荷葉泡茶可以治血脂嗎

荷葉泡茶可以治血脂嗎

夏季的時(shí)候很多地方都能看到荷葉和荷花，一般的人其實(shí)都不知道荷葉是可以食用的，有人用荷葉煮過粥，還有人用荷葉泡過茶，荷葉其實(shí)是有很多藥用價(jià)值的，有人說荷葉泡茶可以起到降血脂的作用，那荷葉泡茶可以治血脂嗎？荷葉泡茶要注意什么？

荷葉泡水喝的功效

荷葉性平味甘，服用后對(duì)肝，脾，胃還有心臟有很好的保健作用，用來泡水喝具有涼血止血，清熱利濕的作用，除此以外，還具有分解脂肪和利尿的作用，對(duì)于便秘也有一定的緩解效果;堅(jiān)持用荷葉泡水喝二十天，能夠有效降低身體中的膽固醇含量，起到降血脂的功效。

荷葉泡水喝的作用

(1)荷葉泡水治療腹瀉

荷葉中含有荷葉堿，具有清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火，清熱養(yǎng)神的功效，身體濕氣重，經(jīng)常腹瀉的人群，用荷葉泡水喝，能夠起到很好的清熱利濕，健脾胃，止瀉的作用。除了直接用開水沖泡荷葉之外，也可以將荷葉燜炒干后，研磨成粉，用水沖泡，加白糖服用，每天服用三次即能很快恢復(fù)健康。

(2)荷葉泡水降脂

荷葉堿密布在人體腸壁上，形成一層脂肪隔離膜，能夠有效阻止脂肪吸收，能起到降血脂的作用。除了直接用開水泡荷葉服用之外，還可以將荷葉和枸杞等中藥一起煎煮成藥汁，每天分三次服用，有效治療高血脂癥。

(3)荷葉泡水消腫

荷葉茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化濁去膩防止脂肪積滯體內(nèi);維他命B1、C和咖啡因能促進(jìn)胃液分泌，有助消化與消脂。久坐少動(dòng)的人群容易出現(xiàn)水腫脾虛癥狀，將荷葉直接泡水或者枯萎的荷葉燒干之后研磨成粉，每次取適量用小米湯沖服，體內(nèi)多余的脂肪和滯留電解液被排出，自然能消除水腫現(xiàn)象。

(4)荷葉泡水利尿通便

荷葉具有很好的利尿作用，最明顯的表現(xiàn)就是服用荷葉茶之后上廁所的次數(shù)明顯增加。同時(shí)常喝荷葉泡水還有利于排毒清腸，長期有便秘癥狀的人群每天喝四次荷葉排水，能使排便通暢，有效緩解便秘癥狀。

(5)荷葉泡水喝減肥

荷葉堿有多重化脂生物堿組成，能夠有效分解體內(nèi)的多余脂肪，并將其排除體外。再者荷葉茶里含有大量纖維，可以促使大腸蠕動(dòng)，有助清除毒素，促使排便順暢，解決了便秘?zé)?，從而起到減肥作用。

服用荷葉泡水的注意

(1)減肥最好喝濃茶

如果想要通過喝荷葉泡水來達(dá)到減肥的作用，那么最好能夠服用濃茶，并且要喝沖泡出來的茶水第一遍才有減肥的效果，其他都是無效的。

(2)忌空腹飲用

荷葉茶最好不要再空腹的時(shí)候服用，避免對(duì)腸胃造成影響，要想減肥效果明顯，最好在飯前服用。

(3)飲用注意適量

每天服用荷葉泡水要注意適量，一般來說一天沖泡三到四次即可，如果是長期有便秘癥狀的人群，沖泡量可以適量的增，荷葉中的荷葉堿會(huì)改善喜好油膩食物的習(xí)慣，有較強(qiáng)的排斥油脂功效，讓人對(duì)葷腥油膩食物漸漸失去興趣，從而達(dá)到減肥目的。

自制荷葉水的食療功效

(1)清熱降溫荷葉茶

將半張荷葉撕成小碎片，和滑石，白術(shù)10克，甘草六克一同放入水中，煮20分鐘左右，去渣取汁，放少許白糖調(diào)勻，待稍微冷卻后飲用，具有清熱降溫功效。

