預防膀胱結石的方法有哪些？膀胱結石的預防方法

預防膀胱結石的方法有哪些？膀胱結石的預防方法

在現(xiàn)代社會生活中，有很多疾病是我們難以預料的，比方說膀胱結石這樣的疾病，沒有誰能夠保證自己一輩子不生病的，不過，如果自己患上了是膀胱結石這樣的疾病的話，那么就需要做好相應的疾病了解了，那么預防膀胱結石的方法有哪些？下面來看看。

1、膀胱結石的預防

一、飲食調(diào)整

膀胱結石是一種常見病，專家認為，飲食營養(yǎng)與結石形成有密切關系。如發(fā)達國家結石發(fā)病率增高尤為明顯，其原因是與膳食結構（高糖、高蛋白、高脂肪）有關。

二、避免吸收大量的鈣

鈣是形成膀胱結石的主要物質(zhì)，大多數(shù)膀胱結石都是含量鈣結石，其成分多為尿酸和草酸，是尿液中常見的晶體，這些晶體正常時，在尿內(nèi)呈溶解狀態(tài)，而在過量時則易沉淀形成結石。而人體在攝入大量動物蛋白和糖后，就會在體內(nèi)生成較多和尿酸，攝入過多的高糖、高脂肪，會促使結石的形成。有學者指出：對含鈣結石影響最大的因素有尿量、酸堿度、尿中草酸鈣、尿酸和酸性粘多糖等6項，是形成結石的“危險因子”。

三、多飲磁化帶水

磁化帶水是經(jīng)過一定磁場磁化后的水，可防止雜質(zhì)沉積于尿道，也有利于尿石的排出，預防膀胱結石。平時用金錢草泡開水當茶飲，有利排出結石、清熱利濕、防治尿路感染、預防腎絞痛發(fā)作的功效。在夏天汗多時，尤其要多飲水，防止尿液濃縮。若嫌磁化水、金錢草水麻煩。飲足量的茶葉水，也有利尿排石的作用。

四、加強鍛煉

要尿結石順利排出，還應配合一定的運動。如腎結石患者，可叫家人輕輕拍打腎區(qū)：輸尿管結石患者，應自行多作跳躍運動，如練習投籃、跳繩，以促使尿石下移。膀胱結石患者，應憋尿后用力排尿，以利結石排出。此外，還要積極防治尿路感染。

2、膀胱結石食療方

沙參淮山鯉魚粥，鯉魚250克，淮山30克，北沙參30克，白米50克。常法煲粥，調(diào)味食。

金錢草薏苡仁粥，取金錢草30克，薏苡仁90克。將金錢草加水煎取藥汁一碗，薏苡仁煮粥3碗，兩者和勻即成，隨意食用，具有利尿，排石，通淋的功效，適用于尿路結石。

苜蓿粥，取苜蓿200克，粳米100克，豬油、鹽、味精各適量。先將苜蓿洗凈切成碎段，豬油下鍋，放入苜蓿炒散，加鹽和味精炒入味，備用。將粳米淘洗干凈入鍋，加水1000克，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成稀粥，調(diào)入苜蓿即成，日服1劑，溫熱食用。具有清理膀胱結石，浮種，筋骨疼痛，神經(jīng)痛，白血病，維生素k缺乏癥等。凡脾胃虛寒及素體陽虛者不宜服用。

枸杞粥、鮮生地粥、豬肝綠豆粥，均以大米煎煮，適用于虛證脅痛，以肝陰不足為主者。

佛手柑飲，佛手柑15g，白糖適量。共入杯中以沸水加蓋浸泡15分鐘，取汁代茶頻服，每日數(shù)次，用于肝郁氣滯之脅痛。

石斛茶，石斛泡茶代飲。適用于肝陰不足之脅痛。

茵玉湯，以玉米須60g，茵陳30g，山梔子15g，廣郁金15g，水煎，去渣，一日2～3次分服。此方可降低血脂、膽固醇和血糖含量，除能治愈膽囊炎外，膽結石、糖尿病或黃疸型肝炎都有效果。

韭菜飲，韭菜2.5kg。將韭菜搗爛，絞汁飲之，治療各類脅痛。

豬肝羹，豬肝1具，蔥白1握，雞蛋3枚，淡豆豉10g。先將淡豆豉煎汁去渣，再將豬肝去筋膜切成薄片，蔥白洗凈去須，二者同放入豉汁中煮至肝熟，然后把雞蛋打入碗中，攪勻，加入肝羹湯中煮開即可。適宜于肝陰不足之脅痛。

期頤餅，生芡實米180g，生雞內(nèi)金90g，面粉250g，白砂糖適量，先將芡實米用水淘去浮皮，曬干，研為細末過篩，再將雞內(nèi)金去凈糟粕之物，洗凈焙干，然后放入盆內(nèi)，浸以滾開水，半日許。再入芡實粉、白砂糖、面粉，用所浸原水調(diào)合，做成小圓薄餅，烙成焦黃色，不拘時食之，適宜于痰氣郁結所致的脅痛。

