脂肪肝對(duì)于中老年人來說應(yīng)該不會(huì)陌生,因?yàn)楹芏嘀欣夏暝隗w檢的時(shí)候就會(huì)查出有脂肪肝,很多人可能都會(huì)覺得脂肪肝并不嚴(yán)重,而且也不會(huì)導(dǎo)致其他的疾病,有的人會(huì)擔(dān)心脂肪肝會(huì)導(dǎo)致高血脂,那高血脂和脂肪肝有關(guān)系嗎?脂肪肝跟血脂有關(guān)系嗎?
1、什么是脂肪肝
所謂脂肪肝是由于脂肪(主要為甘油三酯)在肝臟內(nèi)過多沉積所致。一般認(rèn)為,脂肪在肝內(nèi)蓄積超過肝重的5%時(shí),即可稱為脂肪肝。
肝內(nèi)所含脂肪量達(dá)到肝重的5%~10%時(shí),為輕度脂肪肝;如果達(dá)到肝重的10%~25%則為中度脂肪肝,超過25%就是重度脂肪肝了。
2、引起脂肪肝的原因
目前來說引起的脂肪肝的原因有很多,主要包括:單純性肥胖、營養(yǎng)不良、糖尿病、酒精中毒、高脂血癥等。此外,內(nèi)分泌障礙、接觸有毒化學(xué)物質(zhì)、激素類藥物、妊娠、小腸分流術(shù)后、長期胃腸外營養(yǎng)、腫瘤患者化學(xué)藥物治療后以及作放射治療所致的放射性肝炎等均可引起脂肪肝。
3、高血脂脂肪肝有關(guān)系嗎
脂肪肝病人各型高血脂均可見,關(guān)系最密切的為高甘油三酯血癥,常伴隨于肥胖和糖尿病。無肥胖和糖尿病的高膽固醇血癥對(duì)脂肪肝形成的影響不如高甘油三酯血癥明顯。高脂、甜食及酒精可同時(shí)誘發(fā)高血脂和脂肪肝。臨床上,女性、肥胖、糖尿病和高血脂等因素并存者更易誘發(fā)脂肪性肝炎和肝硬化。
4、一定是高血脂引起的嗎
雖然脂肪肝的的發(fā)生與脂肪代謝障礙有關(guān),但是脂肪肝并不一定是高血脂引起的,許多因素都可以引起脂肪肝的形成,例如:如單純性肥胖、營養(yǎng)不良、糖尿病、酒精中毒等。
5、脂肪肝怎么確診
脂肪肝的唯一確診方法是肝組織活檢,可以選擇在超聲引導(dǎo)下做肝穿刺活檢,這種方法安全性高,操作簡單。
6、脂肪肝的危害
1、導(dǎo)致肝臟代謝失常
肝臟本身是人體最大解毒、代謝器官,而一旦肝內(nèi)細(xì)胞被脂肪過度浸潤,必然會(huì)使肝臟的正常結(jié)構(gòu)發(fā)生系列的改變,影響人體的消化功能和肝臟正常的代謝功能,使人體的相關(guān)系統(tǒng),如生化、血脂、肝功能、內(nèi)分泌系統(tǒng)等異常變化,從而降低對(duì)病原菌、病毒的防御能力。
2、誘發(fā)肝硬化
脂肪過度堆積在肝細(xì)胞內(nèi),促使其逐漸變性、腫大。若是長期如此會(huì)引起肝細(xì)胞再生障礙和壞死,進(jìn)而形成肝纖維化、肝硬化。而酗酒所致的脂肪肝,對(duì)肝功能的損害更大,容易導(dǎo)致脂肪性肝硬化。而慢性肝炎伴有脂肪肝者,會(huì)加速肝硬化的形成,甚至提高肝癌的發(fā)病率。
3、損傷消化系統(tǒng)
肝臟是人體消化系統(tǒng)的重要器官之一,我們每日攝取的營養(yǎng)素均要通過肝臟的代謝才能被機(jī)體所利用,脂肪肝患者肝臟功能受損,時(shí)間一長就會(huì)累及脾、膽、胃、腸等器官,使整體的消化功能下降,而出現(xiàn)消化不良,食欲減退,厭食,腹脹等癥。肝病還能影響膽囊,可誘發(fā)慢性膽囊炎、膽石癥。
4、影響視力
脂肪肝直接影響到肝臟的生理功能,而中醫(yī)認(rèn)為,肝開竅于目。眼睛的視物,需要依賴到肝氣的疏泄和肝血的乳養(yǎng)。所以,肝功能有任何變化,在眼睛上都有所反應(yīng);脂肪肝患者若一直拖延,沒有及時(shí)控制病情,常會(huì)影響到視力,表現(xiàn)為:視力下降,視物疲勞、眼睛干澀等癥。
5、影響其他疾病恢復(fù)
