生活中很多人為了自身的健康,于是會(huì)選擇去體檢檢查自己的身體狀況,一些人在檢查之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的尿酸比較高,這種情況引起了人們的擔(dān)心,因?yàn)槟蛩徇^(guò)高會(huì)給患者帶來(lái)很多嚴(yán)重的疾病,需要及時(shí)查明原因進(jìn)行防治。那尿酸高是什么原因?qū)е碌哪兀?/p>
1、過(guò)量食用腺嘌呤食物
過(guò)量食用富含嘌呤的食物長(zhǎng)期過(guò)量攝入富含嘌呤的食物并且沒(méi)有及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)的補(bǔ)救措施,人體中的尿酸就會(huì)過(guò)量累積。所以尿酸高病人需要警惕尿酸高的危害,對(duì)自己的飲食習(xí)慣要進(jìn)行嚴(yán)格的控制防止導(dǎo)致其他的并發(fā)癥,如痛風(fēng),尿毒癥等等。
腺嘌呤含量高的食物主要包括:
1、所有動(dòng)物肝臟、肉湯、肉汁;
2、魚貝類:所有貝殼類、白倉(cāng)魚、鰱魚、帶魚、海鰻、沙丁魚、小魚干、鯖魚、風(fēng)尾魚、沙丁魚、魚卵、小蝦等;
3、禽類:、鵝、斑雞、石雞;
4、蔬菜:豆苗、黃豆芽、蘆筍、紫菜、香菇、野生蘑菇等。
2、腎臟功能障礙
腎小球,腎小管出現(xiàn)故障腎臟為能夠?qū)⒛蛩釓娜梭w中排泄的主要通道,通常如果腎臟不能很正常的排泄尿酸,一般都是腎小球?yàn)V過(guò)率減小,腎小管重吸收加強(qiáng)分泌減弱的情況。
3、人體自身尿酸代謝異常
人體遺傳物質(zhì)分解合成過(guò)程中可能某個(gè)酶不能正常合成從而導(dǎo)致異常分解嘌呤合成過(guò)量的尿酸。
4、內(nèi)源性因素
腺嘌呤高可能是由于體內(nèi)物質(zhì)分解代謝而來(lái),即為內(nèi)源性,占總量的80%。內(nèi)源性來(lái)源較外源性來(lái)源更為重要,少部分的尿酸通過(guò)腸道排出或降解,大部分經(jīng)尿液排泄。痛風(fēng)患者中80%~90%為尿酸排泄下降。
5、其他外界因素
外界因素也會(huì)致使尿酸偏高。例如藥物別嘌醇片,別嘌醇片是抑制尿酸合成的藥物,別嘌醇及其代謝產(chǎn)物氧嘌呤醇均能抑制黃嘌呤氧化酶,阻止次黃嘌呤和黃嘌呤代謝為尿酸,從而減少了尿酸的生成;比如天氣變化,隨著溫度的升高,尿酸溶解度會(huì)隨之升高,反之溫度降低會(huì)使尿酸鹽以晶體的形式析出,也會(huì)影響尿酸濃度,更多了解尿酸高的原因。
6、預(yù)防措施
1、低脂肪飲食:高尿酸血癥的病人多數(shù)伴有高脂血癥,且高脂飲食可由于外源性脂肪利用亢進(jìn),故應(yīng)采用低脂肪飲食。
2、蛋白質(zhì):高蛋白質(zhì)飲食可導(dǎo)致內(nèi)源性嘌呤合成增高,可能增加尿酸的前體,故應(yīng)限制。
3、碳水化合物:適量碳水化合物可防止組織分解代謝產(chǎn)生酮體,使尿酸清除率和排泄量增加,應(yīng)作為熱能的主要來(lái)源。高尿酸血癥是體內(nèi)核酸中嘌呤代謝紊亂所致。高尿酸血癥的膳食治療最主要是:禁用高嘌呤食物,限制嘌呤食物,減少外源性核蛋白,以降低血清尿酸水平并增加尿酸的排出。 酒是高尿酸血癥的相關(guān)危險(xiǎn)因素,所以要盡量少用。
4、平時(shí)補(bǔ)充足夠的水分。
5、適量食鹽 避免辛辣。
