長(zhǎng)痘痘該怎樣治療

長(zhǎng)痘痘該怎樣治療

長(zhǎng)痘痘了，首要任務(wù)當(dāng)然是擦藥。但走進(jìn)藥品店痘痘藥一字排開(kāi)就有好幾十種，更別提百貨專柜的痘痘膠了，別人說(shuō)有效，為何我一點(diǎn)感覺(jué)都沒(méi)有！到底長(zhǎng)痘痘該怎樣治療？快讓醫(yī)師來(lái)教教，才不會(huì)再度浪費(fèi)錢又擦心酸。

1、不同類型痘痘的治療

1：死冒不出來(lái)的粉刺痘

白頭粉刺和發(fā)炎痘痘不一樣，還只是蓋子打不開(kāi)的油倉(cāng)，使用能代謝角質(zhì)的酸類像是A酸、杜鵑花酸、水楊酸等，就能打開(kāi)蓋子清出來(lái)，像痘痘的藥用成分并沒(méi)有杏仁酸，用來(lái)對(duì)付白頭卻蠻有效果的；如果是外圈泛紅、或壓下去會(huì)痛的深層痘，就表示里頭有發(fā)炎，酸類+消炎并用才會(huì)有效果。

1.同時(shí)對(duì)抗痘疤、發(fā)炎：杜鵑花酸

不只能代謝粉刺，還有抑制黑色素、抗發(fā)炎效果，粉刺、痘疤、發(fā)炎都有解，沒(méi)有光敏問(wèn)題白天也能擦，但刺癢感稍強(qiáng)。

2.清除、抑制油脂最強(qiáng)：A酸

抑制油脂分泌效果最強(qiáng)，一般是凝膠質(zhì)地，但擦上後容易大脫皮，大面積粉刺建議改用A酸乳膏整臉擦，但有光敏問(wèn)題，不建議白天使用。

3.溫和且作用深層：水楊酸、杏仁酸

水楊酸和杏仁酸為脂溶性，效果作用在肌膚較深層，也比果酸、A酸溫和許多，如果只是偶發(fā)的粉刺痘痘，用它做為一般保養(yǎng)就很足夠。

高濃度煥膚精華，開(kāi)蓋去油最給力！

濃度較高的煥膚精華，可以大面積改善粉刺，如果剛開(kāi)始用有紅、癢現(xiàn)象，也能先隔著乳液擦，循序漸進(jìn)皮膚才不會(huì)反彈。

2：流膿、會(huì)痛的大腫痘

痘痘若出現(xiàn)傷口，強(qiáng)酸痘痘藥用起來(lái)就會(huì)太刺激，囊腫痘治療上建議以消炎、抗菌、收干為主！抗菌消炎成分Benzoyl Peroxide（過(guò)氧化苯）、硫化物（sulfur）都有溶解角質(zhì)和抗菌效果，對(duì)抗腫痘的效果都很不錯(cuò)；如果痘痘膿變黃，表示白血球和淋巴打架，可能有一些感染，建議外用抗生素藥膏，像是紅霉素、克林達(dá)霉素CLEOCIN，就能預(yù)防痘痘越腫越大。

3：破掉怕留疤的小痘

抗痘成分Benzoyl Peroxide雖然收乾痘痘的能力強(qiáng)，但使用過(guò)量也有色素沉淀的副作用，因此小顆的丘疹或粉刺痘，或是大顆痘不再流膿、只剩紅疤時(shí)，就可以改用較溫和的抗痘藥，最好蘊(yùn)含消炎、淡疤成分（如Acexamic Acid、Sorbic Acid），就能早一步預(yù)防留疤。

