憋尿有什么壞處？憋尿的壞處

憋尿有什么壞處？憋尿的壞處

在我們的日常生活中，人們經(jīng)常會因為各種事情而導(dǎo)致需要憋尿，但是據(jù)說憋尿?qū)ι眢w的影響是非常大的，只是很多人因為不了解憋尿的具體壞處，所以不少人對于憋尿的行為都是不以為然的。那么憋尿有什么壞處？憋尿的壞處具體有哪些？

1、影響膀胱功能

經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致膀胱功能受損。這是因為在憋尿的過程中，膀胱為了儲存尿液不斷地脹大，膀胱壁上的血管被壓迫，長時間如此很容易導(dǎo)致膀胱粘膜缺血，從而影響膀胱的正常功能。

2、引發(fā)尿路感染

正常人的尿道口周圍是存在大量的細(xì)菌的，而我們在進(jìn)行排尿的過程中一是能夠幫助排出身體的代謝物，一是尿液能夠幫助沖刷這些細(xì)菌。經(jīng)常憋尿，很容易導(dǎo)致尿道口的細(xì)菌大量的聚集，引發(fā)尿路感染。特別是當(dāng)憋尿時不斷脹大的膀胱，在身體抵抗力下降的時候，細(xì)菌也會趁虛而入，尿路感染嚴(yán)重的還可能引起腎衰竭！

3、影響女性生育

女性朋友長期憋尿可能導(dǎo)致不孕。以為女性身體的特殊結(jié)構(gòu)，生殖器、膀胱是用存在在盆腔內(nèi)的，如果經(jīng)常憋尿，膀胱經(jīng)常處于充盈狀態(tài)，長時間處于充盈狀態(tài)的膀胱壓迫子宮，很容易導(dǎo)致子宮向后傾斜。當(dāng)這種壓迫達(dá)到一定的點(diǎn)的時候會阻礙經(jīng)血的流出，輕者可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致腰骶骨疼痛、同房痛，更甚者會出現(xiàn)不孕。

4、導(dǎo)致尿失禁

女性身體的結(jié)構(gòu)的特殊，長期憋尿很容易導(dǎo)致尿失禁。括約肌是控制膀胱中尿液進(jìn)入尿道的重要控制肌肉，經(jīng)常憋尿可能導(dǎo)致括約肌無力。括約肌功能出現(xiàn)問題的時候，很容易讓人在大笑或者是打噴嚏的時候出現(xiàn)尿失禁。

5、引發(fā)腎盂炎

經(jīng)常憋尿給尿液更多的時間在膀胱滯留，很容易給細(xì)菌提供大量繁殖的機(jī)會，細(xì)菌在大量繁殖的同時也不斷地侵入組織。并且在憋尿的過程中，細(xì)菌有足夠的壓力和時間不斷向上游，可能導(dǎo)致腎盂炎。

6、引發(fā)排尿性暈厥

經(jīng)常憋尿容易引發(fā)排尿性暈厥，而且這種情況還經(jīng)常發(fā)生在20歲到30歲的男性身上。這主要是因為憋尿之后突然用力排尿?qū)е滦厍粌?nèi)的壓力突然急劇增加，引發(fā)腦缺血導(dǎo)致的。還有一個原因就是憋尿之后突然排出尿液，很容易導(dǎo)致迷走神經(jīng)反射引起的心動過緩，誘發(fā)的排尿性暈厥。

7、引起“心”病

經(jīng)常憋尿還可能引發(fā)心理上的疾病。一是經(jīng)常憋尿容易引發(fā)想要排尿的生理上、心理上的緊張；二是對于患有高血壓、冠心病的病人來說，經(jīng)常憋尿很容易導(dǎo)致血壓升高、心絞痛等等疾病癥狀。