中老年人尿酸水平有隨嗜鹽度增加而增高的趨勢(shì),但差異無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義。鑒于高尿酸血癥與高血壓、心血管疾病密切相關(guān),故提倡適量食鹽(≤6克/天)。另外,過(guò)分嗜好辛辣食物者平均血尿酸水平顯著高于不食辛辣食物者,故應(yīng)避免食用辛辣味濃烈的食物。 其它高尿酸血癥者應(yīng)多選擇新鮮蔬菜、水果等堿性食物,特別是高鉀、低鈉的堿性蔬菜,既有利尿作用,又能促進(jìn)尿酸鹽溶解和排泄。最后,高尿酸血癥病人應(yīng)多飲水,稀釋尿液,以利于尿酸排出,防止結(jié)石形成,為防止尿液濃縮,可在睡前或半夜飲水。
問(wèn)題一:男人尿酸高的原因是什么你好,一般與體內(nèi)嘌呤產(chǎn)物代謝障礙有關(guān),一般與進(jìn)食含有脂肪多、熱量多食物有關(guān)。尿酸高,容易引起痛風(fēng)病,需要控制和生活的調(diào)理。
治療包括:飲食治療應(yīng)避免進(jìn)食含高嘌呤飲食.動(dòng)物內(nèi)臟,海味等含嘌呤最豐富;少時(shí)魚蝦類,肉類,豌豆,菠菜等;可以多食用水果,蔬菜,牛奶,雞蛋.宜多飲水,以利于血尿酸從腎臟排出.藥物方面可選用降低血尿酸的藥物如別嘌呤醇等。【詳細(xì)建議咨詢主治醫(yī)師】
問(wèn)題二:女性尿酸偏高的原因尿酸偏高可能是身份內(nèi)部代謝出現(xiàn)問(wèn)題,也可能是最近喝酒吃肉太多了。
原因有很多,但主要是身份代謝出現(xiàn)問(wèn)題,機(jī)制比較復(fù)雜,科學(xué)家也沒(méi)有完全能搞清楚機(jī)制。
不喝酒少吃肉 多叫青菜水果,多喝水,多運(yùn)動(dòng)。。就這么簡(jiǎn)單。
問(wèn)題三:尿酸高是什么原因引起的?建議:引起高尿酸血癥主要有兩方面原因:一是來(lái)源增多,包括通過(guò)食物攝入過(guò)多核酸高的物質(zhì),核酸代謝異常,血液病,腫瘤等;二是腎臟的功能受到損傷,因?yàn)槟I臟的一個(gè)主要功能是排出人體代謝活動(dòng)產(chǎn)生的廢物,當(dāng)腎臟功能受到損害時(shí),尿酸不能有效排出體外,血中的尿酸就會(huì)升高. 尿酸高很可能引起痛風(fēng)病,因此以預(yù)防痛風(fēng)病為首任。如果身體僅是尿酸高,那么可以通過(guò)飲食調(diào)理。 多喝水,禁酒,避免大量進(jìn)食高嘌呤食物,像花生,牛肉,豬肉,海鮮,如動(dòng)物的內(nèi)臟、沙丁魚、金槍魚,豆類及發(fā)酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等,避免吃燉肉或鹵肉。
問(wèn)題四:尿酸高是怎么回事高尿酸未必痛風(fēng),痛風(fēng)也未必高尿酸
痛風(fēng)源自高尿酸,但并不是說(shuō)有高尿酸就一定會(huì)有痛風(fēng),只有當(dāng)血液中的尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)滑膜、并引起滑膜炎癥時(shí)才導(dǎo)致痛風(fēng)的發(fā)生,事實(shí)上,只有約 10% 的高尿酸患者才會(huì)發(fā)生痛風(fēng)。
反過(guò)來(lái)也一樣,由于痛風(fēng)的致病因素復(fù)雜,不少患者在痛風(fēng)發(fā)作時(shí),血尿酸水平可能還在正常范圍之內(nèi),這時(shí)可不要迷信于檢驗(yàn)結(jié)果而耽誤了對(duì)痛風(fēng)的及時(shí)治療。