2、常用的祛痘方法

蘆薈黃瓜消炎法

1、蘆薈和黃瓜都有消炎的功效。

2、到菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁。

3、洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉。

4、也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效。

白砂糖洗臉

1、 用清水把臉洗干凈，然后放一小勺的白砂糖到手心里面

2、 用清水把手心里的白砂糖沾濕，搓一下，直至有粘稠的感覺(jué)。

3、 把手心的糖當(dāng)做洗面奶輕輕的涂抹在臉上，3-5分鐘后用清水把臉清洗干凈。

4、 堅(jiān)持使用一個(gè)月，白嫩光澤的小臉就會(huì)呈現(xiàn)出來(lái)了。

　　用冰塊鎮(zhèn)靜

洗臉后，將冰塊涂抹在紅腫的患部，有助于消炎鎮(zhèn)靜。

土豆片敷臉

1、 土豆削皮洗干凈之后切成小薄片。

2、 用清水把臉洗干凈，直接把切好的土豆片敷在臉上約15分鐘，再用清水把臉清洗干凈即可。

3、 堅(jiān)持半個(gè)月，痘痕無(wú)影無(wú)蹤。

蘋(píng)果片敷臉

1、把蘋(píng)果切成薄片狀，用熱水沖泡至發(fā)軟。

2、然后貼在臉上，20分鐘后取下用溫水洗凈。

換季祛痘方法

1、檸檬汁涂臉

檸檬當(dāng)中含有豐富的維生素C，美眉們可以用檸檬汁來(lái)祛痘，取一個(gè)新鮮的檸檬，將檸檬榨成檸檬汁，然后再加入適量的清水來(lái)稀釋，再將稀釋過(guò)的檸檬汁涂抹在臉上，必須要提前清洗干凈皮膚才行哦，將檸檬汁涂抹在臉上之后，再輕柔按摩一下，每周堅(jiān)持使用兩到三次，長(zhǎng)期用這個(gè)方法來(lái)護(hù)理痘痘皮膚，會(huì)讓痘痘盡快消失，并淡化皮膚的黑色素，還能夠預(yù)防痘印的出現(xiàn)。痘痘皮膚所留下的痘印，也可以使用檸檬汁涂臉，痘印也會(huì)很快消失，效果非常好。

2、口服維生素C去除痘痘

最簡(jiǎn)單也是最方便的祛痘方法，就是內(nèi)服維生素C來(lái)去除痘痘了，美眉們可以口服維生素C片，也可以多吃一些富含維生素C的水果蔬菜，例如檸檬、橙子、獼猴桃等等，從身體內(nèi)部來(lái)調(diào)理痘痘，是最根本的，但是效果可能相對(duì)會(huì)比較慢一些，所以，急性子的美眉們還是外用，或者堅(jiān)持內(nèi)外共同調(diào)理會(huì)好得多。

3、維生素C與牛奶搭配祛痘

美眉們可以使用維生素C與牛奶搭配祛痘，如何做呢？先準(zhǔn)備一盒新鮮的牛奶，準(zhǔn)備適量的維生素C，將維生素C片碾碎成粉末，然后混入適量的新鮮牛奶，調(diào)成泥狀，然后敷在干凈的面部皮膚上，十五分鐘之后，再用溫水清洗干凈，然后涂抹上柔和的爽膚水即可。維生素C與牛奶的搭配，非常適合皮膚長(zhǎng)有痘痘但是又有些粗糙暗黃的美眉們護(hù)膚使用，是一款非常溫和和祛痘效果超強(qiáng)的天然面膜。

臉上有痘痘怎么解決

臉上有痘痘怎么解決

　　臉上有痘痘怎么解決，痘痘一般指痤瘡，痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。臉上有痘痘怎么解決？

　　臉上有痘痘怎么解決1　　痘痘一般指痤瘡，痤瘡的發(fā)生主要與皮脂分泌過(guò)多、毛囊皮脂腺導(dǎo)管堵塞、細(xì)菌感染和炎癥反應(yīng)等因素密切相關(guān)。進(jìn)入青春期后人體內(nèi)雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，促進(jìn)皮脂腺發(fā)育并產(chǎn)生大量皮脂。同時(shí)毛囊皮脂腺導(dǎo)管的角化異常造成導(dǎo)管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質(zhì)栓即微粉刺。

　　毛囊中多種微生物尤其是痤瘡丙酸桿菌大量繁殖，痤瘡丙酸桿菌產(chǎn)生的脂酶分解皮脂生成游離脂肪酸，同時(shí)趨化炎癥細(xì)胞和介質(zhì)，最終誘導(dǎo)并加重炎癥反應(yīng)。

