花椒,既是一種最常用的調(diào)味料,也是一味中藥,它可以起到溫中止痛、去濕散寒、利氣行水等作用。中醫(yī)講「上病下治」,泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán),增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生。泡腳時(shí),可以促使血液由上往下走,有助平穩(wěn)血壓。那花椒水泡腳適合什么人呢?相關(guān)知識(shí)介紹如下!
花椒水泡腳適合什么人?1、對(duì)腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有明顯效果;
2、對(duì)寒性體質(zhì)的因內(nèi)寒所致的長期腹瀉、畏寒等癥效果明顯;
3、對(duì)因肝虛火旺引起的眼睛干澀、肋部疼痛、頭暈眼花和牙痛等效果明顯;
4、對(duì)脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果;
5、因其補(bǔ)肝腎和肺,所以還有通水道、消痰、充沛精力、強(qiáng)筋骨等作用。
花椒泡腳的具體做法是什么?用一個(gè)棉布包50克花椒(1斤分10份),用繩系緊,將花椒投入水中加熱到水開,然后約半分鐘到一分鐘(不要時(shí)間太長)關(guān)火,將花椒水到入盆內(nèi)涼水中至溫度適中,在泡腳時(shí)逐漸加入熱的花椒水以保持溫度?;ń钒⒉唤ㄗh反復(fù)利用,最多使用2-3次換新的就可以了。
花椒水泡腳有哪些副作用?1、頭暈下肢水腫?;ń匪菽_的時(shí)候下肢末梢神經(jīng)打開,血液向腳部供給較多,導(dǎo)致下肢水腫,并且如果本身血壓較低,用花椒水泡腳會(huì)導(dǎo)致腦部供血量不足,導(dǎo)致頭部缺氧頭暈不適。
2、皮膚發(fā)紅刺痛?;ń返拇碳ば猿煞州^弱,腳部肌膚比較柔嫩的人群經(jīng)常用花椒水泡腳或者是泡腳時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致皮膚受到刺激,出現(xiàn)發(fā)紅、皮膚破損刺痛的情況,不利于身體健康。
花椒泡腳有哪些好處?1、身體發(fā)熱出汗?;ń匪菬嵝缘模由嫌玫氖菬崴菽_,可加速身體血液循環(huán),舒張毛孔,加快身體發(fā)熱,讓人熱氣十足,汗流浹背,這些都是泡腳后的正常排毒反應(yīng)。
2、睡眠變好。睡眠變好有助于身體排毒,而在睡前用花椒水泡腳后,其身心在熱水的浸泡下慢慢放松,人也逐漸感覺到困倦,此時(shí)泡完后10分鐘盡快躺到床上去睡覺,睡眠質(zhì)量會(huì)特別好,一下子就能睡著,而且一覺睡到自然醒,長期堅(jiān)持睡前用花椒水泡腳,還能改善失眠的現(xiàn)象。
3、消化排泄變好。身體的代謝廢物以及有毒物質(zhì)需要通過大小便排泄出去,這也是排毒的一種措施,通過花椒水泡腳后,大部分人會(huì)感覺自己便秘的現(xiàn)象有所好轉(zhuǎn),小便也增多了些,這些都是排毒反應(yīng)的體現(xiàn)。
總結(jié):花椒歸肺、腎、肝三經(jīng),有袪寒、補(bǔ)腎陽、明目、消食和引火歸源的作用,特別是引火歸源類似雙向調(diào)節(jié),效果獨(dú)特。
1 花椒泡腳有什么功效和作用花椒既是一種最常用的調(diào)味料,也是一味中藥,它可以起到溫中止痛、去濕散寒、利氣行水等作用。中醫(yī)講「上病下治」,泡腳可以促進(jìn)機(jī)體血液循環(huán),增強(qiáng)呼吸系統(tǒng)的屏障功能,因此可以幫助緩解咳嗽癥狀,減少感冒發(fā)生。泡腳時(shí),可以促使血液由上往下走,有助平穩(wěn)血壓。
花椒歸肺、腎、肝三經(jīng),有袪寒、補(bǔ)腎陽、明目、消食和引火歸源的作用,特別是引火歸源類似雙向調(diào)節(jié),效果獨(dú)特,另外,花椒水泡腳非常適合人體吸收,一點(diǎn)不亞于口服,而且可以不刺激腸胃。冬季用花椒水進(jìn)行泡腳,是一種不錯(cuò)的保健方法。
2 花椒泡腳放多少合適一般兩升水放200克花椒。
數(shù)學(xué)不好的人可以原諒你,那就隨手抓一把吧,反正少了也不會(huì)怎樣,憑感覺吧,不要整盤都是花椒這么任性就可以了。
3 花椒泡腳用籽還是殼好都可以。
花椒籽和花椒殼的功效與作用相似,因此用花椒殼和花椒籽泡腳的作用區(qū)別不大,因此家里有什么就可以用什么泡腳,不需要非選擇某一種。
4 花椒泡腳要注意什么
1 花椒水泡腳去濕氣嗎有一定的去濕氣作用。
《本草綱目》云:“椒,純陽之物,其味辛而麻,其氣溫以熱。入肺散寒,入脾除濕?!?,可見花椒藥性辛、熱,有辛熱溫中,散寒除燥濕的作用,用其泡腳可借助此性能幫助身體驅(qū)散寒濕,但泡腳起到的作用畢竟有限,需要長期堅(jiān)持才能看到較好的效果。
2 花椒水泡腳能減肥嗎有輔助減肥的作用。
花椒熱水泡腳是足療的一種,可以刺激足底穴位,同時(shí)熱水會(huì)刺激雙腳血液循環(huán)加快,使得腿部放松,而且在熱水的作用下,人體會(huì)心率加速,冒熱汗,從而達(dá)到促進(jìn)腿部新陳代謝、消除腿部水腫,幫助瘦腿的功效,但這種減肥作用起效甚微,建議減肥以控制飲食和搭配運(yùn)動(dòng)進(jìn)行為好。
3 花椒水煮多久才能泡腳15-30分鐘。
材料:花椒100、泡腳盆一個(gè)。
做法
1、取花椒100g左右,縫制紗布包,放入大鍋(砂鍋、不銹鋼鍋),加水煎制15分鐘。
2、取出紗布包,將花椒水倒入足浴盆,水量以沒過足踝為佳,每晚睡前泡洗10-15分鐘,微微有汗出即可。
3、剩余藥包曬干后可反復(fù)使用,可連續(xù)使用3-5天。
4、泡腳的水溫一般在40—50攝氏度,以雙腳皮膚發(fā)紅、面部有微汗為宜。
4 花椒水泡腳后排毒反應(yīng)
注意:花椒水泡腳可能出現(xiàn)副作用1、頭暈下肢水腫
花椒水泡腳的時(shí)候下肢末梢神經(jīng)打開,血液向腳部供給較多,導(dǎo)致下肢水腫,并且如果本身血壓較低,用花椒水泡腳會(huì)導(dǎo)致腦部供血量不足,導(dǎo)致頭部缺氧頭暈不適。
2、皮膚發(fā)紅刺痛
花椒的刺激性成分較弱,腳部肌膚比較柔嫩的人群經(jīng)常用花椒水泡腳或者是泡腳時(shí)間過長會(huì)導(dǎo)致皮膚受到刺激,出現(xiàn)發(fā)紅、皮膚破損刺痛的情況,不利于身體健康。
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