(2)降血壓荷葉茶

將新鮮荷葉切碎后加水煮沸代茶飲用，每天飲三到四次，能夠起到降血壓的功效，適宜高血壓，肥胖癥人群飲用。

荷葉茶的副作用

1、惡心、嘔吐

個(gè)別荷葉茶產(chǎn)品可能不干凈，含有雜質(zhì)。這種現(xiàn)象是由于有些地方大規(guī)模用收割機(jī)采摘荷葉，導(dǎo)致荷葉奇臟無比，有些藥店和超市就是這種荷葉，人喝了這種荷葉制成的荷葉茶之后反胃不說，而且非常惡心。

2、慢性中毒

荷葉茶可能含有農(nóng)藥，現(xiàn)在南方是荷葉茶的高產(chǎn)地，98%的荷葉茶來自南方，南方荷葉種植面積非常巨大，人們一般都會(huì)噴灑農(nóng)藥，防止蟲害，因此，個(gè)別的荷葉茶可能含有農(nóng)藥殘留物質(zhì)，長期食用含有農(nóng)藥的荷葉茶會(huì)導(dǎo)致慢性中毒。對(duì)于農(nóng)藥中毒的患者可能會(huì)出現(xiàn)輕者表現(xiàn)為頭痛、頭昏、惡心、倦怠、腹痛等，重者出現(xiàn)痙攣、呼吸困難、昏迷、大小便失禁，甚至死亡。

3、誘發(fā)心腦血管疾病

荷葉茶可能含有化肥物質(zhì)，南方的荷葉茶往往會(huì)噴灑化肥以增加產(chǎn)量，這種含有化肥的荷葉茶自然不會(huì)有減肥的功效，喝多了反而對(duì)人體無益。

骨朵的化肥在人體內(nèi)堆積，容易誘發(fā)高血壓、心臟病、糖尿病和癌癥。化肥成了我們食物結(jié)構(gòu)中最大的潛在殺手，因此要避免過多的食用含有化肥荷葉茶。

荷葉茶有降血脂的功效嗎？

有的.而且中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。因?yàn)楹苫ǖ母?，（藕）和葉有單純利尿、通便的作用。充分利用荷葉茶的減肥效果，需要一些小竅門。①必須是濃茶。第二泡的茶毫無效果，雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有減肥效果。②荷葉茶一小包可沖一茶杯。③基本上一天可沖3－4包，分3－4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便暢通，對(duì)減肥更有幫助。④最好是空腹時(shí)飲用。在飯前喝下。不必節(jié)食。因喝一段時(shí)間后，對(duì)食物的愛好就會(huì)自然發(fā)生變化，很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。此外，荷葉茶不用煮。將一包茶放在茶壺或大茶杯里，倒上開水就可飲了。最好能燜5－6分鐘，這樣茶葉會(huì)更濃。而且就算茶涼，其效果也不會(huì)發(fā)生變化，所以夏季可冰鎮(zhèn)后飲用，味道更佳。

荷葉茶的功效 荷葉茶的功效有哪些

1、靜心安神，荷葉茶具有靜心安神的作用?？茖W(xué)研究表明，荷葉對(duì)緊繃的神經(jīng)具有安撫的作用，可以緩解壓力，平心靜氣。

2、駐顏益色，荷葉茶還能夠養(yǎng)顏美容，荷葉中的維生素C，各種生物堿，具有抗氧化的作用，還能及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過剩營養(yǎng)，保持肌膚的美麗。

3、清熱解暑，荷葉茶味苦澀，性辛涼，有清熱解暑的作用，可以清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火，適用于治療暑熱煩渴。

4、降壓利尿，常喝荷葉茶，還可以利尿、消水腫，更可擴(kuò)張血管、降血壓，對(duì)于體內(nèi)水分代謝異常、下肢水腫、高血壓有效。

5、減肥瘦身，荷葉茶還能夠加強(qiáng)脂肪代謝，使腸胃暢通，將毒素排出體外，達(dá)到減肥瘦身功效，輕松保持曼妙曲線，肥胖者可以常喝荷葉茶。

6、降血脂，荷葉堿中含有多種有效的化脂生物堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并且強(qiáng)勁排出體外，具有降血脂、降膽固醇的作用，對(duì)高脂血癥、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病有一定治療效果。

7、緩解便秘，荷葉中含有荷葉堿，會(huì)對(duì)腸道形成刺激，促進(jìn)腸道排便。有便秘跡象的人每天喝荷葉茶，可以使大便暢通。

荷花荷葉的功效與作用，減肥刮油/開胃健脾還能降血脂

荷花出淤泥而不染，自古以來就有不少的文人墨客歌頌它們。荷花長得很漂亮，是美麗、高潔的化身，不僅如此，它還一身是寶，有著很高的藥用價(jià)值。荷花荷葉的功效與作用很多，可以減肥刮油，清暑利濕，開胃健脾，還能降血脂，以及治消化不良、月經(jīng)不調(diào)和便秘的作用。

