荷葉是很常見的一種植物,在夏季的時候荷塘中充滿了綠色盎然的荷葉,荷葉不僅可以用來觀賞,還具有一定的藥用價值,荷葉泡水喝就有很多的功效作用,荷葉茶對人體有很多的好處,那么荷葉泡水喝具體有哪些功效作用呢?一起來看看吧!
荷葉泡水喝的功效
荷葉性平味甘,服用后對肝,脾,胃還有心臟有很好的保健作用,用來泡水喝具有涼血止血,清熱利濕的作用,除此以外,還具有分解脂肪和利尿的作用,對于便秘也有一定的緩解效果;堅持用荷葉泡水喝二十天,能夠有效降低身體中的膽固醇含量,起到降血脂的功效。
荷葉泡水喝的作用
(1)荷葉泡水治療腹瀉
荷葉中含有荷葉堿,具有清心火,平肝火,瀉脾火,降肺火,清熱養(yǎng)神的功效,身體濕氣重,經(jīng)常腹瀉的人群,用荷葉泡水喝,能夠起到很好的清熱利濕,健脾胃,止瀉的作用。除了直接用開水沖泡荷葉之外,也可以將荷葉燜炒干后,研磨成粉,用水沖泡,加白糖服用,每天服用三次即能很快恢復(fù)健康。
(2)荷葉泡水降脂
荷葉堿密布在人體腸壁上,形成一層脂肪隔離膜,能夠有效阻止脂肪吸收,能起到降血脂的作用。除了直接用開水泡荷葉服用之外,還可以將荷葉和枸杞等中藥一起煎煮成藥汁,每天分三次服用,有效治療高血脂癥。
(3)荷葉泡水消腫
荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪,化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌,有助消化與消脂。久坐少動的人群容易出現(xiàn)水腫脾虛癥狀,將荷葉直接泡水或者枯萎的荷葉燒干之后研磨成粉,每次取適量用小米湯沖服,體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出,自然能消除水腫現(xiàn)象。
(4)荷葉泡水利尿通便
荷葉具有很好的利尿作用,最明顯的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加。同時常喝荷葉泡水還有利于排毒清腸,長期有便秘癥狀的人群每天喝四次荷葉排水,能使排便通暢,有效緩解便秘癥狀。
(5)荷葉泡水喝減肥
荷葉堿有多重化脂生物堿組成,能夠有效分解體內(nèi)的多余脂肪,并將其排除體外。再者荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助清除毒素,促使排便順暢,解決了便秘?zé)?,從而起到減肥作用。
荷葉泡水的注意事項
(1)荷葉水減肥最好喝濃茶
如果想要通過喝荷葉泡水來達到減肥的作用,那么最好能夠服用濃茶,并且要喝沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果,其他都是無效的。
(2)荷葉泡水忌空腹飲用
荷葉茶最好不要再空腹的時候服用,避免對腸胃
造成影響,要想減肥效果明顯,最好在飯前服用。
(3)荷葉泡水飲用注意適量
每天服用荷葉泡水要注意適量,一般來說一天沖泡三到四次即可,如果是長期有便秘癥狀的人群,沖泡量可以適量的增,荷葉中的荷葉堿會改善喜好油膩食物的習(xí)慣,有較強的排斥油脂功效,讓人對葷腥油膩食物漸漸失去興趣,從而達到減肥目的。
自制荷葉水的食療功效
(1)清熱降溫荷葉茶
將半張荷葉撕成小碎片,和滑石,白術(shù)10克,甘草六克一同放入水中,煮20分鐘左右,去渣取汁,放少許白糖調(diào)勻,待稍微冷卻后飲用,具有清熱降溫功效。
(2)降血壓荷葉茶
將新鮮荷葉切碎后加水煮沸代茶飲用,每天飲三到四次,能夠起到降血壓的功效,適宜高血壓,肥胖癥人群飲用。
荷葉的用藥禁忌
1、荷葉升散消耗,虛者禁荷葉?!侗静輳男隆?/p>
2、荷葉畏桐油,茯苓、白銀。《綱目》
3、荷葉性味寒涼,傷脾胃,務(wù)必加少許寒必溫緩和寒涼之性。
4、凡上焦邪盛,治宜清降者,切不可用荷葉?!峨S息居飲食譜》
荷葉泡水喝有什么作用與功效
荷葉泡水喝有什么作用與功效,荷葉茶含荷葉堿生物堿具有降血脂,從而達到減肥效果,荷葉本身性寒所以并非人人適合,也不適宜多飲用,如何適量去飲用才能夠充分發(fā)揮他的功效和作用,以下文章荷葉泡水喝有什么作用與功效,歡迎閱讀。
