胃潰瘍吃哪些食物好

胃潰瘍吃哪些食物好

胃潰瘍是消化道常見的一種疾病，胃潰瘍常和飲食有關(guān)，也有可能是一些病菌的感染，胃潰瘍會(huì)出現(xiàn)腹部疼痛，平時(shí)要注意養(yǎng)胃，有些食物適合胃潰瘍患者吃，胃潰瘍患者在飲食方面需要多注意，那么胃潰瘍吃哪些食物好？胃潰瘍有哪些飲食原則？

1、胃潰瘍吃什么食物好

1、多吃些易于消化的食物，比如清淡的、不油膩的、纖維素少的、柔軟的食物。像水果、青菜、豆腐、綠豆粥、鮮奶、饅頭、蛋類等等。

2、多注重平時(shí)營養(yǎng)補(bǔ)充，在保證身體足夠熱量攝入的同時(shí)，減少胃的工作量。多吃些高蛋白食物及高維生素食物，保證機(jī)體內(nèi)各種營養(yǎng)素的充足，加強(qiáng)自身免疫力和抵抗力。防止貧血和營養(yǎng)不良，如瘦肉、雞、魚、肝腎等內(nèi)臟以及綠葉蔬菜、番茄、茄子、紅棗等。

3、當(dāng)胃酸分泌過多時(shí)，可喝牛奶、吃饅頭或面包以中和胃酸，以防止消化過剩的為胃疼痛。當(dāng)胃酸分泌減少時(shí)，可用濃縮的肉湯、雞湯、帶酸味的水果或果汁，以刺激胃液的分泌，幫助消化消食，保證健康的需要。

4、多吃健胃的食品，譬如多吃乳酪、牛蒡、木瓜、木耳等，饅頭可以養(yǎng)胃，可以試著把它作為主食，以加強(qiáng)胃動(dòng)力。

5、胃潰瘍食療茶：蜂蜜、紅糖適量、紅花5克。將紅花放在保溫杯中，沸水沖泡之后，經(jīng)泡10分鐘后，隨即調(diào)入蜂蜜、紅糖，趁熱飲服。此茶具有和胃利腸、止痛祛瘍效果。適合大多數(shù)胃潰瘍的朋友們飲用。

2、胃潰瘍的飲食原則

1、少吃油炸食物

油炸類食物不易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對健康產(chǎn)生不利影響，所以，盡量減少對油炸食品的攝入。

2、少吃腌制食物

這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物質(zhì)，不宜多吃。尤其是胃潰瘍患者更應(yīng)注意。

3、少吃生冷、刺激性食物

生冷和刺激性強(qiáng)的食物對消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥，患有胃潰瘍的朋友們應(yīng)當(dāng)忌食這些食物。

4、規(guī)律飲食

研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化，同時(shí)也幫助我們養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣。

5、定時(shí)定量

要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)定量，可以更好的幫助我們對胃的吸收和消化，改善不足。

6、溫度適宜

飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為佳，過冷或者過燙的食物容易引起食腸癌，也不利于我們飲食。

7、細(xì)嚼慢咽

以減輕胃腸負(fù)擔(dān)，對食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護(hù)作用。當(dāng)然啦，也能更好的規(guī)整我們的吃相。

8、飲水擇時(shí)

最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前的1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化，也容易形成胃脹。

9、注意防寒

胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故而要注意胃部保暖不要受寒。這一點(diǎn)非常重要哦，希望有胃潰瘍的朋友們注意了。

10、避免刺激

不吸煙，因?yàn)槲鼰熓刮覆垦苁湛s，影響胃壁細(xì)胞的血液供應(yīng)，使胃黏膜抵抗力降低而誘發(fā)胃病。應(yīng)少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。一般時(shí)候不建議有胃潰瘍的朋友們食用刺激的食物，防止病情嚴(yán)重。

