磨牙的危害有哪些(夜間磨牙有哪些危害？)

磨牙的危害有哪些

磨牙是很多人都遇到過的一種癥狀，一起磨牙現(xiàn)象的原因有很多種，但是大多都會對健康帶來不同程度的危害，而且還會影響周圍人的休息和睡眠，會對生活造成極大的危害。下面就來詳細了解磨牙對健康帶來的危害吧。

1、損傷牙齒

長時間磨牙，會使牙齒尖端部分逐漸磨平而呈平臺狀，甚至使前牙磨損幾乎到達齒齦的邊緣，其他牙齒折裂或完全折斷，還會產(chǎn)生不易被發(fā)現(xiàn)的隱裂。

2、損傷牙齦

磨牙有時會咬裂牙齒的牙釉質(zhì)，甚至造成牙齒的移位，使牙齒之間產(chǎn)生空隙，從而堆塞食物，產(chǎn)生牙齦炎。夜間磨牙所產(chǎn)生的強大力量會使牙齒搖動，進而促使牙齦萎縮。

3、咀嚼肌功能異常

磨牙還會引起咀嚼肌功能異常，導致咀嚼肌酸痛和疲乏等，如果出現(xiàn)肌肉收縮不平衡、牙合位異常，將直接影響下頜的正常形態(tài)，使下頜關(guān)節(jié)處疼痛、關(guān)節(jié)彈響、張口受限等。

4、改變臉型

長時間磨牙，會因牙齒受損、頜面部肌肉受累而影響面部美觀，甚至會改變臉型，形成國字臉。此外，夜間磨牙還會影響他人休息，給他人造成不便。

5、為什么會磨牙

引起磨牙的原因有多種。部分是由于疾病影響，如患口腔疾病、呼吸系統(tǒng)疾病或消化系統(tǒng)疾病等，引起磨牙；有的則是因為寄生蟲感染，如患蛔蟲病等；另外有的人會因為情緒緊張、壓抑、憂慮，或者飲食方面攝入過多咖啡因和精制碳水化合物而引起磨牙。

6、磨牙怎么辦

疾病導致的磨牙，要及早地消除病因。牙齒畸形導致的磨牙，要及時矯正畸齒。晚上可以戴上護齒套，能有效防止磨牙。此外，放松心情，熱敷頜面部，也有助于減輕磨牙癥狀。

7、磨牙治療方法

(1)心理治療。改善病人情緒，消除精神緊張，自我暗示，作放松肌肉的鍛煉。

(2)調(diào)整和恢復正常咬合關(guān)系，阻斷合干擾。方法有：戴用各種合墊使咬合達到較好的平衡，避免牙齒過度磨損;調(diào)整下頜的生理位置，使牙合、關(guān)節(jié)和肌肉相互協(xié)調(diào);有牙合畸形的病人進行正畸治療。

(3)寄生蟲、血壓改變、鈣及維生素缺乏等因素引起的磨牙療，需經(jīng)內(nèi)科治療。

(4)對癥治療。有疼痛者可用理療、氟乙烷噴射及藥物封閉以解除痙攣，緩解疼痛。通過咀嚼肌訓練，按摩使其松馳。必要時還可應(yīng)用鎮(zhèn)靜刑。對頑固性磨牙癥，使用夜磨牙控制器，可獲得較好的治療效果。

夜間磨牙有哪些危害？

該如何擺脫你，恐怖的夜磨牙，你對夜磨牙的危害了解多少呢？

晚上睡覺磨牙的人不少，這是比較正常的事，不用太做過多的擔心，一般經(jīng)過一段時間的自我調(diào)理，會自我消失或緩解。但現(xiàn)在很多成年人出現(xiàn)晚上磨牙現(xiàn)象，這不是一個很好的現(xiàn)象，一般是由于工作、心理和精神上的壓力所致，嚴重影響睡眠質(zhì)量。危害

據(jù)臨床統(tǒng)計，劇烈無緩沖物的齒間磨擦，使磨牙者消化功能減退，牙齦暴露，有的會出現(xiàn)疼痛難忍，長期磨牙會使牙齒錯位，臉部歪向一邊，頜骨突出，影響面部美觀，成年重度磨牙者，巨大的咬合力從頭向下傳導，引發(fā)身體神經(jīng)紊亂，產(chǎn)生面癱、腦癱，患中風比例增加7成，有研究表明，長期磨牙使神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂，造成磨牙人群壽命低于本地平均壽命10年。

步驟/方法

1.吃東西時不要太快太猛，讓咀嚼肌和緩地工作，不要讓它緊張；白天空閑時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛，最好是嘴唇相合，牙齒相離；晚上睡覺前可熱敷上下顎，松弛一下咬合肌肉；

