腎結(jié)石吃什么食物最好

腎結(jié)石吃什么食物最好

腎結(jié)石是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，如果平時(shí)飲食不規(guī)律的話，很容易會(huì)導(dǎo)致膽汁在膽囊內(nèi)形成結(jié)石，所以如果患有腎結(jié)石的話在飲食上一定要特別小心。那腎結(jié)石患者在日常飲食中要注意什么呢？腎結(jié)石患者吃什么食物有助于排石呢？

1、苜蓿益母草粥

材料：苜蓿150克，益母草60克，粳米50克，白糖適量。

做法：將苜蓿搗爛后取汁備用，然后將益母草用水煎煮后去渣留至，最后加入粳米兌適量清水煮粥，待粥成時(shí)添加事先準(zhǔn)備好的苜蓿汁及白糖調(diào)味即可。每日服食1次，連服數(shù)日。

功效：可以祛瘀活血，清熱利水通淋，適用于腎結(jié)石，氣滯血瘀的人群服食。需要注意的是，苜蓿益母草粥只能作為腎結(jié)石病的輔助食療，若結(jié)石久停不排，應(yīng)當(dāng)分析病情，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。

2、桃仁冰糖糊

材料：核桃仁200克，麻油200克，冰糖200克。

做法：用麻油將核桃仁炸酥后研磨成細(xì)末，與冰糖一起調(diào)成乳狀。每日1次，分3次服食。

功效：可以通淋排石，適用于尿中夾雜由砂石、小便艱澀、少腹拘急、尿中帶血、時(shí)有腰部絞痛者。

3、紅糖樹(shù)末煎

材料：柳樹(shù)蟲(chóng)蛀的粉末250克，紅糖120克。

做法：用柳樹(shù)蟲(chóng)蛀的分泌煎湯，取其汁液后沖入糖水飲服即可。隔天服食一次。

功效：可以利尿排石，適用于排尿時(shí)突然中斷、尿道窘迫疼痛、少腹拘急、腰腹部絞痛難忍、尿中帶有血的人群服食。

4、鮮葫蘆汁

材料：鮮葫蘆、蜂蜜適量。

做法：將新鮮葫蘆搗爛后絞取汁液，調(diào)入適量蜂蜜后飲用。

功效：可以利尿通淋，用于尿路結(jié)石等。

5、金錢(qián)草粥

材料：金錢(qián)草60克，海金沙30克，粳米50克，白糖適量。

做法：將金錢(qián)草、海金沙一起用紗布包好，加入情書(shū)煎煮取其汁液，然后對(duì)人粳米和適量清水煮粥，待粥成時(shí)加入適量白糖調(diào)味即可。

功效：可以清熱利水通淋、和中，用于各種結(jié)石患者服食。

6、黑木耳湯

材料：黑木耳50克，水2碗。

做法：將黑木耳泡發(fā)后洗凈，加水煎煮。木耳熟爛后喝湯吃木耳即可，每日2次服食。

功效：可以通淋排石，適用于治療尿中時(shí)夾雜有砂石、小便艱澀、少腹拘急、腰部絞痛的人群服食。

7、飲食注意事項(xiàng)

1.增加鈣的攝取量：很多人會(huì)有疑問(wèn)，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因?yàn)楦鶕?jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會(huì)和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當(dāng)然就會(huì)減少結(jié)石產(chǎn)生的機(jī)會(huì)。因此多喝牛奶并不會(huì)因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機(jī)率。

2.減少草酸的攝?。翰げ?、茶葉等含草酸較多的食物要減少食用。

3.減少鈉攝?。猴嬍骋宓?，罐頭和加工食品盡量減少食用。多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

4.減少肉類(lèi)的攝?。簻p少動(dòng)物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機(jī)會(huì)。

5.多喝水多運(yùn)動(dòng)：多喝水可使尿中的鹽類(lèi)代謝加快，所以每天至少喝3000C.C的水。多運(yùn)動(dòng)可減少骨鈣流失，進(jìn)而減少結(jié)石的產(chǎn)生。