　　 1、滿臉痘痘怎么辦全部都是紅的

　　很多人們滿臉的痘痘都是呈現(xiàn)出來(lái)紅色的，這就是上火所導(dǎo)致的情況，還有的患者是由于平常使用的化妝品發(fā)生過(guò)敏的現(xiàn)象才引發(fā)的，祛痘最好是不要選擇外用藥物擦拭，有很多的外用藥物是帶有激素，副作用是比較大，不但使得自己毒素排不出來(lái)，還會(huì)讓痘痘變得越來(lái)嚴(yán)重，那么最好是喝一些蜂蜜水，這是有美容養(yǎng)顏的效果，還能讓自己皮膚上面的新陳代謝加快。

　　 2、頭頂長(zhǎng)痘痘

　　痘痘又被人叫做痤瘡，這是一種非常常見(jiàn)的皮膚炎癥疾病，處在青春期的人們就最容易發(fā)生痘痘，頭頂上長(zhǎng)痘痘就是毛囊炎引起的，患者就必須要采取抗炎的治療方法，還要注意自己頭皮上面的皮膚是清潔衛(wèi)生，不要輕易發(fā)生細(xì)菌感染，在洗頭發(fā)的時(shí)候也不能使用刺激性比較大的洗發(fā)水，這樣會(huì)刺激到頭頂上的痘痘，盡量不要用自己的手去擠壓痘痘，手上面有很多的細(xì)菌。

　　 3、痘痘里面是什么

　　痘痘通常都是患者油脂分泌太過(guò)于旺盛而導(dǎo)致無(wú)法排出去，這些油脂就會(huì)堵塞到毛孔，從而形成了痘痘，痘痘里面就是沒(méi)有排出去的油脂和皮脂分泌物，又被很多人稱之為脂肪酸，顏色呈現(xiàn)出來(lái)白色，想要去除痘痘的話就要消除里面的炎癥，才能讓痘痘完全恢復(fù)，還要注意不可以輕易擠破自己的痘痘，使得里面的液體流出來(lái)，這樣的話就特別的容易引發(fā)細(xì)菌感染的現(xiàn)象。

　　 4、背后長(zhǎng)痘痘

　　如果出現(xiàn)背后長(zhǎng)痘痘的話就可以吃一些清熱解毒的食物，最好是不要再去吃任何帶有刺激性的食物，這些食物都是會(huì)使得身體當(dāng)中的油脂分泌更加旺盛，背部皮膚的清潔也是相當(dāng)關(guān)鍵，在洗澡的時(shí)候可以使用具有消炎效果的浴、鹽清洗，使得毛孔不會(huì)出現(xiàn)堵塞，心情也應(yīng)該要保持愉快，愉快的心情對(duì)于痘痘的好轉(zhuǎn)是很重要的，貼身的衣物要記住經(jīng)常換洗，不可以穿超過(guò)一個(gè)星期。

　　 5、去痘痘的方法

　　去痘痘的方法并沒(méi)有大家想象中的那么復(fù)雜，患者們只要記住每天早晚都使用溫水來(lái)清洗自己的臉部肌肉，這樣做可以減少油脂的過(guò)多分泌，幫助毛孔擴(kuò)張，使得皮膚變得更白凈，有一個(gè)比較好的生活習(xí)慣也是很重要的，不要經(jīng)常的去熬夜，要多注意休息，晚上就盡量不要再去做任何的工作，保證良好的睡眠質(zhì)量，還要常常做運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)以后就會(huì)讓身體各方面機(jī)能都有所提高。

　　臉上有痘痘怎么解決2　　 抗菌消炎

　　無(wú)論是用于臉上還是身體上的痘痘，痘痘都是一種皮膚炎癥，必須進(jìn)行抗菌和消炎工作，以避免由于細(xì)菌塵埃的刺激而導(dǎo)致痘痘惡化。您必須每天睡覺(jué)前治療痘痘。對(duì)痘痘患處進(jìn)行消毒和消炎工作。

　　 正確洗臉

　　對(duì)敏感肌來(lái)說(shuō)，最基本的清潔和保護(hù)工作是基本的，但是在此之前，洗臉是一項(xiàng)更重要的任務(wù)。建議使用可以去除粉刺的洗面奶。對(duì)于有痘痘的油性皮膚，建議每天洗臉2-3次，以保持臉部干凈清爽，以免油分堆積，這是最好的'選擇。