8、其他并發(fā)癥

男性出現(xiàn)前列腺炎的一個原因也是因為經(jīng)常憋尿?qū)е录?xì)菌隨著尿液反流進(jìn)了前列腺導(dǎo)致的；還有經(jīng)常憋尿還可能憋出結(jié)石，這是因為尿液在膀胱的停留時間的延長很容易析出晶體停留在膀胱，引發(fā)結(jié)石。

9、憋尿的好處

看了這么多憋尿的壞處，那么憋尿難道就一點(diǎn)好處都沒有嗎？網(wǎng)傳憋尿是有好處的，很多網(wǎng)友都信奉憋尿有以下好處：

（1）提升性快感和男性性功能，不過不是硬憋不尿，而是早晨起床，尿到一半急煞車，憋上幾秒再繼續(xù)。

（2）提高膀胱的質(zhì)量，鍛煉膀胱的彈性。

（3）提升自我控制能力，憋尿是需要一定意志力的，可以鍛煉人的意志力。

（4）憋尿提高考試正確率，荷蘭科學(xué)家發(fā)現(xiàn)憋尿憋到一定程度時，大腦會高速運(yùn)轉(zhuǎn)，幫助你快速的解決問題。

注意：憋尿的好處純屬調(diào)侃，娛樂，但是對身體傷害極大，不建議網(wǎng)友模仿，以免感染炎癥。

10、經(jīng)常憋尿的危害

1.損傷膀胱功能。徐桂彬介紹，控制膀胱收縮的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，若經(jīng)常有意識地憋尿，會使神經(jīng)功能發(fā)生紊亂，使膀胱逼尿肌張力減弱，導(dǎo)致排尿困難，引發(fā)尿潴留。若小便經(jīng)常不及時排出，不僅會導(dǎo)致膀胱括約肌松弛，出現(xiàn)功能失調(diào)，還極容易誘發(fā)尿失禁，治療起來非常困難。

2.引發(fā)尿路感染。徐桂彬說，尿液長時間滯留體內(nèi)，有細(xì)菌的尿液不能及時排出，容易誘發(fā)膀胱炎。若細(xì)菌上溯便會引起尿道炎、腎盂腎炎，甚至影響腎臟功能。

3.引發(fā)前列腺炎。研究表明，導(dǎo)致前列腺炎的一個重要病因，就是泌尿道的細(xì)菌通過前列腺管逆行至前列腺而引發(fā)感染。

4.誘發(fā)膀胱癌。徐桂彬說，尿液經(jīng)常長時間停留膀胱，其中有毒有害物質(zhì)長期刺激膀胱黏膜上皮細(xì)胞，因而有可能誘發(fā)膀胱癌。國外有資料證明，排尿次數(shù)越少，患膀胱癌的危險性越大；有憋尿習(xí)慣的人，患癌幾率比一般人增加3~5倍。這是因為，憋尿增加了尿中致癌物質(zhì)對膀胱的刺激時間。

5.誘發(fā)排尿性暈厥。排尿性暈厥是一種反射性暈厥，一般是在夜間起床排尿過程中或排尿結(jié)束時發(fā)生，發(fā)作前多無征兆。發(fā)病原因雖與多種因素有關(guān)，但關(guān)鍵是植物神經(jīng)功能紊亂所致。徐桂彬提醒，因排尿后膀胱壓力驟減(憋尿時更嚴(yán)重)，腹腔靜脈擴(kuò)張，導(dǎo)致回心血壓下降，腦血流量供應(yīng)減少，大腦出現(xiàn)暫時性缺血缺氧，因而引發(fā)暈厥。

