菊花茶什么時(shí)候喝最好

菊花茶什么時(shí)候喝最好

菊花茶是生活中很常見的茶，具有清火、解毒的作用，適當(dāng)飲用具有極好的養(yǎng)生功效，但是喝菊花茶也是要掌握方法的，那么菊花茶什么時(shí)候喝最好？菊花茶什么季節(jié)喝最好？菊花茶的飲用季節(jié)對其效果有很大的影響，下面就來詳細(xì)了解具體內(nèi)容吧。

菊花茶什么時(shí)候喝最好

下午兩點(diǎn)左右喝最好，飯后不宜馬上飲用菊花茶，容易導(dǎo)致輕度腹瀉，下午兩點(diǎn)左右正好是吃完飯后休息一段時(shí)間的時(shí)候，下午兩點(diǎn)左右飲用菊花茶，不僅有利于菊花茶的吸收，又不會有不良反應(yīng)，因此此時(shí)最好。

菊花茶什么季節(jié)喝最好

菊花茶夏季喝最好，菊花茶性寒，具有清熱解毒、舒肝明目、降火祛濕的作用，夏天氣溫比較高，又容易上火，很多人會感覺頭暈?zāi)X脹，口干舌燥，夏天喝菊花茶可以清暑熱、緩解疲勞、降火、祛除濕氣，因此菊花茶是夏天的清涼飲品之首選。

菊花茶秋季喝好，秋天空氣干燥，特別容易上火，喝菊花茶茶不僅可以補(bǔ)充水分，還能通過代謝減少其含量有效稀釋病菌，而且菊花茶中的有效成分還可以祛除病菌，增強(qiáng)免疫力。特別是電腦一族在干燥的秋天喝菊花茶高又能緩解眼睛的疲勞和干澀，對保護(hù)眼睛非常有效。

菊花怎么泡茶喝

用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡2-3分鐘即可。待水七八成熱時(shí)，可看到茶水漸漸釀成微黃色。每次喝時(shí)，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。

什么時(shí)候不宜喝菊花茶

1、晚上睡覺前不宜喝菊花茶，茶一般能使人興奮，晚上喝菊花茶，會降低睡眠質(zhì)量，而且會影響腸胃休息。

2、空腹不宜喝菊花茶，尤其是胃寒的人不要空腹喝菊花茶，菊花性涼，空腹喝會刺激胃粘膜。

3、傷寒感冒期間不宜喝菊花茶，一般風(fēng)寒感冒是由于著涼所導(dǎo)致的，如果此時(shí)服用性寒的菊花，很可能會加重病情，但是菊花茶有一定的防治風(fēng)熱感冒的作用。

喝菊花茶的注意事項(xiàng)

1、脾胃虛寒的患者不宜大量飲用菊花茶，菊花性涼，大量飲用很容易導(dǎo)致出現(xiàn)脾胃不適以及反酸的現(xiàn)象。

2、若果飲用菊花茶出現(xiàn)過敏反應(yīng)，應(yīng)立即停止服用，以后也應(yīng)注意，可能是對菊花過敏，嚴(yán)重者應(yīng)立即就醫(yī)。

和菊花茶的好處

1、醒腦、明目

菊花里含有豐富的維生素A，它是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，經(jīng)常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺盛導(dǎo)致的眼睛干澀有很好的治療效果，尤其電腦工作者，更應(yīng)該多喝菊花茶。

2、清潔濕潤皮膚

多飲茶水能加快體液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。

3、降低血清膽固醇，防治心腦血管疾病

菊花有顯著擴(kuò)張冠脈、增加冠脈流量的作用，可降低血清膽固醇，對防治心腦血管疾病有顯著作用。

4、防癌抗癌

菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質(zhì)與化療相結(jié)合集中殺害癌細(xì)胞，可以使化療取得更好的效果。

5、治感冒、頭痛

菊花味甘、苦，微寒，可用于外感風(fēng)熱，發(fā)熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等癥。

6、治療便秘

菊花茶葉的丹寧可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，刺激胃液分泌，故可增加食欲、上下通氣、排便正常，使許多人無須借助藥物來治療便秘。

菊花枸杞茶適合什么時(shí)候喝

菊花枸杞茶什么時(shí)候都可以喝，沒有具體規(guī)定。

枸杞具有免疫調(diào)節(jié)、抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗疲勞、降血脂、降血糖、降血壓、補(bǔ)腎、保肝、明目、養(yǎng)顏、健腦、排毒、抗輻射損傷等十六項(xiàng)功能。

菊花里含有豐富的維生素A，是維護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，經(jīng)常覺得眼睛干澀的電腦族，多喝些菊花茶有利無害。

擴(kuò)展資料

菊花枸杞茶適用人群：枸杞和菊花一同泡茶能夠達(dá)到事半功倍的效果，所以，適合徹夜溫習(xí)功課的學(xué)生及大部分癡心于工作的年輕人。特別是長期對著電腦的年輕人，眼睛疲勞的時(shí)候，休息一下，喝杯枸杞菊花茶。

枸杞菊花茶固然有很好的滋補(bǔ)和治療作用，但也不是所有人都適合服用。體質(zhì)虛弱、抵擋力差的人平時(shí)應(yīng)該多吃點(diǎn)枸杞，但正在感冒發(fā)熱、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。

人民網(wǎng)-枸杞菊花茶 眼睛疲勞族必備

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