產(chǎn)后感冒吃什么好得快

產(chǎn)后感冒吃什么好得快

女性在產(chǎn)后，由于身體出現(xiàn)損傷，因此需要做好護理工作，護理不當是很容易出現(xiàn)不適癥狀的，那么產(chǎn)后感冒吃什么好得快？產(chǎn)后感冒怎么辦？產(chǎn)后感冒治療也是要特別小心的，藥物不能隨便吃，下面就來詳細了解產(chǎn)后感冒如何治療最好吧。

1、生姜紅糖水

材料：鮮姜5克，紅糖15克。

做法：鮮姜切片，加紅糖和水煎服。

功效：產(chǎn)婦感冒喝生姜紅糖水，可發(fā)汗解表，祛寒溫中。

2、白菜蘿卜湯

材料：白菜心100克，白蘿卜50克，紅糖適量

做法：白菜心和白蘿卜加水煎煮，再加紅糖調(diào)味即可。

功效：連湯帶渣吃，適用于產(chǎn)婦風寒感冒。

3、蔥白粥

材料：蔥白3段，大米30克。

做法：蔥白切絲，大米洗凈，一起放入鍋中加水煮粥。

功效：適用于產(chǎn)婦風寒感冒。

4、蜂蜜梨汁

材料：梨3個，蜂蜜適量。

做法：梨洗凈搗爛，取汁與蜂蜜調(diào)勻，服食。

功效：適用于產(chǎn)婦風熱感冒。

5、西瓜番茄汁

材料：西瓜肉300克，西紅柿2個。

做法：將西瓜肉去籽，用潔凈紗布擠汁；西紅柿用沸水沖燙，去皮，去籽，也用潔凈紗布擠汁，兩汁混合服用。

功效：適用于產(chǎn)婦暑濕感冒。

6、產(chǎn)后飲食禁忌

1、寒涼生冷食物有可能加重產(chǎn)后氣血虛的情況：產(chǎn)后身體氣血虧虛，應多食用溫補食物。若產(chǎn)后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實。

2、冷飲傷牙又傷胃，產(chǎn)后女性要不得：如雪糕、冰琪琳、冰涼飲料等，不利于消化系統(tǒng)的恢復，還會給產(chǎn)婦的牙齒帶來不良影響。

3、辛辣刺激影響哺乳：食用辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導致便秘，進入乳汁后對嬰兒也不利。刺激性食品，如濃茶、咖啡酒精，會影響睡眠及腸胃功能，對嬰兒也不利。

4、過飽會影響消化功能：產(chǎn)婦胃腸功能較弱，過飽會妨礙其消化功能。產(chǎn)后應做到少食多餐，每天可進食5~6次。

5、酸澀收斂食物不利于惡露排出：孕婦產(chǎn)后，淤血內(nèi)阻，不宜進食酸澀收斂類食品，如烏梅、蓮子、柿子、南瓜等，以免阻滯血行，不利于惡露排出。

6、過咸食品會加重水腫情況：過咸的食物，如腌制品，其含鹽分多，鹽中的鈉可引起水潴留，嚴重時會造成水腫。

7、過硬食物不利于消化：產(chǎn)婦本身胃腸功能較弱，加上運動量又小，堅硬、油炸、油煎和肥厚味的食物，不利于產(chǎn)婦消化、吸收，往往還會導致消化不良。

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