　　 熬夜

　　熬夜已經(jīng)成為許多現(xiàn)代女孩都會(huì)做的事情。熬夜后，人體肝臟無(wú)法正常休息，肝功能也不佳。它自然反映在女性的皮膚上。另外，由于失眠時(shí)過(guò)度的壓力，例如過(guò)度緊張，許多年輕女孩也容易長(zhǎng)粉刺。對(duì)于這樣的女孩，有必要保持充足的睡眠。注意減輕精神壓力并保持開(kāi)朗的態(tài)度，這也有助于去除粉刺。

　　 每天喝足夠的水

　　皮膚干燥的人應(yīng)于油性皮膚的人站在抗痘痘的統(tǒng)一戰(zhàn)線上，切勿掉以輕心。只有做好皮膚清潔，保濕和其他粉刺的預(yù)防和治療工作，才能對(duì)抗粉刺和痘痘。

　　 蜂蜜去痘痘

　　蜂蜜具有良好的保濕和抗菌作用。上床睡覺(jué)之前，取少量蜂蜜將其涂在痘痘部位，然后戴上入睡。第二天，可以明顯看到痘痘de 改善。蜂蜜可以抗菌。最好的抗菌作用是蜂膠，尤其適合油性或雀斑的皮膚。蜂蜜的保濕觸感還可以使皮膚更加光滑細(xì)膩。

　　臉上有痘痘怎么解決3　　 去痘痘的正確方法

　　 經(jīng)絡(luò)療法

　　結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論，對(duì)臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動(dòng)，改善氣血淤滯障礙。果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長(zhǎng)及消炎的作用。

　　 清熱祛風(fēng)，涼血利濕

　　中醫(yī)的主要思路是采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕。成藥可以用歸參丸、防風(fēng)通圣丸，內(nèi)服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克，苦參各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1劑。

　　大便干燥者，可酌加酒制大黃6-10克;嚴(yán)重痘痘結(jié)節(jié)可加點(diǎn)凌霄花6克。貝母10克、外用產(chǎn)品可以使用顛倒散，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白天再洗掉。

　　 穴位拔毒

　　結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論，對(duì)臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動(dòng)，改善氣血淤滯障礙。

　　 植物中藥面膜

　　通過(guò)純中藥面膜直接滲透，將累積在皮膚真皮層網(wǎng)狀纖體上的結(jié)節(jié)毒素腫囊逐漸軟化分裂，外發(fā)于表，毛孔由內(nèi)而外完全疏通。

　　對(duì)臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動(dòng)，改善氣血淤滯障礙。

　　 白果敷臉?lè)?/strong>

　　做法：只需倒出一點(diǎn)在干凈小碗里，加入適量純凈水，調(diào)成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對(duì)于不特別嚴(yán)重的或剛剛起來(lái)的小痘痘，抹上四五次就能見(jiàn)到明顯的效果。

　　中醫(yī)原理：白果也叫銀杏果，其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長(zhǎng)及消炎的作用。這個(gè)方法溫和無(wú)副作用，而且效果也不錯(cuò)。

　　 桑白皮去痘印法

　　中藥材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現(xiàn)以結(jié)合多種藥物制成中成藥“桑白皮疤痕膏”專業(yè)去疤痕藥物。

　　使用方法：取本品適量均勻涂抹于疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數(shù)次，效果尤佳。

　　試用感覺(jué)：開(kāi)蓋就有種中藥香，效果很好，是目前用過(guò)的最好的去痘印的產(chǎn)品，而且中藥不含什么添加成分，沒(méi)有什么刺激性反應(yīng)，還有美白功效，效果更加明顯。

臉上長(zhǎng)痘痘要如何調(diào)理

臉上長(zhǎng)痘痘要如何調(diào)理

　　臉上長(zhǎng)痘痘要如何調(diào)理，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，相信有很多人都有過(guò)長(zhǎng)痘痘的經(jīng)歷吧，那臉上長(zhǎng)了痘痘怎么調(diào)理呢，臉上長(zhǎng)痘痘的原因又有哪些呢，下面就跟我一起來(lái)看看，臉上長(zhǎng)痘痘要如何調(diào)理

　　臉上長(zhǎng)痘痘要如何調(diào)理1　　 1、涂抹蜂蜜去痘

　　蜂蜜是比較溫和的一種美容成分，不僅性質(zhì)溫和、營(yíng)養(yǎng)豐富，還有抗菌作用。在蜂產(chǎn)品中抗菌作用最強(qiáng)的是蜂膠，雖然蜂蜜的抗菌作用不是很強(qiáng)，但對(duì)于痘痘肌膚和普通肌膚都是有利無(wú)害的。