11、補(bǔ)充維生素C

維生素C對胃有保護(hù)作用，胃液中保持正常的維生素C的含量，能有效發(fā)揮胃的功能，保護(hù)胃部和增強(qiáng)胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素C的蔬菜和水果，對身體有極大的好處。

12、戒酸性食物

酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，于飯后攝食，對潰瘍的患者不會(huì)有太大的刺激，所以并不一定要禁止食用。

13、戒產(chǎn)氣性食物

有些食物容易產(chǎn)氣，使患者有飽脹感，應(yīng)避免攝食，但食物是否會(huì)產(chǎn)氣而引起不適，可依個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)決定是否應(yīng)攝食，應(yīng)當(dāng)因人而異的來看待。

3、胃潰瘍的癥狀表現(xiàn)

1、上腹部疼痛

上腹部疼痛是胃潰瘍患者中最常見的癥狀之一。表現(xiàn)為慢性反復(fù)發(fā)作性疼痛，疼痛多為隱痛，開始往往可以忍受。也可表現(xiàn)為鈍痛，燒灼樣疼痛，每次持續(xù)1-2小時(shí)可緩解，少數(shù)可以持續(xù)3-4小時(shí)。多在秋末冬出容易發(fā)生，受涼后也可以誘發(fā)。

胃潰瘍疼痛時(shí)如按壓、熱敷往往可以減輕，疼痛往往具有一定的節(jié)律性，一般餐后1-2小時(shí)疼痛出現(xiàn)，持續(xù)1-2小時(shí)候消失，空腹時(shí)疼痛可以減輕或者緩解，如果疼痛發(fā)生時(shí)進(jìn)食往往可以緩解一定時(shí)間。胃潰瘍疼痛的部位大多發(fā)生在劍突與肚臍連線的左側(cè)。

2、胃部燒心感

約有60%的胃潰瘍患有胃部燒心感癥狀，在飯后1-2小時(shí)開始發(fā)作，空腹時(shí)更為明顯，往往在進(jìn)食后可得到緩解。

3、食欲下降，體重減輕

由于胃潰瘍患者進(jìn)食后不久即可出現(xiàn)疼痛，而不進(jìn)食則補(bǔ)疼痛或者疼痛輕微，因此很多胃潰瘍患者不敢進(jìn)食或者少進(jìn)食，病人食欲隨之下降，由于進(jìn)食減少，各種營養(yǎng)，包括糖類和蛋白質(zhì)出現(xiàn)缺乏，進(jìn)而出現(xiàn)消瘦甚至消化不良的表現(xiàn)。

4、反酸、噯氣和腹脹

部分胃潰瘍病人會(huì)伴有反酸現(xiàn)象，同時(shí)噯氣和腹脹也比較常見。一般是饑餓時(shí)反酸比較明顯，而進(jìn)食后出現(xiàn)噯氣、腹脹比較多。

5、惡心嘔吐

有些胃潰瘍的不安裝有惡心，有的甚至有嘔吐的癥狀，此時(shí)潰瘍多位于幽門附近，因?yàn)榇碳び拈T，影響胃內(nèi)容物的排空而導(dǎo)致胃潴留，或刺激胃壁出現(xiàn)逆蠕動(dòng)所致。

