葛根粉多大年齡喝合適(葛根粉有什么功效？十六歲可以吃嗎？)

葛根粉多大年齡喝合適

葛根粉，一種淀粉類食品，其中含有植物雌激素、葛根素、黃酮類物質(zhì)、氨基酸、鐵、鈣等多種人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，無明顯的毒副作用，只要注意用量及用藥人群，任何年齡階段的人都是可以吃的。具體知識介紹如下!

2、患心腦血管疾病者。葛根素成分可以幫助擴張心腦血管，促進心腦血管循環(huán)，降低血管阻力，從而幫助緩解血管壁的壓力，保護心腦血管，所以患高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者可以適量服食葛根粉。

3、長斑長痘者。葛根粉中含有異黃酮的成分，可以幫助調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，促進體內(nèi)血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝能力，在一定程度上減少色素沉著，長斑長痘者可以適量服食葛根粉可以幫助面部肌膚容潤光澤。

4、免疫力低下者。葛根中含有甾醇類化合物等抗菌、抗病毒的成分，它可以增強人體內(nèi)巨噬細胞的吞噬能力，增強細胞的免疫力，從而提升人體自身機體的防御力，所以免疫力低下者可以適量服食葛根粉。

1、氣虛胃寒者。體質(zhì)虛弱，脾胃虛寒者最好不要吃葛根粉，因為葛根粉藥性偏涼，有氣虛胃寒者服用可能易刺激腸胃，引起腸胃不適，可能會引發(fā)或加重原本便溏、腹瀉等癥狀。

2、孕婦。葛根粉性涼，而孕婦體質(zhì)特殊，若服食過多的葛根粉可能會引起孕婦腸胃不適，影響自身健康及胎兒的生長發(fā)育，所以建議孕婦少吃或不吃葛根粉。

3、低血壓、低血糖患者。葛根粉中中含有的葛根素有降血壓、血糖的作用，低血壓、低血糖患者服食后可能會使體內(nèi)血壓、血糖水平降低引發(fā)身體不適，所以建議低血壓、低血糖患者少吃葛根粉。

總結(jié)：葛根粉內(nèi)含有一定的雌性激素，因此不建議太年輕的人食用。

葛根粉有什么功效？十六歲可以吃嗎？

葛根粉的作用及其保健價值：清涼下火，開胃下食，利尿解酒有特效。從葛根中提煉出的葛根素具有擴張冠狀動脈和腦動脈的作用，可降低血壓，能顯著增加缺血組織的血液供應(yīng)量，有B1受體阻斷作用，可明顯減慢心瘁，降低心肌氧耗量，能減輕心肌缺血，限制和縮小心肌梗塞范圍，抗快速心律失常，能降低膽固醇和血粘度，抑制血小板聚集，改善微循環(huán)。葛粉內(nèi)含有人體需要的十多種氨基酸和十多種微量元素，其中鈣、鋅、磷的含量最高，葛粉所含的富“曬”元素，具有一定的防癌抗癌之功效。葛粉還具有：生津止渴，抗菌解毒的作用，對冠心病，對感冒引起的咽喉痛疼、口舌生瘡、小孩清火瀉痢有很好的治療作用，還可療傷寒中風(fēng)頭痛，治胸膈煩熱發(fā)狂，止血痢、通小腸、排膿破血、利大小便、解酒，治脾胃虛弱泄瀉都有著一定的功效。葛粉飲用廣，以肝、腎、心組織中含量最高，特別對老人及幼尤宜。在《本草綱目》《神農(nóng)本草經(jīng)》、《證類本草》、《華佗遺書》、《中華藥典》、《藥王全書》、《傳世藏書》等中醫(yī)八大經(jīng)典中都有詳細介紹。葛根淀粉曾是貢品，有食用、藥用、特殊工業(yè)用三方面的用途，葛根和葛葉所含的黃酮有多種確切的保健作用，其臨床應(yīng)用顯示出速效和高效的難得特色。葛粉不但有獨特誘人的風(fēng)味，其口感和食療價值也是上乘。特別是當(dāng)今環(huán)境污染、化學(xué)污染，甚至是空氣污染，在普遍受污染的情況下，人們崇尚純天然、安全、有效，有特殊健康作用的食品是世界潮流。葛粉所含有的黃酮類物質(zhì)，被有關(guān)中醫(yī)專家們贊譽為《美容維生素增效劑》，有清除體內(nèi)垃圾的功能，經(jīng)常食用葛粉的人，能起到強筋壯骨、美容健體、延年益壽的功效。 16的是可以吃的

小孩可以吃葛根粉嗎？哪些人適合吃葛根粉？

小孩可以吃葛根粉嗎?1、葛根粉具有解表退熱的作用，如果小孩出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象，則可以適量服用葛根粉來幫助退熱，但等到癥狀消失后應(yīng)立即停止服用。

2、葛根粉中含有大量的雌激素，小孩子正在發(fā)育，過量或長期服用葛根粉可能會引起性早熟。

3、葛根粉性涼，小孩的腸胃比較脆弱，承受能力較差，如果大量或長期服用葛根粉，容易刺激腸胃，影響健康。

哪些人適合吃葛根粉?1、表證發(fā)熱者

葛根粉味甘、性涼，有解熱除煩，生津止渴功效，其中所含的丙酮提取物還可以使發(fā)熱體溫恢復(fù)正常，所以外感發(fā)熱人群可以適量服食葛根粉來幫助退熱。

2、患心腦血管疾病者

葛根粉中含有的葛根素成分可以幫助擴張心腦血管，促進心腦血管循環(huán)，降低血管阻力，從而幫助緩解血管壁的壓力，保護心腦血管，所以患高血壓、高血脂等心腦血管疾病患者可以適量服食葛根粉。

3、長斑長痘者

葛根粉中含有異黃酮的成分，這類成分可以幫助調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌功能，促進體內(nèi)血液循環(huán)，加快人體的新陳代謝能力，在一定程度上減少色素沉著，對于長斑長痘人群有一定的好處。

4、免疫力低下者

葛根中含有甾醇類化合物等抗菌、抗病毒的成分，它可以增強人體內(nèi)巨噬細胞的吞噬能力，增強細胞的免疫力，從而提升人體自身機體的防御力，所以免疫力低下者可以適量服食葛根粉。

通過以上內(nèi)容我們不難發(fā)現(xiàn)，小孩雖然可以吃葛根粉，但不要多吃、不要長期吃，因為小孩的身體還在發(fā)育階段，吃太多的葛根粉可能引起身體不適或造成不好的后果。對于成年人來說就沒這么多注意事項了，除以上這四種人群外，只要不是禁忌人群，都可以吃葛根粉。

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