菠蘿蜜的核能不能吃

菠蘿蜜的核能不能吃

菠蘿蜜為熱帶水果，果肉可以鮮食或加工成罐頭、果脯、果汁，可煮食。菠蘿蜜的核中含有豐富的糖類及蛋白質(zhì)，還含有許多人體所需的微量元素，核是非常具有營(yíng)養(yǎng)的。那么，菠蘿蜜的核能不能吃？下面，和大道家園網(wǎng)一起來(lái)了解一下吧！

一般情況下可以吃。因?yàn)椴ぬ}蜜籽里面所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)非常豐富，所以適量食用有利于人對(duì)菠蘿蜜籽營(yíng)養(yǎng)吸收。但建議不要過(guò)量食用，否則可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，讓身體受到更加嚴(yán)重的影響。菠蘿蜜核性熱，吃多了還可能會(huì)上火，引起長(zhǎng)痘痘等現(xiàn)象，特別是老人和孩子一定要多加注意，不能多吃。

煮菠蘿蜜核加鹽的目的是為了避免吃菠蘿蜜核而產(chǎn)生過(guò)敏反應(yīng)，還可以使果肉更加美味。煮熟后的菠蘿蜜核粉粉的口感還帶有一點(diǎn)微甜，還帶有菠蘿蜜的香味。

菠蘿蜜核的吃法除了加鹽水煮，還可以用來(lái)炒，用來(lái)煲湯以及煮粥等。

菠蘿蜜核一次能吃5～10顆，菠蘿蜜核中含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素等，具有較高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，食用后能促進(jìn)人體的新陳代謝，保持肌體的活力，還能增加身體飽腹感，起到減肥的作用。

如果是食用過(guò)多菠蘿蜜核造成腸胃不適，可以多喝熱水，或者是食用一些能促進(jìn)消化的食物，能緩解不適狀況。

菠蘿蜜的核能不能吃

菠蘿蜜的核是能吃的。

波羅蜜花單生，雌雄同株。光學(xué)顯微鏡觀察發(fā)現(xiàn)波羅蜜的花粉粒形狀小，數(shù)量多，是典型的風(fēng)媒傳粉植物。在雄花發(fā)育成熟時(shí)花絲伸長(zhǎng)，使得花藥露出花外，花粉囊壁縱裂，散發(fā)出花粉粒；雌花發(fā)育成熟時(shí)柱頭露出，承接隨風(fēng)飄來(lái)的花粉粒，增加授粉機(jī)會(huì)。

菠蘿蜜的介紹

波羅蜜垂直分布一般在海拔300米以下。需要高溫、潮濕，無(wú)霜的氣候，適生于年平均氣溫在22-24℃以上，最冷月平均氣溫不低于12℃，絕對(duì)低溫不低于0℃，積溫在7500℃以上，年降雨量1200-1800毫米的地區(qū)。

幼苗、幼樹(shù)對(duì)低溫敏感，當(dāng)輻射型低溫出現(xiàn)0℃時(shí)，頂芽、葉片發(fā)生寒害，降至-2℃時(shí)出現(xiàn)枯梢。平流型低溫出現(xiàn)日平均氣溫9℃時(shí)，成年樹(shù)發(fā)生嚴(yán)重凍害。如1976年冬至1977年春，產(chǎn)區(qū)出現(xiàn)五十多天陰雨低溫（8.9℃）天氣，許多植株凍死。

抗旱性中等，久旱常落果，花期雨水過(guò)多，也影響授粉。對(duì)土壤要求不苛，在酸性至微酸性的粘壤土、沙壤土或礫質(zhì)土，都能生長(zhǎng)發(fā)育正常，但以深厚肥沃濕潤(rùn)的沙質(zhì)壤土為最好。屆強(qiáng)陽(yáng)性樹(shù)種，最喜光，但幼苗、幼樹(shù)稍耐蔭，大樹(shù)需充足陽(yáng)光才能正常結(jié)果。忌低洼積水。

菠蘿蜜的核能吃嗎

　　菠蘿蜜的核是能吃的，且食用后對(duì)身體有一定的好處。菠蘿蜜最常見(jiàn)的吃法就是直接煮，等水燒開(kāi)后將洗干凈的核放進(jìn)去，加鹽調(diào)味，煮大概一刻鐘左右就可以直接吃了。

　　菠蘿蜜的核是否能吃

　　我們?cè)诔院芏嗨臅r(shí)候都會(huì)習(xí)慣性的將果肉全部吃掉，然后將核扔掉，實(shí)際上水果核也是能吃的，甚至里面的營(yíng)養(yǎng)比果肉還高，比如說(shuō)菠蘿蜜，它的果核就是能吃的，食用后對(duì)身體也有一定好處。

　　我們?cè)诔圆ぬ}蜜的核時(shí)，可以直接煮熟，也能燉湯做菜，味道都非常好且陰陽(yáng)十足，有滋補(bǔ)的作用。據(jù)了解，一個(gè)菠蘿蜜核里面含有熱量160千卡，鈣18毫克、蛋白質(zhì)4.9克等等，不過(guò)菠蘿蜜的核雖好，有過(guò)敏癥狀的人還是不要吃了。

　　通常最常見(jiàn)的吃法就是直接煮核，在鍋里燒水，水開(kāi)后將洗干凈的核放進(jìn)去，然后適當(dāng)?shù)募右恍}調(diào)味，煮大概一刻鐘左右就能撈出來(lái)直接吃了，味道跟我們常吃的花生差不多。

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