一、荷花荷葉的功效 1、減肥刮油

不管是荷花還是荷葉，里面都沒有含糖份，里面還會(huì)有苦澀的味道，這樣以來使得荷葉荷花都有很強(qiáng)的刮油作用，進(jìn)食時(shí)間長了之后還會(huì)讓身體變得苗條一點(diǎn)，就算是在臨床上也是經(jīng)常治療患有肥胖癥的人，不僅沒有副作用，還對(duì)身體好。

2、清暑利濕

荷花和荷葉中含有蘋果酸、葡萄糖酸和荷葉堿、檸檬酸，這些酸性物質(zhì)在人體吸收之后有著降火祛濕的作用。夏季暑熱難耐的時(shí)候就可以用荷花荷葉泡水喝，只要連續(xù)喝3～4天之后，就會(huì)祛除身上的濕氣，減少中暑的情況。

3、開胃健脾

在眾多荷花荷葉的功效與作用之中，開胃健脾也是很多人關(guān)注的。荷葉和荷花都是可以用來作為食物食用的。荷葉堿、葡萄糖酸，以及蘋果酸都是有著開胃的功效的。將荷葉和荷花經(jīng)過食道消化，是可以開胃和養(yǎng)護(hù)脾臟的作用。

4、降血脂

在中醫(yī)上荷葉是一種有利身體的東西，荷葉味苦澀，性平，不僅僅有健脾益胃、有利心經(jīng)，它的荷葉煎水喝之后還能有效的降血脂，降膽固醇。不過它的療效是根據(jù)時(shí)間而定的，一般情況來講喝上20天之后就會(huì)有很好的效果了。

二、荷花荷葉的作用 1、治消化不良

荷葉性平，味道苦中帶甜，直接泡水喝就可以治療人們因?yàn)橄涣紝?dǎo)致的腹脹感覺，不僅是這樣，還會(huì)因?yàn)樗胁菟岷蜋幟仕岬脑?，能夠很好的促進(jìn)腸胃加快蠕動(dòng)。這樣以來脹在身體里面的食物就可以很快的被消化，然后隨著腸道慢慢排出體外。

2、治療便秘

荷花和荷葉里面含有很多的酸性物質(zhì)，能夠很好的加快蠕動(dòng)腸道，這樣一來便對(duì)有便秘的人很好了。常常喝荷葉茶或者是用荷花做成的吃食，能夠很好的緩解便秘現(xiàn)象。不過腸胃本身就不好的人其實(shí)是不能夠經(jīng)常吃這些的，要不然會(huì)加重成身體的負(fù)擔(dān)，引起腸胃病。

3、治療月經(jīng)不調(diào)

荷花和荷葉都有著涼血止血、和血安胎的作用，對(duì)于很多月經(jīng)不調(diào)的女孩子來講，也是可以起到調(diào)節(jié)經(jīng)期的作用的。除此之外，產(chǎn)后血崩、產(chǎn)后血暈、以及瘀血腹痛的人，也是可以吃一吃荷葉和荷花來止血化血的。

三、荷花荷葉的食用方法 1、荷葉

荷葉最廣為人知的食用方法就是泡荷葉茶了，只要將荷葉切片，洗凈之后放在陽光下面曬干，等到想要泡茶喝的時(shí)候再將其拿出來，然后用熱水沖泡就行。除此之外還可以將荷葉和綠豆一起加上大米一起熬粥?；蛘呤亲龊扇~雞、荷葉飯。

2、荷花

將荷花的花瓣洗凈之后，裹上一層面糊，然后下油鍋炸，炸好之后就完成了一道酥炸荷花。味道鮮美，口感也是很好的?；蛘邔⒑苫ɑò晗磧糁笄行。谥笾嗟闹筇砑釉诶锩?，等到米煮開花之后就可以食用了。

結(jié)語： 通過上文的介紹，相信大家已經(jīng)知道荷花荷葉的功效和作用了。荷花這種出淤泥而不染的花卉不僅好看，吃了之后還能刮油減肥，清暑利濕、開胃健脾，喜歡的花友也可以吃著試一試。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/44657.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 荷葉的哪些部分可以食用

下一篇: 荷葉泡茶可以排毒嗎