　　 2、敷胡蘿卜面膜

　　胡蘿卜含豐富的胡蘿卜素，經(jīng)人體吸收能轉(zhuǎn)換成維生素A，維生素A是目前治療痤瘡比較有效的'成分之一。

　　 3、滴露消毒液祛痘

　　滴露消毒液能全面殺滅真菌、細(xì)菌。對(duì)消除痤瘡桿菌是有一定作用的，在洗澡水內(nèi)放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。消毒液比較刺激，會(huì)傷害幼嫩的面部肌膚，泡澡時(shí)也應(yīng)該控制用量，以免導(dǎo)致肌膚不適。

　　 4、洗米水洗臉

　　洗米水除了含有抗過(guò)敏的維生素B1以及抗氧化的植物酸外，還含有肌膚的保濕因子，能防止肌膚遭受外界環(huán)境的傷害和刺激，使肌膚變得健康而有防御力。

　　 5、局部涂抹花露水治療痘痘

　　花露水的組成成分中含有一些清熱解毒、消腫止痛的中藥，因此花露水除了能祛痱止癢、提神醒腦、防蚊蟲(chóng)叮咬，還具有一定的除菌、殺菌作用。

　　 6、運(yùn)動(dòng)流汗治痘痘

　　運(yùn)動(dòng)出汗可以幫助肌膚排毒，汗水能帶出毛孔內(nèi)污物。并且運(yùn)動(dòng)可以舒緩精神壓力，抑制雄激素水平過(guò)高，緩解肌膚過(guò)度出油。對(duì)治療痘痘絕對(duì)是有好處的。

　　 7、蘆薈黃瓜面膜祛痘

　　蘆薈和黃瓜都有消炎的功效，菜場(chǎng)買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，而黃瓜則去皮榨成汁，洗臉后抹在臉上，經(jīng)過(guò)約三十分鐘再?zèng)_洗掉，也可以將黃瓜汁加上蜂蜜飲用，也很有效喔!

　　 8、冰塊收斂水

　　不論你用溫水還是冷水洗臉，沖洗干凈臉上的洗面皂后，再放一盆加入冰塊的干凈清水，用冰水重復(fù)沖洗臉部，收斂鎮(zhèn)靜肌膚也蠻有用的。

　　臉上長(zhǎng)痘痘要如何調(diào)理2　　 一、臉上長(zhǎng)痘痘怎么調(diào)理

　　 1、保持良好的心態(tài)

　　臉上長(zhǎng)痘痘一部分原因來(lái)自精神壓力過(guò)大，心情不佳。所以要對(duì)自己有信心，保持好心情，漸漸地，痘痘就會(huì)消除。

　　 2、每天堅(jiān)持洗臉，保持臉頰干凈

　　洗臉的次數(shù)也有講究，早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多，建議平時(shí)要徹底洗臉，清除毛孔中的油脂?；瘖y的女性也要徹底卸妝，把臉洗干凈，讓毛孔透透氣。

　　 3、充足睡眠，加強(qiáng)鍛煉

　　俗話說(shuō)，過(guò)了晚上12點(diǎn)不睡，是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會(huì)長(zhǎng)痘痘。早起早睡身體好，有助于消滅痘痘。好睡眠不運(yùn)動(dòng)也不行，坐久了站起來(lái)動(dòng)一下，保持身體血液循環(huán)。

　　 4、健康飲食，多吃蔬果

　　平時(shí)愛(ài)吃冰冷、辛辣食物的朋友，現(xiàn)在開(kāi)始要忌吃了。多吃蔬菜、水果，特別富含維生素的，對(duì)皮膚好。

　　 二、臉上長(zhǎng)痘痘的原因

　　 1、內(nèi)因

　　內(nèi)分泌功能失調(diào)，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

　　 2、誘因

　　神經(jīng)精神因素;飲食因素;大便、睡眠等個(gè)人行為因素;藥物因素;化妝品及皮膚護(hù)理因素等。

　　 3、常見(jiàn)誘因

　　皮膚油膩，誘發(fā)痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發(fā)。飲食因素：偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發(fā)痤瘡。油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲(chóng)、螨蟲(chóng)等的營(yíng)養(yǎng)環(huán)境，發(fā)生感染。環(huán)境因素：包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經(jīng)常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài)，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發(fā)痤瘡。長(zhǎng)期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。工作勞累、休息欠佳、青春期、不當(dāng)?shù)钠つw護(hù)理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛(wèi)生。

