脾虛是很多人都會有的一個癥狀,其實中醫(yī)里面說脾虛是指代的一系列癥狀,一般脾虛患者會有一些不太容易吸收的癥狀,所以都是比較面黃肌瘦。那么,一般脾胃氣虛都會有什么癥狀呢?脾胃氣虛又可以怎么調(diào)理呢?平時可以吃些什么食物呢?
1、治療脾胃氣虛方劑
(1)參苓白術散
方名:參苓白術散
成份:白扁豆、白術、茯苓、甘草、桔梗、蓮子、人參、砂仁、山藥、薏苡仁。
性狀:本品為黃色至灰黃色的粉末;氣香,味甜。
功能主治:補脾胃,益肺氣。用于脾胃虛弱,食少便溏,氣短咳嗽,肢倦乏力。
藥理作用:主要有調(diào)節(jié)胃腸運動,改善代謝和提高免疫等作用。
(2)四君子湯
【出處】 《太平惠民和劑局方》
【異名】白術湯(《圣濟總錄》卷八十)。
【分類】 補益劑-補氣
【組成】 人參(9克) 白術(9克) 茯苓(9克)炙甘草(6克)
【功用】 益氣健脾。
【主治】脾胃氣虛證。面色萎白,語聲低微,氣短乏力,食少便溏,舌淡苔白,脈虛弱。(本方常用于慢性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等屬脾氣虛者。)
【用法】上為細末。每服(15克),水一盞,煎至七分,通口服,不拘時候;入鹽少許,白湯點亦得(現(xiàn)代用法:水煎服)。
【方論】方中人參甘溫,益氣補中為君;白術健脾燥濕,合人參以益氣健脾為臣;茯苓滲濕健脾為佐;炙甘草甘緩和中為使。四味皆為平和之品,溫而不燥,補而不峻,故名四君子湯。
【禁忌】 斟酌。
【方解】本方證由脾胃氣虛,運化乏力所致。脾胃為后天之本,氣血生化之源,脾胃氣虛,受納與健運乏力,則飲食減少;濕濁內(nèi)生,故大便溏薄;脾主肌肉,脾胃氣虛,四肢肌肉無所稟受,故四肢乏力;氣血生化不足,血不足不榮于面,而見面色萎白;脾為肺之母,脾胃一虛,肺氣先絕,故見氣短、語聲低微;舌淡苔白,脈虛弱皆為氣虛之象。正如《醫(yī)方考》所說:“夫面色萎白,則望之而知其氣虛矣;言語輕微,則聞之而知其氣虛矣;四肢無力,則問之而知其氣虛矣;脈來虛弱,則切之而知其氣虛矣?!敝我搜a益脾胃之氣,以復其運化受納之功。方中人參為君,甘溫益氣,健脾養(yǎng)胃。臣以苦溫之白術,健脾燥濕,加強益氣助運之力;佐以甘淡茯苓,健脾滲濕,苓術相配,則健脾祛濕之功益著。使以炙甘草,益氣和中,調(diào)和諸藥。四藥配伍,共奏益氣健脾之功。
(3)西洋參燉乳鴿
原料:乳鴿1只、西洋參10克、清湯1000克,蔥、姜各30克
輔料:食鹽5克、料酒10克、味精3克、白胡椒粉2克
制作方法:將宰殺好的乳鴿洗凈,汆去血污。西洋參泡軟、切片,蔥姜洗凈、用刀拍碎。將乳鴿放入沙鍋內(nèi),加入清湯、西洋參片、食鹽、料酒、蔥、姜、白胡椒粉煮沸。改小火燉至乳鴿酥爛,加味精調(diào)味即成。
特色:洋參燉乳鴿益肺清火、生津止渴、固精安神。
2、飲食推薦
1、板栗
板栗能補脾健胃,補腎強筋,活血止血。對于脾虛食少,反胃,瀉泄等癥狀有很好的調(diào)理作用,氣滯腹脹者忌食。
2、山藥
山藥可補氣健脾,養(yǎng)陰益肺,補腎固精。對于脾氣虛弱,食少便溏,慢性泄瀉等癥狀有較好的調(diào)理作用,可用山藥熬粥煲湯食用。
3、紅棗
紅棗能補益脾胃,養(yǎng)血安神。李時珍稱“棗為脾之果,脾病宜食之?!睂ζ⑻摫沅?、胃弱食少、氣血不足的人來說,經(jīng)常服用紅棗有很大的益處。
4、紅薯
紅薯有健脾開胃、強腎補虛、益肺生津、涼血活血的作用。脾虛的人,可以紅薯作為主糧,長期食用,對身體大有裨益。
5、香菇
脾胃虛弱,食欲不振,倦怠乏力的人多吃香菇對病癥有較好的改善作用。但香菇屬于發(fā)物,麻疹和皮膚病、過敏性疾病忌食。
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