎn)傷口炎癥等等，一旦確診，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行有效的抗感染治療。假如自己不以為然，誤認(rèn)為一般傷風(fēng)感冒而不及時(shí)就醫(yī)，使炎癥蔓延擴(kuò)散或變成慢性病灶，病程就容易遷移，甚至久治不愈。

　　2、對(duì)癥治療。

　　無(wú)論是平時(shí)還是"月子"里，得了病都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院找專(zhuān)業(yè)醫(yī)師進(jìn)行治療。而如果盲目亂投醫(yī)，熱衷于什么土法、秘方，或想當(dāng)然地自購(gòu)藥物服用等等，那就有可能延誤診斷，耽誤治療，使疾病轉(zhuǎn)為慢性而長(zhǎng)期纏身。如果已經(jīng)得了諸如腰背疼痛之類(lèi)的所謂"月子病"，就更應(yīng)該在專(zhuān)科醫(yī)師的指導(dǎo)下，采用藥物、理療、體能鍛煉等綜合治療的方法進(jìn)行治療。

　　3、日常飲食。

　　產(chǎn)褥期間的飲食調(diào)養(yǎng)和妊娠器件的飲食調(diào)養(yǎng)同樣重要。因?yàn)?，產(chǎn)婦需要額外營(yíng)養(yǎng)以補(bǔ)充分娩和哺乳的消耗。不過(guò)，產(chǎn)后頭一兩天內(nèi)，產(chǎn)婦應(yīng)當(dāng)吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營(yíng)養(yǎng)、能提供足夠熱量為原則，不可過(guò)飽過(guò)饑，不要吃生、涼、辣之物，更不可因擔(dān)心肥胖而節(jié)食，飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物，增加素食在飲食中的比例，避免骨質(zhì)疏松而引起腰痛。

　　4、休息調(diào)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)。

　　剛分娩后，產(chǎn)婦十分疲乏，所以，頭兩天內(nèi)應(yīng)當(dāng)好好臥床休息。雖然臥床休息。但仍須多翻身、多活動(dòng)。可起床洗漱和大小便，起床之前要先坐起片刻，不覺(jué)頭昏才可下床。如果素來(lái)身體強(qiáng)健，疲勞已經(jīng)消除，產(chǎn)后24小時(shí)就可起床。至于起床以后的活動(dòng)量應(yīng)當(dāng)慢慢增加。起床的第一天，早晚各在床邊坐半小時(shí)，第二天可以在房里走走，以后再逐漸增加活動(dòng)范圍與時(shí)間。

　　5、注意保持良好心情。

　　不怒、不燥、心胸開(kāi)闊、少思少想，注意手、足部保暖，避免涼水刺激;避免過(guò)度勞累，月子里可多做俯臥、胸膝臥位，幫助子宮保持前傾位;多做加強(qiáng)盆底肌肉彈性的縮肛運(yùn)動(dòng);請(qǐng)保健醫(yī)生指導(dǎo)做產(chǎn)后健美操。新媽媽要小心預(yù)防6種月子病生完孩子，新媽媽照顧寶寶的同時(shí)也別忘了關(guān)愛(ài)自己。坐月子對(duì)新媽媽的健康非常重要，尤其對(duì)預(yù)防月子病，更是時(shí)刻都不能放松。

　　坐月子注意事項(xiàng) 　　月子病的成因有很多，但是一般來(lái)說(shuō)多是因?yàn)楦腥撅L(fēng)寒、過(guò)度勞累、情緒的起伏這些因素所致，所以在這些方面尤其要注意。

　　1.產(chǎn)婦在坐月子期間，不能睡過(guò)于軟的床，太軟的床對(duì)關(guān)節(jié)不利。

　　2.產(chǎn)后一個(gè)月以?xún)?nèi)，醫(yī)生肯定是叮囑禁止行房的，一般來(lái)說(shuō)，生產(chǎn)三個(gè)月以后才能夠同房，過(guò)早同房對(duì)于女性的傷害很大，不僅會(huì)留下病根，嚴(yán)重會(huì)有生命危險(xiǎn)。

