更年期身體有什么異常

更年期身體有什么異常

更年期是一段非常特殊的時期，很多人進(jìn)入更年期之后都回出現(xiàn)一些異常的情況，但是不少人都不知道這是自己更年期到了才導(dǎo)致的變化，因此了解更年期帶來的變化是非常重要的。那么更年期身體有什么異常？更年期身體變化是什么？更年期的時候身體會有哪些變化？

1、更年期身體變化

(1)生殖系統(tǒng)變化

女性的生殖系統(tǒng)包括卵巢，子宮，輸卵管，外陰，女性私處等，這些器官受卵巢分泌的雌激素影響，隨著更年期年齡的增長，雌激素從逐漸減少直至消失，出現(xiàn)月經(jīng)停止，生殖器官逐漸萎縮，功能減退等生理病理現(xiàn)象。

(2)卵巢變化

卵巢體積變化：卵巢體積隨更年期年齡的增長逐漸萎縮變小，其大小僅為青年女性的三分之一，萎縮的卵巢皮質(zhì)變薄，表面光滑而堅韌，僅覆蓋單層扁平細(xì)胞，卵巢髓質(zhì)幾乎完全是結(jié)締組織，髓質(zhì)部及卵巢門的血管也發(fā)生硬化，完全失去功能。、

卵泡減少：更年期女性卵巢內(nèi)卵泡隨年齡增長而減少，初生人群卵巢內(nèi)有8萬多個卵泡，以后卵母細(xì)胞大量退化小時，到青春期以后，僅剩三到四萬個始基卵泡進(jìn)入更年期只剩8千多個，到50歲以后的女性卵泡殘存無幾，而且都屬于衰老卵泡。

卵巢分泌性激素變化：孕激素分泌減少，繼而在絕經(jīng)前數(shù)年分泌雌激素也開始下降，到絕經(jīng)后卵巢已經(jīng)基本上不分泌雌激素和孕激素。

(3)子宮變化

子宮功能變化：更年期女性卵巢排卵減少，子宮只受雌激素刺激，缺乏孕激素對子宮的作用，易產(chǎn)生子宮內(nèi)膜增生而引起更年期功能性子宮出血，或子宮肌瘤發(fā)生。

子宮體積變化：隨著絕經(jīng)延續(xù)，子宮肌層逐漸纖維變性退化，子宮逐漸萎縮，體積變小，重量減輕，子宮內(nèi)膜也開始萎縮，如果是原來患有子宮肌瘤，子宮內(nèi)膜增生或子宮內(nèi)膜異位的患者，隨著絕經(jīng)到來及子宮肌層萎縮，這些病變也隨之萎縮，原來的病理癥狀隨之減輕或消失。

(4)女性私處變化

更年期女性女性私處也會發(fā)生萎縮變化，多發(fā)生在絕經(jīng)后數(shù)年，臨床表現(xiàn)為女性私處壁變薄，褶皺減少或消失，彈性減低，分泌物減少，女性私處穹窿部變淺或消失，使女性私處變窄變短，女性私處內(nèi)酸性環(huán)境變?yōu)閴A性環(huán)境，局部生理性防御機制遭到破壞，抵抗力下降。外陰變化：外陰萎縮可表現(xiàn)為陰毛脫落而變?yōu)橄∈?，短而粗，大小陰唇，陰阜彈性減弱，脂肪減少，整個外陰失去飽滿狀態(tài)，粘膜變薄，血管彈性纖維退化，腺體分泌減少，外陰變得干皺。

(5)乳房變化

更年期女性內(nèi)分泌變化，隨著排卵功能體質(zhì)，不分泌孕激素，但還會分泌雌激素，并且直接影響乳房，因此更年期女性乳房易發(fā)生增生癥，出現(xiàn)乳房脹痛或形成團(tuán)塊;絕經(jīng)后雌激素低落，乳腺就會萎縮變小，乳房變得松軟而下垂。

(6)盆底肌肉松弛

正常的盆底及會陰的許多肌肉，筋膜和韌帶幫助支持盆腔內(nèi)生殖器保持在正常位置，絕經(jīng)后由于雌激素低落，盆底的肌肉，筋膜及韌帶等組織張力減弱而變得松弛，容易導(dǎo)致子宮脫垂，女性私處壁膨出及尿失禁等癥發(fā)生。

(7)皮膚與毛發(fā)變化

隨著年齡增長，皮膚與毛發(fā)也會出現(xiàn)衰老退化現(xiàn)象，雌激素分泌減少，使皮膚基底細(xì)胞增殖速度減慢，真皮內(nèi)彈力纖維，網(wǎng)狀纖維縮短及碎裂，膠原物質(zhì)濃縮，皮下脂肪明顯減少，皮膚逐漸變得干燥，無彈性且松弛，并出現(xiàn)皺紋增多等現(xiàn)象;雖然更年期女性雌激素水平下降，但雄激素仍然保持良好，因此女性絕經(jīng)后毛發(fā)分布和其他變化沒有特殊性，通常只是陰毛和腋毛有不同程度脫落，上唇毛消失，軀體和四肢毛發(fā)可能增多，也可能減少。

