人流是一個(gè)對(duì)身體傷害還比較大的手術(shù),雖然手術(shù)本身不是很大,但是如果保養(yǎng)不夠,后遺癥會(huì)比較多。那么,人流之后是否可以吹空調(diào)呢?人流之后又該怎么注意保養(yǎng)呢?
1、人流后能吹空調(diào)嗎
人流后可以開空調(diào)。
如果溫度過高,是可以開空調(diào)的。因?yàn)榱鳟a(chǎn)后需要我床靜養(yǎng),在家休息。如果家中過于悶熱,則可能導(dǎo)致人體內(nèi)部熱量無法排除,造成中暑等現(xiàn)象。也不適合流產(chǎn)后身體的恢復(fù)。
2、人流后怎么吹空調(diào)
人流后吹空調(diào)一般選擇27~28度之間,不能對(duì)著空調(diào)直接吹。吃空調(diào)的時(shí)候還可以在身體拿一個(gè)小毯子蓋著。在空調(diào)連續(xù)使用幾個(gè)小時(shí)后要暫時(shí)關(guān)閉,打開窗戶,讓室內(nèi)通風(fēng)。
3、人流后不當(dāng)吹空調(diào)
因?yàn)槿肆骱笊眢w體質(zhì)較弱,抵抗能力變差。如果把空調(diào)對(duì)著吹或者空調(diào)溫度過低,容易造成皮膚外表溫度急速下降,毛孔快速收縮,導(dǎo)致身體內(nèi)熱不能很好的散發(fā),容易受寒,就感到胸悶,惡心,關(guān)節(jié)痛,周身酸軟等癥狀,也不利于流產(chǎn)后子宮的恢復(fù)。
4、吹空調(diào)的注意事項(xiàng)
1.不能直接對(duì)著空調(diào)吹。
2.需要選擇合適的空調(diào)溫度。
3.在流汗后不能馬上吹空調(diào)。
4.夜晚溫度自然會(huì)降低,建議晚上不要開空調(diào)。
5.吹空調(diào)的時(shí)候需要穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲或者蓋好小毯子。
5、人流注意保護(hù)自己
人流后需要正確規(guī)范的護(hù)理和恢復(fù),否則會(huì)對(duì)下次懷孕造成影響,有一些影響甚至可能是不可逆的。
一般建議休息一到兩周,適當(dāng)活動(dòng),避免劇烈體力勞動(dòng)或者運(yùn)動(dòng)。除此之外,服用抗炎抗感染的藥物,降低在子宮內(nèi)膜恢復(fù)期間被感染的幾率,否則由于炎癥感染引起的宮腔粘連,可能會(huì)導(dǎo)致不孕。所以,一般術(shù)后一個(gè)月要到醫(yī)院復(fù)查,如果有問題可以及時(shí)處理。
人流后飲食切忌大魚大肉,暴飲暴食,以正常清淡飲食為主,稍微增加一些魚類、肉類、蛋類、豆類制品等蛋白質(zhì)豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜,如果在術(shù)中出血過多,或者本身體質(zhì)較弱,還要補(bǔ)充微量元素,比如鐵,增強(qiáng)機(jī)體對(duì)疾病的抵抗力,促進(jìn)受損器官的早日修復(fù),人流術(shù)后,應(yīng)多吃些以加快身體的康復(fù)。
手術(shù)后可以洗澡,保持衛(wèi)生清潔,盡量淋浴沖洗外陰,不能沖洗女性私處,不能坐浴。如果出血,及時(shí)更換衛(wèi)生巾或護(hù)墊,并選擇透氣性比較好的內(nèi)衣褲。
一般流產(chǎn)后,兩周內(nèi)禁止性生活,最好在建立正常月經(jīng)周期后再懷孕。
如果沒有準(zhǔn)備好要孩子,請(qǐng)堅(jiān)持做好避孕措施。
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