　　3.產(chǎn)婦在坐月子期間，不要過(guò)早抱孩子。久站、久坐都不好，需要臥床休息，過(guò)度勞累也會(huì)落下病根。

　　4.產(chǎn)婦過(guò)早從事家務(wù)勞動(dòng)，或是長(zhǎng)時(shí)間抱著孩子走動(dòng)，都會(huì)傷到筋骨，造成手臂的酸脹，或是關(guān)節(jié)炎癥，腿部受到重壓也會(huì)留下不適癥狀，時(shí)常酸麻，靜脈曲張，關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重等等。

　　5.產(chǎn)婦在坐月子期間最好不要長(zhǎng)時(shí)間觀看電視或書(shū)籍，也不能受到強(qiáng)光的刺激。長(zhǎng)時(shí)間用眼會(huì)使眼部疲勞，留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。

　　6.產(chǎn)婦在坐月子期間要注意不要吹風(fēng)，夏天特別熱的時(shí)候可以呆在空調(diào)房?jī)?nèi)，但是不要直對(duì)著風(fēng)?？梢赃M(jìn)行開(kāi)窗通風(fēng)，呼吸新鮮空氣，同樣也不能讓風(fēng)吹到，保證流通就可以了。

　　7.飲食方面也要注意，坐月子的時(shí)候，不能過(guò)于饑餓，也不能吃撐，過(guò)猶不及，只要保持適量就可以了，最好是少食多餐。

　　8.有些產(chǎn)婦易得產(chǎn)后抑郁癥，這些情緒會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大傷害，怒易傷肝、悲易傷肺。

　　9.產(chǎn)后的衛(wèi)生也是不得不注意的，產(chǎn)后一天就可以下床走動(dòng)了。在保暖的條件下，進(jìn)行沖澡，如果身體不適，就讓家人進(jìn)行擦拭身體，注意洗澡以后不要受到風(fēng)寒，洗澡以后盡快到床上蓋好被子。

月子病應(yīng)該怎么治

月子病的治療原則是采用藥物、理療以及體能鍛煉綜合治療的方法。
一、藥物治療，對(duì)于血虛所導(dǎo)致，治療宜補(bǔ)血益氣、和絡(luò)止痛，對(duì)風(fēng)寒所導(dǎo)致，治療宜養(yǎng)血祛風(fēng)、散寒除濕，對(duì)于血瘀所導(dǎo)致，治療宜養(yǎng)血活血、化瘀通絡(luò)。二、理療，可以采用針灸治療，針灸具有一定的調(diào)氣血、通經(jīng)脈、止疼痛、疏風(fēng)散寒等作用。三、體能鍛煉，在治療期間，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)，不要太過(guò)于勞累，適宜就可以。如果治療及時(shí)，調(diào)理得當(dāng)，大多數(shù)的月子病都可以治愈，預(yù)后都是比較好。月子病又稱(chēng)為產(chǎn)褥期疾病，產(chǎn)褥期感染，產(chǎn)褥期感染一般有三大癥狀，發(fā)熱、疼痛、惡心，一般在兩三天低熱以后突然出現(xiàn)高熱，應(yīng)考慮感染的可能。急性乳腺炎，產(chǎn)后大部分女性都會(huì)哺乳，哺乳的話就有可能乳房有積乳而造成積乳性乳腺炎，所以一定要讓寶寶吸空乳房，如果不能吸空就要用吸奶器吸空乳房。關(guān)節(jié)痛，分娩以后母體的骨骼和骨盆都處在修復(fù)期，所以在產(chǎn)褥期一定要避免操勞過(guò)度，注意休息，加強(qiáng)蛋白質(zhì)的攝入，在產(chǎn)后兩個(gè)星期時(shí)，可以做一些骨盆操。
月子期患者要盡量清淡飲食，女性在月子期間身體的水分特別多，所以要盡量清淡飲食，不要吃得太咸，以免出現(xiàn)水鈉潴留，這樣能夠加速水液的排出。還要多吃高蛋白類(lèi)的食物，因?yàn)榕栽谧伦悠陂g身體比較虛弱，同時(shí)還會(huì)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，所以需要的營(yíng)養(yǎng)元素就比較多，通常都要多吃各種肉，比如常見(jiàn)的豬肉、牛肉、羊肉、魚(yú)、蝦等食物。月子期間通常不要吃辛辣、刺激以及生冷、寒涼的食物。

