覆盆子的功效與作用有哪些

覆盆子的功效與作用有哪些

覆盆子是很多人都見過的一種中藥，可能有不少人沒有見過覆盆子，但是也經(jīng)常聽說覆盆子吃了有很大的好處，覆盆子確實(shí)吃了有很大的好處，但是不能吃多，恰當(dāng)食用還能起到美容的效果，那覆盆子的功效與作用有哪些？覆盆子有哪些禁忌？

美容養(yǎng)顏

覆盆子所含的黃酮類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。覆盆子中還含有豐富的水楊酸，而水楊酸具有去除老化角質(zhì)堆積，改善皮膚紋理、淡化色斑、縮小毛孔、去除細(xì)小皺紋及改善日曬引起的老化等作用。

防治癌癥

覆盆子中含有花色素苷，具有清除自由基的功效，防止自由基損傷組織細(xì)胞，改變DNA分子結(jié)構(gòu)，從而達(dá)到防治癌癥的效果。另外覆盆子含有的鞣花酸含量較高，鞣花酸對(duì)化學(xué)物質(zhì)誘導(dǎo)癌變及其他多種癌變有明顯的抑制作用。

壯陽興痿

覆盆子中所含的覆盆子油屬于不飽和脂肪酸，可促進(jìn)前列腺分泌苛爾蒙，對(duì)于防治男性勃起功能障礙、欲望淡漠等均有顯著作用。

健腦益智

覆盆子中所含的抗氧化劑，能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到健腦益智的作用。

明目

覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì)，并且這類物質(zhì)在進(jìn)入機(jī)體后，在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高，能有效地防止視網(wǎng)膜氧化，并清除對(duì)視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基，因此覆盆子可用來保護(hù)或提高視力，以及治療老年性眼病。

抗菌消炎

覆盆子含有的黃酮類物具有抗菌消炎、抗過敏的作用。

食用覆盆子的注意事項(xiàng)

宜

覆盆子可促進(jìn)前列腺分泌苛爾蒙，起到壯陽興痿的作用，所以有陽痿、遺精滑精癥狀的人可以服用；覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì)，可用來保護(hù)或提高視力，以及治療老年性眼病，所以有視物不清、目視昏花癥狀的人也可服用；另外覆盆子對(duì)肝腎有補(bǔ)益作用，對(duì)于肝腎不足、小便頻繁的患者也有效果。

忌

覆盆子有藥效作用，可能會(huì)引起孕婦和胎兒出現(xiàn)不良反應(yīng)的發(fā)生，所以孕婦食用時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎；陽強(qiáng)患者忌用，因?yàn)楦才枳佑袎殃柕男Ч?，服用可能?huì)出現(xiàn)上火的癥狀；另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。

孕

孕婦慎吃覆盆子。覆盆子有很多功效，但是覆盆子還是有藥效作用，可能會(huì)引起孕婦和胎兒出現(xiàn)不良反應(yīng)的發(fā)生，所以孕婦食用時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎，尤其是懷孕早期最好不要吃，中后期想吃可以稍微吃一些，但也要注意不要過量。

嬰

嬰兒慎吃覆盆子，覆盆子是寒性的，嬰兒脾胃功能尚未健全，不宜吃覆盆子。

生

覆盆子+雞胗：補(bǔ)腎。

克

暫無特殊禁忌，請(qǐng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)服用。

相關(guān)藥方

①治尿崩癥，年老體虛小便失禁：覆盆子9克，山藥、益智仁、烏梅各6克，炙甘草4.5克。煎服。(《安徽中草藥》)

②治陽事不起：覆盆子，酒浸，焙研為末。每旦酒服9克。(《瀕湖集簡(jiǎn)方》)

③治小兒腎虛遺尿：覆盆子30克，用水2碗，文火煎至1碗，去渣取湯，再用藥湯煮瘦豬肉60～90克，不加作料，文火煮熟。肉和湯同時(shí)吃下。每日服1次，一般2～3次可愈。

覆盆子的功效與作用是什么？

覆盆子味甘酸，性微溫，歸肝、腎經(jīng)，能固精縮尿、益腎養(yǎng)肝、明目，可用于陽痿早泄、遺精滑精、宮冷不孕、帶下清稀、尿頻遺尿、目視昏暗、須發(fā)早白等癥狀。

現(xiàn)代研究認(rèn)為，覆盆子含有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能和調(diào)整代謝等作用的成分，具有抗衰老作用；能增強(qiáng)對(duì)生殖系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用，具有延年益壽的功效，是常見的補(bǔ)腎中藥。幾味同用，可用于腎陽不足、精血虧虛、腰膝酸疼、四肢冰冷、陽痿早泄、宮冷不孕等癥狀。

擴(kuò)展資料

覆盆子生山地雜木林邊、灌叢或荒野，海拔500－2000米。在山坡、路邊陽處或陰處灌木叢中常見。通常生于山區(qū)、半山區(qū)的溪旁、山坡灌叢、林邊及亂石堆中。

在荒坡上或燒山后在油桐、油茶林下生長(zhǎng)茂盛，性喜溫暖濕潤(rùn)，要求光照良好的散射光，對(duì)土壤要求不嚴(yán)格，適應(yīng)性強(qiáng)，但以土壤肥沃、保水保肥力強(qiáng)及排水良好的微酸性土壤至中性砂壤土及紅壤、紫色土等較好。

人民網(wǎng)——吃覆盆子煮雞腰子, 緩解冬季手腳冰涼

覆盆子的功效與作用及食用方法 覆盆子有哪些用處

1、覆盆子主要是用于遺精滑精，遺尿尿頻，陽痿早泄，目暗昏花，這個(gè)菟絲子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎的功效。