荷葉泡水喝有什么作用與功效1 干荷葉泡水喝的功效
1、降血脂
從荷葉中通過技術(shù)手段能夠提取荷葉堿,它是一種生物堿,它能夠起到擴張血管的作用,同時還能夠用來清熱去暑呢,此外它還能夠降血壓。
2、促進腸道蠕動,排出毒素
荷葉茶里含有大量纖維,可以促使大腸蠕動,有助排便從而可以清除毒素。荷葉茶比一般高纖食物更有利便的效果,直接解決了便秘的煩惱,因此隆起的小腹就會慢慢地變得平坦。
3、防治心血管疾病
荷葉是“藥食兩用”的食物,荷葉中富含的黃酮類物質(zhì),是大多數(shù)氧自由基的清除劑,可以提高SOD(超氧化物歧化酶)的活力,減少MDA(脂質(zhì)過氧化物丙二醛)及0X—LDL(氧化低密度脂蛋白)的生成,它可以增加冠脈流量,對實驗性心肌梗塞有對抗作用。
荷葉茶能夠?qū)毙孕募∪毖鸬椒浅S行У谋Wo作用,同時它還可以用來治療冠心病和高血壓,效果非常好哦。此外它還可以緩解壓力,對心律不齊起到預(yù)防和治療的作用,同時還對心血管疾病起到非常積極的功效呢。
4、減肥
荷葉里含有一種生物堿,,它能夠起到降血脂的功效,并且經(jīng)常被用來治療肥胖癥。荷葉茶能夠用來減肥,主要是因為,食用之后,能夠在腸壁的表面形成脂肪的隔離膜,所以阻止了腸道對于脂肪的吸收作用,能夠起到防止反彈的作用。
荷葉茶的食療作用
荷葉味苦辛微澀、性平,歸心、肝、脾經(jīng);荷葉茶清香升散;具有消暑利濕,健脾升陽,散瘀止血的功效。主治暑熱煩渴,頭痛眩暈,水腫,食少腹脹,瀉痢,白帶,脫肛,吐血,衄血,咯血,便血,崩漏,產(chǎn)后惡露不凈,損傷瘀血。
干荷葉泡水喝雖然有好處,但在飲用方面也要注意正確合理的喝,否則飲用不當(dāng)反而會對身體健康不利。因此,喝荷葉茶要注意相關(guān)禁忌。
中醫(yī)方面認為,荷葉具有很好的解熱、殺菌以及解攣的效果,經(jīng)過特殊的加工之后,荷葉則是具有清熱解暑以及利濕止血等效果,對于多種疾病都有著很好的治療效果。不過,并不是所有體質(zhì)的人群都是適合服用,具體需要注意的事情如下:
1、荷葉性寒,所以沖泡出來的荷葉茶也是屬于寒性的,建議女性在月經(jīng)期間最好不要服用,避免出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的情況,甚至還有可能加重痛經(jīng)的問題。
2、脾胃虛寒的人群也不建議將荷葉泡水喝,另外一些身體氣血虛弱的患者也最好能夠謹慎服用,避免身體越來越虛弱。
3、日常將荷葉泡水喝也需要注意適量,如果過量服用不僅不能夠保健身體,反而會對身體健康造成影響。
4、荷葉泡水喝一定要合理,不能夠自己隨意的和其他中藥材一起沖泡服用,否則容易對身體健康造成影響。所以說,正規(guī)的荷葉茶配方只要是合理的,那么就不會造成副作用了,所以在平時選擇的時候一定要選擇正規(guī)廠家出廠的商品。
5、將荷葉泡水喝,如果選擇的是干荷葉,那么最好選擇那些太陽暴曬之后曬干的荷葉,而不應(yīng)該選擇晾干的荷葉,因為晾干的更加容易出現(xiàn)發(fā)霉變質(zhì)的情況,服用之后容易對身體造成損害。
6、干荷葉不能夠直接用開水沖泡服用,因為這個時候的藥性非常的寒涼,服用之后對身體損害比較大。想要具有補益身體的作用,那么最好能夠和其他的中藥材一起搭配,對荷葉的寒性進行中和,這樣才能夠保健身體并且起到減肥的作用。所以在日常生活中,我們千萬不能夠自作聰明的將荷葉單獨沖泡,這對于身體的傷害非常的大。
7、將荷葉泡水喝之后不要立即服用,建議最好能夠在放涼之后服用,這對于身體的好處最大。另外,服用的時間最好能夠選擇飯前半個小時,這樣減肥的效果最好,同時又不影響身體對于食物的消化。
8、女性在懷孕期間是一個特殊的階段,這個時候最好不要將荷葉泡水喝,由于荷葉性寒,所以服用之后容易對孕婦的身體健康以及胎兒發(fā)育造成影響,甚至還有可能出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。
