山楂烏龍茶能一起泡嗎

山楂烏龍茶能一起泡嗎

山楂是秋季常見的一種水果，富含豐富的維生素，經(jīng)常食用山楂能夠抗衰老、降血壓血脂的功效，而喝烏龍茶也具有相同功效，那山楂和烏龍茶可以一起搭配著喝嗎？

可以搭配

（1）可以搭配

山楂可以和烏龍茶一起搭配著喝，山楂烏龍茶具有消脂減肥、降血脂血壓、滋補(bǔ)肝腎等功效。山楂烏龍茶具有美容護(hù)膚、抗氧化抗衰老的功效。還能夠具有防癌癥、和預(yù)防動(dòng)脈硬化等功效。山楂烏龍茶也可以搭配決明子，具有很好的降壓效果，搭配何首烏，抗氧化抗衰老的效果會(huì)更好。

（2）具體做法

在做山楂烏龍茶的時(shí)候可以適當(dāng)加入一些菊花、枸杞、首烏等材料。將材料放入瓶中，直接用沸水沖泡，約10分鐘后就可以飲用，在飲用時(shí)要注意適量，過量飲用烏龍茶會(huì)產(chǎn)生身體不適的狀況。山楂烏龍茶耐沖泡，可以多次沖泡飲用。

（3）溫馨提示

山楂烏龍茶雖然可以一起搭配著喝，但在長(zhǎng)期飲用之前，最好先使用，如果感覺身體不適或者口感不好再單獨(dú)泡水飲用，以免對(duì)身體產(chǎn)生不良影響。另外烏龍茶的主要功效是補(bǔ)充身體所需微量元素，促消化的功效，山楂的功效是補(bǔ)充身體維生素，具有很好的消食效果。

山楂功效

（1）消食開胃

山楂具有很好的開胃助消化的作用，能夠很好的幫助處理體內(nèi)積食，如果一次性吃多了，或者本就胃部不適造成消化不良，可以吃一些山楂或者用干山楂泡水飲用，助消化的作用會(huì)非常顯著，并且也會(huì)是你的食欲開始恢復(fù)，所以山楂消食開胃的作用非常好。

（2）心血管病

山楂能夠有效的降低心血管疾病的發(fā)生，具有擴(kuò)張血管、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經(jīng)系統(tǒng)、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮(zhèn)靜的功效。經(jīng)常食用好處多多。山楂對(duì)老年性的心臟病有著巨大的作用，具有非常不錯(cuò)的強(qiáng)心功效。

（3）活血化瘀

山楂除了有很明顯的消食開胃的作用以外，還有一個(gè)很重要的功效就是活血化瘀，所以很多消腫散結(jié)或者活血化瘀的中成藥配方里面就有山楂這一味藥，山楂有著非常不錯(cuò)的活血化瘀的功效，跌打傷的輔助療效也非常的不錯(cuò)。所以女生可以平時(shí)多喝一點(diǎn)山楂水來治療痛經(jīng)。

（4）其他功效

山楂具有提高機(jī)體免疫力、抗衰老。防癌的作用，其中還有豐富的黃酮類和維生素C。胡蘿卜素等物質(zhì)，能夠有效的阻斷并減少自由基的形成，從而達(dá)到養(yǎng)生的目的。山楂對(duì)子宮具有收縮作用，對(duì)孕婦有著催生的功效，對(duì)產(chǎn)后子宮復(fù)原也有很不錯(cuò)的促進(jìn)作用。山楂能夠很好的抑制不利細(xì)菌的生長(zhǎng)，具有很不錯(cuò)的治療腹瀉和化痰平喘的功效

注意事項(xiàng)

（1）經(jīng)期不吃

雖然說山楂可以活血化瘀，但是只能在平時(shí)吃，經(jīng)期是不可以吃的，很多活血化瘀的東西都必須平時(shí)吃，經(jīng)期是不可以食用活血化瘀的藥物或者食物的。所以治療痛經(jīng)是一個(gè)平時(shí)的工作，等到經(jīng)期痛經(jīng)的時(shí)候是很難有什么好辦法緩解的。同時(shí)，孕婦也是不可以吃山楂的。

（2）脾虛不吃

山楂是微溫的一種消食開胃的藥物，味酸，而對(duì)于脾胃虛弱的人，雖然其消化功能也是比較差的，但是其脾胃本身功能差，需要補(bǔ)脾胃方可達(dá)到效果，一味的用消食藥只會(huì)使得脾胃更加差，所以脾胃虛弱的人是不能服用山楂的。另外吃山楂會(huì)對(duì)腸胃產(chǎn)生一定的刺激，因此患有胃病的人一定不要空腹喝山楂水或是吃山楂，特別是對(duì)于胃炎、胃酸過多、胃潰瘍和返流性胃炎、食管炎的患者來說，更會(huì)加重病情。

（3）注意適量

正常人吃山楂也要注意適量，經(jīng)常一次性食用過多的話，不但起不到降脂減肥的作用，還會(huì)引發(fā)慢性的腸胃病。而喝山楂水時(shí)，不易控制飲用量，如果整日喝山楂水，對(duì)腸胃顯然是不利的。因此，喝山楂水一定要注意飲用量，不可過多，否則降脂不成，反而容易引發(fā)腸胃疾病，得不償失。

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