心臟是我們身體最重要的器官,我們身體的所有器官都需要心臟的不停跳動(dòng)來(lái)供血,所以心臟對(duì)身體整個(gè)的代謝以及維持起著一個(gè)很重要的作用,所以心臟也是一個(gè)容易患病的地方。那么,心臟病都有哪些癥狀表現(xiàn)?心臟病一般表現(xiàn)為什么癥狀?
1、心臟病的癥狀表現(xiàn)
1、乏力
當(dāng)心臟泵血能力下降時(shí),活動(dòng)期間流向肌肉的血液不足以滿足需要,此時(shí)患者常感到疲乏與倦怠。但這些癥狀常難以捉摸,不易引起患者的重視?;颊叱Mㄟ^(guò)逐漸減少活動(dòng)量來(lái)適應(yīng)或歸咎于衰老的表現(xiàn)。
2、氣促
氣促是心力衰竭的常見(jiàn)癥狀,是液體滲出到肺臟中肺泡間質(zhì)的結(jié)果,稱為肺充血或肺水腫,類似于溺水。在心力衰竭的早期,氣促只出現(xiàn)在體力活動(dòng)時(shí)。隨著心衰的加重,輕微活動(dòng)時(shí)也發(fā)生氣促,直至靜息狀態(tài)下都出現(xiàn)氣促。
3、疼痛
心肌不能獲得足夠的血液和氧(稱為心肌缺血)以及過(guò)多代謝產(chǎn)物堆積都能導(dǎo)致痙攣。常說(shuō)的心絞痛就是由于心肌不能獲得足夠的血液供應(yīng)而產(chǎn)生的一種胸部緊縮感或壓榨感。然而,在不同的個(gè)體之間,這種疼痛或不適感的類型和程度都有很大的差異。
4、頭暈和暈厥
由于心率異常、節(jié)律紊亂或泵血功能衰竭導(dǎo)致的心輸出量減少可引起頭暈和暈厥。這些癥狀也可由大腦或脊髓疾病引起,甚或沒(méi)有嚴(yán)重的病因。
5、心悸
通常情況下,人們對(duì)自己的心跳沒(méi)有感覺(jué)。但在某些情況下,如劇烈活動(dòng)后,甚至正常人亦會(huì)察覺(jué)到自己的心跳非常有力、快速或不整齊。通過(guò)脈搏觸診或心臟聽(tīng)診,醫(yī)生可以證實(shí)這些癥狀。心悸癥狀是否屬于異常,取決于對(duì)如下問(wèn)題的回答:有無(wú)誘因、是突然發(fā)生或是逐漸發(fā)生、心跳頻率、是否有心律不齊及其嚴(yán)重程度等。心悸與其他癥狀如氣促、胸痛、乏力和倦怠、眩暈等一道出現(xiàn)時(shí)常提示有心律失?;蚱渌麌?yán)重疾病存在。
2、預(yù)防心臟病
(1)多吃新鮮的果蔬
研究表明,每天食用至少8份果蔬的人群,比那些每日食用少于3份的人群心臟死亡風(fēng)險(xiǎn)降低了22%。新鮮果蔬中富含維生素、葉酸、纖維素和多種抗氧化物質(zhì),能夠減少氧化反應(yīng)對(duì)血管損傷,增加血管的擴(kuò)張力,保持血管的暢通。每天的餐食中至少要保證500克的新鮮水果和蔬菜,其中一半要是深色的,如西紅柿、菠菜、紫甘藍(lán)、胡蘿卜等。
同時(shí),水果對(duì)心血管有很好的保護(hù)作用,可以減少脂肪、膽固醇在血管壁上的沉著,并促進(jìn)其更快向體外排出,防止動(dòng)脈粥樣硬化。尤其是水果中含有自然的抗氧化劑,可抑制血小板聚集,防止血栓形成,因而對(duì)防治心臟病有很好的保健作用。
(2)水果汁
水果汁對(duì)于人體也是很好的物質(zhì),因?yàn)樗锩婧写罅康木S生素,可以清除膽固醇,從而降低心臟病的發(fā)病率。維生素C能夠預(yù)防、控制,甚至扭轉(zhuǎn)心臟病。
新鮮的蔬菜和水果中含有鉀和鎂等豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。鉀元素對(duì)于血管有很好的保護(hù)作用,還能起到降低人體血壓的作用,從而減少患心臟病的危險(xiǎn)。
(3)多吃深海魚(yú)