9、在沖泡荷葉茶的時候,我們都喜歡添加一些藥材,例如檸檬等等,如果身體會對這些物質(zhì)出現(xiàn)過敏的.情況,那么最好要慎服。
荷葉泡水喝有什么作用與功效2 現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),荷葉具有很好的降血脂的效果,療程大約二十天左右,能夠有效的降低身體中的膽固醇含量,所以臨床醫(yī)學(xué)上經(jīng)常將荷葉用于治療肥胖癥上面。
除了直接將荷葉用開水沖泡服用之外,也可以將荷葉和枸杞子等等中藥材一起煎煮之后每天分為三次服用,能夠有效的治療高脂血癥。
方法/步驟
第一:治療腹瀉
在夏天以及秋天的時候,由于氣候?qū)儆谑顫竦那闆r,如果飲食方面不更加的注意,很容易出現(xiàn)嘔吐、腹瀉的情況,并且糞便顏色表現(xiàn)為黃色,但是更加的臭味難聞。這個時候想要令身體恢復(fù)健康,可以服用將荷葉泡水喝,能夠起到很好的止瀉以及補助脾胃的作用,身體也可以清暑利濕,拉肚子的情況自然而然就消失了。除了直接用開水沖泡這種方法之外,也可以將荷葉燜炒成灰,然后研磨成為粉末用白糖沖服,每天服用三次,很快就能夠恢復(fù)健康了。
第二:治療水腫
無論是由于什么原因?qū)е碌哪樕细∧[以及小便量減少的問題,服用荷葉都能夠得到很好的緩解??梢詫⒖菸蟮暮扇~燒干之后研磨成為粉末,然后每次取出適量用小米湯沖服,每天服用三次,水腫很快就會減退。
第三:治療黃水瘡
黃水瘡屬于一種具有傳染性的皮膚疾病,并且比較的頑固,輕易沒有辦法根除。在我國的中醫(yī)名著之中具有記載,可以將荷葉燒成炭,然后研磨成為粉末,用香油進行攪拌,然后涂抹在患有這種皮膚病的部位,一天兩次,具有非常神奇的效果,能夠快速的令身體恢復(fù)健康。
第四:漆瘡
所謂的漆瘡,其實說的就是一種由于皮膚對油漆過敏所導(dǎo)致的過敏性皮炎,想要治療這種疾病,也可以借助荷葉的作用。將荷葉曬干,然后用開水進行沖泡或者是煎煮,然后擦洗患處,每天進行兩次,幾天之后就能夠恢復(fù)健康了。
第五:降低血脂
現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),荷葉具有降低血脂的效果。荷葉味苦,性平,服用之后對于肝臟、脾胃還有心臟都有著很好的保健作用,中醫(yī)方面認為具有涼血止血等等作用,非常的適合高血壓以及高血脂的患者服用。
第六:利尿通便
荷葉具有很好的利尿作用,最直接的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加。不僅僅是小便增加了,同時大便也變得更加的順暢了。如果平時是一天一次的大便,那么服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)就會增加,主要表現(xiàn)為一天兩三次都有可能。
荷葉泡水喝的方法
將荷葉撕成小片小片,然后放入杯子之中,倒入開水蓋上蓋子,等水已經(jīng)不燙的時候就可以服用了。
1 清熱解暑荷葉茶味苦澀,性辛涼,有清熱解暑的作用,可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火,適用于治療暑熱煩渴。
2 降壓利尿常喝荷葉茶,還可以利尿、消水腫,更可擴張血管、降血壓,對于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。
3 減肥瘦身荷葉茶還能夠加強脂肪代謝,使腸胃暢通,將毒素排出體外,達到減肥瘦身功效,輕松保持曼妙曲線,肥胖者可以常喝荷葉茶。
4 降血脂荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿,能有效分解體內(nèi)的脂肪,并且強勁排出體外,具有降血脂、降膽固醇的作用,對高脂血癥、動脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。
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