小孩由于本身的免疫力和消化能力比較弱,所以多多少少會(huì)出現(xiàn)一些營(yíng)養(yǎng)不良的癥狀,中醫(yī)里面又把這叫做脾虛。那么,出現(xiàn)脾虛都會(huì)有哪些癥狀呢?小兒脾虛又該怎么調(diào)理呢?
1、中醫(yī)診斷脾虛標(biāo)準(zhǔn)
(1)食欲不振
(2)大便稀溏
(3)神疲倦怠
(4)面黃肌瘦(身高體重,特別是體重不達(dá)標(biāo))
(5)腹脹腹痛(喜按)等消化道癥狀
(6)唾液淀粉酶活性低或D-木糖吸收率低。
其中,前5項(xiàng)必須符合3項(xiàng),還要求配合第6項(xiàng)。
由于人的吸收能力有很大的差異。有些人吃得多,但吸收不好,就不長(zhǎng)胖。有些人吃得很少,卻吸收好,甚至每晚只吃一只蘋果,還長(zhǎng)胖。所以,我們不能單純以食欲為標(biāo)準(zhǔn)看待脾虛。
2、脾胃虛弱一般癥狀
(1)脾胃虛弱為中醫(yī)名詞。脾胃虛弱分為:脾氣虛、脾陽(yáng)虛、胃氣虛、胃陰虛。脾氣虛的癥狀主要是氣短乏力、頭暈、大便溏瀉,容易出血,血色淡,甚至面色蒼白,脾陽(yáng)虛主要表現(xiàn)在:胃腹冷痛,食生冷油膩就會(huì)腹痛腹瀉,大便稀;胃氣虛主要表現(xiàn)在胃脹,胃痛,呃逆,食少,飯后脹滿,胃陰虛主要表現(xiàn)在虛火上炎,口干、容易饑餓,胃酸、隱痛不適,口舌生瘡等。
(2)因稍進(jìn)油膩食物或飲食稍多,大便次數(shù)就時(shí)顯增多,伴有不消化食物,大便時(shí)瀉時(shí)溏,遷延反復(fù),飲食減少,食后脘悶不舒,面色萎黃,神疲倦怠,舌淡苔白,脈細(xì)弱。脾胃虛弱病程較長(zhǎng),泄瀉時(shí)輕時(shí)重或時(shí)發(fā)時(shí)止,大便稀溏,色淡無(wú)臭味,夾有不消化食物殘?jiān)?,食后易瀉,吃多后見(jiàn)腹脹、大便多,平素食欲不振,面色萎黃,神疲倦怠,形體瘦弱,舌質(zhì)淡,苔薄白。治以健脾益氣,助運(yùn)化濕。
(3)脾胃虛弱者,脾胃的受納、腐熟、轉(zhuǎn)輸、運(yùn)化等功能減弱或失調(diào),影響水谷的消化吸收,要注意調(diào)養(yǎng)。
3、脾胃虛弱怎么調(diào)理
(1)注意保暖
老中醫(yī)告訴我們,身體中出現(xiàn)的大部分毛病都是由于沒(méi)有做好保暖工作造成的。特別是現(xiàn)在春寒料峭的時(shí)候,脾胃虛弱的患者更是要注意保暖工作,如果有胃痛的患者要避免手冷;腹瀉的患者最好在肚臍的地方進(jìn)行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者飲品,女性可以多喝一些姜茶。
(2)保持積極樂(lè)觀的情緒。
積極向上、輕松樂(lè)觀的情緒可以使人體陰陽(yáng)平衡、氣血暢通、神志清楚,使身體保持健康狀態(tài)或促使疾病痊愈。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明,當(dāng)人的精神愉快時(shí),中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮,指揮作用加強(qiáng),人體內(nèi)進(jìn)行正常的消化吸收、分泌和排泄的調(diào)整,保持著旺盛的新陳代謝。如果你能堅(jiān)持做到上面這幾項(xiàng),那么恭喜你,你的脾胃功能就會(huì)不斷改善,脾胃虛弱也能夠逐漸好轉(zhuǎn)和痊愈。
(3)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉
體育鍛煉的方法有很多,慢跑、爬山、瑜伽、氣功等等都是很好的選擇。經(jīng)常參加體育鍛煉能夠有效的促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),提高身體的消化能力和營(yíng)養(yǎng)的攝取能力。同時(shí)也能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝,排除身體毒素。