2、女性更年期怎么保養(yǎng)

(1)更年期心里保健

女性更年期由于體內(nèi)激素的不穩(wěn)定，使女性在絕經(jīng)前后出現(xiàn)焦慮、急躁、情緒不穩(wěn)定，這種情況下，更需要正確的處理周圍不順心的事情，如果長期情緒不佳，可導(dǎo)致其它身心疾病，因此處于更年期的女性要保持“知足常樂”的心態(tài)。

(2)更年期注意飲食保健

女性更年期在飲食保健方面也非常重要，飲食方面要注意均衡的營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)食物，多吃富含B族維生素的食物，多吃富含鈣質(zhì)食物，避免巖石高熱量食物。良只有保證良好的飲食才能更好的調(diào)養(yǎng)身體。

(3)更年期運動保健

運動對更年期女性尤為重要，運動可以保持心臟、血管系統(tǒng)的功能，也可以對抗骨質(zhì)疏松，促進(jìn)骨質(zhì)合成。通過運動可抵抗更年期關(guān)節(jié)的僵硬，保持關(guān)節(jié)靈活性。

(4)更年期性保健

有調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有性生活的老年女性比沒有性生活的顯得年輕，容光煥發(fā)，精力充沛。這是因為適當(dāng)?shù)男陨畈粌H有利于維護(hù)夫妻感情，而且是一個人全面興奮的過程，有助于改善人體的許多生理活動。

(5)更年期乳房保健

臨床上發(fā)現(xiàn)更年期女性乳腺癌的發(fā)病率升高。因此，更年期要注意乳房保健，經(jīng)常注意檢查乳房，如發(fā)現(xiàn)有不正常之處，如乳房結(jié)節(jié)、包塊、乳頭溢液等要及時就醫(yī)，爭取對乳腺癌做到早發(fā)現(xiàn)、早治療。

女性到了更年期，身體會有怎么樣的變化？

隨著年齡的增長，身體的各方面機能會開始下降，到了一定年紀(jì)之后，人們就會進(jìn)入更年期。女性在更年期過程中經(jīng)常會出現(xiàn)多種不良反應(yīng)，甚至可以發(fā)現(xiàn)身體的抵抗力會下降，容易出現(xiàn)衰老的跡象。因此在更年期女性需要注重身體的保養(yǎng)，通過飲食調(diào)理，作息調(diào)理及運動調(diào)理等來促進(jìn)身體健康，安全度過更年期。

致女性：一到更年期，身體的5種變化就會出來“折磨”人

女性到了更年期之后，身體會出現(xiàn)哪些異常變化呢？

1、皮膚狀態(tài)變差

女性進(jìn)入更年期之后，其臉部的皮膚狀態(tài)會變差，通常會有色斑或者皺紋出現(xiàn)，對個人形象造成嚴(yán)重的影響。部分女性臉部的衰老跡象十分明顯，可能在短時間內(nèi)就會蒼老許多。因此，平時需要注重身體的保養(yǎng)，特別是到了更年期之后，需要通過合理的護(hù)膚以及飲食調(diào)理來促進(jìn)皮膚健康，讓自己更顯年輕姿態(tài)。

2、月經(jīng)變紊亂

當(dāng)女性進(jìn)入更年期之后，經(jīng)常會出現(xiàn)月經(jīng)紊亂癥狀。平時月經(jīng)比較規(guī)律，而且月經(jīng)出血量也正常。如果到了更年期之后出現(xiàn)月經(jīng)紊亂的癥狀，多多少少會對女性身體健康帶來一定的影響。因此，在更年期之后，女性需要注重身體的調(diào)理，一旦有月經(jīng)紊亂癥狀出現(xiàn)，需要及時就醫(yī)。

致女性：一到更年期，身體的5種變化就會出來“折磨”人

3、情緒變暴躁

女性到了更年期之后，其心態(tài)也會發(fā)生變化，經(jīng)常會有不良情緒出現(xiàn)，變得容易煩躁，生氣。遇到一些小的事情也會出現(xiàn)發(fā)脾氣的情況，主要是到了更年期之后，體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，人的情緒也受到了影響，容易有不良情緒出現(xiàn)。因此，到了更年期之后，女性更需要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，防止不良情緒對身體健康造成影響。

4、卵巢功能下降

女性到了更年期之后及卵巢功能也會發(fā)生變化，例如有卵巢功能下降，卵巢早衰的情況出現(xiàn)，女性體內(nèi)分泌的雌激素量會減少，容易出現(xiàn)多種健康問題，其卵巢排出卵子的能力也會下降，從而導(dǎo)致女性的生育能力受到影響。因此，在更年期女性需要注重卵巢的保養(yǎng)。

