產(chǎn)后便秘的原因有哪些

產(chǎn)后便秘的原因有哪些

女人在生完寶寶之后的前兩天排便不方便是很正常的現(xiàn)象，以后會慢慢的恢復(fù)的，但是也有些產(chǎn)婦會出現(xiàn)嚴(yán)重的便秘現(xiàn)象，所以就需要及時的進(jìn)行調(diào)理，幫助腸胃消化，加速新陳代謝。那么產(chǎn)后便秘的原因有哪些呢?如何防止產(chǎn)后便秘的發(fā)生呢?

1、產(chǎn)后便秘的原因

1.孕期遺留。懷孕時期遺留下來的便秘現(xiàn)象。

2.腸胃功能減退。產(chǎn)褥期腸胃功能減退，腸子蠕動較慢，腸內(nèi)物駐留時間過長，從而使水分被吸收掉而引起大便干結(jié)，這也是產(chǎn)后便秘的主要原因。

3.分娩時用藥。孕婦分娩時常會使用鎮(zhèn)痛藥劑，比如哌替啶，這些藥物會使產(chǎn)婦腸道蠕動的速度低于正常情況。

4.生產(chǎn)次數(shù)過多。生產(chǎn)次數(shù)越多，越容易患上產(chǎn)后便秘。因此如果不是初次生產(chǎn)，很可能會患上產(chǎn)后便秘。

5.妊娠期腹脹。孕婦妊娠期腹部隆起，導(dǎo)致腹部過度膨脹，致使產(chǎn)婦盆底組織以及腹部肌肉松弛，使排便力氣減弱。

6.產(chǎn)后身體虛弱。孕婦生產(chǎn)后身體虛弱，從而減弱了排便力量，容易導(dǎo)致便秘。

7.飲食不合理。不合理的飲食習(xí)慣，比如新鮮水果和蔬菜吃得少等也會導(dǎo)致便秘。過于追求高營養(yǎng)，而忽略了纖維素等的補(bǔ)充，使存留的食物殘渣減少，從而減少了排便機(jī)會。

8.服用藥物。產(chǎn)婦服用了抗抑郁藥物或者補(bǔ)鐵劑等藥物，這些藥物會導(dǎo)致產(chǎn)后便秘。

9.分娩側(cè)切。孕婦分娩過程中醫(yī)生做了會陰側(cè)切，且有縫線，也會間接導(dǎo)致便秘。

產(chǎn)后便秘是產(chǎn)婦的常見病之一，上文中我們已經(jīng)知道了產(chǎn)后便秘的9大原因。下面我們一起去看看該如何預(yù)防產(chǎn)后便秘呢?

2、防治產(chǎn)后便秘的小秘訣

1.飲食多樣化：在做剖腹產(chǎn)之前，為了防止病毒細(xì)菌感染，醫(yī)生往往會給孕婦注射抗生素之類的藥物，從而會致使腸道內(nèi)菌群存在環(huán)境的變化。所以需要保持飲食的多樣化，且含有豐富的益生菌。

2.調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)：合理的飲食結(jié)構(gòu)，可以有效防治便秘。多吃一些含有豐富纖維素的食物，如水果，蔬菜。但是要注意不能食用未成熟的香蕉，因為沒有完全熟透的香蕉對人體的腸道會產(chǎn)生收斂作用，從而會加重便秘。

3.適度鍛煉：生產(chǎn)過后要進(jìn)行適度的鍛煉，絕不能臥床一個月，這樣容易降低新陳代謝速度，是便秘的一個誘因。產(chǎn)后適當(dāng)運(yùn)動，做些翻身活動，或者輕按腹部，在室內(nèi)緩慢走動，還可以在床上做產(chǎn)后體操，練習(xí)縮肛運(yùn)動及骨盆底部肌肉運(yùn)動，使肛門部位血液回流。

