蜂蜜枸杞茶的功效有哪些

蜂蜜枸杞茶的功效有哪些

相信大家有喝過蜂蜜，那你們有沒有嘗試過將蜂蜜和枸杞一同泡茶喝，味道也十分的好，本來蜂蜜的營養(yǎng)價值高，在加上枸杞，那么其功效更好，枸杞的營養(yǎng)價值很高，能泡茶，還能入藥，也能在煲湯的時候加點枸杞，下面，給大家具體介紹一下蜂蜜枸杞茶的功效。

蜂蜜枸杞茶的功效

中醫(yī)認為，蜂蜜枸杞茶有助于滋陰補腎、治療失眠、改善氣虛貧血等。這是因為蜂蜜有安神益智的作用，而枸杞則一身都是寶，滋陰補腎的功效人盡皆知。

因為蜂蜜枸杞茶的功效有很多，味道也非常清爽，可以根據(jù)自己的口味來調(diào)試，加上該茶的滋味甘甜，因此受到很多人的喜愛。一杯甘甜的蜂蜜枸杞茶，讓補腎能成為一年四季都皆宜的養(yǎng)生方案。

枸杞的功效

枸杞味甘性平，含有18種氨基酸、維生素、糖、蛋白質(zhì)、黃酮、生物堿、萜類、肽類、甾醇類、β-胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸及微量元素等。具有降壓、降脂、防風去虛勞、補精氣等多種功效。

枸杞可益腎補肝、調(diào)理氣血、益精明目、潤肺止咳，對頭暈目眩、腰膝酸軟有療效，可提高人體免疫功能，增強人體抗病能力。

在用枸杞泡茶的時候，我們經(jīng)用的是枸杞的果實，也就是大家常說了枸杞子，顏色為紅色。事實上枸杞全身都是寶，每一樣都是養(yǎng)身的良藥。枸杞子味甘，性平，歸肝經(jīng)、腎經(jīng)，具有扶正固本、生精補髓、滋陰補腎、益氣安神、強身健體的功效，對血虛腎虧的中老年人尤為合適。

枸杞的葉又叫天精草，不同種類蜂蜜的功效性涼，味苦，有消渴清熱的功效。枸杞的根叫地骨皮，主治陰虛盜汗、骨蒸勞熱、肺熱咯血等癥。枸杞

不同種類的蜂蜜保健功效是不一樣的，因此在選擇蜂蜜的時候大家要注意，選擇適合自己的蜂蜜。這里主要介紹天麻、枸杞蜂蜜。天麻有補腦的效果，對于腦力勞動較多的白領(lǐng)男士來說，平時服用一些天麻蜂蜜，可以起到健腦的作用。

枸杞蜜有補腎益精，養(yǎng)肝明目的效果。對于氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎有很好的調(diào)理作用。特別適應于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的人群。

蜂蜜枸杞茶不同泡法

用蜂蜜枸杞泡茶，在一年四季搭配不同的藥材，都能達到不同的養(yǎng)生功效。

春天萬物復蘇，人體陽氣漸漸生發(fā)，可以將蜂蜜、枸杞與味甘性溫的黃芪一道泡茶喝。

夏日炎炎的時候，可以將蜂蜜、枸杞與性涼的菊花、金銀花、綠茶一起泡茶，喝了之后能消除暑熱、滋陰明目。

秋天氣候干燥，人們總覺得口干唇裂，皮膚也很粗糙，這時候就需要將蜂蜜、枸杞與玉竹、川貝、百合配伍，飲用這樣的蜂蜜枸杞茶有滋陰潤肺，緩解干燥的功效。

而冬天萬物閉藏，就更適合天天喝蜂蜜枸杞茶，并加入性溫的巴戟天等，喝了有助于保存人體陽氣，抵御嚴寒。

沖泡蜂蜜枸杞茶的方法十分簡單，先在杯內(nèi)放入一茶匙的枸杞及其他茶材，接著倒入250毫升左右的沸水，等待兩至三分鐘后，最后再根據(jù)口味不同加入適量的蜂蜜。

枸杞蜂蜜的食用方法

1、在食用枸杞蜂蜜時，不能讓蜂蜜與高溫接觸，不然枸杞蜂蜂蜜的營養(yǎng)和藥用功效都會受到破壞，也就起不到應有的作用了。大家在食用枸杞蜂蜜時，可以直接口服，一次食用量不超過十克，也可以用五十度左右的溫水進行沖服。

2、枸杞蜂蜜的食用時間，也是有講究的，最好的食用時間是在飯后的一個半小時，或者是飯前的兩小時，不過要是想讓枸杞蜂蜜起到降低血壓的功效，可以在晚上睡前食用枸杞蜂蜜，這種對降血壓功效更為明顯。