腎結(jié)石吃什么食物最好??？

腎結(jié)石是一種代謝性疾病，外科醫(yī)生只是幫助患者取出了結(jié)石，但是結(jié)石的預(yù)防是一生的，是要靠飲食代謝來(lái)預(yù)防的，所以飲食對(duì)于結(jié)石患者是非常重要的，我建議大家有三多三少原則，另外為了能夠更快的恢復(fù)健康，常飲用玉石蓪茶，長(zhǎng)期飲用疏通尿道助于排出結(jié)石。腎結(jié)石患者吃什么最好呢？
三多：
第一、你要多喝水，這是最關(guān)鍵的，每天喝多少水為宜呢？我建議你喝2000ml，也就是250ml的杯子喝6到8杯。這是純水，但是不要喝含有咖啡或者濃茶之類(lèi)的飲料；
第二、要多吃含有維生素A的食物。因?yàn)榫S生素A可以促進(jìn)尿路整體的健康和尿道黏膜的修復(fù)，如胡蘿卜、紅薯等；
第三、要多吃含有維生素B的食物。因?yàn)榫S生素B它可以降低血液中草酸鹽的含量，如芹菜等。
三少：
第一、要少吃一些含有草酸鹽的食物。因?yàn)槟蚶锊菟猁}增高是結(jié)石生長(zhǎng)的最重要的因素，我們平時(shí)要少吃咖啡、巧克力、堅(jiān)果、花生、菠菜、濃茶、草莓等含有草酸鹽高的食物；
第二、要少吃魚(yú)類(lèi)、肉類(lèi)這些含有動(dòng)物蛋白，可以形成尿酸嘌呤類(lèi)多的食物，還有啤酒、動(dòng)物內(nèi)臟，都有可能導(dǎo)致尿酸結(jié)石的形成；
第三、適量攝入含有維生素C的食物。雖然維生素C對(duì)人體益處很多，但是大劑量的使用會(huì)促進(jìn)草酸鹽的形成，所以我們吃水果要適量。

腎結(jié)石吃什么食物最好？

1、黑木耳和檸檬片

黑木耳里面含有的膠質(zhì)，能夠把殘留在消化系統(tǒng)里面的雜質(zhì)以及灰塵吸附起來(lái)，并且通過(guò)大便的方式排除體外，幫助化解腎結(jié)石和膽結(jié)石。檸檬里面含有的檸檬酸鹽能夠抑制鈣鹽結(jié)晶，防止腎結(jié)石的產(chǎn)生，同時(shí)也能溶解已經(jīng)生成的腎結(jié)石。

2、狗尾巴草

狗尾巴草是常見(jiàn)的中藥材，別看不起眼，卻是天然的利尿劑，能幫助排除滯留在體內(nèi)的水分和鈉離子，加快腎結(jié)石的清除。另外貓須草也是不錯(cuò)的選擇，能夠緩解慢性腎功能衰竭，改善腎臟組織形態(tài)學(xué)，降低血清尿素氮以及肌酐的含量，改善了貧血問(wèn)題。除此之外也增加了尿肌酐的排泄，減輕了腎小管組織細(xì)胞病變，防止腎小球結(jié)構(gòu)受到破壞，輔助治療腎結(jié)石。

3、水

每個(gè)人都離不開(kāi)水，每天補(bǔ)充足夠的水分?jǐn)z入能預(yù)防以及消除腎結(jié)石。當(dāng)身體缺水時(shí)不能及時(shí)沖刷鈣化物質(zhì)，降低了其治療效果。每天保證足夠的水分?jǐn)z入，能防止泌尿系統(tǒng)以及腎臟受到鈣化物質(zhì)的積聚，防止發(fā)生感染。另外也應(yīng)該多吃富含檸檬酸比較豐富的西紅柿、檸檬、柑橘等，能和草酸相結(jié)合鈣，形成可溶性復(fù)合物，跟隨著尿液排出體外。

4、核桃粥

把100克大米淘洗干凈，適量的核桃仁放在鍋里面，加入500毫升的水，大火煮開(kāi)之后再用小火煮半個(gè)小時(shí)，最后加入冰糖攪拌均勻，每天喝三次，可達(dá)到補(bǔ)肺腎以及排結(jié)石的效果。

5、金錢(qián)草

把60克金錢(qián)草放在鍋里面進(jìn)行煎煮，過(guò)濾茶取出汁代茶飲用，能夠達(dá)到利膽排石的功效，預(yù)防膽結(jié)石。但是金錢(qián)草性寒，不適合于虛寒體質(zhì)的人群。脾胃虛寒的患者可合理搭配干姜來(lái)減輕金錢(qián)草的寒性。

溫馨提示

每天要保證足夠的水分?jǐn)z入，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，盡量不要喝碳酸飲料。不管工作有多么忙，都必須有營(yíng)養(yǎng)的早餐，保持一日三餐的規(guī)律性。

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