4.藥物輔助：如果大便秘結(jié)，且產(chǎn)婦無法排出時，可以使用開塞露等，幫助產(chǎn)婦順利排便。

5.多喝湯水：一些湯水營養(yǎng)豐富，催乳的湯水中一般含有油分，可以潤滑產(chǎn)婦的腸道，從而促進(jìn)排便。

總結(jié)：產(chǎn)婦在產(chǎn)后身體十分的虛弱，而便秘對身體的傷害十分的大，更是雪上加霜，所以做好預(yù)防準(zhǔn)備是很重要的，希望上文中的內(nèi)容能給你帶來幫助。

3、產(chǎn)后吃什么水果好

1、香蕉：產(chǎn)婦多吃些香蕉能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。產(chǎn)婦攝入的鐵質(zhì)多了，乳汗中鐵質(zhì)也多，對預(yù)防嬰兒貧血也有一定幫助作用。

2、山楂:產(chǎn)婦生孩子后過度勞累，往往食欲不振、口干舌燥、飯量減少，如果適當(dāng)吃些山楂，能夠增進(jìn)食欲、幫助消化、加大飯量，有利于身體康復(fù)和哺喂嬰兒。

3、紅棗:紅棗是水果中最好的補(bǔ)藥，具有補(bǔ)脾活胃、益氣生津、調(diào)整血脈、和解百毒的作用，尤其適合產(chǎn)后脾胃虛弱、氣血不足的人食用。

4、桂圓:桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補(bǔ)血益脾之佳果。產(chǎn)后體質(zhì)虛弱的人，適當(dāng)吃些新鮮的桂圓或干燥的龍眼肉，既能補(bǔ)脾胃之氣，又能補(bǔ)心血不足。

產(chǎn)后便秘的原因是什么？應(yīng)該怎么辦？

大家都知道母愛是偉大，而且母親的愛是無私的。因為母親在生下我們的時候就已經(jīng)受到了很多的苦難，因為生孩子是十分痛苦。雖然現(xiàn)在的學(xué)水平很發(fā)達(dá)，很多技術(shù)也相對成熟了，但是還是有一定問題存在的。而且現(xiàn)在也有了無痛分娩和破宮產(chǎn)，所以這就減少產(chǎn)婦在生產(chǎn)的時候的疼痛，但是后期還是有一點(diǎn)并發(fā)癥的出現(xiàn)。例如產(chǎn)后便秘，是很多產(chǎn)婦都會出現(xiàn)的一種現(xiàn)象，這是很正常的現(xiàn)象，因為在生孩子的過程中會導(dǎo)入尿管，所以在拔尿管之后會有一點(diǎn)不適應(yīng)，從而出現(xiàn)了便秘的現(xiàn)象，那么出現(xiàn)便秘的原因是什么呢，又該如何護(hù)理呢。

一、產(chǎn)后便秘的原因。

一般產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后就會臥床休息，很少下床活動，因為她們害怕將傷口拉扯到，所以就一直臥床休息，這樣就會導(dǎo)致腸蠕動減少，從而出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象。還有就是因為在產(chǎn)后飲食需要逐漸的恢復(fù)到正常，所以有些產(chǎn)婦的飲食結(jié)構(gòu)不正常，如喝水少、蔬菜水果吃的少，所以也會導(dǎo)致便秘的發(fā)生。還有些人是因為產(chǎn)后壓力大，怕用力排便會牽扯到傷口，所以就不會用力排便，久而久之就會導(dǎo)致便秘。

二、便秘的護(hù)理。

不產(chǎn)后可以多喝水，不要長期臥床，要經(jīng)常下床走動，可以在傷口不痛、恢復(fù)情況好的時候可以適當(dāng)?shù)南麓不顒樱@樣能夠增加腸蠕動，會產(chǎn)生便意。在平時還可以多吃水果蔬菜，或進(jìn)食含膳食纖維多的食物。平時還可能說順時針的按摩肚子，能增加腸蠕動，對促進(jìn)排便有一定的作用。如果排便特別困難的人，可以遵醫(yī)囑使用促進(jìn)排泄的藥物。