月子病該怎么治療

新媽媽一定要注意啦，治療月子病方法！女人一生中最大的兩件事情一是結(jié)婚，一個(gè)就是生孩子，結(jié)婚時(shí)是最幸福的公主，但是結(jié)婚后就面臨著生孩子這個(gè)人生中第二大重，而且，女人體質(zhì)基本偏向皆弱，從懷孕到生子是人生中最虛弱的階段，婦女在產(chǎn)后，常因分娩用力而損傷正氣，胎兒娩出之時(shí)出血，或因產(chǎn)創(chuàng)流血，以致氣血兩虛，真元大損！這時(shí)疾病更容易入侵還容易留下病根，也就是所謂的月子病。

法國(guó)PWRH產(chǎn)后精準(zhǔn)細(xì)胞營(yíng)養(yǎng)，富含38項(xiàng)黃金營(yíng)養(yǎng)配比（燕窩提取物、阿膠小分子肽、血紅鐵素、雪蓮提取物、彈性蛋白、枸杞多肽等）加速修復(fù)機(jī)體、增強(qiáng)體能促進(jìn)、幫助排惡露，補(bǔ)充孕產(chǎn)流失的營(yíng)養(yǎng)，加強(qiáng)產(chǎn)后氣血補(bǔ)充，預(yù)防產(chǎn)后月子病。

1、癥狀：比如發(fā)熱、腹痛、惡露反常。有局部灼痛，疼痛，墜落，膿性，會(huì)刺激尿道，排尿，尿頻，傷口感染，縫線陷入腫塊組織，針膿等。

2、感染的部位一般在子宮的內(nèi)膜層，能夠造成感染部位出現(xiàn)水腫。還會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜出現(xiàn)壞死的情況，以及產(chǎn)生膿性分泌物。癥狀：腹痛、發(fā)燒的情況，惡露也會(huì)增加而且還有臭味。子宮的恢復(fù)速度就會(huì)變慢，宮底出現(xiàn)壓痛。

3、、感染盆腔炎和腹膜炎：高熱，惡心，嘔吐，腹脹，腹部明顯壓痛，反跳痛，腹瀉，里急后重，排尿困難。如果不及時(shí)治療，慢性盆腔炎可能會(huì)發(fā)展，導(dǎo)致不孕。

國(guó)際衛(wèi)生組織提出了多項(xiàng)產(chǎn)后營(yíng)養(yǎng)成分和指標(biāo)配比。PWRH保護(hù)女性生殖健康，率先通過(guò)PNRWHO國(guó)際修復(fù)標(biāo)準(zhǔn)

1、補(bǔ)充孕產(chǎn)流失營(yíng)養(yǎng)18-20%

2、排惡露，清理殘淤營(yíng)養(yǎng)13-15%

3、宮體內(nèi)膜、產(chǎn)道損傷修護(hù)21-23%

4、恢復(fù)生殖彈性營(yíng)養(yǎng)、皮層松弛的營(yíng)養(yǎng)17-19%

5、盆肌低產(chǎn)后修護(hù)，腹直肌分離松馳修護(hù)12-15

6、血紅素鐵、鋅、鈣的補(bǔ)充10-12%

7、控乳腺炎、生殖炎癥12－15%

8、母乳營(yíng)養(yǎng)9－11%

9、子宮粘連修復(fù)15-18%

10、子宮瘢痕修復(fù)13-17%

產(chǎn)后體內(nèi)孕激素水平急劇下降，整個(gè)身體激素要經(jīng)歷一個(gè)重新平衡的過(guò)程。而激素調(diào)控骨關(guān)節(jié)的代謝，使得肌肉、肌腱的力量、彈性出現(xiàn)不同程度的下降，關(guān)節(jié)囊以及關(guān)節(jié)附近的韌帶松弛和功能減弱，導(dǎo)致出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛。