深海魚(yú)中富含歐米伽3脂肪酸,是護(hù)心最重要的。如果從現(xiàn)在起每周吃兩次深海魚(yú),每次約吃60克左右,比如三文魚(yú)、金槍魚(yú)等,4—8周后,心臟健康就會(huì)有明顯的改善,還能減少中風(fēng)的危險(xiǎn),這也是食深海魚(yú)多的國(guó)家和民族中風(fēng)發(fā)病率低的原因之一。
人體中只要甘油三酯超標(biāo),就意味著血管和心臟將承受更多的壓力,而歐米伽3脂肪酸有助于降低血壓、減少體內(nèi)甘油三酯的含量。
需要注意的是,歐米伽3脂肪酸非常容易被破壞和氧化,所以生吃深海魚(yú)可以最大限度地留住營(yíng)養(yǎng)。若不習(xí)慣生吃,最好清蒸。另外最好還能搭配富含維生素的食物一起吃,更利于歐米伽3脂肪酸的吸收。
(4)多吃堅(jiān)果
多數(shù)堅(jiān)果,如大杏仁、核桃、開(kāi)心果等,作為不飽和脂肪酸和低膽固醇飲食的一部分,每天進(jìn)食約42克可以降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn),是最佳的護(hù)心小零食。堅(jiān)果最好選擇原味或低鹽的,過(guò)多鹽分的攝入反而會(huì)帶來(lái)高血壓的風(fēng)險(xiǎn)
每一種疾病,都會(huì)相應(yīng)帶來(lái)了一些癥狀,那么心臟病的癥狀會(huì)有哪些呢,下面我們一起來(lái)看看吧。
心臟病患者會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀 1、頭暈/目眩
在沒(méi)有進(jìn)行類似高強(qiáng)度鍛煉或是有脫水前提下的無(wú)故頭昏癥狀就是心臟供血不足的表現(xiàn),這種時(shí)候如果伴隨著呼吸短促和冒冷汗的癥狀一定要注意。
2、胸部和背部的不適/灼燒感
女性發(fā)生心臟病時(shí)常有擠壓感、沉重感之類的感覺(jué),這些感覺(jué)不一定會(huì)很嚴(yán)重或是突然出現(xiàn),有些女性出現(xiàn)這些心臟病發(fā)作前兆時(shí)可能誤認(rèn)為是消化不良造成的燒心,讓癥狀持續(xù)幾周而延誤治療時(shí)間。如果燒心的感覺(jué)不是在飯后出現(xiàn)的,或是你從來(lái)沒(méi)有出現(xiàn)過(guò)類似癥狀,并且在燒心感出現(xiàn)時(shí)還帶有惡心想吐的感覺(jué)一定要迅速就醫(yī)。
3、呼吸困難
心臟病人胸悶,呼吸困難多與肺郁血有關(guān),故常發(fā)生在夜間、臥位時(shí),坐位時(shí)減輕,為陣發(fā)性?;顒?dòng)與上樓也可發(fā)生。
4、打鼾
胖人打鼾多。自然,他們當(dāng)中不乏有高血壓、高血脂、心臟病人。長(zhǎng)期持續(xù)打鼾者患心臟病、中風(fēng)的人數(shù)遠(yuǎn)比其他兩類的多,比例高。從事這項(xiàng)研究的專家?guī)炷贰た滤箍戏蚪淌谡J(rèn)為:睡眠打鼾是心臟仍處于工作狀態(tài)的表示,是心臟病的警報(bào)信號(hào),應(yīng)作為診斷心臟病的依據(jù)之一。因此,如果一個(gè)人長(zhǎng)期持續(xù)打鼾,就要留心心血管方面的疾病。
5、手腳刺痛麻木
雖然這種癥狀很可能由于神經(jīng)受到壓迫或是頸椎問(wèn)題而產(chǎn)生,不過(guò)這也是心臟問(wèn)題的特征之一,醫(yī)學(xué)中心專家提醒,出現(xiàn)四肢無(wú)故刺痛麻木癥狀時(shí)一定要咨詢一下醫(yī)生。
6、下巴疼痛
心臟病發(fā)作也會(huì)引起下巴疼痛。因?yàn)檫B接下巴的神經(jīng)和由心臟出發(fā)的神經(jīng)位置很靠近,如果下巴疼痛的癥狀是由來(lái)已久的,可能是因?yàn)檠例X問(wèn)題,不過(guò)如果下巴疼痛間歇性的發(fā)生,并且越來(lái)越嚴(yán)重,就很有可能是心臟問(wèn)題了。