脂肪肝并非是一個(gè)獨(dú)立性的病癥,常常是由各種疾病,如糖尿病、肝營養(yǎng)不良等引起的,因肝臟受脂肪肝的損害,也會(huì)在不同程度上,影響這些疾病的痊愈,所以脂肪肝也是造成許多疾病久治不愈或肝功能得不到恢復(fù)的原因之一。
二、瞼黃疣是中老年婦女血脂增高的信號(hào),主要表現(xiàn)在眼瞼上出現(xiàn)淡黃色的小皮疹,剛開始時(shí)為米粒大小,略高出皮膚,嚴(yán)重時(shí)布 滿整個(gè)眼瞼。 三、腿肚經(jīng)常抽筋,并常感到刺痛,這是膽固醇積聚在腿部肌肉中的表現(xiàn)。 四、短時(shí)間內(nèi)在面部、手部出現(xiàn)較多黑斑(斑塊較老年斑略大,顏色較深)。記憶力及反應(yīng)力明顯減退。 五、看東西一陣陣模糊,這是血液變粘稠,流速減慢,使視神經(jīng)或視網(wǎng)膜暫時(shí)性缺血缺氧所致。 專家建議,對(duì)于脂肪肝和高血脂患者來說,控制飲食是最主要的一方面原因,因?yàn)閷?dǎo)致患有這些疾病最直接的方式就是平常的飲食 不夠清淡,才會(huì)形成現(xiàn)在的脂肪肝和高血脂。本 文 由 賽 維 片 官 網(wǎng) 肝 病 專 家 胡 小 易 原 創(chuàng) , 如 需 轉(zhuǎn) 載 , 請(qǐng) 注 明 鏈 接 :
脂肪代謝或運(yùn)轉(zhuǎn)異常使血漿一種或多種脂質(zhì)高于正常稱為高血脂癥。高血脂癥是一種全身性疾病,是指血中膽固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)過高或高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)過低,現(xiàn)代醫(yī)學(xué)稱之為血脂異常。脂質(zhì)不溶或微溶于水,必須與蛋白質(zhì)結(jié)合以脂蛋白形式存在,因此,高血脂癥通常為高脂蛋白血癥,即血清脂蛋白濃度升高。目前已經(jīng)公認(rèn)高血脂癥,包括高膽固醇血癥(Hypercholesterolemia)、高甘油三脂血癥(Hypertriglyceridemia)及二者都高的復(fù)合性高血脂癥。
高血脂的癥狀
根據(jù)程度不同,高血脂的癥狀也表現(xiàn)不一,高血脂的癥狀主要表現(xiàn)可分為以下幾個(gè)方面: 首先:輕度高血脂通常沒有任何不舒服的感覺,但沒有癥狀不等于血脂不高,定期檢查血脂至關(guān)重要。 第二:一般高血脂的癥狀多表現(xiàn)為:頭暈、神疲乏力、失眠健忘、肢體麻木、胸悶、心悸等,還會(huì)與其他疾病的臨床癥狀相混淆,有的患者血脂高但無癥狀,常常是在體檢化驗(yàn)血液時(shí)發(fā)現(xiàn)高脂血癥。另外,高脂血癥常常伴隨著體重超重與肥胖。 第三,高血脂較重時(shí)會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、頭痛、胸悶、氣短、心慌、胸痛、乏力、口角歪斜、不能說話、肢體麻木等癥狀,最終會(huì)導(dǎo)致冠心病、腦中風(fēng)等嚴(yán)重疾病,并出現(xiàn)相應(yīng)表現(xiàn)。 第四,長期血脂高,脂質(zhì)在血管內(nèi)皮沉積所引起的動(dòng)脈粥樣硬化,會(huì)引起冠心病和周圍動(dòng)脈疾病等,表現(xiàn)為心絞痛、心肌梗死、腦卒中和間歇性跛行(肢體活動(dòng)后疼痛)。 第五,少數(shù)高血脂還可出現(xiàn)角膜弓和脂血癥眼底改變。角膜弓又稱老年環(huán),若發(fā)生在40歲以下,則多伴有高血脂癥,以家族性高膽固醇血癥多見,但特異性不強(qiáng)。高脂血癥眼底改變是由于富含甘油三酯的大顆粒脂蛋白沉積在眼底小動(dòng)脈上引起光折射所致,常常是嚴(yán)重的高甘油三酯血癥并伴有乳糜微粒血癥的特征表現(xiàn)。
高血脂的防治措施高血脂食療