孕期時(shí)子宮增大體積變重脊椎和下肢，各個(gè)關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)發(fā)生了變化，產(chǎn)后身體負(fù)擔(dān)減小，身體重心需要再次調(diào)整，關(guān)節(jié)的受力點(diǎn)也需要重新調(diào)整，也是導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的原因。（彎腰、平躺）產(chǎn)后抱寶寶時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)，也容易導(dǎo)致關(guān)鍵疼痛。

法國(guó)PWRH匯聚全球營(yíng)養(yǎng)醫(yī)學(xué)領(lǐng)域的精英力量，針對(duì)產(chǎn)后子宮細(xì)胞科技潛心研發(fā)，平衡孕產(chǎn)期激素，其對(duì)骨髓細(xì)胞體外增殖和環(huán)磷酞胺踝。研究表明PWRH對(duì)于產(chǎn)后關(guān)節(jié)軟骨質(zhì)修復(fù)作用。 黃酮對(duì)大鼠蛋清性關(guān)節(jié)炎急性炎癥有明顯的對(duì)抗作用和鎮(zhèn)痛作用，其抗炎作用不同于總堿，對(duì)血管通透性無(wú)改變，主要是通過(guò)促進(jìn)腎上腺皮質(zhì)激素合成增加而產(chǎn)生的。 表明總堿、乙醇提取物及總黃酮均有抗動(dòng)物實(shí)驗(yàn)性關(guān)節(jié)炎作用。木脂素類(lèi)可能為另一類(lèi)抗風(fēng)濕的有效成分。

大多數(shù)產(chǎn)后盆底肌是不需要修復(fù)的個(gè)別在分娩過(guò)程當(dāng)中發(fā)生嚴(yán)重創(chuàng)傷的，需要做專(zhuān)業(yè)修復(fù)。正常情況下，產(chǎn)后三個(gè)月內(nèi)口服專(zhuān)用產(chǎn)后修復(fù)營(yíng)養(yǎng)PWRH。盆骨和盆底肌肉可以自然回復(fù)。

盆底肌松弛勢(shì)必會(huì)造成陰道松弛、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌松弛，這也是產(chǎn)后容易漏尿的原因。即使過(guò)幾個(gè)月不漏尿了，到了四十多歲的時(shí)候還會(huì)在大笑、咳嗽時(shí)出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象，甚至尿失禁，這些都是產(chǎn)后沒(méi)有做骨盆修復(fù)的原因。

“PWRH”含有修復(fù)宮內(nèi)膜的彈性蛋白和膠原三肽修護(hù)肌肉的損傷。盆底的神經(jīng)及肌肉，從組膠原纖維結(jié)構(gòu)、內(nèi)膜細(xì)胞在生，完成營(yíng)養(yǎng)與細(xì)胞的高度匹配相融性使陰道更好地恢復(fù)到緊縮狀態(tài)。

“PWRH”不僅可以修復(fù)盆骨和盆底肌，還是運(yùn)用營(yíng)養(yǎng)的主要來(lái)源，它可以為身體提供的優(yōu)質(zhì)阿膠、燕窩，唾液酸、血紅鐵素、彈性蛋白、膠原三肽等多項(xiàng)子宮修復(fù)精華營(yíng)養(yǎng)外，食物選擇既要講究營(yíng)養(yǎng)，又要容易消化吸收。補(bǔ)養(yǎng)的時(shí)間以半月為宜，平時(shí)身體虛弱、體質(zhì)差、失血多者，可酌情適當(dāng)延長(zhǎng)補(bǔ)養(yǎng)時(shí)間。

懷孕生產(chǎn)都會(huì)消耗媽媽大量的氣血，雖然我們有坐月子的傳統(tǒng)，但僅僅靠月子里的保養(yǎng)是不夠的。（何況許多媽媽月子坐的并不好，不能很好的休息，讓身體恢復(fù)元?dú)?，反而留下了一些月子病。）剛剛生完寶寶的媽媽身體都比較虛弱，照顧寶寶不能好好休息會(huì)加劇身體的損耗，氣虛+血虛就會(huì)讓媽媽的體質(zhì)越來(lái)越差。雖然會(huì)吃一些大補(bǔ)的食物，但虛弱的身體并不能夠很好的消化吸收，反而會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，造成脂肪囤積，所以一些媽媽就出現(xiàn)了虛胖。

