菠蘿蜜吃了胃不舒服怎么回事

菠蘿蜜吃了胃不舒服怎么回事

菠蘿蜜，原產(chǎn)于亞洲的熱帶地區(qū)，是一種比較常見(jiàn)的熱帶水果，其味道清甜，果味芳香，營(yíng)養(yǎng)豐富，在中醫(yī)上將它納入平性水果的列表，和蘋果、葡萄、檸檬、番石榴等水果是一個(gè)性質(zhì)，適宜人群廣泛，那菠蘿蜜吃了胃不舒服怎么回事呢?具體知識(shí)介紹人續(xù)愛(ài)!

口干上火等濕熱不適現(xiàn)象，通過(guò)多飲水，加快體內(nèi)水液代謝，從而讓食物會(huì)盡快的排出，可以減輕身體不適癥狀。

除此之外，飲食多吃些清熱降火食物如綠豆、苦瓜、蘿卜等，側(cè)面緩解身體內(nèi)的火熱癥狀。

菠蘿蜜吃多了會(huì)怎樣?

1、過(guò)敏。菠蘿蜜屬于一種過(guò)敏原，大量食用易出現(xiàn)過(guò)敏發(fā)應(yīng)，主要表現(xiàn)在臉部潮紅、皮膚瘙癢、腹痛腹瀉、惡心嘔吐等，嚴(yán)重者還有可能會(huì)發(fā)生過(guò)敏性休克。

2、上火。菠蘿蜜屬于熱帶水果，多食容易引起上火，出現(xiàn)流鼻血、身體發(fā)熱等癥狀的，而且對(duì)于臉上長(zhǎng)粉刺、痘痘等皮膚不好的人來(lái)說(shuō)，吃過(guò)多的菠蘿蜜會(huì)加重臉部的不適。

3、肥胖。每100克可食部分的菠蘿蜜中所含熱量為105大卡，雖然熱量不是很高，但是菠蘿蜜中的糖分含量豐富，多食易導(dǎo)致體內(nèi)熱量增多，引發(fā)肥胖。

4、胸悶。煩嘔多食菠蘿蜜易出現(xiàn)胸悶、煩嘔等身體不適的癥狀，因此不宜多吃。

內(nèi)熱體質(zhì)忌吃。內(nèi)熱體質(zhì)人群本來(lái)就容易上火，而菠蘿蜜屬熱性水果，這類人群吃菠蘿蜜容易導(dǎo)致上火癥狀加重。

2、過(guò)敏體質(zhì)忌吃。吃菠蘿蜜本來(lái)就容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)的，自然是不要吃菠蘿蜜了。

3、患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍忌吃。因?yàn)椴ぬ}蜜是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,胃病患者還會(huì)出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象,多吃還會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

菠蘿蜜怎么挑選?

1、看菠蘿蜜表皮顏色。成熟的菠蘿蜜表皮的顏色是屬于那種淡黃色或者亮黃色的，果實(shí)的兩端有點(diǎn)青綠色。而生的菠蘿蜜的表皮顏色鐵青還帶有褐色，放幾天可以放熟。

2、看菠蘿蜜表皮是否完整無(wú)損。優(yōu)質(zhì)的菠蘿蜜的表皮完好無(wú)損，略帶有小黑點(diǎn)也是正常的。但如果菠蘿蜜表皮的小黑點(diǎn)都是連片出現(xiàn)，數(shù)量非常之多，那預(yù)示著這有可能是熟過(guò)頭甚至已經(jīng)爛了的菠蘿蜜。

3、湊近聞一聞菠蘿蜜的香氣。成熟度剛好的菠蘿蜜，只要將鼻子湊近其外皮聞一聞，就能夠聞到一股香味，若是把果實(shí)切開(kāi)來(lái)，果肉散發(fā)的香味就更濃烈了。

如果是果實(shí)還沒(méi)切開(kāi)就聞到很重的香味，說(shuō)明是過(guò)熟了的果，不建議放置太久食用;如果是一點(diǎn)香味或者僅僅隱約能聞到香味的話，多半是生摘的菠蘿蜜，含糖不足，吃起來(lái)不香。

總結(jié)：菠蘿蜜營(yíng)養(yǎng)成分中碳水化合物和糖分含量都比較高，如果一次吃太多的話，一定程度上會(huì)影響脾胃運(yùn)化，容易導(dǎo)致脾胃滋膩，引起上火、腹脹等腸胃不適癥狀。

為什么吃菠蘿蜜拉肚子？吃菠蘿蜜拉肚子怎么辦？

菠蘿蜜是一種很常見(jiàn)的水果，很多人喜歡吃菠蘿蜜。那么，吃菠蘿蜜拉肚子是怎么 回事呢？
為什么吃菠蘿蜜會(huì)拉肚子

個(gè)人體質(zhì)問(wèn)題

菠蘿蜜中含有大量的膳食纖維，對(duì)于腸胃不適的人群來(lái)說(shuō)，食用菠蘿蜜就有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。另外，對(duì)菠蘿蜜過(guò)敏的人來(lái)說(shuō)，食用菠蘿蜜也有可能會(huì)出現(xiàn)腹痛腹瀉的情況。

菠蘿蜜變質(zhì)

變質(zhì)的菠蘿蜜中含有大量的有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)會(huì)影響腸道的有益菌群，引起腸道的紊亂，進(jìn)而就會(huì)出現(xiàn)吃菠蘿蜜拉肚子。