憋尿?qū)ι眢w有什么影響

1、憋尿會引起尿路感染。如果長期憋尿，尿液無法將細(xì)菌沖走，大量細(xì)菌在尿路聚集，就可能引起尿路感染。有研究調(diào)查表明，尿流不通暢者，尿路感染的發(fā)生率較正常者高12倍。不要小瞧尿路感染，尿路感染可能引起嚴(yán)重的并發(fā)癥，如腎乳頭壞死、腎周圍膿腫等，甚至導(dǎo)致腎衰竭，引起生命危險。臨床上也曾出現(xiàn)過因尿路感染而引起腎衰竭直至死亡的病例。
2.憋尿會引起膀胱炎。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力低時，細(xì)菌就會趁虛而入，造成急性膀胱炎。
3.憋尿可引起前列腺炎。有研究表明，男性前列腺炎的其中一個主要病因，就是泌尿系的細(xì)菌通過前列腺管逆行至前列腺，引起感染，導(dǎo)致前列腺炎。
4.憋尿可誘發(fā)排尿性暈厥。排尿性暈厥多發(fā)生于20歲至30歲男性，偶見于老年人，主要是突然、用力性排尿引起胸腔內(nèi)壓力增加，導(dǎo)致腦缺血所致。此外，天冷及憋尿使膀胱中的尿液太多，在迅速排空時，通過迷走神經(jīng)反射引起心動過緩也可誘發(fā)排尿性暈厥。
5.長期憋尿可能引起膀胱損傷?？刂瓢螂资湛s的神經(jīng)分布在膀胱壁的肌肉里，憋尿太久，會使神經(jīng)缺血或過度脹扯而受損，造成以后小便疼痛、尿頻或尿不干凈等后遺癥。如果神經(jīng)受損嚴(yán)重，膀胱括約肌無力，甚至?xí)斐赡虿怀鲂”愕暮蠊?
6.憋尿還可引起“心”?。罕锬蚩梢鹕砗托睦砩系木o張，可使高血壓病人血壓增高，冠心病人出現(xiàn)心絞痛、心律失常等。這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。

憋尿有什么危害??？有什么好方法戒掉嗎

因為跳舞的女孩穿舞蹈衣服穿脫比較費(fèi)事，所以有時就寧愿憋一會兒。

憋尿的危害：

憋尿有一個更為嚴(yán)重的害處便是：長期憋尿會使膀胱內(nèi)的尿液及（或）尿內(nèi)的細(xì)菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及（或）腎盂腎炎，久而久之導(dǎo)致腎臟實(shí)質(zhì)結(jié)構(gòu)的損害，以至發(fā)生腎衰，這種情況尤其見于小兒。

長時間憋尿不利健康會導(dǎo)致泌尿系統(tǒng)疾病，人們都有過憋尿的經(jīng)歷，有的是因為個人愛好放不下，有的是為了打牌或下棋不肯離開“戰(zhàn)場”，但有了“尿意”而不能及時排尿?qū)】凳欠浅２焕?。俗話說“流水不腐”，正常排尿不僅能排出身體內(nèi)的代謝產(chǎn)物，而且對泌尿系統(tǒng)也有自凈作用。憋尿時膀胱脹大，膀胱壁血管被壓迫，膀胱黏膜缺血，抵抗力降低，細(xì)菌就會乘虛而入，大肆生長繁殖，不僅容易引起膀胱炎、尿道炎等泌尿系統(tǒng)疾病，嚴(yán)重者還會影響到腎臟功能。

憋尿還會引起生理和心理上的緊張，使高血壓患者血壓升高，冠心病患者出現(xiàn)心律失常，甚至心絞痛，這對于素有心腦血管疾病的老年人來說無異于火上澆油。前列腺肥大是老年人的常見病，如果長時間憋尿，本已肥大的前列腺更是苦不堪言。

此外，憋尿還會使尿液中的有毒物質(zhì)不能及時排出體外，延長了尿液中致癌物質(zhì)對膀胱的作用時間，容易誘發(fā)膀胱癌的發(fā)生。據(jù)美國科學(xué)家研究報告顯示，有憋尿習(xí)慣者，患膀胱癌的可能性要比一般人高出3~5倍。因此憋尿是極不好的習(xí)慣，老年人應(yīng)養(yǎng)成定時排尿的習(xí)慣。

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