所以在生產(chǎn)完之后，一定盡早下床活動，這樣不僅可以防止便秘，還能促進(jìn)身體的恢復(fù)。

坐月子總是便秘，這是什么原因引起的？

中國自古以來就有產(chǎn)后坐月子的習(xí)俗，而且老一輩的父母總是說如果月子沒有做好，將來就會帶來一生的，并因此在坐月子的時候，很多老人都會千叮萬囑，各種要求，生怕孩子以后得了月子。而有些寶媽在坐月子的時候總是出現(xiàn)便秘的情況，其實這種情況是產(chǎn)后媽媽最正常不過的產(chǎn)后疾病，究竟到底是因為什么原因呢？下面我給大家講一下，產(chǎn)生這種原因可能有以下幾種原因。

首先寶媽坐月子時本來活動量就比較小，缺乏運(yùn)動，腸胃蠕動緩慢，由于胎兒過大，引起盆底肌松弛，加上人體虛弱，排便能力，腸胃功能有所下降，就會引起便秘的現(xiàn)象。其次，寶媽產(chǎn)后飲食不規(guī)律，沒有及時添加水果蔬菜，因此導(dǎo)致了寶媽出現(xiàn)了便秘的情況。
那出現(xiàn)這種情況我們應(yīng)該如何緩解呢？

首先，我們可以通過食療的方式，多吃蔬菜水果這種含纖維素比較高的食物，促進(jìn)消化，起到通便的效果。多喝蜂蜜水或者湯類，也可以避免便秘。其次不要一直躺在床上，盡量在地上多活動，多活動可以增加腸胃的蠕動。最后過于嚴(yán)重的，可以在藥店購買開塞露，用藥物干預(yù)也是可以的。

坐月子期間我們還需要注意哪些事項呢？

首先寶媽要注意惡露的情況，一般惡露在兩個星期左右干凈，多數(shù)不超過28天，如果超過這個時間一定要及時就醫(yī)。其次產(chǎn)婦產(chǎn)后抵抗力差，要注意衛(wèi)生，避免產(chǎn)褥感染，還要注意產(chǎn)后禁性生活，有利于子宮的恢復(fù)。最后就是要加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃蔬菜水果，多喝湯類，均衡飲食，有利于寶媽的身體恢復(fù)，促進(jìn)乳汁的分泌，也有利于寶寶的營養(yǎng)吸收。

為什么生完孩子會便秘

生完寶寶為什么便秘

便秘的發(fā)生人群很廣泛，很多寶寶會出現(xiàn)便秘。還有相當(dāng)一部分女性生產(chǎn)之后，也會出現(xiàn)便秘的情況。從臨床來看，生完寶寶之后很容易發(fā)生便秘，但是很對女性不知道原因在哪里。那么，生完寶寶為什么便秘？
生完寶寶會便秘的主要原因在于。生完寶寶之后很多女性的身體變得比較虛弱，在床上休息的時間變多了，腸胃的蠕動功能就受到了限制和影響，自然便秘發(fā)生的幾率就會增加。還有一些女性生完寶寶之后的飲食結(jié)構(gòu)不是很合理，也會引起胃腸道功能的紊亂。生產(chǎn)會影響骨盆和腹部的肌肉收縮，這些因素都會引起便秘的出現(xiàn)。
生完寶寶之后便秘，女性要好好進(jìn)行調(diào)理。在身體允許的情況下，早一點(diǎn)下床進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?。合適的運(yùn)動可以增加胃腸的蠕動，促進(jìn)消化，從而可以減輕和緩解便秘。
在飲食上，生完寶寶之后一旦出現(xiàn)便秘，就要少吃一點(diǎn)米飯?？梢远喑源掷w維的食物，尤其是富含膳食纖維的食物，更需要多多吃。如果想調(diào)理乳汁，要少吃油膩的食物，多喝水。還可以適當(dāng)喝點(diǎn)蜂蜜水，輕輕揉搓腹部。這些舉措有通便的作用，

產(chǎn)后便秘什么瀉藥都用過，產(chǎn)后不愛同房怎么回事

產(chǎn)后不愛同房其實這個是很正常的事情，我覺得好大部分的人在產(chǎn)后都沒有這種想同房的欲望，建議的話和你老公多溝通一下，比較女人在生完孩子的疲勞感，男人不懂得，這個感覺過段時間，就會消除的請耐心等待一下吧。還有就是請不要過早同房畢竟剛生完孩子需要過段時間才行呢。

