在我們的日常生活中,人們經(jīng)常會因為各種事情而導(dǎo)致需要憋尿,但是據(jù)說憋尿?qū)ι眢w的影響是非常大的,只是很多人因為不了解憋尿的具體壞處,所以不少人對于憋尿的行為都是不以為然的。那么憋尿有什么壞處?憋尿的壞處具體有哪些?
1、影響膀胱功能
經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因為在憋尿的過程中,膀胱為了儲存尿液不斷地脹大,膀胱壁上的血管被壓迫,長時間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血,從而影響膀胱的正常功能。
2、引發(fā)尿路感染
正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的,而我們在進(jìn)行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物,一是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。經(jīng)常憋尿,很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集,引發(fā)尿路感染。特別是當(dāng)憋尿時不斷脹大的膀胱,在身體抵抗力下降的時候,細(xì)菌也會趁虛而入,尿路感染嚴(yán)重的還可能引起腎衰竭!
3、影響女性生育
女性朋友長期憋尿可能導(dǎo)致不孕。以為女性身體的特殊結(jié)構(gòu),生殖器、膀胱是用存在在盆腔內(nèi)的,如果經(jīng)常憋尿,膀胱經(jīng)常處于充盈狀態(tài),長時間處于充盈狀態(tài)的膀胱壓迫子宮,很容易導(dǎo)致子宮向后傾斜。當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時候會阻礙經(jīng)血的流出,輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng),嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、同房痛,更甚者會出現(xiàn)不孕。
4、導(dǎo)致尿失禁
女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊,長期憋尿很容易導(dǎo)致尿失禁。括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉,經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。括約肌功能出現(xiàn)問題的時候,很容易讓人在大笑或者是打噴嚏的時候出現(xiàn)尿失禁。
5、引發(fā)腎盂炎
經(jīng)常憋尿給尿液更多的時間在膀胱滯留,很容易給細(xì)菌提供大量繁殖的機(jī)會,細(xì)菌在大量繁殖的同時也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中,細(xì)菌有足夠的壓力和時間不斷向上游,可能導(dǎo)致腎盂炎。
6、引發(fā)排尿性暈厥
經(jīng)常憋尿容易引發(fā)排尿性暈厥,而且這種情況還經(jīng)常發(fā)生在20歲到30歲的男性身上。這主要是因為憋尿之后突然用力排尿?qū)е滦厍粌?nèi)的壓力突然急劇增加,引發(fā)腦缺血導(dǎo)致的。還有一個原因就是憋尿之后突然排出尿液,很容易導(dǎo)致迷走神經(jīng)反射引起的心動過緩,誘發(fā)的排尿性暈厥。
7、引起“心”病
經(jīng)常憋尿還可能引發(fā)心理上的疾病。一是經(jīng)常憋尿容易引發(fā)想要排尿的生理上、心理上的緊張;二是對于患有高血壓、冠心病的病人來說,經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致血壓升高、心絞痛等等疾病癥狀。
8、其他并發(fā)癥
男性出現(xiàn)前列腺炎的一個原因也是因為經(jīng)常憋尿?qū)е录?xì)菌隨著尿液反流進(jìn)了前列腺導(dǎo)致的;還有經(jīng)常憋尿還可能憋出結(jié)石,這是因為尿液在膀胱的停留時間的延長很容易析出晶體停留在膀胱,引發(fā)結(jié)石。
9、憋尿的好處
看了這么多憋尿的壞處,那么憋尿難道就一點(diǎn)好處都沒有嗎?網(wǎng)傳憋尿是有好處的,很多網(wǎng)友都信奉憋尿有以下好處:
(1)提升性快感和男性性功能,不過不是硬憋不尿,而是早晨起床,尿到一半急煞車,憋上幾秒再繼續(xù)。
(2)提高膀胱的質(zhì)量,鍛煉膀胱的彈性。
(3)提升自我控制能力,憋尿是需要一定意志力的,可以鍛煉人的意志力。
(4)憋尿提高考試正確率,荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)憋尿憋到一定程度時,大腦會高速運(yùn)轉(zhuǎn),幫助你快速的解決問題。
注意:憋尿的好處純屬調(diào)侃,娛樂,但是對身體傷害極大,不建議網(wǎng)友模仿,以免感染炎癥。
10、經(jīng)常憋尿的危害
1.損傷膀胱功能。徐桂彬介紹,控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里,若經(jīng)常有意識地憋尿,會使神經(jīng)功能發(fā)生紊亂,使膀胱逼尿肌張力減弱,導(dǎo)致排尿困難,引發(fā)尿潴留。若小便經(jīng)常不及時排出,不僅會導(dǎo)致膀胱括約肌松弛,出現(xiàn)功能失調(diào),還極容易誘發(fā)尿失禁,治療起來非常困難。
2.引發(fā)尿路感染。徐桂彬說,尿液長時間滯留體內(nèi),有細(xì)菌的尿液不能及時排出,容易誘發(fā)膀胱炎。若細(xì)菌上溯便會引起尿道炎、腎盂腎炎,甚至影響腎臟功能。