高尿酸不只會(huì)誘發(fā)痛風(fēng)
尿酸是「嘌呤」在人體的代謝終產(chǎn)物,高尿酸對(duì)人體多個(gè)組織器官都具有危害作用。過(guò)高的尿酸沉積在骨骼、關(guān)節(jié)處,會(huì)引起痛風(fēng);沉積在腎臟會(huì)引起腎病、誘發(fā)腎臟功能衰竭;高尿酸還會(huì)大大提高發(fā)生多種代謝相關(guān)疾?。ㄈ绶逝?、糖尿病、高血脂等)和心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)于痛風(fēng)患者,尿酸「正?!惯€不夠
按照國(guó)際標(biāo)準(zhǔn),尿酸的正常范圍是:男性 >
問(wèn)題五:哪些原因造成尿酸偏高 造成尿酸偏高的原因尿酸偏高的原因及治療
一、嘌呤攝入過(guò)多:嘌呤物質(zhì)攝入過(guò)多,會(huì)直接促使尿酸合成增多。應(yīng)控制嘌呤食物的攝入,盡量避免魚肉食物,多吃蔬菜和水果等堿性食物。
二、內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過(guò)多:當(dāng)日常嘌呤代謝紊亂時(shí),也會(huì)引起尿酸偏高。此時(shí)應(yīng)給以相應(yīng)的治療,及時(shí)控制病情。
三、遺傳物質(zhì)引起的,嘌呤的分解合成不正常的情況出現(xiàn)尿酸合成量偏大,這樣通常出現(xiàn)在患有特殊疾病的人群身上,慢性溶血性貧血,紅細(xì)胞增多癥,骨髓增生性疾病等患者。
四、腎臟的排泄紊亂,如:腎小管分泌受抑制,腎小球?yàn)V過(guò)減少,腎小管重吸收增多等導(dǎo)致尿酸排出減少持續(xù)尿酸高的患者中90%有腎處理尿酸功能的異常。
問(wèn)題六:尿酸高的原因及治療方法是什么呢?一般是由于個(gè)人家族遺傳、飲食不當(dāng)、飲水較少等癥狀的,你的情況需要積極治療的
指導(dǎo)意見(jiàn):
你的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫?zé)犸嬍澈苤匾模ㄗh你平時(shí)需要多飲水的,積極服用藥物治療,比如服用苯溴馬隆片治療,定期復(fù)查腎功能的,祝你健康
問(wèn)題七:糖尿病尿酸高的原因是什么跟我一樣,剛體檢完,我也有糖尿病不過(guò)現(xiàn)在不吃藥了,空腹血糖5左右,就是飯后的稍微高點(diǎn)。我尿酸633,胖人容易尿酸高,你是不是胖把,別吃肉油水大的東西,多喝水,跑跑步,尿酸自然就低了,尿酸與糖尿病沒(méi)關(guān)系。
問(wèn)題八:尿酸高起因是什么?1.臟功能排泄異常引起的 腎臟是排泄尿酸的主要路徑,當(dāng)尿酸排放不盡就會(huì)增加血液中尿酸的濃度。朱教授認(rèn)為,人體之所以會(huì)呈現(xiàn)出尿酸高的現(xiàn)象,主要是由于血液中所含尿酸濃度高出正常值而引起的高尿酸血癥。
2.飲食不注意引起的 當(dāng)患者已經(jīng)是血尿酸偏高時(shí),仍然不注意飲食,平時(shí)多吃含有嘌呤成分高的食物,比如說(shuō)動(dòng)物的各種內(nèi)臟,海鮮、肉類、啤酒,熬夜,應(yīng)酬等一些飲食行為,可導(dǎo)致尿酸高的出現(xiàn)。
