去除口臭的方法都有哪些？中醫(yī)巧妙去口臭

去除口臭的方法都有哪些？中醫(yī)巧妙去口臭

生活中，我們有時候難免會有一些口氣，誘發(fā)口氣的原因有很多種，比如有的人是因為上火導(dǎo)致的，有的人是因為一些其他的疾病導(dǎo)致的，有的時候沒有休息好睡好也可能會有口臭。那么，一般去除口臭的方法有哪些？中醫(yī)教你巧妙去口臭。

1、口臭的原因

1、進食味道濃烈的食品

例如洋蔥及蒜頭等，都會引起暫時性的口臭。

2、口腔衛(wèi)生欠佳

累積的牙石會導(dǎo)致牙周病，從而引致口臭。

3、唾液流量不足令口腔干涸

由于唾液有清潔口腔的功能，唾液流量不足的話，口腔內(nèi)的壞死細胞便會聚積在舌頭、牙肉及面頰，并且腐壞和產(chǎn)生口臭。

4、吸煙

吸煙會發(fā)出一股尼古丁的臭味。

5、假牙衛(wèi)生欠佳

若假牙是不合適、不衛(wèi)生或于睡覺時仍然佩戴著，都會引起口臭。

6、疾病

有些疾病如鼻竇炎或肝臟問題等，有時都會引起獨特的口臭。

2、去除口臭的方法

1、鹽水漱口：每天堅持用淡鹽水漱口，可除口臭。

2、牛奶：吃大蒜后的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

3、檸檬：檸檬具有生津、止渴、祛暑的功效?？稍谝槐兴锛尤胍恍┍『?，同時加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

4、佩蘭：取佩蘭葉10--50克（根據(jù)個人的具體情況才能決定），水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等癥久不能除者，確有良效。

5、甘草蘋果飲

原料：甘草30片，蘋果1個，香菜20棵，蜂蜜適量

做法：將蘋果切塊，和甘草、香菜一起下鍋（砂鍋），放兩碗半水煎成一碗左右。棄渣取其汁，稍涼后加入適量蜂蜜即可飲用。一天1次，連服5天。

功效：能夠有效地去除口臭。

3、中醫(yī)如何去口臭

1、肝火旺盛型口臭：主要表現(xiàn)為目視不清、眼干、耳鳴、眼里分泌物多。食療可以吃一些薺菜、油菜或者西紅柿。

2、胃腸積熱型口臭：主要表現(xiàn)為腹脹、口臭、便秘。在癥狀不重的情況下吃一些苦瓜、山楂等，較重時可以用保和丸等藥物。

3、肺火旺盛型口臭：主要表現(xiàn)為口、唇、舌、咽部的干燥、不適。推薦冰糖煮梨水，放些銀耳、蓮子、百合，既好喝又可滋陰降肺火。

4、心火旺盛型口臭：主要表現(xiàn)為情緒急躁、失眠、口舌生瘡，多是由于陰虛心腎不交，可以用三黃片配合知柏地黃丸治療，平時可以采用竹心（蓮子心）煮水喝來降心火。

4、吃什么食物

1、檸檬

檸檬具有生津止渴，散熱消暑的功效。而將檸檬泡水喝，還可以清新口腔，去除口氣。所以說，因為上火引發(fā)了口氣，那么就試著喝一些檸檬水來去除口氣吧。

2、薄荷

薄荷清清涼涼，可以清熱去火，而且薄荷還可以很好的清新口氣，去除口腔異味，因為薄荷當中含有單帖烯類化合物，單帖烯類化合物達到肺部之后，可促進血液循環(huán)，達到清新口氣的效果。

3、綠茶

在綠茶當中，含有大量的氟，氟和牙齒中的磷灰石結(jié)合的話，是可以很好的預(yù)防蛀牙的。除此之外，喝綠茶還可以很好的去除口腔異味，保持口腔清新。所以說，上火口臭的話，可以每天適量的喝一些綠茶。

4、蜂蜜

蜂蜜性平，味甘甜，具有補中益氣，健胃潤腸，排毒通便，清熱潤燥，利尿，促進新陳代謝的作用。蜂蜜水有很好的降火功效，對于上火引起的口臭頗有效。可取蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。

5、海帶

海帶本身就是涼性食物，有消炎退熱的功效。而且在海帶中存在著高效的消除臭味的物質(zhì)，其消臭的效果是現(xiàn)有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，因此，上火口臭的人，常食海帶有消除口臭作用。

6、黃瓜

黃瓜清脆爽口，富含水分，具有除熱，利水，解毒，清熱利尿的功效，對于因為肝火過盛引起的口臭問題，有很好的治療功效。所以說，上火口臭的人可以生吃黃瓜，或者喝黃瓜汁。

7、金橘

金橘具有芳香通竅、順氣健脾的功效。對上火口臭，伴有胸悶食滯者，可取新鮮金橘5—6枚，洗凈嚼服，能清新口氣。

中醫(yī)教你怎么樣治療口臭

　　口臭不僅會給別人帶去不好的形象，還會影響牙齒的健康成長，那么口臭應(yīng)該如何治療?下面是我為你帶來的中醫(yī)教你治療口臭的方法，一起來看一看吧。

　　中醫(yī)教你治療口臭的方法 　　食積口臭：多由過飽傷胃、縮食停滯胃中引起。其證口出酸腐臭味，脘腹脹痛，不思飲食，噯氣口臭等。應(yīng)消食導(dǎo)滯，保和丸或枳實導(dǎo)滯丸，均可隨癥選用。