3.引發(fā)前列腺炎。研究表明,導(dǎo)致前列腺炎的一個重要病因,就是泌尿道的細(xì)菌通過前列腺管逆行至前列腺而引發(fā)感染。
4.誘發(fā)膀胱癌。徐桂彬說,尿液經(jīng)常長時間停留膀胱,其中有毒有害物質(zhì)長期刺激膀胱黏膜上皮細(xì)胞,因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國外有資料證明,排尿次數(shù)越少,患膀胱癌的危險性越大;有憋尿習(xí)慣的人,患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因為,憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的刺激時間。
5.誘發(fā)排尿性暈厥。排尿性暈厥是一種反射性暈厥,一般是在夜間起床排尿過程中或排尿結(jié)束時發(fā)生,發(fā)作前多無征兆。發(fā)病原因雖與多種因素有關(guān),但關(guān)鍵是植物神經(jīng)功能紊亂所致。徐桂彬提醒,因排尿后膀胱壓力驟減(憋尿時更嚴(yán)重),腹腔靜脈擴(kuò)張,導(dǎo)致回心血壓下降,腦血流量供應(yīng)減少,大腦出現(xiàn)暫時性缺血缺氧,因而引發(fā)暈厥。
1、憋尿會引起尿路感染。如果長期憋尿,尿液無法將細(xì)菌沖走,大量細(xì)菌在尿路聚集,就可能引起尿路感染。有研究調(diào)查表明,尿流不通暢者,尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。不要小瞧尿路感染,尿路感染可能引起嚴(yán)重的并發(fā)癥,如腎乳頭壞死、腎周圍膿腫等,甚至導(dǎo)致腎衰竭,引起生命危險。臨床上也曾出現(xiàn)過因尿路感染而引起腎衰竭直至死亡的病例。
2.憋尿會引起膀胱炎。憋尿時膀胱脹大,膀胱壁血管被壓迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力低時,細(xì)菌就會趁虛而入,造成急性膀胱炎。
3.憋尿可引起前列腺炎。有研究表明,男性前列腺炎的其中一個主要病因,就是泌尿系的細(xì)菌通過前列腺管逆行至前列腺,引起感染,導(dǎo)致前列腺炎。
4.憋尿可誘發(fā)排尿性暈厥。排尿性暈厥多發(fā)生于20歲至30歲男性,偶見于老年人,主要是突然、用力性排尿引起胸腔內(nèi)壓力增加,導(dǎo)致腦缺血所致。此外,天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多,在迅速排空時,通過迷走神經(jīng)反射引起心動過緩也可誘發(fā)排尿性暈厥。
5.長期憋尿可能引起膀胱損傷??刂瓢螂资湛s的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里,憋尿太久,會使神經(jīng)缺血或過度脹扯而受損,造成以后小便疼痛、尿頻或尿不干凈等后遺癥。如果神經(jīng)受損嚴(yán)重,膀胱括約肌無力,甚至?xí)斐赡虿怀鲂”愕暮蠊?
6.憋尿還可引起“心”?。罕锬蚩梢鹕砗托睦砩系木o張,可使高血壓病人血壓增高,冠心病人出現(xiàn)心絞痛、心律失常等。這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。
因為跳舞的女孩穿舞蹈衣服穿脫比較費(fèi)事,所以有時就寧愿憋一會兒。
憋尿的危害:
憋尿有一個更為嚴(yán)重的害處便是:長期憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液及(或)尿內(nèi)的細(xì)菌逆行至腎盂,引起反流性腎臟病及(或)腎盂腎炎,久而久之導(dǎo)致腎臟實(shí)質(zhì)結(jié)構(gòu)的損害,以至發(fā)生腎衰,這種情況尤其見于小兒。
長時間憋尿不利健康會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病,人們都有過憋尿的經(jīng)歷,有的是因為個人愛好放不下,有的是為了打牌或下棋不肯離開“戰(zhàn)場”,但有了“尿意”而不能及時排尿?qū)】凳欠浅2焕?。俗話說“流水不腐”,正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物,而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。憋尿時膀胱脹大,膀胱壁血管被壓迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力降低,細(xì)菌就會乘虛而入,大肆生長繁殖,不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病,嚴(yán)重者還會影響到腎臟功能。
憋尿還會引起生理和心理上的緊張,使高血壓患者血壓升高,冠心病患者出現(xiàn)心律失常,甚至心絞痛,這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病,如果長時間憋尿,本已肥大的前列腺更是苦不堪言。
此外,憋尿還會使尿液中的有毒物質(zhì)不能及時排出體外,延長了尿液中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間,容易誘發(fā)膀胱癌的發(fā)生。據(jù)美國科學(xué)家研究報告顯示,有憋尿習(xí)慣者,患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是極不好的習(xí)慣,老年人應(yīng)養(yǎng)成定時排尿的習(xí)慣。
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