6、出血等并發(fā)癥

有部分患者以嘔血或者黑便為主要癥狀，此時(shí)提示潰瘍病伴有出血癥狀，有的潰瘍出血穿孔后表現(xiàn)為腹部劇烈疼痛，或者呼吸板狀腹（腹壁硬如板狀）。

出血、穿孔、幽門梗阻、癌變是胃潰瘍表嚴(yán)重的并發(fā)癥，搶救不及時(shí)甚至可危及生命。

胃潰瘍吃什么食物好

胃潰瘍:原則上為保護(hù)胃及平衡全身營養(yǎng)，要吃富于營養(yǎng)、維生素的食品，粗硬的材料應(yīng)調(diào)理成容易消化的食品。踢打少吃多餐，食物不可過熱過冷，并應(yīng)盡量咀嚼。
1.可吃食者
碳水化合物食品:軟的米飯、稀飯、面條、面包、小麥粉、通心面等
蛋白質(zhì)食品:雞肉、脂肪較少的魚、蠔、豆腐、牛奶、乳制品
脂肪類食物:牛油脂
蔬菜類:充分煮熟而不刺激胃的蔬菜
2.盡量避食者
肉類、貝類:脂肪多的豚肉、魚肉，包括鮪、鯖、鰻、鯡、烏賊及貝類
蔬菜類:含纖維素多而堅(jiān)硬的蔬菜、牛蒡、竹筍、蕃薯、蓮根、昆布
刺激品:芥子、辣椒、咖喱、胡椒、咖啡、酒、香煙
其它:醋、味精、食鹽加工品

胃潰瘍吃什么食物效果好

胃潰瘍是嚴(yán)重的消化系統(tǒng)疾病，會(huì)導(dǎo)致消化道出血，胃穿孔，幽門梗阻等，因此胃潰瘍患者一定要十分注意自己的飲食，防止病情的進(jìn)一步發(fā)展。下面我們就來看看胃潰瘍吃什么食物效果好。

胃潰瘍吃什么食物效果好

3.甘藍(lán)

甘藍(lán)性平味甘，無毒，入胃、腎二經(jīng)。甘藍(lán)是世界衛(wèi)生組織推薦的最佳蔬菜之一，也被譽(yù)為天然胃菜。其所含的營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能抗胃潰瘍、保護(hù)并修復(fù)胃黏膜，還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛，降低病變的幾率。

5.紅薯

在發(fā)生胃潰瘍的時(shí)候吃紅薯對于我們的身體是有一定的好處的，《綱目拾遺》記載：紅薯能補(bǔ)中，暖胃，肥五臟。天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。

6.雞蛋

蛋黃中含有的磷脂類物質(zhì)對胃黏膜有一定的保護(hù)作用，可以促進(jìn)潰瘍面的愈合。

7.火龍果

火龍果容易消化，而且火龍果含有大量的維生素和微量元素，還有殺菌的效果，有利于潰瘍面的愈合。另外蘋果富含大量的維生素和礦物質(zhì)對胃黏膜有一定的修復(fù)作用，可以加速潰瘍面的愈合。

胃潰瘍吃什么食療效果好

胃潰瘍適合吃清淡的食物，避免生冷酸辣刺激性的食物，同時(shí)不要吸煙、不要飲酒。飲食中推薦牛奶、豆?jié){、雞蛋、藕粉等易于消化和吸收的食物。如果是胃潰瘍活動(dòng)期，可以喝粥、吃湯面。如果胃潰瘍合并有出血，需要冷流質(zhì)飲食，逐漸恢復(fù)到半流飲食、正常飲食。

這里要提醒胃潰瘍患者，必須遵醫(yī)生的指導(dǎo)意見給予藥物治療，一般使用抑酸藥聯(lián)合修復(fù)胃黏膜的藥物，如PPI類聯(lián)合鉍劑治療6-8周。如果是由于幽門螺桿菌感染引起的胃潰瘍患者，還需要正規(guī)的根除幽門螺桿菌治療。同時(shí)生活中要注意休息，保持心情愉快，作息規(guī)律等

胃潰瘍吃什么食物好 胃潰瘍患者適宜吃的食物

1、胃潰瘍患者選擇的食物要盡量選擇容易消化的、少渣的這一些食物，比如粥、牛奶、雞蛋、瘦肉等食物。

2、并且，還要避免一些刺激性的食物，比如一些纖維比較少的蔬菜或者是肉類盡量是軟一點(diǎn)，也不要使用太多刺激性的調(diào)味品或者是食品，比如濃茶、咖啡、煙、酒這些有刺激性的食物，盡量都要避免。

3、另外，還要注意，如果出現(xiàn)出血或者是穿孔、梗阻的并發(fā)癥、出血的時(shí)候是不能吃東西。

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