老年人的高脂血癥的患病率大約在30%到50%之間,老年人應(yīng)高度重視高脂血癥的防治。高血脂癥的防治措施主要有以下幾點(diǎn): 一、合理的膳食結(jié)構(gòu),高血脂癥的飲食原則是“四低一高”即低熱量、低脂肪、低膽固醇、低糖、高纖維膳食。 1.控制熱量的攝入,每人每天的熱量攝入應(yīng)控制在294卡/公斤體重內(nèi),控制動(dòng)物脂肪和膽固醇的攝入量也應(yīng)十分嚴(yán)格,每人每天不宜超過300毫克,盡量不吃或少吃動(dòng)物內(nèi)臟,蛋類每天不超過一個(gè),應(yīng)提倡吃含有花生油的植物油。宜多選用奶類、魚類、豆類、瘦肉、海產(chǎn)品、蔬菜、水果等。 2.食鹽的攝入,每人每天應(yīng)少于8克。 二、科學(xué)的生活方式 高血脂的防治還要注意生活方式要有規(guī)律性,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育運(yùn)動(dòng)(運(yùn)動(dòng)食品)和文娛活動(dòng),不吸煙、不酗酒、避免精神緊張,并要保持良好的心態(tài)。 三、定期體檢 45歲以上者肥胖者、高脂血癥家族史者、經(jīng)常參加應(yīng)酬者、精神高度緊張者,都屬高發(fā)人群,建議每年應(yīng)檢查一次血脂。 四、藥物調(diào)節(jié) 調(diào)脂治療最根本的目的是預(yù)防延緩冠心病、腦中風(fēng)等疾病的發(fā)生。當(dāng)通過合理調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、改變不良生活習(xí)慣、加強(qiáng)體育鍛煉后,仍不能使血脂降至理想水平時(shí),就必須用藥物治療,治療高脂血癥必須長期服藥。 許多天然藥物和食品具有較好的降血脂作用。這些藥物有:山楂、丹參、澤瀉、首烏、決明子、黃精、葛根、蒲黃、荷葉、銀杏葉等。這些藥物可以單味煎水,代茶飲用,有較好的降脂作用。 中度的患者可以考慮服用足量的抗氧化劑如蝦青素(ASTA)、輔酶Q10、花青素等植物提取物。嚴(yán)重者可以考慮使用貝特類藥物干擾甘油三酯的代謝。
高血脂、脂肪肝這些疾病通常被人們稱為營養(yǎng)病、生活方式病。 引起脂肪肝高血脂的根本原因就是由于不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致和不合理的飲食導(dǎo)致的。比如高血脂就是因?yàn)闋I養(yǎng)過剩,過多的血糖不能代謝,時(shí)間長了就會(huì)堆積在血管內(nèi)。對(duì)脂肪肝的9個(gè)新認(rèn)識(shí) 高血脂分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩大類。原發(fā)性者系由于脂質(zhì)和脂蛋白代謝先天代謝(如飲食、營養(yǎng)和藥物等)通過未知的機(jī)制而引起,原因不明,大多屬家族性;繼發(fā)性者見于未控制的糖尿病、肝臟疾病(如慢性肝炎、脂肪肝、肝腫瘤、肝糖原貯積癥和肝內(nèi)外膽管梗阻)、腎病綜合征、胰腺炎、甲狀腺功能減退癥和粘液性水腫、肥胖癥、痛風(fēng)以及酒精中毒等多種疾病。 脂肪肝分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝,酒精性脂肪肝主要跟喝酒有關(guān)系,但是非酒精性脂肪肝可能有原發(fā)病,比如高血壓、糖尿病(專題 訪談 咨詢)、服用某些藥物等引起的脂肪肝。還比如引發(fā)血脂高的遺傳因素和抽煙等,煙中的某些化學(xué)物質(zhì)影響血脂的代謝,容易引起激發(fā)于血脂高的動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥。 