脾胃虛弱怎么調(diào)理,可以在每天睡覺(jué)之前按摩腹部,這樣有助于脾胃的順利運(yùn)行,這是一種非常好的保健方法。
(4)科學(xué)飲食
養(yǎng)成一個(gè)良好的飲食習(xí)慣,每天定時(shí)、定量的吃飯,并且要做到葷素搭配、粗細(xì)搭配,不能夠出現(xiàn)偏食、挑食的現(xiàn)象。出了主食之外,還應(yīng)該適當(dāng)?shù)脑黾右恍┬迈r蔬菜和水果的社區(qū),這樣有利于消化能力的提高
日常生活中,少吃一些辛辣、有刺激的食物,例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等,同時(shí)生冷食物也要少吃一些,因?yàn)檫@些食物都是比較難消化的。
4、脾胃虛弱調(diào)理食療粥
(1)八寶粥
蓮子、芡實(shí)、薏苡仁、山藥、桂圓、紅棗、白扁豆各5克、粳米l00克,煮粥食用。能益氣養(yǎng)血,健脾強(qiáng)身,適用于體虛乏力、食少納呆、氣血虧虛。
(2)山藥薏苡仁粥
山藥50克,薏苡仁15克,粳米100克,煮粥食用。能補(bǔ)氣健脾胃,止瀉,適用于脾胃虛弱所致食欲不振、脘腹脹滿、大便溏泄。
(3)山楂麥芽粥
山楂15克,麥芽15克,粳米100克,煮粥食用。能健脾開(kāi)胃,消食化積,適用于飲食不消化所致的脘腹脹滿、食欲不振、消化不良。
(4)薏苡小豆粥
薏苡仁15克,赤小豆15克,粳米100克,煮粥食用。能滲濕利水,健脾益氣,適用于脾虛濕盛所致的食少納差、脘腹脹悶、尿少浮腫。
(5)參棗粥
黨參15克,大棗10枚,粳米100克,煮粥食用。能健脾益氣,適用于體虛氣弱、食欲不振、脘腹脹滿。
脾虛一般指的脾氣虛,脾陽(yáng)虛。脾氣虛,主要是因?yàn)轱嬍碂o(wú)規(guī)律,疲勞過(guò)度,或其他慢性消化系統(tǒng)疾病久治不愈,損傷脾氣導(dǎo)致。主要癥狀見(jiàn)食欲差,腹脹飯后明顯,腹瀉,乏力,少氣不想說(shuō)話,消瘦,例假推遲或稀少,例假期延長(zhǎng),顏色淡紅,稀薄,或例假遷延不盡,或經(jīng)期腹瀉,月經(jīng)結(jié)束腹瀉恢復(fù),或每逢例假則眩暈,或白帶稀,量多,無(wú)異味或妊娠嘔吐。脾陽(yáng)虛,是在上面癥狀基礎(chǔ)上,同時(shí)怕冷,體質(zhì)更加虛弱,且癥狀更為嚴(yán)重。治療總的方案就是健脾,脾氣虛導(dǎo)致的吃香砂六君丸,脾陽(yáng)虛導(dǎo)致的吃理中丸。
孩子脾胃虛弱可以通過(guò)六種表現(xiàn)來(lái)區(qū)分。
1.肚子脹,吃飽了。一般情況下,吃飽了之后肚子脹就是胃部被撐滿了,這是正常的表現(xiàn)。但若飲食不夠飽,或進(jìn)食后出現(xiàn)脹氣,則說(shuō)明有脾胃異常。
2.糞便異常。對(duì)小孩子來(lái)說(shuō),如廁的表現(xiàn)是一個(gè)身體正常的重要標(biāo)志。如果孩子大便不暢或經(jīng)常拉肚子,就要引起警惕。
3.精神萎靡一般來(lái)講,孩子精神飽滿,活潑好動(dòng)。如按時(shí)進(jìn)食,保證睡眠時(shí)出現(xiàn)精神不振,要考慮是不是由于脾胃虛弱所致。
4.胃痛。脾胃虛弱的癥狀多見(jiàn)于胃痛,空腹時(shí)或饑餓時(shí)胃痛更明顯。
5.不正常的臉色孩子面授的健康面授紅潤(rùn)有光澤,假如孩子臉白或虛浮,色淡質(zhì)薄。如果出現(xiàn)脾胃虛弱的情況,建議去醫(yī)院檢查。
6.食欲不振。每個(gè)孩子在成長(zhǎng)階段都有自己特別喜愛(ài)的食物,如果孩子面對(duì)愛(ài)吃的食物,常常表現(xiàn)出食欲不振,要當(dāng)心。