產(chǎn)后便秘什么瀉藥都用過
哺乳期便秘是常見的情況，哺乳期女性不用過于的擔(dān)心。在哺乳期為了防止便秘，哺乳期的女性應(yīng)該在分娩后的第二天就下床活動，并且在飲食上面多吃蔬菜和水果。在這里，媽網(wǎng)百科告訴您，哺乳期便秘可以通過吃一些食物來緩解。

1、蘋果

蘋果洗凈，每天帶皮吃1個，可預(yù)防便秘。每天帶皮吃4—5個，可調(diào)治頑固性便秘。每日早、晚空腹吃1～2個，可調(diào)治習(xí)慣性便秘。蘋果干粉6克，空腹時用溫開水沖調(diào)食用，每日3次，用于調(diào)治習(xí)慣性便秘。將蘋果去皮，切塊，加水煎煮，以蜂蜜30克調(diào)食，每日3～4次，亦可調(diào)治習(xí)慣性便秘

2、香蕉

香蕉4個，冰糖適量。將香蕉去皮，加冰糖隔水蒸熟。每次1個，持每日2次，連食2日，可調(diào)治小兒氣陰兩虛型便秘。香蕉250克，睡前食用?；蛳憬?～2個，冰糖適量，香蕉去皮后，和冰糖一起加水燉熟，每日l～2次，連食數(shù)日，用于其他類型便秘的調(diào)治。香蕉1～2個，每口空腹吃，對大便干結(jié)有效。每日晨起吃香蕉1～2個，或香蕉2個連皮燉熟后食之，每日1次，可用于便秘合并肛裂出血及痔瘡者

3、梨

雪梨每次250～500克，每口1次，每晚空腹時吃，適用于熱秘型便秘。梨1個，麻仁30克，煎煮取汁，加入蜂蜜少許，燉服，每日1～2次，亦用于熱秘型便秘

4、甘蔗

甘蔗汁150毫升，紅棗5枚，柿餅3個。將紅棗去核，柿餅去蒂，洗凈，與甘蔗汁同置瓷器中，隔水燉1小時，每次飲15毫升，每日3次，連飲3日。調(diào)冶小兒乳食積滯型便秘。甘蔗汁、蜂蜜各1酒盅，混勻，每日早、晚空腹飲?；蚋收嶂?0毫升，蜂蜜30毫升，混合，每日早、晚各1次，空腹飲用?；蚋收嶂苯邮秤?。均可用于調(diào)治其他類型的便秘。

很多新媽媽都知道哺乳期最好不要吃藥，因為擔(dān)心藥物會通過奶水喂給寶寶造成影響。但是，當(dāng)新媽媽遇到便秘這煩惱的事時，該怎么辦呢？可以吃什么藥解決嗎？其實，哺乳期便秘可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用麻仁丸、果導(dǎo)片這些藥物來緩解便秘。

1、在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生的指導(dǎo)下，口服鮮竹瀝有作用，也可以適當(dāng)服用清胃黃連黃丸、新清寧片、五子潤腸丸等。

2、平時避免辛辣和刺激食物，養(yǎng)成定時大便習(xí)慣，有便意時一定要盡快上廁所。多吃蔬菜水果，香蕉、紅薯、蜂蜜可以慢慢緩解；如果有需要也可以到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下來使用開塞露或肥皂條塞到肛門內(nèi)潤腸通便等來幫助緩解便秘。

3、關(guān)鍵是排便習(xí)慣和生活習(xí)慣的問題，平時應(yīng)做到生活有規(guī)律。建議媽媽清淡飲食，不吃上火食物，多吃水果，如香蕉蘋果，可以吃點(diǎn)涼性的食物，如蜂蜜水。