食用過(guò)多

菠蘿蜜中的膳食纖維含量豐富，這種物質(zhì)有潤(rùn)腸通道的作用，當(dāng)過(guò)量食用時(shí)，就有可能會(huì)出現(xiàn)腹瀉的情況。

食物反應(yīng)

菠蘿蜜與螃蟹、蝦、冰激凌等寒性食物同食，幾種食物同時(shí)進(jìn)入體內(nèi)，對(duì)胃腸道會(huì)造成一定的刺激，從而就有可能會(huì)引起腸胃的不適，出現(xiàn)拉肚子的情況。

菠蘿蜜一天最多吃多少合適
成年人每天可食用100g-300g切忌處理過(guò)在食用避免發(fā)生過(guò)敏癥狀。
吃菠蘿蜜拉肚子怎么辦
吃菠蘿蜜拉肚子怎么治療

1、當(dāng)患者出現(xiàn)腹瀉的情況，最好是及時(shí)的進(jìn)行相應(yīng)的治療。建議服用腸炎寧膠囊治療，效果不錯(cuò)，多飲水，清淡飲食，忌辛辣刺激性食物，多吃粥類流食，注意休息，如果癥狀并不能得到緩解，最好是及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)的治療。

2、除了治療腹瀉之外，平時(shí)在生活中飲食一定要有規(guī)律，定時(shí)定量，避免暴飲暴食，減輕胃腸負(fù)擔(dān)。避免吃過(guò)硬、過(guò)酸、過(guò)辣、過(guò)咸、過(guò)熱、過(guò)冷及過(guò)分粗糙的食物。

3、平時(shí)的生活一定要有規(guī)律，保持心情的樂(lè)觀，戒煙忌酒，切勿暴飲暴食或饑飽不均，避免吃難以消化和刺激性強(qiáng)的食物。

4、針對(duì)吃菠蘿蜜腹瀉的情況，西醫(yī)上就是腸炎，或者慢性腸炎，可以用參苓白術(shù)丸，人參健脾丸，補(bǔ)脾益腸丸共同治療，長(zhǎng)時(shí)間的服用藥物治療可以根治。

哪些人不能吃菠蘿蜜
1、菠蘿蜜中有引起人體過(guò)敏的東西,在食菠蘿時(shí)一定要特別小心,易過(guò)敏者少吃或者不吃。

2、糖尿病人不能吃菠蘿蜜,菠蘿蜜中含有較多糖分,糖尿病人的胰島素分泌不足,是不能及時(shí)分解這樣大量的糖分的,這時(shí)過(guò)多的糖就會(huì)隨尿液排出體外。因此,糖尿病人必須嚴(yán)格按照糖尿病的飲食原則來(lái)進(jìn)食,不宜食用菠蘿蜜。

3、患有牙周炎、胃潰瘍、口腔黏膜潰瘍的要慎食菠蘿,因?yàn)椴ぬ}是酸性水果,刺激牙齦、黏膜,胃病患者還會(huì)出現(xiàn)胃內(nèi)返酸現(xiàn)象,多吃還會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)。

很多人都喜歡吃菠蘿蜜，吃多了會(huì)對(duì)健康有什么影響？

序言：菠蘿蜜酸酸甜甜的口感受到了很多人的喜歡，但是如果食用過(guò)量的話，對(duì)于身體的健康也是會(huì)有一定影響的。很多人在大量吃了菠蘿蜜之后，就會(huì)很容易出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，而且也會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，因?yàn)椴ぬ}蜜屬于熱帶水果，當(dāng)中的糖分含量是非常高的，如果一次性吃太多就會(huì)影響到脾胃的運(yùn)轉(zhuǎn)功能，這個(gè)時(shí)候就很容易出現(xiàn)上火的癥狀，也會(huì)感覺(jué)到腹脹，同時(shí)也會(huì)出現(xiàn)食欲不振等反應(yīng)，這些都屬于脾胃濕熱的癥狀，所以在日常生活中如果喜歡吃菠蘿蜜的話，也要注意適量。

一、菠蘿蜜

因?yàn)椴ぬ}蜜當(dāng)中含有蛋白酶，會(huì)使腸胃黏膜的通透性增加，導(dǎo)致大分子異體蛋白質(zhì)滲入到血液當(dāng)中，所以很多人在吃了菠蘿蜜之后，就可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏的反應(yīng)，但是適量吃菠蘿蜜就不會(huì)出現(xiàn)過(guò)多反應(yīng)，如果一次性吃太多的話，就很容易出現(xiàn)腫脹瘙癢，長(zhǎng)紅疹等身體反應(yīng)。

二、不良反應(yīng)

因?yàn)椴ぬ}蜜當(dāng)中含有豐富的纖維素，果膠和生物堿等營(yíng)養(yǎng)成分，適量食用可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，能夠緩解便秘，是如果一次性吃太多的話，就會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況。菠蘿當(dāng)中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，含有豐富的蛋白質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)，脂肪，油糖類等營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)?shù)某砸恍┎ぬ}，還可以治療發(fā)燒感冒等癥狀，以有效地降低支氣管疾病，也能夠起到緩解感冒咳嗽的問(wèn)題。

三、適量食用

但是菠蘿蜜當(dāng)中的糖分含量比較高，水分含量比較少，如果吃太多的話，就會(huì)很容易給腸胃增加負(fù)擔(dān)，對(duì)于腸胃健康沒(méi)有太大的好處，而且身體攝入過(guò)多糖分的話，就會(huì)容易患上糖尿病，不利于身體的健康，所以平時(shí)在吃菠蘿蜜的時(shí)候一定要適量，不能夠一次性吃太多。

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