因此,當(dāng)你發(fā)現(xiàn)脂肪肝、高血脂等后,最好到??崎T診或醫(yī)院,做進(jìn)一步檢查,看看你的病是什么原因造成的,是原發(fā)病還是不良生活方式引起的,只有找出引起脂肪肝高血脂的根本原因,那才能從根本上治療疾病.輕度脂肪肝如何治療 脂肪肝的治療關(guān)鍵在于積極治療原發(fā)病,從源頭祛除一切可以引起脂肪肝的因素。肥胖、酒精中毒、高脂血癥、營養(yǎng)失調(diào)、藥物性損害及病毒性肝炎等都可以導(dǎo)致脂肪肝。深圳景田醫(yī)院專家通過全面的檢測手段,為脂肪肝患者尋找發(fā)病原因,針對(duì)制定個(gè)性化的疾病治療方案,幫助患者積極戒酒、控制血糖、減肥、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),解毒和恢復(fù)肝臟功能等治療措施,從源頭切斷致病因素,這是病因治療第一步。
對(duì)于同時(shí)伴有脂質(zhì)代謝異常的患者,也就是我們常說的高脂血癥的患者,應(yīng)謹(jǐn)慎使用降脂藥,因?yàn)楝F(xiàn)有的降血脂藥物非但不能有效減少肝臟脂質(zhì)沉積,有時(shí)反而誘發(fā)和加劇肝功能損害,因此,降血脂藥物在脂肪性肝病防治中的作用和地位至今有爭論,而且脂肪化的肝臟比正常的肝臟更容易遭受到藥物,特別是降脂藥物的肝損傷,所以在對(duì)于這一類已經(jīng)患有脂肪肝的高脂血癥患者在選用降脂藥物時(shí)要慎之又慎。
由日本研發(fā)而成的旨riqing緩shi茶可以很好的解決脂肪肝問題。不但可以治療脂肪肝,同時(shí)通過改善肝臟脂質(zhì)代謝,幫助調(diào)整患者的高脂血癥,使血脂回復(fù)正常。在中國市場已經(jīng)進(jìn)入多年,它對(duì)于治療脂肪性肝病的主要功能體現(xiàn)在以下幾方面:旨日清養(yǎng)肝緩釋茶全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)制,刺激機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)源性干擾素和肝細(xì)胞再生素,有效的清除肝臟脂肪肝和毒素,相當(dāng)于給肝臟做了一次全面的清潔,充分的滋養(yǎng)、修復(fù)受損的肝臟細(xì)胞,通過調(diào)養(yǎng)脂肪肝酒精肝,避免向肝硬化,肝癌方向惡化。
在日常飲食方面需要注意:
第一,一定要限酒,不必戒肉;
第二,每頓飯二兩糧,不當(dāng)泔水缸;
第三,三份高蛋白(一兩瘦肉、一個(gè)雞蛋、二兩豆腐);
第四:飲食四有:有粗有細(xì)不甜不咸;
第五,每天喝一杯旨riqing緩shi茶,它可在人體內(nèi)合成糖蛋白,全面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫機(jī)制,刺激機(jī)體產(chǎn)生內(nèi)源性干擾素和肝細(xì)胞再生素,清除內(nèi)脂堆積,疏通蛋白、脂肪排泌障礙,從而達(dá)到緩釋治療脂肪肝的目的。
還有,“吃飯七八分飽”,不能吃飽了,尤其是肝硬化病人更不能吃飽了,肝硬化病人吃兩三分飽就可以了,吃飽以后腹壓高會(huì)出血的,可以多餐少吃。另外,我們提倡低熱量飲食。適當(dāng)?shù)靥岣叩鞍踪|(zhì)量。高蛋白膳食(1.5-1.8g),要注意補(bǔ)充維生素,礦物質(zhì)、植物纖維。我比較建議歲數(shù)大的人吃兩種產(chǎn)品:一種是旨riqing緩shi茶,第二是卵磷脂和深海魚油。老年人要補(bǔ)鈣,牛奶里面含鈣是最多的,對(duì)老年人身體是最好的。
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