7、呼吸短淺/心跳加速
有時(shí)候恐慌癥發(fā)作和心臟病發(fā)作是很難區(qū)分的,它們引起的癥狀非常的'相似,具體的區(qū)別在于:恐慌癥發(fā)作可能是壓力事件引起,有可能伴隨發(fā)抖、強(qiáng)烈恐懼和慌 張,這些癥狀一般是突如其來(lái)的,持續(xù)時(shí)間在5分鐘左右;而女性心臟病發(fā)作的癥狀發(fā)展則相對(duì)較慢,持續(xù)的時(shí)間也更長(zhǎng),所以在出現(xiàn)類似癥狀時(shí)最保險(xiǎn)的做法是立 刻上醫(yī)院進(jìn)行檢查。
心臟病在我們生活并不少見(jiàn),對(duì)于常見(jiàn)疾病我們應(yīng)該要了解更多疾病相關(guān)知識(shí),因?yàn)檫@對(duì)我們防范有很好的幫助,以下是我為你整理有關(guān)于心臟病的癥狀表現(xiàn),希望能幫到你。
癥狀表現(xiàn)
咳嗽為心臟病癥狀之一:持續(xù)咳嗽或者哮喘是心衰的征兆,是肺積水導(dǎo)致的結(jié)果。有時(shí)候,心衰患者可有咳血痰現(xiàn)象。
眩暈:心臟病發(fā)作可引起頭暈和意識(shí)喪失,心律不齊導(dǎo)致的這些癥狀可能具有潛在的危險(xiǎn)性。
疲勞:尤其是女性,心臟病發(fā)作期間可引起經(jīng)常性的疲勞。這些都是心臟病癥狀表現(xiàn)之一。
惡心或者食欲減退也是心臟病癥狀表現(xiàn)之一:心臟病發(fā)作時(shí)可能有消化道癥狀,心臟病導(dǎo)致的腹部水腫可以干擾食欲。
疼痛:心臟病發(fā)作時(shí),疼痛可由胸部延伸到肩部、手臂、肘部、背部、頸部、下頜或者腹部。有時(shí)候可能并不會(huì)發(fā)生胸部疼痛,而是其他部位的疼痛,而且是一過(guò)性的。男性心臟病患者經(jīng)常是左臂疼痛,女性患者多發(fā)生雙臂或者肩胛骨疼痛。這些都是主要的心臟病癥狀表現(xiàn)之一。
適宜吃什么食物
一、堅(jiān)果類:杏仁、花生等堅(jiān)果富含對(duì)心臟有益的氨基酸和不飽和脂肪酸,能降低患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
二、黑芝麻:黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂,能維持血管彈性,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
三、馬鈴薯:該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等,尤其鉀含量最為豐富,每100克中含鉀502毫克,是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者,多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯,既可補(bǔ)鉀,又可補(bǔ)糖、蛋白質(zhì)及礦物質(zhì)、維生素等。
四、芹菜:芹菜所含的芹菜堿,可以保護(hù)心血管功能。吃芹菜要吃葉子,因?yàn)槿~子才是營(yíng)養(yǎng)精華所在。葉子的維生素C比莖高,且富含植物性營(yíng)養(yǎng)素、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結(jié)果顯示,多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發(fā)作的危險(xiǎn)性。
