覆盆子是很多人都見過的一種中藥,可能有不少人沒有見過覆盆子,但是也經(jīng)常聽說覆盆子吃了有很大的好處,覆盆子確實(shí)吃了有很大的好處,但是不能吃多,恰當(dāng)食用還能起到美容的效果,那覆盆子的功效與作用有哪些?覆盆子有哪些禁忌?
美容養(yǎng)顏
覆盆子所含的黃酮類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性,促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。覆盆子中還含有豐富的水楊酸,而水楊酸具有去除老化角質(zhì)堆積,改善皮膚紋理、淡化色斑、縮小毛孔、去除細(xì)小皺紋及改善日曬引起的老化等作用。
防治癌癥
覆盆子中含有花色素苷,具有清除自由基的功效,防止自由基損傷組織細(xì)胞,改變DNA分子結(jié)構(gòu),從而達(dá)到防治癌癥的效果。另外覆盆子含有的鞣花酸含量較高,鞣花酸對(duì)化學(xué)物質(zhì)誘導(dǎo)癌變及其他多種癌變有明顯的抑制作用。
壯陽興痿
覆盆子中所含的覆盆子油屬于不飽和脂肪酸,可促進(jìn)前列腺分泌苛爾蒙,對(duì)于防治男性勃起功能障礙、欲望淡漠等均有顯著作用。
健腦益智
覆盆子中所含的抗氧化劑,能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷,并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng),從而達(dá)到健腦益智的作用。
明目
覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì),并且這類物質(zhì)在進(jìn)入機(jī)體后,在眼球的視網(wǎng)膜部位濃度較高,能有效地防止視網(wǎng)膜氧化,并清除對(duì)視網(wǎng)膜有損傷作用的自由基,因此覆盆子可用來保護(hù)或提高視力,以及治療老年性眼病。
抗菌消炎
覆盆子含有的黃酮類物具有抗菌消炎、抗過敏的作用。
食用覆盆子的注意事項(xiàng)
宜
覆盆子可促進(jìn)前列腺分泌苛爾蒙,起到壯陽興痿的作用,所以有陽痿、遺精滑精癥狀的人可以服用;覆盆子中含有大量抗氧化物質(zhì),可用來保護(hù)或提高視力,以及治療老年性眼病,所以有視物不清、目視昏花癥狀的人也可服用;另外覆盆子對(duì)肝腎有補(bǔ)益作用,對(duì)于肝腎不足、小便頻繁的患者也有效果。
忌
覆盆子有藥效作用,可能會(huì)引起孕婦和胎兒出現(xiàn)不良反應(yīng)的發(fā)生,所以孕婦食用時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎;陽強(qiáng)患者忌用,因?yàn)楦才枳佑袎殃柕男Ч?,服用可能?huì)出現(xiàn)上火的癥狀;另外腎虛火旺、小便短赤的人也不宜服用覆盆子。
孕
孕婦慎吃覆盆子。覆盆子有很多功效,但是覆盆子還是有藥效作用,可能會(huì)引起孕婦和胎兒出現(xiàn)不良反應(yīng)的發(fā)生,所以孕婦食用時(shí)應(yīng)該謹(jǐn)慎,尤其是懷孕早期最好不要吃,中后期想吃可以稍微吃一些,但也要注意不要過量。
嬰
嬰兒慎吃覆盆子,覆盆子是寒性的,嬰兒脾胃功能尚未健全,不宜吃覆盆子。
生
覆盆子+雞胗:補(bǔ)腎。
克
暫無特殊禁忌,請(qǐng)遵循醫(yī)生指導(dǎo)服用。
相關(guān)藥方
①治尿崩癥,年老體虛小便失禁:覆盆子9克,山藥、益智仁、烏梅各6克,炙甘草4.5克。煎服。(《安徽中草藥》)
②治陽事不起:覆盆子,酒浸,焙研為末。每旦酒服9克。(《瀕湖集簡(jiǎn)方》)
③治小兒腎虛遺尿:覆盆子30克,用水2碗,文火煎至1碗,去渣取湯,再用藥湯煮瘦豬肉60~90克,不加作料,文火煮熟。肉和湯同時(shí)吃下。每日服1次,一般2~3次可愈。
覆盆子味甘酸,性微溫,歸肝、腎經(jīng),能固精縮尿、益腎養(yǎng)肝、明目,可用于陽痿早泄、遺精滑精、宮冷不孕、帶下清稀、尿頻遺尿、目視昏暗、須發(fā)早白等癥狀。