尿路結石的預防措施有哪些？

　尿路結石的復發(fā)率較高，碎石后往往有殘石的遺留，增加了結石的復發(fā)率，因此，預防尿結石的復發(fā)有積極的意義。通過自然排出或取出之結石進行結石成份分析，作為預防和進一步治療的依據(jù)。根據(jù)結石成分、代謝狀態(tài)及流行病學因素決定預防方法。尿路結石一般的預防措施如下： 1、多飲水。 這是最簡單有效的預防方法。要養(yǎng)成多喝水的習慣，但應避免飲用紅茶和咖啡，主動多飲水、注意適當夜間飲水，不要等渴了再喝，同時要注意飲水的質(zhì)量。尿量少是尿路結石形成的最主要原因之一。從尿液動力學方面來說，尿路結石的形成是尿液中的尿鹽結晶變成固體沉淀出來的過程，增加液體的攝入能增加尿量，從而降低尿路結石成分的過飽和狀態(tài)，預防結石的復發(fā)。推薦每天的液體攝入量在2000~3000 ml以上，使每天的尿量保持在2000~2500 ml以上。在炎熱氣候或經(jīng)常在高溫條件下工作的人，更應該注意增加飲水量，以補償大量出汗所丟失的水分。 2、適當運動。 飲水后適當?shù)倪\動，如跳繩、體操可防止結石的發(fā)生。長期不活動可增加尿中晶體成分的沉淀機會而容易形成結石。長期臥床的病人尿路結石發(fā)病率為2%～3%，癱瘓病人發(fā)病率更高，所以，應鼓勵這些病人多活動，或勤翻身，以減少骨質(zhì)脫鈣，促進尿液引流。體育活動可加快體內(nèi)新陳代謝。因此，患有尿路結石的病人應適當增加活動量，根據(jù)自己的體力狀況，制定可行的鍛煉活動計劃，活動項目可視周圍環(huán)境和自己的身體狀況而定，簡單的跳躍、跑步、上下樓梯、體操以及用手掌捶打腰背部，都有利于結石向下移動，甚至排出結石。尿路結石病人和家屬千萬不要以為多臥床休息有利于尿路結石的病情?？傊顒佑幸嬗谀蚵方Y石病人。3、低鹽飲食。 高鈉飲食會增加尿鈣的排泄，增加尿路結石形成的可能。4、保持合適的體重。 研究表明，超重是尿路結石形成的至關重要的因素之一。5、飲食調(diào)節(jié)。 維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡，注重飲食調(diào)節(jié)，不要偏食。要適當限制含鈣、含草酸的食物及動物蛋白與精制糖的攝入量，要多食用含植物纖維素高的蔬菜。對于高尿酸尿患者，限制嘌呤類食物及減少鈉攝入是預防結石形成的有效措施。含嘌呤類多的食物有動物內(nèi)臟及植物豆類等。 膀胱結石多發(fā)于兒童，其主要原因是營養(yǎng)不良、缺乏乳食。所以，要盡可能改善孕婦營養(yǎng)，使其產(chǎn)后有足夠高質(zhì)量的乳汁喂養(yǎng)嬰兒。母乳不足時，嬰兒應給予足夠量的乳食如牛奶、羊奶等，防止過早用含糖食品喂養(yǎng)嬰兒。 腎結石的發(fā)生與動物蛋白攝取過多、精制糖攝入過多和飲食纖維素過少有關。所以，應適當控制動物蛋白質(zhì)的攝入量，因為多量的動物蛋白質(zhì)可使腸內(nèi)酸度增加，促進鈣鹽溶解和吸收，使尿中草酸鈣濃度增加。減少動物蛋白的攝入，可減少形成結石的兩個危險因素，即高鈣尿和高草酸尿。要多食用含植物纖維素高的新鮮蔬菜和水果，如芹菜等。 輸尿管結石應限制蛋白質(zhì)、脂肪、糖、酒的攝入量。 如果條件許可，可進行結石成分分析，根據(jù)結石的化學成分，通過飲食調(diào)整，以減少結石成分來源，調(diào)節(jié)尿pH值，減少結石形成機會。6、及時去除病因。 各種原因引起的尿路梗阻都易使尿液滯積而形成結石，故對包莖、前列腺增生以及尿道狹窄者應及時治療，解除梗阻；對各種原因引起的尿路感染采取積極有效的治療措施，控制感染；痛風病人可形成尿酸結石，積極治療痛風是防止腎結石發(fā)生的有效措施；對有腎、膀胱造瘺或帶導尿管者，要經(jīng)常更換導管，服用維生素C，多進食醋、烏梅等酸性食物等，或者選用氯化胺，使尿液酸化，防止以導管為核心形成結石；甲狀旁腺功能亢進病人應及時接受手術治療，摘除腺瘤或增生組織。7、藥物防治。 對于已知結石性質(zhì)及誘因的病人，可根據(jù)結石性質(zhì)使用相應的藥物防止結石復發(fā)或繼續(xù)增大。8、定期體檢。

膀胱結石的預防方法有哪些

　　一般來講，膀胱結石的患者多發(fā)于老人或者兒童，但是中年人也不可忽略了膀胱結石的病癥。雖然膀胱結石的疾病患者每年都在增加，但是這種疾病也不是不可預防的，其中飲食生活因素對膀胱結石的病發(fā)就有很大的因素。生活中要做到預防膀胱結石的注意事項為妥。

　　飲食總的原則是限制肉類食物的攝取，應該多食用富含纖維的粗糧，限制鈉鹽的攝入，如：減少蛋白質(zhì)的攝取量，包括肉類、干酪、魚和雞。勿吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。少食含草酸、鈣高的食品，如菠菜、油菜、海帶、核桃、代乳粉、芝麻醬、腌帶魚等。草酸鹽結石患者，應避免吃含草酸較高的食物(如番茄、蘆筍、濃茶)。如果是尿酸鹽的患者，應注意盡量少吃含尿酸較高的食物，如動物內(nèi)臟、海產(chǎn)品、咖啡、可可、紅茶、巧克力和花生等;磷酸鹽結石避免堿性食物，一般病人無需限制鈣飲食。

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