五、海帶:海帶屬于可溶性纖維,比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運(yùn)用,因此可以加速有害物質(zhì)如膽固醇排出體外,防止血栓和血液黏性增加,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
患者的注意事項(xiàng)
1、控制體重
2、戒煙是生活中重要的心臟病注意事項(xiàng),使30—49歲的吸煙男性的冠心病發(fā)病率高出不吸煙者3倍,而且吸煙還是造成心絞痛發(fā)作和突然死亡的重要原因。
3、戒酒美國(guó)科學(xué)家的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證實(shí)乙醇對(duì)心臟具有毒害作用
4、改善生活環(huán)境污染嚴(yán)重及噪音強(qiáng)度較大的地方,可能誘發(fā)心臟病。因此改善居住環(huán)境,擴(kuò)大綠化面積,降低噪音,防止各種污染。
5、避免擁擠避免到人員擁擠的地方去。無(wú)論是病毒性心肌炎、擴(kuò)張型心肌病,還是冠心病、風(fēng)心病,都與病毒感染有關(guān),即便是心力衰竭也常常由于上呼吸道感染而引起急性加重。
6、合理飲食應(yīng)有合理的飲食安排。高脂血癥、不平衡膳食、糖尿病和肥胖都和膳食營(yíng)養(yǎng)有關(guān),所以,從心臟病的防治角度看營(yíng)養(yǎng)因素十分重要。原則上應(yīng)做到“三低”即:低熱量、低脂肪、低膽固醇。
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心臟病
心臟病是心臟疾病的總稱,包括風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病、心肌炎等各種心臟病。臨床實(shí)踐表明,手部按摩是防治心臟病有效的輔助方法。
【心臟病診斷】
生活中出現(xiàn)下列現(xiàn)象時(shí),建議做一次心臟檢查,以便早期發(fā)現(xiàn)心臟病,從而采取有效的防治措施:
◆體力活動(dòng)時(shí)有心悸、疲勞、氣急等不適,或產(chǎn)生呼吸困難感;
◆勞累或緊張時(shí),突然出現(xiàn)胸骨后疼痛或胸悶壓迫感;
◆左胸部疼痛伴有出汗,或疼痛放射到肩、手臂及頸部;
◆出現(xiàn)脈搏過(guò)速、過(guò)慢、短促或不規(guī)則;
◆熟睡或做惡夢(mèng)過(guò)程中突然驚醒,感到心悸、胸悶、呼吸不暢,需要坐起來(lái)一會(huì)兒才好轉(zhuǎn);
◆性生活時(shí)感到呼吸困難、胸悶或胸痛;
◆飽餐、寒冷、吸煙、看情節(jié)緊張的電影或電視時(shí),感到心悸、胸悶或胸痛;
◆在公共場(chǎng)所中,容易感到胸悶、呼吸不暢和空氣不夠;
◆上樓時(shí)比以前或比別人容易出現(xiàn)心悸和氣急;
◆突然出現(xiàn)一陣心悸、頭暈、眼前發(fā)黑,有要跌倒的感覺(jué);
◆兒童的活動(dòng)能力比同齡差,活動(dòng)時(shí)感覺(jué)心悸、氣急、乏力、口唇青紫;
◆感冒后輕微勞動(dòng)也感到心悸、疲乏,或走路稍快就覺(jué)氣急;
◆突然胸部不適而昏倒在地上,或有馬上要“死去”的感覺(jué);
◆晚間睡覺(jué)枕頭低時(shí)感到呼吸困難,需要高枕而睡;◆出現(xiàn)下肢浮腫;
◆手指或足趾末端出現(xiàn)肥大、變形;
◆臉、口唇和指甲出現(xiàn)青紫、暗紅等異常顏色;
◆靜息時(shí)自覺(jué)心跳有異常聲音,或手掌握觸前胸壁心臟部位時(shí)有震顫感;
◆妊娠期出現(xiàn)心悸、頭暈、氣急或浮腫;
◆左肩痛長(zhǎng)期不愈。
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