　　胃火口臭：多由火熱之邪犯胃所致。其證除口臭外，每兼面赤身熱，口渴飲冷，或口舌生瘡，或牙齦腫痛，流膿出血等。應(yīng)清瀉胃火。宜用清胃散(黃連、升麻、生地、丹皮、石膏、當歸)治之。大便秘結(jié)者，加大黃。

　　虛熱口臭：多由陰虛生內(nèi)熱所致。口臭而兼見鼻干，干咳，大便干結(jié)，為肺陰虛弱之候。當清潤肺臟，宜用清燥救肺湯(石膏、桑葉、杏仁、枇杷葉、人參、麥冬、阿膠、胡麻仁、甘草)化裁治之;口臭而兼見心煩不安，失眠多夢，肌肉跳動，爪甲不華，為肝之陰血虧損。

　　熱痰口臭：多由熱痰犯肺或熱痰郁久化膿化腐引起。其證除口臭外，每兼咳吐痰濁或膿血，胸痛短氣等。應(yīng)清肺滌痰。未化膿化腐者，宜用小陷胸湯(半夏、黃連、瓜蔞)治之;化膿化腐者，宜用千金葦莖湯(桃仁、葦莖、冬瓜子、苡仁)加味治之。

　　測試自己是否有口臭的方法 　　1、自我感受法(用手掩住口鼻，口呼氣，再自己聞呼出的氣體有無臭味)。

　　2、親近人的反饋法：根據(jù)親人、朋友或配偶的反饋意見來評定。

　　3、臨床測試法：主要包括添腕實驗、塑料勺實驗。

　　4、專業(yè)醫(yī)師直接的鼻測法：是口臭的客觀評價方法中較易執(zhí)行，且較準確的一種。由專業(yè)口臭鼻測醫(yī)師來診斷，用0~ 5的記分標準來衡量口臭的程度，結(jié)果的重復(fù)性好。

　　5、實驗室測試：化學分析法(氣相色譜/質(zhì)譜技術(shù)硫化物監(jiān)測器、高效液相色譜分析、氧化鋅薄膠片半導(dǎo)體傳感器、 BANA分析)、牛奶漱口氧耗竭實驗、微生物和真菌檢測、唾液培養(yǎng)等。

　　口臭可以喝的八種茶 　　茉莉花茶

　　制法：首先取適量干茉莉花加水沖泡，然后加入生、熟山楂各10克。如果有肺熱的癥狀，可以再放入10克魚腥草;如果陰虛則加入10克石斛。

　　功效：茉莉花氣味芳香，沁人心脾，能有效去除口臭。此外，茉莉花茶還能美容、防輻射。

　　大黃茶

　　制法：取生大黃3-9克，放入杯中，加入開水沖泡，加蓋悶10分鐘即可。

　　功效：長期飲用大黃茶可使大便通暢，減少腸道對有害物質(zhì)的再吸收。每日少量飲用，就可以起到健胃、助消化、瀉胃火、增進食欲、調(diào)和氣血、強健體質(zhì)、去除口臭等作用。

　　薄荷茶

　　制法：取10克薄荷及2克綠茶，一同沖泡飲用。每日一劑，分次飲用。

　　功效：薄荷綠茶具有行滯消積的作用，適合口臭并且有食滯腹脹癥狀的人飲用。

　　竹葉茶

　　制法：取15克鮮竹葉和9克綠茶，一同放進砂鍋中加水煎煮，每天一劑，分次飲用。

　　功效：清熱解毒，清除口臭。適用于因濕熱、肝郁引發(fā)的口臭，同時伴隨咽喉疼痛者效果尤佳。

　　桂花茶

　　制法：取桂花3克、綠茶5克，一同用沸水沖泡。

　　功效：桂花茶味道甘醇鮮爽，茶香花香交織，清雅持久。經(jīng)常飲用桂花茶可以化痰止咳、養(yǎng)生潤肺，對口臭、視物模糊、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等癥具有防治功效。

　　金銀花茶

　　制法：取金銀花10克，用沸水沖泡頻飲。

　　功效：金銀花味甘性寒，具有疏風散熱、清熱解毒、疏利咽喉的作用，能大大減輕口臭的癥狀。

　　甘草茶

　　制法：取甘草5克、綠茶3克，加入200毫升開水沖泡飲用，喝完后可繼續(xù)加水沖泡，直至味淡。

　　功效：可治療風火牙痛，口臭，火眼，感冒咳嗽等癥。

　　檸檬茶

　　制法：檸檬切片，每片控制在3-4毫米的厚度。切好后放入茶壺中，加水沖泡4-5分鐘左右即可，也可以加入適量蜂蜜調(diào)味(等茶涼一點再加)。

口臭怎么去除 去口臭小竅門大全？

口臭是一件讓人很煩惱的事情，尤其是社交場合，會非常的尷尬。甚至不敢到人前開口說話，生怕自己的口氣被被人聞到，嚴重的影響了正常的社交。既然口臭這樣的讓人困擾，那就一定要想辦法來解決，生活中有很東西都是可以輕松緩解口臭的，那就一起來了解下去除口臭的小竅門吧。