長(zhǎng)痘痘了該怎么辦？怎么治療痘痘最好？具體方法是什么？

皮膚的最佳年齡是10-20歲，但在最好的時(shí)候，也有煩惱。女生只要是女生，青春期肯定會(huì)遇到痘痘。她一不小心，痘痘就會(huì)變成痘印，很不好。

長(zhǎng)痘痘了怎么辦？

1注意內(nèi)調(diào)。雖然外敷很重要，但其實(shí)真正起到作用的是內(nèi)調(diào)。否則外敷痘痘會(huì)消失，還會(huì)復(fù)發(fā)，再次生長(zhǎng)。內(nèi)調(diào)的關(guān)鍵在于睡眠。熬夜的人長(zhǎng)痘痘很正常。所以如果不想長(zhǎng)痘痘，首先要戒掉熬夜的壞習(xí)慣。躺在床上不要玩手機(jī)。這個(gè)產(chǎn)品簡(jiǎn)直是萬(wàn)惡之源。睡覺(jué)前把手機(jī)拿到遠(yuǎn)處充電就行了。

2.面膜的制備，綠豆粉一勺，白茯苓粉一勺，白茯苓粉一勺，牛奶一勺，蜂蜜少許，攪拌均勻。涂在臉上大約兩毫米厚。二十分鐘后，也就是該聽(tīng)四五首歌或者看半部動(dòng)畫(huà)片的時(shí)候，就可以把面膜洗掉了。最好用溫水洗，對(duì)皮膚好。所有的面膜成分都是可食用的、中性的、無(wú)刺激性的。比用水果面膜好太多了，即使不是。

3.測(cè)試后再用。雖然這款面膜非常好用，但是建議你第一次做這款面膜的時(shí)候一定要測(cè)試一下。每個(gè)人的體質(zhì)都不一樣，有的人會(huì)對(duì)某些成分過(guò)敏。雖然以上面膜材料都是天然的，但還是不能保證人人都能用。面膜做好之后，一定要先在手背或者脖子上涂一些。如果出現(xiàn)瘙癢、不適、紅腫，可能是過(guò)敏引起的。因?yàn)槭翘烊恢参锖团Ｄ套龀傻?，所以也有保質(zhì)期。

4.你可以吃它。對(duì)于吃貨們來(lái)說(shuō)，又是一個(gè)好消息。同樣的配方只需要先煮綠豆、白芷、茯苓粉，再加入牛奶、蜂蜜。至于怎么煮，就看他們自己的喜好了。不管是想直接煮還是加水煮都可以。建議最好用水煮，因?yàn)榭镜臅r(shí)候更容易流失營(yíng)養(yǎng)。牛奶可以加熱，但是切記不要加糖加熱，會(huì)造成不好的結(jié)果。蜂蜜不加熱，會(huì)損失營(yíng)養(yǎng)。雖然可以當(dāng)面膜用，但其實(shí)這些東西吃了也會(huì)有同樣的美容美白的效果，只是需要時(shí)間才能逐漸顯現(xiàn)出來(lái)。

5.每天做好清潔工作。定期去角質(zhì)，補(bǔ)水(因?yàn)槠つw干燥的話會(huì)自動(dòng)分泌大量油脂)，做好防曬隔離。當(dāng)你長(zhǎng)痘痘的時(shí)候，等它有白膿了，再洗手，擠出白東西，自然結(jié)痂的時(shí)候，脫落就不會(huì)留下痘印了。

怎么治療痘痘最好？具體方法是什么？

鍛煉，堅(jiān)持多做室內(nèi)大運(yùn)動(dòng)量的運(yùn)動(dòng)來(lái)加快血液循環(huán)，促使體內(nèi)的廢物及時(shí)排出體外，在持續(xù)出汗的過(guò)程中保持皮膚毛孔通暢，然后及時(shí)清洗。