南瓜和紫菜能同吃嗎

南瓜和紫菜能同吃嗎

南瓜和紫菜是可以一起吃的，營養(yǎng)還是比較豐富的，如果一起做湯，味道還是非常鮮美的，為人體帶來的好處也很多。但是這聯(lián)眾食物都有各自的飲食規(guī)則，不能亂吃，以免對健康造成不利影響，下面就來詳細了解南瓜和紫菜的營養(yǎng)價值，以及飲食規(guī)則吧。

同食影響

紫菜和南瓜一起吃味道非常鮮美，對健康也能帶來很多的好處，具有補中益氣、補血養(yǎng)血、強健筋骨、利尿消腫、消炎止痛、清痰止咳、潤腸通便、解毒殺蟲等功效，還可以治療甲狀腺腫大、水腫、咳嗽、哮喘、支氣管炎、淋病、腳氣、高血壓、心血管疾病、小便不暢、便秘、高血壓等不適病癥。

紫菜須知

吃紫菜雖然對健康有很多的好處，但是這種食物也不能亂吃，否則也會對健康造成不利影響。紫菜為寒性食物，對于脾胃虛寒、腹瀉等病癥的患者不宜食用，以免導(dǎo)致病情加重。紫菜中含有較多的纖維素，不宜一次性吃的太多，以免導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適癥狀。紫菜不宜與柿子同食，否則會影響人體對鈣質(zhì)的吸收，對健康也是不利的。

南瓜須知

吃南瓜也有很多注意事項，如果飲食不當，也是很容易對健康造成不利影響的，南瓜是溫性食物，如果吃的太多，很容易引發(fā)上火癥狀，而且如果患有熱癥疾病，也可能會導(dǎo)致病情加重。南瓜還是發(fā)物，如果患有腳氣、黃疸等疾病的患者。最好不要吃南瓜，以免病情加重，而且如果患過這些疾病，也不宜吃南瓜，以免病情反復(fù)。

秋日紫菜南瓜湯，專保脂肪肝朋友

　　研究發(fā)現(xiàn)，春季和秋季是慢性肝病的高發(fā)期，而且在秋季，肝病復(fù)發(fā)的患者人數(shù)尤其多。

　　從中醫(yī)的角度來看，秋天屬金，而肝屬木，也許正因金克木，所以這個時候肝病的復(fù)發(fā)率最高。另外，秋天樹木凋零，容易給人蕭條落寞的感覺，使人情緒不穩(wěn)或者煩躁生氣，所以肝病患者比起常人來說，在這個季節(jié)特別容易郁悶或者煩躁。

　　中醫(yī)說，肝氣不調(diào)或不順，才會氣郁。而肝病患者的肝氣本來就不足，如果在此時節(jié)再不注意調(diào)節(jié)好自己的情緒，就會加重病情。

　　如何保肝護肝呢？下面這道紫菜南瓜湯，就是推薦給患者和朋友們的。

　　因為現(xiàn)在海洋污染比較嚴重，所以您在泡發(fā)紫菜的時候，最好泡發(fā)30分鐘以上，而且期間要換1〜2次水。蝦皮也要洗干凈，把雜質(zhì)去掉再泡發(fā)。

　　紫菜南瓜湯特別適合倦怠乏力、心情抑郁、易煩易怒、消化不良、胃口差甚至厭食的人食用，也是慢性肝病患者的食養(yǎng)佳品。

　　但是，如果出現(xiàn)黃疸、吐血或嘔血等癥狀，就不要再喝這個湯了，否則會加重病情。

當令美食一點通

　　 原料：

　　老南瓜100克，紫菜10克，蝦皮18克，雞蛋1枚，醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油適量。

　　 方法：

　　先將紫菜泡發(fā)，洗凈，雞蛋打入碗內(nèi)攪勻，蝦皮用黃酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗凈切塊。

　　將鍋放火上，倒入豬油，燒熱后，放點醬油熗鍋，加適量清水，投入蝦皮、南瓜塊，大約煮30分鐘，再把紫菜放進去。

　　10分鐘后將攪好的蛋液倒入鍋中，加入佐料調(diào)勻即成。

　　 用法：

　　配餐食用。

　　 功效：

　　護肝，補腎，強體。

紫菜蛋花湯能和南瓜一起吃嗎孕婦能吃嗎

可以一起食用，互不影響。
紫菜蛋花湯屬于一款速食湯，是四川傳統(tǒng)餐后湯，其主料紫菜和雞蛋的營養(yǎng)價值都比較高，因其制作簡單方便，營養(yǎng)豐富而廣受喜愛。
紫菜屬中葉狀藻體可食的種群，其蛋白質(zhì)、鐵、磷、鈣、核黃素、胡蘿卜素[1]等含量居各種蔬菜的之冠，故紫菜又有“營養(yǎng)寶庫”的美稱。
南瓜中富含碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素C、E和胡蘿卜素、鈣、鈷等礦質(zhì)元素，還有甘露醇、瓜氨素等活性成分。

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