現(xiàn)代研究認(rèn)為,覆盆子含有抗氧化、調(diào)節(jié)免疫功能和調(diào)整代謝等作用的成分,具有抗衰老作用;能增強(qiáng)對(duì)生殖系統(tǒng)的調(diào)節(jié)作用,具有延年益壽的功效,是常見的補(bǔ)腎中藥。幾味同用,可用于腎陽不足、精血虧虛、腰膝酸疼、四肢冰冷、陽痿早泄、宮冷不孕等癥狀。
擴(kuò)展資料
覆盆子生山地雜木林邊、灌叢或荒野,海拔500-2000米。在山坡、路邊陽處或陰處灌木叢中常見。通常生于山區(qū)、半山區(qū)的溪旁、山坡灌叢、林邊及亂石堆中。
在荒坡上或燒山后在油桐、油茶林下生長(zhǎng)茂盛,性喜溫暖濕潤(rùn),要求光照良好的散射光,對(duì)土壤要求不嚴(yán)格,適應(yīng)性強(qiáng),但以土壤肥沃、保水保肥力強(qiáng)及排水良好的微酸性土壤至中性砂壤土及紅壤、紫色土等較好。
人民網(wǎng)——吃覆盆子煮雞腰子, 緩解冬季手腳冰涼
1、覆盆子主要是用于遺精滑精,遺尿尿頻,陽痿早泄,目暗昏花,這個(gè)菟絲子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、安胎的功效。
可用于腰膝酸痛、陽痿、早泄、遺精、遺尿、尿頻余瀝、耳鳴、頭眩眼花、視力減退、先兆流產(chǎn)、帶下等癥。
2、覆盆子還具有健腦益智、美容養(yǎng)顏、防治癌癥的功效,因?yàn)楦才枳又兴目寡趸瘎苡行У胤乐棺杂苫鶎?duì)大腦的損傷,并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng),從而達(dá)到健腦益智的作用。
3、而覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì),除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外,它們?cè)谧o(hù)膚養(yǎng)顏方面也身手不凡。
這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán),增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性,促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。
4、再者,覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷,它具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用。
覆盆子的功效作用
1.健腦益智:覆盆子具有健腦益智、活躍思維之作用,所含的抗氧化劑能有效地防止自由基對(duì)大腦的損傷,并改善大腦的血液及氧氣供應(yīng),從而達(dá)到健腦益智的作用。
2.美容養(yǎng)顏:覆盆子中所含的黃酮類物質(zhì),除了具有抗菌消炎、降低血壓及抗過敏等作用外,在護(hù)膚養(yǎng)顏方面也身手不凡,這類物質(zhì)可以改善皮膚血液循環(huán)、增強(qiáng)皮膚毛細(xì)血管彈性、促進(jìn)皮膚細(xì)胞再生,從而發(fā)揮美容養(yǎng)顏的功用。
3.防治癌癥:自由基在體內(nèi)如暴徒般肆虐,損傷組織細(xì)胞,改變DNA分子結(jié)構(gòu),從而導(dǎo)致癌癥的發(fā)生。覆盆子中含有一種非常有益于健康的成分——花色素苷,具有清除自由基、防治癌癥發(fā)生之功用,因此覆盆子對(duì)于癌癥防治具有重要意義。
4.壯陽興痿:覆盆子中所含的各種活性成分,能夠改善陰莖的血液循環(huán),提高性神經(jīng)的興奮性,使疲軟的陰莖煥發(fā)勃勃生機(jī),故覆盆子對(duì)于防治男性勃起功能障礙、性欲淡漠等均有顯著作用。