3、把枸杞蜂蜜與枸杞子和菊花一起制成茶品飲用。在制作時，先準備十克的枸杞子，和幾朵菊花，把它們一起放在杯子中，用開水沖泡，等水溫降到五十度時再加入十克枸杞蜂蜜，然后直接飲用就可以了，加入了枸杞子與菊花以后的枸杞蜂蜜茶，對人體的腎臟和肝臟保健功效更為出色。

喝枸杞蜂蜜水有什么好處

枸杞滋陰補腎，且有明目的功效，適合常使用電腦的人群飲用。
蜂蜜潤腸通便，可以軟化心血管，可有效緩解疲乏。

枸杞蜂蜜是以蜜蜂從枸杞花上采集花蜜并釀制而成的優(yōu)質(zhì)蜂蜜，可滋補肝腎，調(diào)解眩暈耳鳴、內(nèi)熱消渴、潤肺止咳、男性不育癥、妊娠嘔吐、高脂血癥、肥胖癥、萎縮性胃炎、慢性肝炎等。常服用可延緩衰老，實可謂有百利而無一害。

如果是枸杞和蜂蜜的話，建議分開喝。白天上下午各一杯枸杞茶，晚上睡前一小時或半小時左右喝一杯蜂蜜水，300ml水添加一湯匙蜂蜜即可，宜用60℃的溫水，不宜用開水泡蜂蜜。

如果是枸杞蜂蜜的話，建議早飯后和晚上睡前各一杯即可。

蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么

蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么

　　蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么？有很多人都喜歡喝各種各樣的茶飲，其中蜂蜜紅棗枸杞茶是很常見的一種茶，這種茶對人們的養(yǎng)生是有好處的，下面分享蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么？

　　蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么1　　蜂蜜紅棗枸杞茶中的紅棗富含鐵元素和維生素C，對預防和治療女性缺鐵性貧血都有幫助，其中的維生C還能提高免疫力并促進鐵元素的吸收。

　　蜂蜜紅棗枸杞茶還有潤腸通便和養(yǎng)顏的功效，因為蜂蜜是潤腸通便和美容養(yǎng)顏之佳品，通便有助于體內(nèi)有毒物質(zhì)的排出，不僅能起到治療便秘的作用，而且對美容養(yǎng)顏也是極有好處的。另外，蜂蜜還能幫助封鎖皮膚內(nèi)的水分，從而起到很好的潤膚作用。

　　蜂蜜紅棗枸杞茶之所以具有溫補脾胃的功效，這主要是其中的紅棗在起作用，因為紅棗自古以來就是中醫(yī)眼中的溫補脾胃佳品，非常適合脾胃虛弱、尤其是脾胃虛寒者長期食用。

　　紅棗和枸杞都是藥食同源的東西，紅棗補血養(yǎng)顏，枸杞明目益腎，多喝枸杞紅棗茶，對經(jīng)常熬夜的人可以改善氣色，還能預防高血壓，多喝紅棗水對于貧血的人群可起到改善面色蒼白和手腳冰冷的補益功效，女孩子在生理期后喝一段時間對身體有很好的作用。

　　蜂蜜紅棗枸杞茶的功效有什么2　　 蜂蜜枸杞茶介紹

　　蜂蜜與枸杞是兩種具有保健效果的天然食品，其中蜂蜜是可以滋陰潤肺的保健佳品，而枸杞更是一種滋補身體的天然良藥，它不但可以溫補腎陽，常吃不可以美白和改善皮膚質(zhì)量，而且也可以對抗感冒等炎癥的`侵襲。蜂蜜枸杞茶則是把這些益處相結(jié)合的一種滋補飲品。

　　 蜂蜜枸杞茶的功效

　　1、蜂蜜枸杞茶具有滋陰補腎的作用，另外也可以起到明目的作用，它是電腦一族最理想的保健飲品。另外蜂蜜枸杞茶還具人潤腸通便的功效，快速排除人體內(nèi)多余的脂肪，起到防止發(fā)胖的作用。再就這種飲品還可以軟化人體血管，快速消除人們的疲勞。

　　2、蜂蜜枸杞茶是天然的保健品，這種飲品對人身體的多種病癥都有不錯的保健作用，特別是對女性的妊娠反應以及男性的不育癥，都有很好的調(diào)理作用。另外蜂蜜枸杞茶還是一種可以強健身體，增加壽命的出色飲品，經(jīng)常飲用蜂蜜枸杞茶，可以防止人類肥胖和高血脂的出現(xiàn)，保持身體機能不發(fā)生改變，起到延長壽命的作用。

　　 蜂蜜枸杞茶的制作

　　蜂蜜枸杞茶的制用十分簡單，只需的把十克左右的枸杞洗凈后用開水沖泡，等水冷卻到五十度以下時再加入一大匙蜂蜜調(diào)勻后就可以直接飲用了。

蜂蜜和枸杞能一起泡水喝嗎 枸杞蜂蜜水有什么功效

1 蜂蜜和枸杞能一起泡水喝嗎枸杞和蜂蜜可以一起泡著喝。

蜂蜜和枸杞一起搭配來喝，能夠起到預防流感的作用，在季節(jié)交替時節(jié)很容易出現(xiàn)流感疾病，這時候可以用蜂蜜搭配枸杞泡水喝可以提高人體的免疫功能，能夠預防流感。