【拓展資料】一、脾胃是指脾經(jīng)和胃經(jīng)。中醫(yī)認(rèn)為:脾胃五行屬土,屬于中焦,同為“氣血生化之源”,共同承擔(dān)著化生氣血的重任,是后天之本。人從出生之后成長(zhǎng)需要大量的能量,而這些能量都是要通過(guò)飲食而來(lái),但是飲食必須要由脾胃共同工作才能轉(zhuǎn)化為氣血能量。中醫(yī)的藏象學(xué)說(shuō)認(rèn)為:脾胃五行屬土,屬于中焦,共同承擔(dān)著化生氣血的重任,所以說(shuō)脾胃同為“氣血生化之源”,認(rèn)為人體的氣血(相當(dāng)于我們所說(shuō)的能量)是由脾胃將食物轉(zhuǎn)化而來(lái)的。又說(shuō)脾胃是“后天之本”就是人生存的根本。人從出生之后成長(zhǎng),長(zhǎng)大以后學(xué)習(xí)、工作、娛樂(lè)等都需要大量的能量,而這些能量都是要通過(guò)飲食而來(lái),但是飲食必須要由脾胃共同工作才能正常的轉(zhuǎn)化為氣血能量。
二、運(yùn)化水谷 運(yùn)化水谷,即是對(duì)飲食物的消化和吸收。飲食入胃后,對(duì)飲食物的消化和吸收,實(shí)際上是在胃和小腸內(nèi)進(jìn)行的。但是,必須依賴于脾的運(yùn)化功能,才能將水谷化為精微。同樣,也有賴于脾的轉(zhuǎn)輸和散精功能,才能把水谷精微“灌溉四旁”和布散至全身。如《素問(wèn)·經(jīng)脈別論》說(shuō)的“食氣入胃,散精于肝濁氣歸心,淫精于脈”和“飲入于胃,游溢精氣,上輸于脾,脾氣散精,上歸于肺”等等,都是說(shuō)明飲食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收,全賴于脾的轉(zhuǎn)輸和散精功能。脾的這種生理功能,也即是《素問(wèn)·厥論》所說(shuō)的“脾主為胃行其津液者也”。因此,脾的運(yùn)化水谷精微功能旺盛,則機(jī)體的消化吸收功能才能健全,才能為化生精、氣、血、津液提供足夠的養(yǎng)料,才能使臟腑、經(jīng)絡(luò)、四肢百骸,以及筋肉皮毛等組織得到充分的營(yíng)養(yǎng),而進(jìn)行正常的生理活動(dòng)。反之,若脾的運(yùn)化水谷精微的功能減退,即稱作脾失健運(yùn),則機(jī)體的消化吸收機(jī)能即因之而失常,而出現(xiàn)腹脹、便溏、食欲不振,以至倦怠、消瘦和氣血生化不足等病變。所以說(shuō):脾胃為后天之本,氣血生化之源。
三、脾胃為“后天之本”,在防病和養(yǎng)生方面也有著重要意義。如李東垣在《脾胃論·脾胃盛衰論》中說(shuō):“百病皆由脾胃衰而生也?!惫试谌粘I钪胁粌H要注意飲食營(yíng)養(yǎng),而且要善于保護(hù)脾胃;如在患病時(shí),針對(duì)病情進(jìn)行忌口,用藥時(shí)也要顧及脾胃等等,都是脾胃為“后天之本” 在防病和養(yǎng)生中的具體體現(xiàn)。
其實(shí),當(dāng)孩子出現(xiàn)脾虛的癥狀時(shí),不少寶爸寶媽都會(huì)很疑惑,不清楚其中的原因是什么。那么,孩子到底為什么會(huì)脾虛呢?
首先,孩子脾虛可能是 先天性的生理原因 : 脾肺嬌嫩、脾常不足、肝常有余。 其次,就是 后天的日常生活 導(dǎo)致的,我們沒(méi)有多加留意孩子的飲食,致使孩子 飲食不當(dāng)。 當(dāng)然, 孩子容易生病,有時(shí)久病就會(huì)耗傷脾氣 ,進(jìn)而導(dǎo)致脾虛。
那么,作為父母,我們要如何判斷孩子是否脾虛呢?歸根結(jié)底,孩子脾虛會(huì)出現(xiàn)哪些癥狀?
第一:孩子經(jīng)常腹瀉,大便稀,或者便便中夾雜有比較多不消化的殘?jiān)?
第二:形體消瘦、精神不振或萎靡;
第三:濕氣重,易咳嗽、痰多;
第四:出現(xiàn)濕疹、黃疸;
第五:流口水、口水過(guò)多。
孩子一旦出現(xiàn)脾虛的癥狀,其危害是比較大的。所以對(duì)于孩子脾虛,各位寶爸寶媽都需要重視起來(lái)。孩子脾虛會(huì)有哪些危害呢?