致女性：一到更年期，身體的5種變化就會出來“折磨”人

5、容易失眠

到了更年期的女性，經(jīng)常會有失眠的癥狀出現(xiàn)。經(jīng)常在夜間有潮熱出汗的情況發(fā)生，進(jìn)而降低睡眠質(zhì)量。如果經(jīng)常在更年期出現(xiàn)失眠癥狀，最好及時就醫(yī)，通過合理的調(diào)理來改善潮熱出汗的癥狀，這樣夜間睡眠的質(zhì)量也會提高。

更年期的癥狀都有哪些？

卵巢功能從旺盛狀態(tài)逐漸衰退到完全消失的一個過渡時期，包括絕經(jīng)和絕經(jīng)前后的一段時間。通常來說，更年期的婦女在更年期會出現(xiàn)以下癥狀：潮熱是更年期女性經(jīng)常遭遇的癥狀。心悸也就是心慌，也是更年期最常見的癥狀。精神、神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常。

腰酸背痛是更年期婦女骨質(zhì)疏松的早期癥狀。 情緒不夠穩(wěn)定，易激動，易怒，易緊張焦慮。注意力不夠集中，不易集中自己的思想，不易集中自己的精力。心理敏感性增強，感覺易敏感。記憶力減弱。一定要給予足夠的關(guān)懷

據(jù)世界衛(wèi)生組織估計，到2030年，我國更年期女性將超過2.1億，并且80%以上的女性會遭遇更年期相關(guān)的不適，甚至是疾病。面臨如此龐大的更年期女性，社會貌似尚未做好準(zhǔn)備，對更年期女性有不少非議，不少人以“你更年期了吧”“你真夠更年期的”來污名化更年期、責(zé)難女性，覺得更年期的女性情緒反復(fù)無常，暴躁易怒，不符合社會對女性應(yīng)該溫柔、講理的期待，甚至家人都有些不理解。

但更年期不是人生當(dāng)中的“出局”，而是一種自然的身體變化，社會要正確地看待更年期，善待更年期女性，更年期女性自己也要積極地尋求辦法，以安穩(wěn)地度過更年期。今天就和大家聊聊更年期女性常見的癥狀及其針對性較強的中成藥。

甘麥大棗湯可用來治療心脾不足導(dǎo)致的煩躁郁悶、頻繁打哈欠等癥狀。具有滋陰清熱、安神除煩的功效。其中，熟地黃可以補血養(yǎng)陰，填精益髓；可起到滋陰清熱、安神除煩的作用。

其中，可以柔肝，養(yǎng)肝血，甘草配白術(shù)、茯苓能夠益氣健脾。

更年期有什么現(xiàn)象

更年期一般情況會出現(xiàn)全身乏力，情緒出現(xiàn)異常，并且焦慮，緊張多疑，容易發(fā)怒煩躁等癥狀。除此之外還會出現(xiàn)肌肉疼痛，呼吸不暢，心慌乏力、潮熱盜汗、胸悶氣短、骨質(zhì)疏松等表現(xiàn)。
調(diào)理方法：
1、自己要坦然面對
更年期是一個正常生理過程，要解除思想顧慮，端正認(rèn)識，而不要有任何恐懼與憂慮。這一時期的婦女要以樂觀與積極的態(tài)度對待老年的來臨，這有利于預(yù)防更年期綜合癥的發(fā)生。而且如果發(fā)生了，也可減輕癥狀和易于治療。
2、家人應(yīng)給予更年期婦女同情、安慰和鼓勵
這一時期的婦女特別需要家人的理解與關(guān)心，尤其是要給予她們足夠的理解，原諒她們莫名其妙的壞脾氣，并給他們以鼓勵，使她們能夠平安地度過更年期。
3、保持心情舒暢
正確看待更年期，積極參加治療。另外，多參加文娛活動和社交活動，充實安排生活，通過有規(guī)律的生活調(diào)節(jié)身體和情緒，平安度過更年期。
4、補充足夠的雌激素
更年期綜合癥的出現(xiàn)，和體內(nèi)的雌激素下降有著直接的關(guān)系，因此要想克服這一癥狀，就要及時吃思妍金巢安補充，其中含有豐富的植物雌激素（大豆異黃酮），能夠調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素平衡，均衡內(nèi)分泌，改善更年期。
5、改善居住環(huán)境
這里所說的居住環(huán)境既包括衣食住行的環(huán)境也包括生活的氛圍環(huán)境，衣食住行的環(huán)境上要保證有充足的日曬和通風(fēng)，濕熱和干熱的環(huán)境都是很不利于緩解女性更年期癥狀。睡眠環(huán)境也一定要保持有足夠的安靜，鬧市或者隔音效果不好的馬路旁都會加重女性更年期癥狀。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/46353.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 感冒可以喝牛奶嗎

下一篇: 大便的時候肛門疼是怎么回事