3.藥物引起的 由于藥物、中毒、或內(nèi)源性代謝產(chǎn)物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。當(dāng)陰離子轉(zhuǎn)運(yùn)系統(tǒng)受抑制時(shí)會(huì)出現(xiàn)這種情況,其中兩個(gè)重要的抑制因子是乳酸和酮酸類。
愛(ài)心提醒 尿酸偏高可能會(huì)導(dǎo)致痛風(fēng)病的出現(xiàn),因此在找到尿酸高的原因以后就需要進(jìn)行積極的控制,不能馬虎對(duì)待。
還有的是因?yàn)閭€(gè)體嘌呤代謝異常,體內(nèi)酶活性降低,無(wú)法正常使嘌呤代謝,導(dǎo)致體內(nèi)沉積,而出現(xiàn)尿酸高。另外,有些人因?yàn)榧易暹z傳或者身體過(guò)胖等因素,都有可能產(chǎn)生尿酸高。
所以尿酸增高的患者要合理搭配飲食,控制體重,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多喝白水,從而促進(jìn)尿酸的排泄。
導(dǎo)致尿酸高的原因主要有以下幾個(gè)方面:一是體內(nèi)嘌呤物質(zhì)的代謝紊亂導(dǎo)致尿酸排泄減少。90%的持續(xù)性高尿酸患者有異常的尿酸排泄功能,如抑制腎小管分泌、減少腎小球?yàn)V過(guò)、增加腎小管重吸收等。二是過(guò)量攝入外源性嘌呤,高尿酸與食物中嘌呤的含量成正比,攝入高嘌呤飲食,超過(guò)身體的新陳代謝就會(huì)出現(xiàn)高尿酸血癥。三是內(nèi)源性嘌呤產(chǎn)生過(guò)多,內(nèi)源性嘌呤代謝紊亂比外源性因素更重要,這是由于患者體內(nèi)缺乏次黃嘌呤、鳥嘌呤和磷酸核糖轉(zhuǎn)化酶所致。
一旦體檢發(fā)現(xiàn)尿酸升高,首先要做的第一件事情就是去醫(yī)院做詳細(xì)的檢查,查找有沒(méi)有尿酸升高的一些其他的繼發(fā)原因,比如有腎功能不全的情況或者有一些其他潛在的疾病,包括腫瘤等。部分藥物如果服用不恰當(dāng),可能會(huì)升高尿酸,比如環(huán)孢素、利尿藥等,一些抗感染的藥物也可能引起尿酸的升高。如果沒(méi)有繼發(fā)的原因,一般醫(yī)生會(huì)建議飲食控制,先通過(guò)攝入低嘌呤的飲食,觀察尿酸的水平能不能恢復(fù)到正常。如果通過(guò)飲食控制就能讓尿酸水平恢復(fù)到正常,今后就嚴(yán)格進(jìn)行飲食控制即可。如果經(jīng)過(guò)嚴(yán)格的飲食控制,尿酸水平依然不能控制到正常或者出現(xiàn)了相關(guān)的癥狀,比如有反復(fù)的痛風(fēng)發(fā)作,一般發(fā)作兩次以上,醫(yī)生就會(huì)建議服用降尿酸的藥物。降尿酸的藥物有很多種,包括抑制尿酸產(chǎn)生的藥物和促進(jìn)尿酸排泄的藥物,要根據(jù)每個(gè)人具體的情況、身體的狀況、尿酸代謝的整體情況進(jìn)行選擇。特別需要注意的是不要相信偏方,不要相信網(wǎng)紅藥,要根據(jù)病人具體的情況來(lái)選擇最科學(xué)、最適合的藥物。所有的疾病其實(shí)都講究個(gè)體化的治療,如果一旦發(fā)現(xiàn)自己身體存在問(wèn)題,建議及時(shí)到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的幫助下選擇最適合自己的治療。
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