5.抵抗衰老:實(shí)驗(yàn)采用小鼠D-半乳糖衰老模型觀察了覆盆子對(duì)學(xué)習(xí)記憶能力和腦單胺氧化酶B(MAO-B)的影響,結(jié)果表明了覆盆子可明顯縮短衰老型小鼠的游泳潛伏期,降低MAO-B活性,示具有改善學(xué)習(xí)能力、延緩衰老作用。
覆盆子的種植技術(shù)
1.建園:選擇避風(fēng)向陽、土質(zhì)疏松、有機(jī)質(zhì)含量高,土壤濕潤(rùn)不宜積水的地塊建園,建園前應(yīng)深耕平整,施農(nóng)家肥2000~4000千克/畝。栽植方式以帶狀法,行距2米,株距0.4~0.8米。植穴規(guī)格30×30×30厘米,栽苗時(shí)注意保護(hù)基生芽不受損傷。栽后及時(shí)平茬,留茬20厘米左右,每穴栽2~3株,達(dá)到早日豐產(chǎn)的目的。
2.整地:覆盆子種植時(shí)選土層深厚、肥沃疏松、排水良好的微酸性緩坡地,深翻整地,按株行距50厘米×100厘米或100厘米×100厘米移栽,移栽前施足基肥,施農(nóng)家肥每株3~5千克。
3.管理:覆盆子的生長(zhǎng)期間結(jié)合松土除草,每年施追肥2~3次,氮肥為主,適量搭配磷鉀肥。在3月施苗肥,4月施花肥,11月施越冬肥,每畝施人糞尿1500~2000千克,夏秋干旱時(shí)注意澆水。每年5~6月,8~9月兩次中耕除草,減少雜草對(duì)養(yǎng)分、水分的消耗,以促進(jìn)覆盆子的樹體的健壯生長(zhǎng)。
4.摘芽:覆盆子在4~5月新枝發(fā)生側(cè)枝時(shí),摘去頂芽促進(jìn)側(cè)枝生長(zhǎng),同時(shí)對(duì)側(cè)枝摘心,促使其發(fā)生二次側(cè)枝,枝多葉則茂,增加翌年結(jié)果母枝,增加產(chǎn)量。結(jié)果期要在每一植株旁立支柱,防止倒伏。
5.支架:覆盆子枝條柔軟,常易下垂到地面,或遇風(fēng)易倒伏,影響產(chǎn)量和質(zhì)量。因而在園地中架設(shè)支架,將兩年生枝條綁于架上,使枝條受光均勻,保持園內(nèi)良好的通透性。
6.肥水:每年秋季可每畝施農(nóng)家肥2000~3000千克,在開花和果實(shí)發(fā)育期各追肥一次,以提高產(chǎn)果率和促果實(shí)膨大。追肥應(yīng)以速效性氮肥為主,每次每畝施尿素10~15千克。同時(shí)每畝施硼砂和硫酸鋅各1千克,以利?;ū9W龊门殴嗨ぷ?,遇天旱適時(shí)澆水,保持土壤濕潤(rùn)。遇大雨及時(shí)排除積水,防止落花落果。
7.修剪:春季應(yīng)及時(shí)剪除二年枝頂端干枯部分,促使留下的枝條發(fā)出強(qiáng)壯的結(jié)果枝。疏去基部過密和有病蟲病蟲枝,每株留7~8個(gè)二年生枝,保留合理密度,利于通風(fēng)透光,保證高產(chǎn)和穩(wěn)產(chǎn)。在采果后剪除二年生枝,疏去枝蘗和過密的基生枝,以控制園內(nèi)的總枝量。
8.采收:覆盆子的采收時(shí)間為5月中旬至6月上旬,此時(shí)果實(shí)已充分發(fā)育且呈現(xiàn)綠色,尚未轉(zhuǎn)紅成熟,采收分批進(jìn)行,采下后,除去梗、葉、花托和其它雜質(zhì),然后倒入沸水燙2~3分鐘再撈出,隨后攤曬或烘干。成品以粒完整、堅(jiān)實(shí)色黃綠、味酸、無梗葉屑者為佳。
9 明目覆盆子在我國(guó)的中醫(yī)里有“補(bǔ)肝虛而明目”的描述,在德國(guó)的科學(xué)研究中有說明,覆盆子中含有大量的維生素A和黃酮類物質(zhì),這兩種物質(zhì)在眼睛的視網(wǎng)膜上存在量很高,而且這兩種物質(zhì)都是強(qiáng)效的抗氧化劑,能防止視網(wǎng)膜的氧化,有明目的效果。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/43295.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 覆盆子的吃法有哪些
下一篇: 覆盆子的功效與作用