2.磨牙與壓力最有關(guān)系，寬待自己，學會放松心情是最好的辦法；

3.減少咖啡因與精制碳水化合物的攝取量，避免睡覺前過度興奮；晚餐不要吃得太飽，睡覺前肚子還很飽的話，不要上床睡覺，適量做一些放松活動等消化后再上床睡覺

4.嚴重的磨牙患者要使用護齒套，就是體育比賽上用的哪種護齒套，有助於防止夜間磨牙。夜間磨牙形成的因素分為四種

(1)局部因素：大部分由于咬合不正所致，這些牙齒太高的點促使上下牙不能很適當?shù)嘏鲈谝黄?，于是病人常會有一種下意識的意念，想要使多數(shù)的牙齒接觸，在兒童換牙期，特別會有這種現(xiàn)象。

(2)全身因素：腸胃道障礙、內(nèi)分泌不平衡、過敏、營養(yǎng)不良都可能和它有關(guān)，不過往往很難加以確定。

(3)心理因素：當一個人在受驚、發(fā)怒、被排斥或其他精神上不能表達，而在下意識中隱蔽時所引起精神上的緊張，可以很多不同的方法中表現(xiàn)出來，其中之—就是夜間磨牙。

(4)職業(yè)因素：運動家及從事非常仔細工作者等就可能產(chǎn)生白天性磨牙，其他有習慣性咀嚼鉛筆、口香糖、煙草者，也常會有這種現(xiàn)象。

白天我們咀嚼食物也磨擦牙齒，但對牙齒很少有損害，這是因為咀嚼時，上下牙齒之間的食物好比是個墊子，同時還有充分唾液，使牙齒滑潤，所以就不容易磨損。在吃飯時看上去咀嚼了很長時間，但大部分時間是在上下運動，真正直接牙齒接觸有人研究過只有4分鐘左右。如果在夜間磨牙，則情況就大不一樣了，口內(nèi)既無食物，口腔內(nèi)的分泌也減少，牙齒得不到必要的潤滑，而形成“干磨”，就好比推空磨子一樣。這樣牙齒的磨損是很大的，后果也是相當嚴重的。夜間磨牙首先會使牙齒尖端部分逐漸磨平而呈平臺狀，有時會咬碎牙齒或咬裂牙齒的牙釉質(zhì)，甚至造成牙齒的移位而使牙齒之間產(chǎn)生空隙，從而堆塞食物，產(chǎn)生牙齦炎。夜間磨牙所產(chǎn)生的強大力量會使牙齒搖動．進而促使牙齦萎縮，此時磨損的牙齒往往會有不同程序的發(fā)酸或疼痛，若再加上細菌的感染則會加速發(fā)展成齒槽膿漏或牙周囊袋的形成，到此時牙齒則難逃拔除的命運了。有時夜間磨牙的壓力會傳到下頜關(guān)節(jié)，可能會導致側(cè)面耳際區(qū)域的疼痛，表現(xiàn)出下頜關(guān)節(jié)處疼痛（就是俗話說的“掛鉤疼”）、關(guān)節(jié)彈響、張口受限等癥狀，早晨起床時尤為顯著，這些就是因咬合不正所引起，必須請會診牙醫(yī)作上、下牙齒間關(guān)系的調(diào)整。

事實上，咬合不正會造成整個下頜不在正位，于是肌肉會企圖拉著下頜到一個可獲得較多接觸點的地方，但是當下頜移到一個新位置時，又會有些新的高點在其他地方出現(xiàn)，于是下頜又會想尋找一個更舒服的位置以利上下牙齒的接觸。但到另一新位置時，牙齒再想尋找另一位置，如此反復循環(huán)移動致使韌帶肌肉承受了過度的壓力和扭力。結(jié)果造成在張口或閉口時之“喀!喀”的聲音，以及關(guān)節(jié)區(qū)顏面部分的疼痛，從而會造成張口困難，頭昏眼花和聽力的損傷?！┗剂艘归g磨牙．就成為一種惡性循環(huán)的疾病，夜間磨牙造成松弛的肌肉變成緊張，引起“疼痛”，“疼痛”又造成緊張，而使牙齒磨得更厲害。這樣不但會造成牙齒本身的破壞，更會對牙周組織甚而對下頜關(guān)節(jié)、頭頸部造成傷害，實在是很嚴重的問題。