產(chǎn)后氣血不足的表現(xiàn)？

1、產(chǎn)后發(fā)熱

產(chǎn)后發(fā)熱的其中一個(gè)原因就是分娩時(shí)失血耗氣，正氣虧損，表現(xiàn)為產(chǎn)后低熱不退或夜熱早涼，眩暈，失眠，盜汗，手腳心熱，面色蒼白，舌淡，脈細(xì)數(shù)等癥狀。

2、產(chǎn)后腹痛

產(chǎn)后腹痛可由血虛或血瘀引起。若是血虛者，緣于素體虛弱，氣血不足，因產(chǎn)重虛，復(fù)因產(chǎn)后失血過(guò)多，沖任血虛，胞脈失養(yǎng)。

3、產(chǎn)后身體痛

主要是由于產(chǎn)后氣血虧虛，經(jīng)脈失養(yǎng)或素體腎虧，胞脈失養(yǎng)，以及產(chǎn)后營(yíng)衛(wèi)失調(diào)，腠理不密，感受風(fēng)寒濕邪，使氣血運(yùn)行受阻所致。

國(guó)際衛(wèi)生組織WHO發(fā)現(xiàn)人體需要大量供給含有21項(xiàng)血液必需原料PWRH產(chǎn)后專(zhuān)用細(xì)胞精準(zhǔn)營(yíng)養(yǎng)，更快更穩(wěn)的補(bǔ)充血液原料，保證紅細(xì)胞生成所需的蛋白質(zhì)、血紅素、銅、葉酸、維生素以及多種微量元素等血液營(yíng)養(yǎng)充足。用于新紅細(xì)胞的健康生成，防止紅細(xì)胞的數(shù)量減少或質(zhì)量下降。加速紅細(xì)胞生長(zhǎng)，促使血量充沛。通暢血液運(yùn)輸使其良性循環(huán)。

PWRH中的血紅素鐵可以直接被腸粘膜細(xì)胞吸收，但不知道具體是怎樣吸收的，現(xiàn)在明確血紅素鐵以金屬卟啉形成內(nèi)吞小體的形式直接被十二指腸及小腸上段粘膜細(xì)胞吸收，在細(xì)胞內(nèi)血紅素加氧酶（heme oxygenase）的作用下分離出鐵離子而被機(jī)體利用 ［，且吸收不受膳食種類(lèi)影響（蛋白、植物纖維、草酸、鞣酸、磷酸、植酸等均不影響其吸收），

無(wú)胃腸道刺激等優(yōu)點(diǎn)，是目前最好的鐵源。而硫酸亞鐵的吸收率只有1%-3%，而且嚴(yán)重刺激腸胃，有明顯的毒副作用。1983年7月美國(guó)FDA批準(zhǔn)氯化血紅素做為藥品使用。

1.坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風(fēng)。

2.開(kāi)冷氣時(shí)不要將風(fēng)口對(duì)著產(chǎn)婦，并將室溫設(shè)定在攝氏25～28度左右是最適宜的。

3.坐月子期間衣服若因排汗量過(guò)多而濕了，一定要馬上換干的衣服；冬天時(shí)床邊準(zhǔn)備睡袍，半夜起來(lái)喂奶要立刻穿上，才不會(huì)受風(fēng)寒。

從可進(jìn)食正常餐開(kāi)始，每日半個(gè)水果，數(shù)日后逐漸增加至1-2個(gè)水果。蔬菜開(kāi)始每餐一兩左右，逐漸增加至每餐4兩左右。

總結(jié)：新媽媽一定要注意啦，治療月子病方法！月子里好好休息，防患于未然是第一要事。如果出了狀況，一定要抓緊治療，理療上來(lái)講，月子病越早治療越好解決！

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