可用于腰膝酸痛、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。

2、覆盆子還具有健腦益智、美容養(yǎng)顏、防治癌癥的功效，因?yàn)楦才枳又兴目寡趸瘎苡行У胤乐棺杂苫鶎?duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到健腦益智的作用。

3、而覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，它們?cè)谧o(hù)膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。

這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性，促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。

4、再者，覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷，它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。

覆盆子有什么作用？

覆盆子的功效作用

1.健腦益智：覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用，所含的抗氧化劑能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷，并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng)，從而達(dá)到健腦益智的作用。

2.美容養(yǎng)顏：覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì)，除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外，在護(hù)膚養(yǎng)顏方面也身手不凡，這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性、促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生，從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。

3.防治癌癥：自由基在體內(nèi)如暴徒般肆虐，損傷組織細(xì)胞，改變DNA分子結(jié)構(gòu)，從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷，具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用，因此覆盆子對(duì)于癌癥防治具有重要意義。

4.壯陽興痿：覆盆子中所含的各種活性成分，能夠改善陰莖的血液循環(huán)，提高性神經(jīng)的興奮性，使疲軟的陰莖煥發(fā)勃勃生機(jī)，故覆盆子對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。

5.抵抗衰老：實(shí)驗(yàn)采用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對(duì)學(xué)習(xí)記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響，結(jié)果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期，降低MAO-B活性，示具有改善學(xué)習(xí)能力、延緩衰老作用。

覆盆子的種植技術(shù)

1.建園：選擇避風(fēng)向陽、土質(zhì)疏松、有機(jī)質(zhì)含量高，土壤濕潤(rùn)不宜積水的地塊建園，建園前應(yīng)深耕平整，施農(nóng)家肥2000～4000千克/畝。栽植方式以帶狀法，行距2米，株距0.4～0.8米。植穴規(guī)格30×30×30厘米，栽苗時(shí)注意保護(hù)基生芽不受損傷。栽后及時(shí)平茬，留茬20厘米左右，每穴栽2～3株，達(dá)到早日豐產(chǎn)的目的。

2.整地：覆盆子種植時(shí)選土層深厚、肥沃疏松、排水良好的微酸性緩坡地，深翻整地，按株行距50厘米×100厘米或100厘米×100厘米移栽，移栽前施足基肥，施農(nóng)家肥每株3～5千克。

3.管理：覆盆子的生長(zhǎng)期間結(jié)合松土除草，每年施追肥2～3次，氮肥為主，適量搭配磷鉀肥。在3月施苗肥，4月施花肥，11月施越冬肥，每畝施人糞尿1500～2000千克，夏秋干旱時(shí)注意澆水。每年5～6月，8～9月兩次中耕除草，減少雜草對(duì)養(yǎng)分、水分的消耗，以促進(jìn)覆盆子的樹體的健壯生長(zhǎng)。

4.摘芽：覆盆子在4～5月新枝發(fā)生側(cè)枝時(shí)，摘去頂芽促進(jìn)側(cè)枝生長(zhǎng)，同時(shí)對(duì)側(cè)枝摘心，促使其發(fā)生二次側(cè)枝，枝多葉則茂，增加翌年結(jié)果母枝，增加產(chǎn)量。結(jié)果期要在每一植株旁立支柱，防止倒伏。

5.支架：覆盆子枝條柔軟，常易下垂到地面，或遇風(fēng)易倒伏，影響產(chǎn)量和質(zhì)量。因而在園地中架設(shè)支架，將兩年生枝條綁于架上，使枝條受光均勻，保持園內(nèi)良好的通透性。

6.肥水：每年秋季可每畝施農(nóng)家肥2000～3000千克，在開花和果實(shí)發(fā)育期各追肥一次，以提高產(chǎn)果率和促果實(shí)膨大。追肥應(yīng)以速效性氮肥為主，每次每畝施尿素10～15千克。同時(shí)每畝施硼砂和硫酸鋅各1千克，以利?；ū９Ｗ龊门殴嗨ぷ?，遇天旱適時(shí)澆水，保持土壤濕潤(rùn)。遇大雨及時(shí)排除積水，防止落花落果。

7.修剪：春季應(yīng)及時(shí)剪除二年枝頂端干枯部分，促使留下的枝條發(fā)出強(qiáng)壯的結(jié)果枝。疏去基部過密和有病蟲病蟲枝，每株留7～8個(gè)二年生枝，保留合理密度，利于通風(fēng)透光，保證高產(chǎn)和穩(wěn)產(chǎn)。在采果后剪除二年生枝，疏去枝蘗和過密的基生枝，以控制園內(nèi)的總枝量。

8.采收：覆盆子的采收時(shí)間為5月中旬至6月上旬，此時(shí)果實(shí)已充分發(fā)育且呈現(xiàn)綠色，尚未轉(zhuǎn)紅成熟，采收分批進(jìn)行，采下后，除去梗、葉、花托和其它雜質(zhì)，然后倒入沸水燙2～3分鐘再撈出，隨后攤曬或烘干。成品以粒完整、堅(jiān)實(shí)色黃綠、味酸、無梗葉屑者為佳。

覆盆子的功效與作用

9 明目覆盆子在我國(guó)的中醫(yī)里有“補(bǔ)肝虛而明目”的描述，在德國(guó)的科學(xué)研究中有說明，覆盆子中含有大量的維生素A和黃酮類物質(zhì)，這兩種物質(zhì)在眼睛的視網(wǎng)膜上存在量很高，而且這兩種物質(zhì)都是強(qiáng)效的抗氧化劑，能防止視網(wǎng)膜的氧化，有明目的效果。

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