便秘需要好好的調(diào)理。不良的生活習(xí)慣、睡眠不足、持續(xù)高度的精神緊張狀態(tài)等導(dǎo)致便秘。以下幾點(diǎn)是造成哺乳期便秘的原因，請各位媽咪快來看看吧！

1、引起產(chǎn)后便秘的原因，主要是胃腸功能減低，蠕動緩慢，腸內(nèi)容物停留過久，水分被過度吸收。

2、其次是懷孕期間，腹壁和骨盆底的肌肉收縮力量不足。

3、在女性分娩晚期，會陰和骨盆或多或少的損傷，通過神經(jīng)反射，抑止排便動作。

4、產(chǎn)后飲食過于講究所謂高營養(yǎng)，缺乏纖維素，食物殘渣減少。

5、新媽媽產(chǎn)后下床活動不便，許多產(chǎn)婦又不習(xí)慣在床上用便盆排便。

6、哺乳期間飲食結(jié)構(gòu)不合理，蔬菜、水果吃得少。

便秘是指由于糞便在腸內(nèi)停留過久，以致大便次數(shù)減少、大便干結(jié)、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便后仍有殘便感，或伴有腹脹，也應(yīng)納入便秘的范圍。那么，哺乳期便秘會有什么危害呢？

便秘會讓我們的身體充滿毒素，便秘時糞便中的水分又被腸道重新吸收，致使糞便更為干燥。這樣，在排便時就很容易導(dǎo)致腸黏膜受到損傷，發(fā)生便血，引發(fā)或加重原有的痔瘡。

哺乳期便秘，媽媽會覺得整天有排便感但卻排不出來，導(dǎo)致腸脹氣，使身體很不舒服，不僅情緒不佳，食欲也受到很大影響。嚴(yán)重便秘時會使糞便中的一部分毒素重新回收到血液，對自身的健康產(chǎn)生不利的影響。

長期便秘會引發(fā)疾病，為了自身的健康和保障嬰兒的健康，新媽媽應(yīng)在哺乳期堅持運(yùn)動，多按摩腹部，均衡飲食，這樣就可以有效緩解便秘。

上面說到，新媽媽哺乳期便秘或多或少會對自身和寶寶的身體存在影響。那么，還是遲早做好預(yù)防措施比較好吧！下面，媽網(wǎng)百科為大家解答一下怎么預(yù)防哺乳期便秘。

1、晨起定時排便

定時排便，在晨起或早餐后如廁。由于早餐后結(jié)腸推進(jìn)動作較為活躍，易于啟動排便，故早餐后一小時左右為最佳排便時間。不要忽視便意，更不能強(qiáng)忍不便。更為重要的是蹲廁時間不能過長，不僅使腹壓升高，還給下肢回流帶來困難。最好采用坐廁排便，便后用免蹲洗臀盆清洗會陰部和肛門，既衛(wèi)生又避免長久下蹲增加腹內(nèi)壓。

2、同時適當(dāng)增加身體的活動量

多活動可增強(qiáng)胃腸蠕動，睡眠充足、心情愉快、精神壓力得到緩解等都是減輕便秘的好方法。

3、保持放松心態(tài)

排便時要保持放松的心態(tài)，即使未排出也不要緊張，否則便秘會更加重。

4、安排合理的飲食

禁辛辣食物，多吃含纖維多的食物，如蘋果、蘿卜等蔬菜、香蕉等水果、蜂蜜、豆類等。

產(chǎn)后不愛同房怎么回事
一般來說，影響性欲的因素主要有以下幾個方面：一是年齡。人在青春期的性欲最強(qiáng)。隨著年齡的增長性欲會日漸衰減，到了老年期，性機(jī)能衰退，性欲顯著降低。二是疾病。營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌性疾病、糖尿病、心肌梗塞等均可影響性欲和性反應(yīng)，嚴(yán)重者甚至完全喪失性欲或性行為。三是藥物。許多常用藥物會影響性欲和性功能，其中以抗高血壓藥物、抗精神病藥和鎮(zhèn)靜催眠藥比較明顯。四是心理因素。建議最好去醫(yī)院檢查，排除疾病的原因后，夫妻好好溝通一下。

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