社會快節(jié)奏的生活下,很多人都出現(xiàn)了亞健康的狀態(tài),于是健康養(yǎng)生的生活方式越來越受到了人們的重視。酶Q10就是近年來非常受歡迎的一種保健品。它是人類生命不可缺少的重要元素之一,人體服用有非常多的好處,那輔酶q10的功效與作用有哪些呢?
抗衰老
輔酶q10本身就是一種抗氧化劑,能夠抑制體內(nèi)脂質(zhì)氧化反應(yīng),減少體內(nèi)自由基的生成,并且還能提高其他抗氧化妹的生成,因此輔酶q10不僅可以延緩身體機能等方面的衰老,還可用作為護膚品使用,延緩肌膚的衰老。
保護心臟
在醫(yī)學(xué)上,輔酶q10被廣泛用于治療心血管系統(tǒng)疾病。輔酶Q10作為生物體內(nèi)細(xì)胞產(chǎn)生能量的最重要的輔酶以及代謝反應(yīng)底物,能夠增加心肌細(xì)胞能量,改善心絞痛、心率不齊,保護心臟免受自由基和過氧化物質(zhì)損害,預(yù)防突發(fā)性心臟病。
此外輔酶q10還能改善血壓和血糖等代謝問題。
保護大腦
輔酶Q10不但能夠?qū)怪|(zhì)的過氧化,而且可使維生素E復(fù)蘇,維生素E是防御腦脂質(zhì)過氧化的中堅力量。因此,輔酶q10能夠改善記憶力和反應(yīng)能力,減輕腦神經(jīng)衰弱,預(yù)防老年癡呆。
抗疲勞
線粒體是存在于大多數(shù)細(xì)胞中屬于可以為細(xì)胞代謝制造能量的結(jié)構(gòu),輔酶Q10在線粒體能量轉(zhuǎn)換體系中重要作用。輔酶Q10可以使細(xì)胞保持良好健康的狀態(tài),因而機體充滿活力,精力旺盛,腦力充沛。
適用人群
第一:易疲勞、免疫力低的人——當(dāng)免疫系統(tǒng)不能發(fā)揮正常保護作用時,氧自由基就會對細(xì)胞膜、線粒體、蛋白質(zhì)、脂類、DNA進行破壞,長此以往,會導(dǎo)致身體和智力發(fā)育不良,讓人容易疲勞。補充輔酶Q10能增加線粒體活力,讓它免受自由基的攻擊。
第二:糖尿病人——輔酶Q10可以促進胰島素的合成和分泌,能夠促進糖的利用和轉(zhuǎn)化,防止糖分在體內(nèi)蓄積,達到有效調(diào)節(jié)血糖的目的,因此臨床上可用來改善糖尿病的并發(fā)癥。
第三:癌癥患者——輔酶Q10可以通過減少體內(nèi)氧自由基、避免它們對細(xì)胞的攻擊等作用,穩(wěn)定細(xì)胞膜,提高細(xì)胞的存活力,保護細(xì)胞遺傳物質(zhì)DNA的完整性,減少癌變的風(fēng)險,臨床上有潛在的防止腫瘤生長的作用。
第四:患有心腦血管疾病的人——輔酶Q10能加強心肌和腦細(xì)胞的新陳代謝,保護心腦血管細(xì)胞生物膜結(jié)構(gòu)的完整性,提高心臟的速率及節(jié)律的穩(wěn)定性。由于它能阻止自由基對血管內(nèi)膜損壞,因此能減緩動脈粥樣硬化的發(fā)生。
第五:提前衰老的人——身體里的氧自由基是導(dǎo)致人體衰老的罪魁禍?zhǔn)住]o酶Q10是一種強效抗氧化劑,它通過出讓或共用“電子”的形式“中和”氧自由基,使其喪失對健康細(xì)胞的攻擊能力,從而起到抗衰老的功效。它的抗氧化能力是維生素E的40倍。服用輔酶Q10同時加服維生素E,會有事半功倍的效果。女性保持一個年輕的身體,散發(fā)出十足的女人味。
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