1.茶葉去除法
　　茶葉起源于中國，眾所周知中國的茶文化是非常久遠的。喝茶可以預(yù)防好多疾病，但是今天說到茶葉是因為它可以去除口臭。當平時吃過大蒜、大蔥或者羊肉等刺激性氣味比較大的食物的時候，就很容易出現(xiàn)口臭的現(xiàn)象。
　　可以在出門前在兜里帶一小包茶葉，在用餐后就派上用場了。可以捏一小撮干茶葉直接放到嘴里咀嚼，等口水將茶葉化解后再吞下，效果是非常好的。如果方便的話，也可以用茶杯把茶葉泡開喝茶水，也是有效果的。除了茶葉比較方便攜帶，就是口香糖了。平時在包里常備口香糖，也可以應(yīng)急。

2.藿香去除法
　　藿香正氣水大家都比較熟悉，但是要治療口臭四要用到藿香這種藥材，并不是直接用藿香正氣水來解決，一定要弄清楚不要誤食。藿香是一種花冠呈淡紫色的植物，是一種中藥材。準備15g的藿香和10g的蒼術(shù)，加水熬制，等到藥液剩到500ml左右時，再放進1克冰片融化。然后每天用熬制的中藥液漱口，每天3至4次，很快就解決口臭的問題了。

3.甘草、香菜去除法
　　準備30克左右的甘草，然后把一個蘋果切成塊同20克香菜棵一起下鍋用水熬制，剩一碗左右的時候關(guān)火、每天喝一次這種湯劑，連續(xù)喝五天就可以緩解口臭。但是有的人可能接受不了這種苦，也可以在湯劑里面加入適量的蜂蜜服用。

去除口臭的12個偏方

口臭不知道怎么去除？下面我們就一起來看看去除口臭的12個偏方吧！

01山楂茶
準備山楂9～12克，然后把它煎湯當茶喝就可以去除口臭。

02蜂蜜
蜂蜜消毒滅菌，潤腸通腑，消化去腐，每天一杯蜂蜜水，對因為便秘而引起的口臭醫(yī)治作用很不錯。

03豆瓣菜
豆瓣菜性涼，富含豐富的維生素以及礦物質(zhì)，能清熱潤肺，鏟除口腔和腸胃，推進腸胃吸收和消化，體內(nèi)積食和胃火鏟除了，口臭自然而然就沒有了，所以可以多炒點豆瓣菜吃哦！

04茶葉
根據(jù)研究，茶是一種很好的口腔清潔劑。你可以用茶漱口。如果你剛剛吃過大蒜或氣味重的食物并且有重要的約會，你可以試試用茶水漱口，在將茶葉在嘴里咀嚼，這將有助于你去除口臭的尷尬。

05檸檬
檸檬能影響唾液排泄，削減因鼻塞、口干或口腔內(nèi)殘余食物引起的厭氧細菌形成的口氣，所以要多喝檸檬水哦！

06口香糖
平常時而嚼一嚼口香糖，也能夠?qū)诔羝鸬揭欢ǖ木徑庾饔谩?/p>

07桂花、綠茶
取桂花、綠茶各4克放入杯中，用沸水沖泡，加蓋3分鐘即可飲用。綠茶中的多酚具有抑菌作用，而桂花香氣馥郁可清新口氣，潤燥，消除口臭。

08水果和蔬菜
多吃水果和蔬菜，蔬菜含有大量纖維，有助消化消化、防止便秘。蔬菜和水果中的維生素可以幫助恢復(fù)牙齦健康，防止牙齦出血，并消除多余的粘液分泌物和口腔中的廢物。

09淘米水
將淘米水燒開后用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

10狗肉
狗肉中富含豐富而且高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，此類物質(zhì)能有用行進人體腸胃的消化才華，推進體內(nèi)血液循環(huán)，所以有口臭的可以適當?shù)某孕┕啡馀丁?/p>

11玫瑰花
取半杯玫瑰花放入一杯蒸餾水中浸泡一個晚上，取玫瑰茶汁，加入半勺伏特加酒，早上起床用之漱口。玫瑰水不但具有較好的滅菌效果，還能散發(fā)出優(yōu)雅地香味，是一種上好的口氣清新劑。

12飯后刷牙
如果您在飯后立即刷牙，一些氣味可能會暫時或完全消失。口臭的主要罪魁禍首是由死亡和活細菌形成的粘膜（即牙垢），附著在牙齒和牙齦上。因此，飯后刷牙是特別必要的，必須堅持。

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