第一:孩子容易挑食、厭食、拒食
孩子脾胃一旦出現(xiàn)問(wèn)題,脾胃運(yùn)化功能衰退,營(yíng)養(yǎng)也就難以吸收。就會(huì)導(dǎo)致孩子食欲不振,挑食、厭食、拒食。
第二:孩子體質(zhì)差,容易感冒
孩子身體嬌嫩,一旦脾虛,營(yíng)養(yǎng)就難以吸收,營(yíng)養(yǎng)不足,體質(zhì)自然而然就變差,寒氣入體,也就容易感冒。
第三:孩子晚上睡覺(jué)出汗會(huì)比較多
孩子脾氣虛弱時(shí)就會(huì)減弱體內(nèi)氣體的固攝作用,體內(nèi)液態(tài)物質(zhì)無(wú)法正常運(yùn)行,所以晚上睡覺(jué)就容易出現(xiàn)盜汗,出汗比較多的現(xiàn)象。
第四:影響孩子的發(fā)育
孩子脾胃虛弱,長(zhǎng)此以往就會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,面黃肌瘦,進(jìn)而影響孩子的成長(zhǎng)和發(fā)育。
孩子脾虛是常有的情況,危害也比較大。那么,面對(duì)孩子脾虛的癥狀,該如何去治療呢?
第一: 在日常飲食上,不宜給孩子進(jìn)食油炸類等過(guò)多油膩的東西, 要給孩子進(jìn)食一些柔軟易消化的食物,如小米粥、山藥蓮子粥;
第二: 多給孩子吃一些健脾的食物,例如: 玉米、黃豆、鱔魚(yú)、雞肉、香菇、西紅柿等 ;
第三: 脾虛推拿治療效果好。日??梢越o孩子 揉下腹部,捏下頸部 等等,這對(duì)孩子脾胃虛弱有很好的調(diào)理作用。
現(xiàn)在的生活水平提高了、但兒童寶寶們的體質(zhì)卻越來(lái)越差了,兒童體質(zhì)好壞的關(guān)鍵在于脾胃、脾胃一差、身體整體水平也就跟著降低。那么小兒脾胃虛弱的表現(xiàn)有哪些?應(yīng)當(dāng)怎么辦呢?
兒童脾胃虛弱十大表現(xiàn)
01/ 睡眠不沉,半夜容易哭、容易驚嚇
02/ 胃口不好,飯量很小,挑食不愛(ài)吃主食
03/ 腸道動(dòng)力減慢、大便不通、初頭干硬、后便爛,也就是寒性便秘
04/ 白天愛(ài)出虛汗、稍一動(dòng)就汗出淋漓
05/ 精神差,缺乏靈氣(兒童獨(dú)有)整張臉都偏青青白白的蒼白之色(少神)
06/ 面色黃或青灰,兩眼之間有一條隱約的青筋
07/ 眼、嘴、人中、鼻子周圍,印堂等位置有隱約的青光泛出(跟臉頰的紅潤(rùn)相比)
08/ 身體瘦弱、吃不長(zhǎng)肉、不長(zhǎng)個(gè),或者虛胖、胖而無(wú)力
09/ 容易發(fā)困,上課睡覺(jué),容易累、不愛(ài)運(yùn)動(dòng)(兒童陽(yáng)氣足喜動(dòng)為佳)
10/ 體弱容易感冒、兒童慢性病如慢性咳嗽、過(guò)敏性鼻炎等
兒童脾胃虛弱都有哪些原因?
01/吃的太好,可能脾胃受不了
很多家長(zhǎng)認(rèn)為孩子吃的好,就一定會(huì)發(fā)育的很好,對(duì)于孩子稚嫩的脾胃來(lái)說(shuō),其實(shí)很多高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的食物往往會(huì)增加孩子的脾胃負(fù)擔(dān)。
02/追著喂飲
很多家長(zhǎng)總是希望孩子每頓飯吃到他認(rèn)為的量才行,孩子不想吃時(shí),追著孩子喂飯,這是十分不可取的。
03/進(jìn)食過(guò)涼食物
過(guò)涼的食物進(jìn)入胃中,很快的引起胃黏膜血管收縮、影響胃酸、消化因子的分泌,影響孩子的消化能力,容易造成脾胃功能失調(diào),尤其冷飲等,孩子要少吃。
04/很多的飲食習(xí)慣會(huì)影響孩子的脾胃功能
當(dāng)孩子生病初愈,很多家長(zhǎng)認(rèn)為病后一定要大補(bǔ)才能有利于身體的恢復(fù),于是今天燉、明天煨,讓孩子吃太多滋膩的東西。殊不知,中醫(yī)認(rèn)為虛不受補(bǔ),孩子在病初愈之時(shí)身體很虛,此時(shí)脾胃功能很弱, 如果這時(shí)大量進(jìn)補(bǔ),孩子不但不能吸收,還造成脾胃的傷害。
小兒推拿李波2019.10.5
《小兒推拿李波:脾胃?jìng)俨∩?,養(yǎng)好脾胃不生病,小兒推拿強(qiáng)健脾胃》
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/40666.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 倒春寒要預(yù)防哪些疾?。康勾汉B(yǎng)生注意···
下一篇: 鹿角霜的功效與作用