當人體上火的時候也可以用蜂蜜泡枸杞喝，有去火解毒的作用，同時還特別適合經(jīng)常玩手機而引起視力下降的人，枸杞有很好的養(yǎng)肝明目作用。

2 枸杞蜂蜜水有什么功效滋補肝腎、益精明目、滋陰壯陽、潤肺止咳補氣.適合血氣兩虧、高血壓、體質(zhì)虛弱、視力下降、貧血、慢性肝炎,中毒性或代謝肝病及膽道系統(tǒng)引起的肝功能障礙等的人士服用.特別適應于腎虛腰痛、遺精滑精、工作繁忙的男性食用.

蜂蜜泡枸杞?jīng)_水每日服治療低血壓有好處!

3 哪些人不適合喝枸杞蜂蜜

1、未滿一歲的嬰兒不宜吃枸杞蜂蜜

枸杞蜂蜜營養(yǎng)豐富，是大眾飲食佳品。許多新媽媽也會在嬰幼兒的輔食中加些枸杞蜂蜜來調(diào)節(jié)口味、增加營養(yǎng)價值。不過專家指出，1歲以內(nèi)嬰幼兒不適合食用枸杞蜂蜜。

清華大學第一附屬醫(yī)院營養(yǎng)科主管營養(yǎng)師王玉梅表示，枸杞蜂蜜在釀造、運輸過程中，容易受到肉毒桿菌的污染，因為蜜蜂在采取花粉過程中有可能把被肉毒桿菌污染的花粉和蜜帶回蜂箱。肉毒桿菌芽孢適應能力很強，在100℃的高溫下仍然可以存活。

由于嬰兒胃腸功能較弱，肝臟的解毒功能又差，尤其是小于6個月的嬰兒，肉毒桿菌容易在腸道中繁殖并產(chǎn)生毒素，從而引起中毒。

中毒癥狀常發(fā)生于吃完枸杞蜂蜜或含有枸杞蜂蜜食品后的8～36小時，癥狀常包括便秘、疲倦、食欲減退。雖然嬰兒發(fā)生肉毒桿菌感染的幾率很小，但醫(yī)生還是建議：在孩子滿1歲以前，不要給他吃枸杞蜂蜜及其制品。

此外，專家還提醒，1歲以上的嬰幼兒喝枸杞蜂蜜也要慎重，食用的量與大人相比要適當減少。

2、糖尿病人不能服用枸杞蜂蜜

每百克枸杞蜂蜜碳水化合物中葡萄糖約為35克，果糖40克左右，蔗糖約2克，糊精約1克。

葡萄糖和果糖均為單糖，進入腸道后無需消化可直接被吸收入血，使血糖升高，蔗糖和糊精略經(jīng)水解后即可被吸收，因此，枸杞蜂蜜的升血糖作用特別明顯。從這一點來看，糖尿病人是不能服用枸杞蜂蜜的。

3、肝硬化患者不能喝枸杞蜂蜜

一般來說乙肝患者非常適宜喝枸杞蜂蜜，因為枸杞蜂蜜提供的單糖不需要肝臟分解合成，可以降低肝臟的負擔，但是肝硬化患者卻不能喝枸杞蜂蜜，因為會加重肝臟的纖維化。

4 常吃枸杞有什么好處

1、補血

枸杞的好處是很多的，其中對女性來說最好的一個功效就是補血，女性與男性不同，每個月總有那么幾天會經(jīng)歷一次大量排出污血的時候，這時對女性的身體來說也是很重要的，除了營養(yǎng)的補充之外，補血也是必不可少的。在月經(jīng)結(jié)束之后，就可以吃一些枸杞，這樣不但補血，還能有美容養(yǎng)顏的效果。女性長期堅持吃，對經(jīng)期的困擾也會少許多。

2、養(yǎng)膚

對于愛美的人來說，特別是中年人，皮膚可能到了一定的年齡之后就會出現(xiàn)變化，粗糙不平整，氣色也會越來越差，平時多吃一些枸杞，堅持下來，不但可能讓皮膚慢慢的好起來，對于淡化色斑也會有一定的效果。

3、補腎

男性長期吃枸杞對于腎的保健是很好的，可能因為部分外界的原因，導致一些上了年紀的男性出現(xiàn)腎虛的出現(xiàn)，要想補腎，可以吃一些枸杞子，并且還有很多老年人常吃枸杞也可以起到強身健體的作用，老年人隨著年紀的增長，可能或多或少的會出現(xiàn)各種各樣的身體上的不痛快，那么長期的吃一些枸杞子，可以對體質(zhì)上進行一些輔助的提高作用，也不會經(jīng)常得一些感冒、發(fā)燒的疾病。

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