要想根除這種病癥．那就得從牙齒咬合的調(diào)整做起，上下牙齒在我們口腔里就像一個不停工作的機器，需要各個齒輪具有精密的吻合，才能圓滿的工作，夜間磨牙病患者的牙齒就像機器的齒輪沒有正確的吻合，而在那兒不規(guī)律的磨耗，牙醫(yī)師就是要將那些不吻合的地方加以修整，予以合適的咬合關(guān)系。當然這種修整的方法有許多種，可以用矯正方法來完成．也就是說將位置不正確的牙齒移動到正確位置?；蛘咭匝例X咬合表面的外形重建，也就是先作周期性牙齒咬合關(guān)系檢查，并詳細地核對它們并偵查出牙齒咬合表面大大小小不理想的地方，然后修正牙齒上過高的牙尖或修正過高的填補物及假牙等。對于痛苦中的病人來說，這種適當?shù)囊Ш现委熌苁顾⒖逃蟹N如釋重擔，身輕如燕的感覺。當然醫(yī)師為了能夠適當?shù)刂委熞Ш详P(guān)系，往往會采取混合治療的方法，也就是牙齒的選擇性修正或以矯正的方法來將牙齒移動到有利的位置，或者拔去不正確的牙齒，或者以制作假牙來恢復牙齒正確的咬合關(guān)系。

磨牙有什么壞處？如何解決？

磨牙可能會出現(xiàn)牙齒發(fā)炎或者是牙床出血等危害，經(jīng)常磨牙可以適當?shù)淖鲆恍敉庥醒醯捏w育鍛煉來增強體質(zhì)，也可以口服安神之類的藥物進行治療。磨牙可能是由于精神過度緊張、口腔潰瘍或者牙齒疾病等原因造成的，另外腸道寄生蟲也會發(fā)生此情況
注意調(diào)節(jié)好飲食，吃一些容易消化、營養(yǎng)豐富的食物，晚飯不要吃得過飽。
發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲，應(yīng)當在醫(yī)生的指導下驅(qū)蟲。
有牙齒排列不齊、咬頜關(guān)系錯亂的要進行矯正。

寶寶睡覺長時間磨牙會有什么危害嗎？

夜磨牙癥的危害

　　1. 影響睡眠質(zhì)量及生長發(fā)育：磨牙癥是一種睡眠障礙，導致患兒深睡眠時間減少、覺醒時間延、睡眠效率差導致精力恢復差、白天疲乏;另外，會影響深睡眠時生長激素分泌，導致兒童生長發(fā)育受損;還有可能減少快速動眼睡眠時間，影響兒童神經(jīng)系統(tǒng)和智力發(fā)育；

　　2. 影響牙齒及牙周組織：夜晚磨牙時沒有食物緩沖，相當于干磨，會造成牙釉質(zhì)受損，從而引起牙本質(zhì)過敏，飲食時會發(fā)生牙痛;重者可導致牙齦退縮，齒槽骨喪失、牙齒松動甚至脫落；

　　3. 影響面部肌肉、顳下頜關(guān)節(jié)、臉型：重度的夜磨牙會導致面部肌肉疼痛，嚴重時引發(fā)頭痛、頸背部陣痛等。肌肉疼痛、牙咬合異常、頜間垂直高度改變、關(guān)節(jié)盤移位等也直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常形態(tài)和功能，導致開閉口運動異常、下頜關(guān)節(jié)處疼痛、關(guān)節(jié)彈響等癥狀。夜磨牙患兒會出現(xiàn)咀嚼肌肥厚(因為老是使用它啊)，使孩子的面部下端變大，臉型改變。

　　嚴重磨牙：睡眠中磨牙聲音持續(xù)6個月，每周至少有3-5個晚上聽到;牙齒磨損;晨起后咬肌不舒服;咬牙時咬肌肥厚。

　　磨牙的治療：沒有公認的治療夜磨牙的方法，藥物治療證據(jù)不足，未見孩子使用相關(guān)藥物的報告。

　　1、盡管目前膳食和夜磨牙的關(guān)系不明確，但是保證孩子的合理、均衡營養(yǎng)、睡覺前不要吃太飽總是錯不了的；

　　2、心理輔導：了解孩子是否存在焦慮、緊張、不滿、恐懼等，對孩子進行相對應(yīng)的安撫，緩解心理壓力可能會減少孩子夜磨牙的發(fā)生。規(guī)律睡眠，睡覺前不要劇烈的活動、接受太多的聲音、畫面的刺激，睡眠前給孩子洗個熱水澡、聽一段舒緩的音樂，讀一段童話故事有助于緩解夜磨牙；

　　3、推薦孩子睡覺的姿勢是仰臥位，如果孩子俯臥或者側(cè)臥導致孩子磨牙，幫助孩子調(diào)整過來；

　　4、咬合干預治療：有牙齒排列不齊、咬頜關(guān)系錯亂的要進行矯正。但目前沒有明確證據(jù)通過咬合干預，例如通過調(diào)整咬合面平衡、矯正對齊等方式可以治療夜間磨牙癥；

　　5、發(fā)現(xiàn)有腸道寄生蟲，應(yīng)當在醫(yī)生的指導下驅(qū)蟲；

　　6、如果夜磨牙不能糾正，可到醫(yī)院口腔科作一個稱為磨牙矯治器的牙墊，晚上睡覺時戴在上下牙之間，防止夜磨牙和保護牙齒。

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